Proč neexistuje období a PMS

Poté, co si žena zvykla na měsíční nepohodlí před plánovaným krvácením, si v určitém okamžiku všimne, že se nic nezměnilo - její nálada neskáče, její hrudník nebolí, žádné bolesti hlavy a další obvyklá onemocnění. První věc, kterou si musíte položit, je okamžitě: Jak vyvolat PMS? Kdy začíná vaše menstruace?

Předmenstruační syndrom trvá přibližně 2-10 dní před opětovným krvácením. U některých může být velmi krátká a vyskytuje se krátce před prvním dnem cyklu. Ženy si obvykle stěžují na bolesti hlavy, oteklé a bolestivé prsa, poruchy spánku, brutální chuť k jídlu, otoky, podrážděnost, nespavost a další příznaky.

Navzdory těmto nepříjemným pocitům na ně žena čeká a je jimi vedena, kdy má očekávat výtok. A v nějakém cyklu není PMS. Co dělat? Relaxovat nebo jít urgentně k lékaři? Zkusme na to přijít.

Příčiny

Nejběžnějším příznakem předmenstruačního období je citlivost prsů. Fibrocystické onemocnění prsu je často příčinou nepohodlí. Tato patologie je charakterizována těsněními, která se objevují před měsíčním krvácením..

Pokud nejsou žádné známky PMS, pak se prsa nijak nezmění. Za překrvení mléčných žláz jsou odpovědné hormony. Před menstruací stoupá hladina estrogenu, stejně jako progesteronu, díky čemuž tkáně těla začnou hromadit vodu, objeví se otoky.

Cítíte je podle těsnosti oblečení nebo obuvi a prsteny začnou trochu mačkat prsty. Hrudník není výjimkou. Expanze tkání vede k tomu, že se dotýká nervů, proto je přítomen příznak bolesti. Poprvé se s těmito pocity setkávají pacienti i v pubertě, kdy menstruace teprve začíná a nastává cyklus.

Jsou tak obeznámeni, že pokud před menstruací nejsou žádné známky PMS, žena si myslí, že v těle je problém. Samozřejmě existují i ​​ženy, které nikdy nepociťovaly nepohodlí kolem menstruačních dnů. Bohužel taková menšina. Bolest na hrudi postupně ustupuje buď prvními kapkami krve na podložce, nebo poslední, když vaše menstruace končí.

Kromě změn v mléčných žlázách je nepohodlí pozorováno i v jiných částech těla. Nejčastěji se to stane, pokud existují nějaké chronické nemoci. Jednoduše je zhoršují hormonální bouře a změny v těle..

Důvodem absence PMS je právě sladění hladin hormonů. V tomto případě není důvod k obavám, naopak, je to dobrá zpráva. A přesto, abyste potvrdili hypotézu, musíte navštívit lékaře a nechat se vyšetřit na hormony. Je možné, že z nějakého důvodu je jich méně a může být vyžadována úprava pomocí drog.

Níže jsou uvedeny hlavní důvody, proč neexistují žádné známky PMS.

Sexuální život. Pokud jde o mladé dívky, pak citlivost prsou a další příznaky zmizí, pokud začne žít sexuálně. A sex se stává pravidelným. Stejným způsobem se hormonální rovnováha obnoví ve zralejším věku. Pokud se před nějakou dobou musela žena vzdát intimity z různých důvodů, pak po dlouhé abstinenci ovlivní sexuální život procesy probíhající v těle.

Těhotenství. Většina žen má změny v mléčných žlázách, pokud dojde k početí. Prsa jsou plná, pokožka kolem bradavek ztmavne, což se také stává citlivým na dotek. Stává se však také, že během těhotenství je vše naopak - hrudník vždy bolel a najednou se v současném cyklu zastavil.

V tomto případě platí pravidlo: žádná menstruace - žádná PMS, ale již existuje těhotenství. A záleží to také na hormonech. Zvětšení prsou obvykle znamená, že se mléčná žláza připravuje na budoucí laktaci. Proces je důležitý a zdlouhavý, takže začíná téměř od prvních dnů těhotenství. V každém případě, pokud se pochybnosti zpozdí, vyřeší se test nebo krevní test na hladinu hCG (lidský choriový gonadotropin).

Přípravy. Některé léky mohou interferovat s produkcí ženských pohlavních hormonů. Při užívání perorálních kontraceptiv obsahujících progesteron a estrogen je reakce těla nevyhnutelná. V tomto ohledu se také změní povaha menstruačního cyklu. Pokud nastanou nějaké alarmující okamžiky, měli byste navštívit lékaře k vyšetření a zjistit příčinu těchto změn..

Zotavení. Jak již bylo zmíněno, zmizení nepohodlí znamená, že tělo se uzdravilo nebo vstoupilo do remise. Proto nemá smysl hledat způsoby, jak předem vyvolat PMS. V tomto případě vaše menstruace přijde jako obvykle a nemusíte si dělat starosti..

Příznaky premenstruačního syndromu se často projevují chronickými patologiemi, které nejsou známkami samostatného onemocnění. Pokud se onemocnění podařilo získat pod kontrolu, pak v předvečer propuštění nevznikne nepohodlí.

Porušení

Na hormonální pozadí může mít vliv řada faktorů, díky nimž se ztratí celý cyklus:

  • psycho-emoční stres;
  • povaha stravy;
  • zvýšená fyzická aktivita;
  • váhové skoky;
  • stavy nedostatku železa;
  • polycystické změny vaječníků;
  • endokrinní patologie;
  • cukrovka.

Léčba by měla být prováděna nejen gynekologem, ale také dalšími úzkými odborníky..

Při plánování těhotenství musíte pečlivě sledovat svůj stav, aby se situace nezhoršovala. To platí zejména pro hormonální hladiny. Koneckonců jsou to hormony, které jsou zodpovědné za úspěšné nošení plodu..

Lékař vám pomůže zjistit, jak urychlit PMS. S největší pravděpodobností budou vybrány léky na bázi hormonů. K tomu jsou nejprve přiřazeny testy, aby se získaly údaje o stavu celého reprodukčního systému. Na základě výsledků vám gynekolog řekne, proč příznaky předmenstruačního období zmizely a co dělat dále.

Těhotenství

Hodně jsme mluvili o příznacích předmenstruačního období. Často je lze zaměňovat se známkami úspěšného početí. Jak již bylo zmíněno, pokud neexistuje PMS - stejný známý, měli byste pečlivě poslouchat tělo.

A naopak. Pokud žena předtím v předvečer svého období nevěděla, co je to onemocnění, a pak má najednou celou „kyticu“ příznaků, je pravděpodobnost těhotenství vysoká. A pak se může objevit bolest hlavy, nálada se začne nepřiměřeně měnit, objeví se podrážděnost a agresivita.

Bazální teplota stoupne, pokud budete pravidelně měřit a vykreslovat. Únava a ospalost se stanou vašimi společníky. Objeví se bolest na hrudi a gastrointestinální trakt začne způsobovat spoustu nepříjemností.

Žádná období, žádná PMS - to je důvod k přemýšlení. Zvláště pokud jsou místo menstruace skvrnité skvrny. S největší pravděpodobností dochází k implantačnímu krvácení, když je embryo implantováno do stěny dělohy..

Mohou vás pravidelně obtěžovat, když je plod malý. Spolu s tím bude močení častější, protože v těle je více krve a dalších tekutin, které doprovázejí normální vývoj těhotenství. Pokud se potvrdí fakt o početí, můžete dítě uvolnit a klidně nosit.

Žádné příznaky PMS před menstruací

Zvyknutá na měsíční nepohodlí před plánovaným krvácením si žena v určitém okamžiku všimne, že se nic nezměnilo - její nálada neskáče, hrudník nebolí, bolesti hlavy a další obvyklá onemocnění. První věc, kterou si musíte položit, je okamžitě: Jak vyvolat PMS? Kdy začíná vaše menstruace?

Předmenstruační syndrom trvá přibližně 2-10 dní před opětovným krvácením. U některých může být velmi krátká a vyskytuje se krátce před prvním dnem cyklu. Ženy si obvykle stěžují na bolesti hlavy, oteklé a bolestivé prsa, poruchy spánku, brutální chuť k jídlu, otoky, podrážděnost, nespavost a další příznaky.

Navzdory těmto nepříjemným pocitům na ně žena čeká a je jimi vedena, kdy má očekávat výtok. A v nějakém cyklu není PMS. Co dělat? Relaxovat nebo jít urgentně k lékaři? Zkusme na to přijít.

Příčiny

Nejběžnějším příznakem předmenstruačního období je citlivost prsů. Fibrocystické onemocnění prsu je často příčinou nepohodlí. Tato patologie je charakterizována těsněními, která se objevují před měsíčním krvácením..

Pokud nejsou žádné známky PMS, pak se prsa nijak nezmění. Za překrvení mléčných žláz jsou odpovědné hormony. Před menstruací stoupá hladina estrogenu, stejně jako progesteronu, kvůli kterému tkáně těla začnou hromadit vodu, objeví se otoky.

Cítíte je podle těsnosti oblečení nebo obuvi a prsteny začnou trochu mačkat prsty. Hrudník není výjimkou. Expanze tkání vede k tomu, že se dotýkají nervy, takže je přítomen příznak bolesti. Poprvé se s těmito pocity setkávají pacienti v pubertě, kdy menstruace právě začala a nastává cyklus.

Jsou tak známí, že pokud před menstruací nejsou žádné známky PMS, žena si myslí, že v těle je problém. Samozřejmě existují i ​​takoví představitelé spravedlivého sexu, kteří nikdy nepociťovali nepohodlí kolem menstruačních dnů. Bohužel taková menšina. Bolest na hrudi postupně odezní buď s prvními kapkami krve na podložce, nebo s poslední, když vaše menstruace končí.

Kromě změn v mléčných žlázách je nepohodlí pozorováno i v jiných částech těla. Nejčastěji se to stane, pokud existují nějaké chronické nemoci. Jednoduše je zhoršují hormonální bouře a změny v těle..

Důvodem absence PMS je právě sladění hladin hormonů. V tomto případě není důvod k obavám, naopak, je to dobrá zpráva. A přesto, abyste potvrdili hypotézu, musíte navštívit lékaře a nechat se vyšetřit na hormony. Je možné, že z nějakého důvodu je jich méně a může vyžadovat úpravu pomocí drog..

Níže jsou uvedeny hlavní důvody, proč neexistují žádné známky PMS.

Sexuální život. Pokud jde o mladé dívky, pak citlivost prsou a další příznaky zmizí, pokud začne žít sexuálně. A sex se stává pravidelným. Stejným způsobem se hormonální rovnováha obnoví ve zralejším věku. Pokud se před nějakou dobou musela žena vzdát intimity z různých důvodů, pak po dlouhé abstinenci ovlivní sexuální život procesy probíhající v těle.

Těhotenství. Většina žen má změny v mléčných žlázách, pokud dojde k početí. Prsa jsou plná, pokožka kolem bradavek ztmavne, což se také stává citlivým na dotek. Stává se však také, že během těhotenství je vše naopak - hrudník vždy bolel a najednou se v současném cyklu zastavil.

V tomto případě platí pravidlo: žádná menstruace - žádná PMS, ale již existuje těhotenství. A záleží to také na hormonech. Zvětšení prsou obvykle znamená, že se mléčná žláza připravuje na budoucí laktaci. Proces je důležitý a zdlouhavý, takže začíná téměř od prvních dnů těhotenství. V každém případě, pokud se pochybnosti zpozdí, vyřeší se test nebo krevní test na hladinu hCG (lidský choriový gonadotropin).

Přípravy. Některé léky mohou interferovat s produkcí ženských pohlavních hormonů. Při užívání perorálních kontraceptiv obsahujících progesteron a estrogen je reakce těla nevyhnutelná. V tomto ohledu se také změní povaha menstruačního cyklu. Pokud nastanou nějaké alarmující okamžiky, měli byste navštívit lékaře k vyšetření a zjistit příčinu těchto změn..

Zotavení. Jak již bylo zmíněno, zmizení nepohodlí znamená, že tělo se uzdravilo nebo vstoupilo do remise. Proto nemá smysl hledat způsoby, jak předem vyvolat PMS. V tomto případě vaše menstruace přijde jako obvykle a nemusíte si dělat starosti..

Příznaky premenstruačního syndromu se často projevují chronickými patologiemi, které nejsou známkami samostatného onemocnění. Pokud se onemocnění podařilo získat pod kontrolu, pak v předvečer propuštění nevznikne nepohodlí.

Porušení

Na hormonální pozadí může mít vliv řada faktorů, díky nimž se ztratí celý cyklus:

  • psycho-emoční stres;
  • povaha stravy;
  • zvýšená fyzická aktivita;
  • váhové skoky;
  • stavy nedostatku železa;
  • polycystické změny vaječníků;
  • endokrinní patologie;
  • cukrovka.

Léčba by měla být prováděna nejen gynekologem, ale také dalšími úzkými odborníky..

Při plánování těhotenství musíte pečlivě sledovat svůj stav, aby se situace nezhoršovala. To platí zejména pro hormonální hladiny. Koneckonců jsou to hormony, které jsou zodpovědné za úspěšné nošení plodu..

Lékař vám pomůže zjistit, jak urychlit PMS. S největší pravděpodobností budou vybrány léky na bázi hormonů. K tomu jsou nejprve přiřazeny testy, aby se získaly údaje o stavu celého reprodukčního systému. Na základě výsledků vám gynekolog řekne, proč příznaky předmenstruačního období zmizely a co dělat dále.

Těhotenství

Hodně jsme mluvili o příznacích předmenstruačního období. Často je lze zaměňovat se známkami úspěšného početí. Jak již bylo zmíněno, pokud neexistuje PMS - stejný známý, měli byste pečlivě poslouchat tělo.

A naopak. Pokud žena předtím v předvečer svého období nevěděla, co je to onemocnění, a pak má najednou celou „kyticu“ příznaků, je pravděpodobnost těhotenství vysoká. A pak se může objevit bolest hlavy, nálada se začne nepřiměřeně měnit, objeví se podrážděnost a agresivita.

Bazální teplota stoupne, pokud budete pravidelně měřit a vykreslovat. Únava a ospalost se stanou vašimi společníky. Objeví se bolest na hrudi a gastrointestinální trakt začne způsobovat spoustu nepříjemností.

Žádná období, žádná PMS - to je důvod k přemýšlení. Zvláště pokud jsou místo menstruace skvrnité skvrny. S největší pravděpodobností dochází k implantačnímu krvácení, když je embryo implantováno do stěny dělohy..

Mohou vás pravidelně obtěžovat, když je plod malý. Spolu s tím bude močení častější, protože v těle je více krve a dalších tekutin, které doprovázejí normální vývoj těhotenství. Pokud se potvrdí fakt o početí, můžete dítě uvolnit a klidně nosit.

Jaké jsou rozdíly mezi příznaky PMS a těhotenstvím?

Ženský menstruační cyklus výrazně ovlivňuje její životní rytmus. Během menstruace se tělo potýká s určitými nepříjemnostmi a již není možné žít aktivně, ale po měsíčním propuštění se žena cítí sebevědomě, má dobrou náladu, zrychluje se rytmus života, aktivita akcí roste. Několik dní před očekávaným datem zahájení výtoku se žena začne cítit nepříjemně, mohou se objevit bolesti v podbřišku, bolesti v oblasti hrudníku, mírná bolest hlavy, nevolnost, špatná nálada až agresivita. Samozřejmě, všechny tyto příznaky jsou u žen odlišné, individuální, ale jedná se o premenstruační syndrom nebo PMS.

  • závrať;
  • bolesti dolní části břicha;
  • nevolnost;
  • bolest a tíha na hrudi.

Jak odlišit příznaky PMS (příznaky nástupu menstruace) od příznaků těhotenství? Koneckonců, je důležité se co nejdříve naučit o početí, a tím důkladněji začít s přípravou na porod, s vyloučením škodlivých faktorů pro jeho vývoj: alkohol, kouření, plnohodnotnější stravování, neužívání léků, které mohou poškodit plod, stres a přepracování. Nebo v případě nechtěného těhotenství přerušit vývoj plodu včas, což způsobí ne tolik poškození těla a jeho reprodukční funkce, samozřejmě, zvážení všech negativních aspektů tohoto aktu. A o tom, jaké může být maximální zpoždění menstruace, když to lze považovat za normu, je napsáno v článku: když může být normou dlouhé zpoždění menstruace, důvody zpoždění menstruace o 1, 2, 3, 5 dní, 1 týden nebo měsíc.

Rozdíly v příznacích PMS a těhotenství

Příznaky těhotenství v prvních týdnech jsou velmi podobné příznakům PMS, příznaky předmenstruačního syndromu. Proto, když se žena zeptá, jak odlišit příznaky PMS od těhotenství, není pro lékaře vždy snadné odpovědět na tuto otázku. Nejlepší možností, jak zjistit, zda jste těhotná nebo zda máte příznaky PMS (premenstruační syndrom), je provést těhotenský test. Kromě toho je důležité si uvědomit, že pokud je první těhotenský test pozitivní, je bezpodmínečně nutné po chvíli provést další těhotenský test..

Co dělat, abyste odlišili těhotenství od příznaků před obdobím? Zkoumáním a posloucháním svého těla bude žena schopna rozlišit mezi PMS a příznaky těhotenství ještě předtím, než se cyklus zpozdí. K tomu je třeba si pamatovat, jaké pocity tělo prožívá před PMS a zda je něco nového, cizího nebo naopak, před menstruací neexistují žádné neustálé pocity, ale místo nich se objevily nové příznaky, které nejsou charakteristické pro obvyklý stav.

Změny nálady jsou důležitým ukazatelem, některé ženy pociťují radost, když otěhotní, aniž by věděly pravý důvod..

  • únava, ospalost, únava. Důvodem je zvýšení hladiny hormonu progesteronu, který se po zahájení těhotenství začne aktivně produkovat;
  • přecitlivělost na pachy. U těhotných žen funguje čich velmi dobře a reakce na pachy se stává dobrým znamením nástupu početí;
  • bolest v zádech, dolní části zad, se projevuje později, ale může to být také signál o „zajímavém postavení“ ženy;
  • změna chuťových preferencí, slaná nebo sladká, zde není vhodná, protože k tomuto příznaku dochází také před PMS. Naopak odmítání jídla, averze k němu mohou být známkou těhotenství nebo neočekávanými kombinacemi potravin, protože na pozadí těhotenství tělu chybí stopové prvky a vitamíny a žena může začít experimentovat s jídlem, aby je získala;
  • pocity tahání na hrudi, tíha v mléčných žlázách, akutní citlivost v bradavkách, zvětšení prsou. K tomu dochází na pozadí změn v hormonálním pozadí v těle ženy, mohou existovat příznaky PMS, ale na rozdíl od nich trvají mnohem déle;
  • nadýmání a bolest v podbřišku, které mohou být před PMS, ale často trvají méně, 1–2 dny, během připevnění vajíčka ke stěně dělohy a bolest je slabší než u PMS;
  • nevolnost se obvykle objevuje ve 4 týdnech početí, ráno, ale může to být během těhotenství. Objevuje se také s nepříjemným zápachem;
  • časté močení spojené se zvýšením tekutin v těle, hormonálními změnami, krev se stává více, děloha tlačí na močový měchýř, což se zvětšuje;
  • mírně zvýšená tělesná teplota, určená pravidelnou údržbou grafu bazální teploty;
  • poruchy spánku, nespavost. Při hormonálních změnách v těle může nosní sliznice bobtnat, což vede ke zhoršení dýchání, chrápání, které narušuje normální spánek;
  • změna nálady. U PMS se nálada obvykle zhoršuje k horšímu, žena se podráždí, cítí vztek a vztek, ale během těhotenství naopak dochází k pocitu radosti, výkyvy nálady k lepšímu;
  • opožděná menstruace, s pravidelným cyklem, nepřítomnost ani v jeden den může být známkou nástupu oplodnění a se zpožděním několika dnů je lepší provést těhotenský test, přítomnost dvou proužků je pozitivním výsledkem;
  • slabý výtok tmavé barvy, který nemusí být menstruační, ale výtok z poškození stěny dělohy, když je embryo připojeno;
  • pozitivní výsledek těhotenského testu. Nemusí vykazovat výsledky s krátkou dobou, doporučuje se provést druhý test, pokud se menstruace zpozdí několik dní po prvním testu.

Je třeba si uvědomit, že pokud příznaky PMS pro ženu téměř vždy zahrnují bolest na hrudi, změny nálady a bolesti v podbřišku, bolesti hlavy nebo migrénu, pak s největší pravděpodobností, pokud žena otěhotní, nebude mít takové příznaky na pozadí těhotenství. V případě, že premenstruační syndrom nedal bolestivé příznaky, pokud před nástupem menstruace není bolest hlavy, netáhne se do dolní části břicha, není bolest na hrudi nebo silná bolest v dolní části břicha, ale najednou se objevila, existují dvě možnosti takové bolesti. První je, když bolest v podbřišku, když žaludek táhne a bolí, bolest v bradavkách, když jsou tyto příznaky prvními příznaky těhotenství, a druhá možnost, když tyto příznaky mohou naznačovat vývoj některých gynekologických onemocnění. Zejména v případě, že žaludek bolí a táhne před menstruací, nedojde k bolesti hlavy a menstruaci. Na pozadí takového zpoždění menstruace, předmenstruační bolesti v podbřišku, hojného nebo nezdravého výtoku z pochvy, to vše může naznačovat výskyt určitých zdravotních problémů.

Důvody, které obvykle předmenstruační syndrom, období před menstruací, byly bezbolestné a najednou MPS a bolest hlavy, táhne žaludek, bolí v podbřišku, mohou být velmi rozmanité.

Příznaky a příznaky PMS (před menstruační příznaky)

Některé z nejčastějších a charakteristických znaků pouze pro PMS jsou problémy, jako jsou bolesti hlavy, poruchy spánku, deprese, bolesti na hrudi, bolesti bradavek, bolesti dolní části břicha, když bolí a táhnou do dolní části břicha. Ale mnoho příznaků a příznaků PMS, příznaků před menstruací, se neliší od těch příznaků, které jsou prvními příznaky těhotenství. Stejně jako u PMS a během těhotenství může žena pociťovat únavu, a proto ospalost, výkyvy nálady a další příznaky. Je důležité, aby žena pochopila, že příznaky PMS nebo premenstruačního syndromu jsou nejčastěji konstantní..

Pokud tedy žena má PMS, obvykle jde o bolest hlavy nebo dokonce migrénu, bolest na hrudi, bolest v podbřišku a zvýšená únava, pak byste měli věnovat pozornost příznakům v případě, že se stane něco neobvyklého. V tomto případě je třeba mít podezření, že nejde o příznaky PMS, ale o první příznaky těhotenství ženy. A pokud se bolesti na hrudi objevily po menstruaci, pak důvody tohoto problému lze číst v článku: proč bolí hrudník po menstruaci, příčiny bolesti na hrudi po menstruaci.

Známky a příznaky premenstruačního syndromu, PMS, kromě příznaků, jako je bolest v dolní části břicha, když dolní část břicha táhne a bolí, bolesti hlavy a příznaky, jako jsou změny nálady, nevolnost, někdy zvracení, alergie (alergická reakce na kůže), zvýšená únava a ospalost, bolest zad (tahání v bederní oblasti), bolest v oblasti bradavek, otok mléčných žláz, bolest v oblasti hrudníku, zvýšená podrážděnost, citlivost na pachy. Tyto uvedené příznaky PMS nebo známky nástupu premenstruačního syndromu jsou spojeny s nerovnováhou hormonů v těle ženy, ke které dochází několik dní před nástupem menstruace nebo dokonce před jejich nástupem. Zatímco jedna žena má mírné nebo menší příznaky PMS, jiná žena může být na pozadí nerovnováhy mezi progesteronem a estrogenem velmi významná.

V případě, že před nástupem menstruace má žena velmi silné bolesti v dolní části břicha, pokud dojde ke zvracení nebo zvracení, pokud je dolní část zad zatažena nebo bolí hlava, pak jsou tyto příznaky PMS lékaři obvykle označovány jako PMDD (premenstruační dystrofická porucha)..

Příznaky a příznaky těhotenství

Ze všech těchto příznaků těhotenství je třeba věnovat větší pozornost následujícím příznakům:

  • nevolnost nebo toxikóza. Nevyskytuje se u všech žen, ale u mnoha lidí jej lze vyslovit v prvním trimestru, zejména po nočním spánku. Touha po zvracení, závratě, podráždění, nevolnost s výskytem různých pachů, nechutenství - to vše jsou příznaky toxikózy. Taková nevolnost může být mírná, střední a nezdolná (až 25krát denně). U druhého může dojít k dehydrataci těla, ztrátě tělesné hmotnosti, snížení tlaku. Léčte toxikózu, v závislosti na závažnosti, ambulantně nebo v nemocnici;
  • silná bolest v dolní části břicha, která může signalizovat hrozbu potratu, musíte vyhledat pomoc, v normálním průběhu těhotenství by neměly být takové příznaky;
  • závažnost a mírná bolest na hrudi, její nárůst, výskyt mleziva, získání tmavých bradavkových halo. Pokud se bolest na hrudi objeví z těsnění v oblasti žláz, měli byste se poradit s odborným mammologem;
  • sporý nahnědlý výboj. Známka mimoděložního těhotenství nebo oddělení vajíčka, měli byste se poradit s odborníkem, pokud to nebylo dříve pozorováno nebo pokud test ukázal pozitivní výsledek.

Samozřejmě, pokud máte příznaky, nemusí vždy mluvit o těhotenství. A v raných fázích je to nejtěžší. Proto, abyste přesně určili těhotenství v počátečních stádiích, můžete provést krevní test na hCG, hormon chorionického gonadotropinu, který se začíná uvolňovat v těle, když dojde k těhotenství již desátý den po početí. Jeho přítomnost je také prokázána těhotenskými testy, avšak tam je potřeba vyšší koncentrace a definice těhotenství je možná až s nástupem zpoždění. A krevní test dá odpověď rychleji, zvláště pokud došlo k nechráněnému pohlavnímu styku a je naléhavě nutné zjistit jeho důsledky.

Se zpožděním menstruace je lepší navštívit gynekologa a přesně zjistit příčinu tohoto jevu. Vzhledem k tomu, že se příznaky těhotenství nemusí objevit u ženy nebo naopak, projev podobných příznaků nemusí nutně znamenat zrod nového života.

V každém případě odborník pomůže ženě, vyšetří, provede nezbytné testy a poskytne doporučení v případě těhotenství, zaregistruje a sleduje stav a vývoj plodu. Může být také užitečný článek o tom, zda vaše menstruace může začít brzy v těhotenství..

Někdy se žena opravdu chce stát matkou a její tělo začne pociťovat všechny příznaky údajného těhotenství, ale nedojde k oplodnění, tomu se říká „falešné těhotenství“. V takových případech začne menstruace, bez ohledu na to, jak moc žena chce. Nenechte se však odradit, radost z mateřství přijde, zvláště pokud to opravdu chcete. Hlavní věcí je pečovat o své tělo, léčit nemoci, vést zdravý životní styl a zůstat v dobré náladě.

Podobné články

Primární příznaky (dokonce před nástupem menstruace), podle kterých lze určit těhotenství, mnoho žen nezná. Při nepřítomnosti menstruace několik dní musí žena přemýšlet o tom, zda může být těhotná. Existují určité známky toho, že...

Infekce pochodně během těhotenství - co to je? Během těhotenství žena často trpí chronickými chorobami. Imunita, oslabená bojem proti vnitřním „oponentům“, není schopna zajistit adekvátní odolnost vůči vnějším patogenům infekcí, které...

Měření bazální teploty před menstruací, jak to udělat správně? Každá fáze ženského měsíčního cyklu má své vlastní charakteristické rysy. Menstruace je například charakterizována krvavým výtokem, obdobím po ovulaci - výkyvy nálady, malátností atd. Existuje však...

Mnoho žen trpí premenstruačním syndromem (PMS), který se obvykle projevuje ve druhém období cyklu před menstruací a způsobuje endokrinní, psychoemočné a vegetativní-vaskulární poruchy. PMS má určité příznaky, kterými žena chápe, že brzy začne menstruovat. Příznaky navíc pomáhají pochopit, jak odlišit početí před zpožděním od premenstruačního syndromu..

Důvody PMS

Lékaři stále nemohou poskytnout přesnou odpověď, proč začíná premenstruační syndrom. Nejběžnějším názorem však je, že ve druhém období menstruačního cyklu dochází k hormonálnímu selhání, které vyvolává abnormální chování těla:

  • Zvyšuje se hladina hormonů estrogen, progesteron, prostaglandin, které zadržují tekutinu v těle, ovlivňují podrážděnost, agresivitu, způsobují zdravotní odchylky, projevují se bolestmi hlavy, trávením.
  • Úroveň serotoninu, který je zodpovědný za dobrou náladu, klesá - proto se objevuje smutek, deprese, slzavost.

Kromě toho se první příznaky PMS mohou objevit v důsledku nedostatku vitaminu B6, hořčíku v těle, stejně jako v souvislosti s kouřením, nadváhou, potratem nebo komplikovaným porodem..

Známky PMS před menstruací

PMS se může u žen projevovat různými způsoby: některé budou mít celou řadu znaků a některé budou mít pouze jedno. To může záviset na jejím fyzickém stavu, na tom, kolik dní je cyklus, zda měla porod, potraty. Všechny příznaky před menstruací lze rozdělit do tří velkých skupin:

  • Neuropsychické (emoční poruchy). Žena se stává agresivní, podrážděná, může být depresivní, bezdůvodně plakat.
  • Vegetovaskulární, projevující se celkovou malátností. Objevují se bolesti hlavy, nevolnost, závratě, poklesy krevního tlaku.
  • Exchange-endokrinní. Projevuje se zadržováním tekutin v těle, což vede k výskytu otoků, žízně, otoku prsou, nadýmání, horečky.

Na základě těchto skupin jsou znaky před PMS rozděleny do forem, které se nejčastěji objevují v souhrnu, nikoli samostatně:

  • Neuropsychická - nervová a emoční sféra jsou narušeny. Podrážděnost, agresivita, panický strach, výkyvy nálady, deprese, zapomnětlivost, závratě, nepřiměřená melancholie, poruchy spánku.
  • Krize - poruchy kardiovaskulárního systému. Projevuje se poklesy tlaku, výskytem tachykardie, bolestí srdce.
  • Edematózní - poruchy odtoku tekutiny z těla, charakterizované výskytem edému, neustálým žízní, nadváhou, bolestmi kloubů, sníženým močením a narušením trávicích procesů.
  • Cephalgic - poruchy neuralgické a vegetativně-vaskulární sféry, charakterizované příznaky jako migréna, nevolnost (zvracení), tachykardie, citlivost na pachy.
  • Atypické - horečka, alergické reakce, včetně Quinckeho edému, ospalost, zvracení.

Jak rozlišovat příznaky PMS od těhotenství

Je důležité, aby žena sledovala menstruační cyklus, věděla, kolik dní je, aby věnovala pozornost zpožděním a změnám v cyklu. To vše pomůže pochopit rozdíl mezi premenstruačním syndromem a koncepcí. Koneckonců, některé příznaky PMS před menstruací se neliší od prvních příznaků těhotenství. Patří mezi ně následující:

  • snížený výkon, únava;
  • výskyt nevolnosti nebo zvracení;
  • otok prsu;
  • změny nálady;
  • bederní bolest.

Když se však objeví první příznaky, neměli byste okamžitě běžet k lékaři, je lepší počkat na nástup menstruace, a pokud nedojde ke zpoždění, pak nedošlo k početí.

Aby nedošlo k záměně koncepce a prvních známek PMS, je důležité vědět, jak rozlišovat jeden od druhého, rozumět rozdílu mezi nimi. K tomu je nutné porovnat první zobrazené znaky:

  • Otok prsu s PMS prochází s nástupem menstruace, na rozdíl od početí, kdy citlivost prsou trvá po celou dobu.
  • Chuťové preference se mění, ale během těhotenství jsou výraznější.
  • Během PMS se může objevit bolest dolní části zad a během těhotenství se bolest objeví až později..
  • Přítomnost bolesti v dolní části břicha je také odlišná: u premenstruačního syndromu nejsou typické, zatímco při početí se mohou objevit drobné pocity bolesti.
  • Rozdíl bude v emočním stavu: těhotenství je charakterizováno slzavostí a PMS - podrážděnost.
  • Toxikóza během premenstruačního syndromu se projevuje okamžitě, na rozdíl od početí, kdy se nauzea nebo zvracení objeví až po měsíci.

Hranice mezi prvními příznaky početí a premenstruačním syndromem je velmi tenká, takže pouze gynekolog může porozumět a stanovit přesnou diagnózu - příznaky PMS nebo těhotenství. Pokud menstruace nezačala, zpoždění trvá déle než jeden den, je vhodné provést test, který pomůže pochopit, zda došlo k početí nebo ne..

Předmenstruační syndrom tedy bez ohledu na to, kolik dní trvá, způsobuje ženě velké potíže. Lze jej však regulovat sledováním vašeho zdraví a vedením menstruačního deníku..

Není těhotná, ale stále nemá menstruaci: 8 důvodů pro zpožděnou menstruaci

Podle vašich výpočtů by měl každý z nás přijít nejoblíbenější čas v měsíci, ale není tam žádná menstruace. První věc, která mi přijde na mysl, je jít ven a koupit si těhotenský test. Pokud samozřejmě měla z čeho pocházet. Ale těhotenství není v žádném případě jediným důvodem, proč menstruace nezačne..

Dáte spirálu

Některé z jejich odrůd mohou způsobit, že menstruace bude vzácná nebo úplně zmizí. Pokud k tomu dojde, měli byste také pravidelně přispívat do prasátka výrobců těhotenských testů, protože stále existuje malé riziko a nejjasnější (omlouvám se za slovní hříčku) indikátor, že k početí nedošlo, zmizel.

Máte problémy se štítnou žlázou

Tato žláza reguluje metabolismus, produkuje hormony, reguluje teplotu a dělá další důležité věci pro tělo. Pokud působí příliš mnoho nebo naopak nedostatečně chytře, může zastavit ovulaci a způsobit nepravidelný menstruační cyklus..

Pokud se také rychle unavíte, vaše vlasy zeslábly, váha vyskočila na obě strany - lékař může mít podezření, že tomu tak je. Poté předepíše krevní test a případně předepíše léky. Při správné léčbě by se cyklus měl vrátit k normálu během několika měsíců..


Přehnali jste to sportovním tréninkem nebo dietou

Pokud je tělocvična vaším domovem, přepracováváte, málo jíte, rychle hubnete nebo trpíte poruchami příjmu potravy, může to také způsobit amenoreu (nedostatek menstruace). Zvláště pokud je váš BMI pod 18-19.

Pokud je to váš případ, obvykle stačí nabrat pár kilogramů nebo zkrátit plán tréninku, aby váš cyklus fungoval. Pokušení zbavit se otravných „červených dnů kalendáře“ je samozřejmě skvělé. Ale je to pro vaše tělo velmi nebezpečné a destruktivní! Vydržení amenorey po dobu jednoho roku může vést ke ztrátě kostní hmoty a osteoporóze.


Právě jste přestali užívat antikoncepční pilulky

Jasně regulují váš cyklus, a když je přestanete užívat, líné tělo si možná hned nebude pamatovat, jak to udělat sami. Může chvíli trvat, než shromáždí své myšlenky. Někdy trvá několik měsíců, než se menstruace vrátí..

Proč PMS není „ženským rozmarem“, ale onemocněním, které je třeba léčit (a které se nestane každému)

© Depositphotos

Neustále mluvíme o tom, jak se stydíme, když na děti křičíme a otravujeme se, ale pokud jste například nemocní, pak je dvojnásobné udržení sebeovládání. Jen si představte, že jste nemocní chřipkou, máte děti skákající po hlavě? Partner s největší pravděpodobností chápe, že chřipka je vážná nemoc, a pokusí se děti převzít. S PMS je příběh úplně jiný. Je obvyklé vnímat předmenstruační syndrom jako druh „ženské hysterie“, jakési „ženské věci“. „Máte ty dny?“ - klasický sexistický argument v jakémkoli konfliktu mezi mužem a ženou. Ve skutečnosti PMS není vůbec delirium nebo rozmary, ale závažné onemocnění, které vyžaduje zásah a léčbu. Ano - pro ženu s PMS je velmi obtížné porozumět a uklidnit se, protože se necítí dobře. Psychiatr Sergey Kistenev ve svém blogu řekl, proč je PMS vážná a co s ní dělat.

Moderní pohledy a taktika

Mnoho žen v reprodukčním věku pociťuje podrážděnost, slabost, výbuchy agrese nebo deprese přibližně jednou za měsíc. Podle některých zpráv až 40% žen pociťuje ve druhé fázi cyklu nějakou nepříjemnost. Někteří z nich rezignovali a považují to za svůj „vrchol“, ale většina z nich stále cítí značné nepohodlí. Jak jste asi uhodli, mluvíme o PMS..

Předmenstruační syndrom (PMS) je skutečná porucha, kterou je třeba diagnostikovat a léčit, a nikoli utišovat a čekat na menopauzu jako na vysvobození.

Předmenstruační syndrom je komplexní psychoendokrinní porucha, která ovlivňuje emoční a fyzickou pohodu ženy. V širokém smyslu je PMS kombinací emočních, behaviorálních a somatických poruch, které začínají v luteální (před menstruační) fázi menstruačního cyklu a končí nástupem menstruace. Premenstruační dysforický syndrom (PMSD) je poměrně nepříjemný - varianta těžkého průběhu PMS, kdy se poruchy nálady a chování mohou změnit na agresi.

Jak zjistit, zda máte PMS?

  • Za prvé, pokud jste o tom nikdy nepřemýšleli, pravděpodobně ne..
  • Zadruhé se můžete obrátit na možnosti pro průběh PMS.

Klinická klasifikace PMS

Klinická klasifikace podle forem premenstruačního syndromu, která zcela plně popisuje možné varianty klinických projevů, je uvedena níže..

Neuropsychická forma (dysforická)

Na klinice dominují poruchy nálady, agresivita, podrážděnost, deprese, apatie, slzavost..

Vyznačuje se tvorbou edému, zadržováním tekutin, nadýmáním, otokem mléčných žláz.

Pacienti si stěžují na bolesti hlavy, zvýšenou citlivost na světlo a zvuk, depresivní náladu, bolesti hlavy, které jsou někdy doprovázeny nevolností a zvracením.

Připomíná záchvaty paniky. U ženy může dojít k akutnímu strachu, který je doprovázen potem, tachykardií, bolestí na hrudi.

Četnost výskytu těchto forem závisí na věku, například ve věku 16-20 let a ve věku 25-34 let zpravidla existuje neuropsychická (dysforická) forma a ve věku 20-24 let - edematózní forma. Pro takové rozdělení podle věku není jasné zdůvodnění, ale statisticky edematická forma se vyskytuje častěji v této věkové skupině: 20–24 let. Krize a cefalalgické formy jsou méně časté, jejich původ může být spojen se stresem.

Pokud máte výše popsané projevy a zasahují do vaší činnosti ve dnech před menstruací, je to důvod poradit se s gynekologem.

Chci se samostatně zaměřit na premenstruační dysforický syndrom (nejtěžší forma PMS). Žena často odpisuje PMDS pro rys své postavy. To je docela paradoxní, protože tím objektivně trpí. Chci uvést nejspolehlivější diagnostická kritéria pro PMDS, aby si každá žena, když je najde v sobě, uvědomila, že potřebuje vyhledat pomoc.

DSM (Diagnostický a statistický manuál duševních poruch) klinická kritéria pro PMDS:

(A) Během minulého roku bylo ve většině menstruačních cyklů (nejméně tří) pozorováno pět (nebo více) následujících příznaků, přičemž jedním z nich byly první čtyři; příznaky přetrvávají během posledního týdne luteální fáze, zmizí několik dní po nástupu menstruace, chybí týden po menstruaci:

  • smutek, beznaděj, odsouzení za sebe (bagatelizování vlastní hodnoty);
  • napětí, úzkost;
  • výrazná labilita nálady s občasnými záchvaty plačtivosti;
  • neustálá podrážděnost, hněv, konflikt;
  • snížený zájem o obvyklé činnosti, které mohou souviset s odcizením od sociálních vazeb;
  • potíže se soustředěním;
  • únava, nedostatek energie, ospalost;
  • změny chuti k jídlu s přejídáním nebo potřeba specifického (někdy nepoživatelného) jídla;
  • hypersomnie nebo nespavost (nespavost);
  • subjektivní pocity deprese nebo nedostatečné kontroly;
  • somatické příznaky (napětí nebo bolest v mléčných žlázách, pocit otoku těla nebo přibývání na váze, bolesti hlavy, bolesti kloubů a svalů).

(B) Tyto příznaky zabraňují:

  • profesionální činnost,
  • učení, stejně jako obvyklá sociální aktivita,
  • mezilidské vztahy.

(B) Příznaky nejsou výsledkem jiné poruchy, jako je velká deprese, panika, dystymie nebo porucha osobnosti (i když se mohou překrývat s jakoukoli jinou poruchou).

Dysforie a zvýšená únava v premenstruačním období mohou být spojeny s exacerbací somatického onemocnění (endokrinní poruchy, onkologická patologie, systémový lupus erythematodes, anémie, endometrióza, různé infekce). Diferenciální diagnostiku v těchto případech usnadňují (1) údaje o historii, jakož i údaje z (2) laboratorních testů a (3) fyzického vyšetření.

Základem pro diagnózu je cyklická povaha příznaků. Pro definitivní diagnózu PMDS je nutné dodržovat kritéria A, B a C (současně) během dvou menstruačních cyklů..

Léčba nebo za kým jít

Léčba premenstruačního syndromu je prováděna gynekologem, ale pokud se kurz komplikuje a objeví se poruchy nálady a chování, měli byste se poradit s psychiatrem.

  • Nedrogová metoda: Fyzická aktivita, normalizace pracovního režimu, sex, odpočinek.
  • Tato metoda je účinná pouze v počáteční fázi a neměli byste se na ni spoléhat, pokud potíže nezmizí do dvou cyklů, je lepší ihned navštívit lékaře.
  • Hormonální léčba: zlatý standard pro léčbu PMS předepsaný gynekologem.
  • Terapie perorální antikoncepcí (OC) se používá k potlačení ovulace.
  • Antidepresiva: tato skupina léků se používá, pokud během léčby OC po dobu dvou celých cyklů nedošlo ke snížení symptomů PMS.
  • Druhou možností je, pokud žena nechce aplikovat OK nebo existují kontraindikace pro jejich použití. Pro správné předepsání antidepresiv se musíte poradit s psychiatrem.
  • Další metody: trankvilizéry, nesteroidní protizánětlivé léky, diuretika. Používají se pouze symptomaticky a nemohou nahradit hlavní metodu léčby.

Odhalování mýtů

Vývoj PMS a PMDS NENÍ ovlivněn:

  • Rodinný stav;
  • Počet dětí;
  • Nepravidelný sex
  • Časný nebo pozdní věk nástupu menstruace;
  • Délka cyklu;
  • Použití OC nebo jiných hormonálních metod antikoncepce (antikoncepční prostředky mohou být metodou léčby PMS a PMD, ale nevyvolávají jejich vzhled).

Ve skutečnosti jsou rizikové faktory pro rozvoj PMS a PMD:

  • stres,
  • obezita (BMI nad 30),
  • cukrovka,
  • astma,
  • genitální infekce.

Deprese a úzkost (které jsou pozorovány bez ohledu na fázi cyklu. Před menstruací dochází k nárůstu příznaků). COC mohou zvýšit depresivní příznaky, takže před předepsáním by měl být proveden alespoň screeningový test deprese. V případě deprese je nejlepší projednat taktiku předepisování COC s psychiatrem.

Na závěr bych chtěl říci: krásné ženy, buďte zdravé. Pokud se však najednou ocitnete ve stavu popsaném výše nebo ním trpí někdo z vašich blízkých nebo je možná neúspěšně léčen lidovými prostředky (máta, kozlík, celer), nemusíte čekat na zázrak a trpět, vyhledat lékařskou pomoc.

1 Usman S, Indusekhar R a O'Brien S. Hormonální léčba premenstruačního syndromu. Nejlepší Pr. Res Clin Obs. Gynaecol, 2008, 22: 251-60.

2 Vos T, Flaxman AD, Naghavi M et al. Roky prožité se zdravotním postižením (YLD) pro 1160 následků 289 nemocí a zranění 1990 GÇô2010: systematická analýza studie Global Burden of Disease Study 2010. Lancet, 2012, 380 (9859): 2163–2196

3 Yureneva S.V., Prilepskaya V.N., Ledina A.V. Premenstruační syndrom a premestrální dysforická porucha.

4 Pokyny pro ambulantní péči v porodnictví a gynekologii, 3., rev. V. N. Serov, G. T. Sukhikh, V. N. Prilepskaya, V. E. Radzinsky. M.: GEOTAR-Media, 2016: 895–907.

4 Schiller CE, Johnson SL, Abate AC, Schmidt PJ a Rubinow DR. Regulace nálady a chování reprodukčních steroidů. Kompr. Physiol., 2016 červenec, 6: 1135-1160.

5 Power RF, Mani SK, Codina J, Conneely OM, O'Malley BW. Dopaminergní a na ligandu nezávislá aktivace receptorů steroidních hormonů. Science, 1991, 254 (5038): 1636-1639.

Celá pravda o PMS: odkud pochází a jak se ho zbavit

PMS není fikce žen, ale skutečná diagnóza.

Co je PMS

Předmenstruační syndrom - PMS - se vyskytuje 2-10 dní před menstruací. To je ten pravý stav, kdy žena může plakat bez dobrého důvodu, chtít „to, já nevím co“, otrávit se maličkostmi, zažít bolesti hlavy a bolesti svalů a obecně se cítit horší než kdy jindy..

Podle statistik asi 90% žen zažilo PMS v té či oné formě alespoň jednou v životě..

Těžká PMS se nazývá premenstruační dysforická porucha - PMDD. Příznaky jsou zde stejné, ale mnohem intenzivnější. A to natolik, že žena nemůže vést normální život.

Naštěstí je PMDD méně častá. Pouze 3–8% žen uvádí pro tuto poruchu předmenstruační dysforickou poruchu (PMDD).

Odkud pochází PMS?

Navzdory rozšířené prevalenci PMS nemohou lékaři přesně určit její příčinu. Stále však existují určité předpoklady týkající se předmenstruačního syndromu (PMS):

  • Cyklické hormonální změny. Výkyvy hladin estrogenu a progesteronu spolu s příznaky PMS mizí během těhotenství a po menopauze.
  • Chemické procesy v mozku. Počet neurotransmiterů, včetně serotoninu, dopaminu a GABA, ovlivňuje emoční a duševní zdraví. Například nedostatek serotoninu může zhoršit náladu, způsobit únavu, hlad a problémy se spánkem..

Kdo je v ohrožení

Pokud existuje období, pak může existovat PMS. Ale co je PMS? ženy ve věku 20–40 let, které:

  • porodila;
  • máte depresi (a možná o tom nevíte);
  • jste měli depresi, včetně poporodní deprese, nebo trpíte bipolární poruchou;
  • mít příbuzné s depresí;
  • podléhají častému stresu;
  • kouř;
  • zneužívat alkohol, sůl, cukr a červené maso;
  • trochu spát;
  • zanedbávat fyzickou aktivitu.

Jaké jsou příznaky PMS

Existuje mnoho příznaků PMS, ale nejčastěji se u žen vyskytne předmenstruační syndrom (PMS).

Emoční a behaviorální projevy

  • deprese, napětí a zvýšená úzkost;
  • plačtivost;
  • změny nálady;
  • podrážděnost, záchvaty hněvu;
  • změny stravovacího chování: neustálý hlad nebo ztráta chuti k jídlu;
  • nespavost;
  • sebeizolace, neochota komunikovat s lidmi;
  • potíže se soustředěním;
  • změny libida.

Fyzické projevy

  • bolest svalů;
  • bolesti hlavy;
  • únava;
  • přírůstek hmotnosti v důsledku zadržování tekutin v těle;
  • nadýmání;
  • bolest nebo citlivost na hrudi;
  • akné;
  • zácpa nebo průjem;
  • intolerance alkoholu.

U většiny žen příznaky jakékoli závažnosti obvykle vymizí do čtyř dnů po začátku menstruace..

Jak pochopit, že máte PMS

PMS je obtížné diagnostikovat. Fyzické a duševní nemoci mohou mít podobné příznaky nebo jednoduše zhoršit stav před menstruací. Nejúčinnějším způsobem diagnostiky je proto vedení deníku Jak se diagnostikuje PMS (premenstruační syndrom)?.

Pokud se příznaky objevují pravidelně uprostřed cyklu a přetrvávají až do nástupu menstruace, je to pravděpodobně PMS..

Oslavujte každý den následující:

  • Existuje bolest nebo křeče?
  • Existuje vaginální výtok?
  • Jaká je vaše nálada?
  • Kolik jsi spal?
  • Cítíte se unavení nebo pod napětím??
  • Kolik vážíte?
  • Existují nějaké vnější změny (nadýmání, akné)?
  • Mít fyzické aktivity?
  • Byl tam sex? Chráněno nebo nechráněno?
  • Užíváte antikoncepci?
  • Když začala a skončila menstruace?

Nejpohodlnější způsob, jak toho dosáhnout, je ve speciálních aplikacích. Váš smartphone je vždy s vámi, takže můžete kdykoli označit.

Jak sami zmírnit příznaky PMS

  • Jezte menší porce Premenstrual Syndrome (PMS), ale často, abyste zabránili nadýmání.
  • Slaná jídla méně, aby v těle nezůstávala vlhkost.
  • Vyvarujte se kávy, alkoholu a cigaret.
  • Jezte potraviny bohaté na vápník: tvaroh, mléko, lískové ořechy, sezamová semínka. Stejně jako komplexní sacharidy, jako je ovoce, zelenina a celozrnné výrobky.
  • Cvičte jógu, hluboké dýchání a masáže, abyste zmírnili stres.
  • Věnujte alespoň 30 minut denně rychlé chůzi, jízdě na kole, plavání a jiným aerobním cvičením.
  • SPI více.

Kdy navštívit lékaře

Stává se, že PMS se stává vážným problémem, který narušuje vedení normálního života. Pokud jsou příznaky závažné, intenzivní dva cykly za sebou, máte pravděpodobně problém s PMDD Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD). Poté byste se měli poradit s lékařem - gynekologem a / nebo psychoterapeutem.

Neměl bys váhat. Zvláště pokud máte těžký emoční stav: chcete si ublížit, přemýšlejte o sebevraždě.

Přítomnost podobných příznaků v průběhu celého menstruačního cyklu je také vážným důvodem k domluvení schůzky s odborníkem. Mohou naznačovat další zdravotní problémy nesouvisející s PMS a PMDD. Například o onemocnění štítné žlázy nebo depresi.

Co doktor udělá

Při diagnostice PMS nebo PMDD musí lékař vyloučit možnost těhotenství nebo zdravotních problémů. Připravte se tedy na testování a odpovězte na otázky týkající se načasování a závažnosti příznaků předmenstruačního syndromu (PMS), známých způsobů, jak ulevit svému zdraví, náladě atd. Zde vám pomůže dobový deník..

Pokud je PMS diagnostikována a způsobuje vám vážné nepohodlí, lékař pravděpodobně předepíše následující léky na předmenstruační syndrom (PMS):

  • Diuretika Užívají se, pokud cvičení a omezení solí nepomáhají vyrovnat se s přírůstkem hmotnosti, otoky a nadýmáním. Diuretické pilulky odstraňují přebytečnou tekutinu ledvinami.
  • Nesteroidní protizánětlivé léky. Například ibuprofen nebo naproxen. Obvykle se předepisují na křeče, bolesti hlavy a nepohodlí v oblasti pánve a hrudníku..
  • Antidepresiva. Zvyšují hladinu neurotransmiterů produkovaných mozkem, které jsou potřebné k řízení nálady a emocí. Nejúčinnější skupina selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu.
  • Hormonální antikoncepce. Tyto léky zastavují ovulaci a mohou zmírnit příznaky PMS.

Zeptejte se svého lékaře na všechny možné způsoby léčby. Například u některých žen dochází po akupunktuře a bylinných ošetřeních k úlevě od premenstruačního syndromu (PMS) (třezalka, zázvor, ginkgo, svatý Vitex). Některým pomáhá Co je PMS? kyselina listová, hořčík, vápník, vitamíny D, E a B6. Je pravda, že účinnost těchto metod nebyla prokázána..

A ano, vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli léky..

Ovulace je zřídka doprovázena zjevnými příznaky, což je obtížné ji identifikovat. Pokud se však po ovulaci táhne spodní část břicha, je to zcela běžná vlastnost. Existují však situace, kdy byste měli navštívit lékaře s takovým příznakem.