Nevolnost během menstruace: příčiny vývoje, příznaky normy a patologie, léčba

Nevolnost během menstruace je příznakem změn v těle. Menstruační cyklus má složitý mechanismus vývoje. Při provádění regulace reprodukční funkce je zahrnuto mnoho hormonů, které ovlivňují všechny orgány a systémy těla. Spolu s fyziologickými procesy se mohou zhoršit chronická onemocnění, která také vedou k rozvoji tohoto nepříjemného příznaku..

  • 1 Důvody rozvoje
    • 1.1 Co je nevolnost během menstruace?
  • 2 Je intenzita stejná v různých dobách menstruačního cyklu?
    • 2.1 Vývojové funkce
  • 3 Je možné tento stav zmírnit?
    • 3.1 Kdy navštívit lékaře?

Menstruace je nedílnou součástí života každé ženy v reprodukčním věku. Jedná se o cyklický měsíční jev. Jejich příznaky u jedné ženy nejsou podobné těm u druhé. Někteří dokonce poznamenávají, že někdy existují významné rozdíly mezi klinickými příznaky dvou po sobě následujících menstruačních cyklů. Nejběžnějším signálem nadcházející menstruace a ovulace je nevolnost nebo dokonce zvracení..

Klinické projevy PMS:

  • zvýšení tělesné hmotnosti;
  • emoční labilita;
  • nevolnost a zvracení;
  • bolest v pánevní oblasti a dolní části zad;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • otok mléčných žláz;
  • akné;
  • vzhled otoku;
  • zvýšená chuť k jídlu, včetně neodolatelné chuti na sladké (čokoláda, koláče);
  • skoky krevního tlaku, až mdloby.

Přítomnost několika příznaků najednou nemusí být nutně pozorována. Nejčastěji se objevují pouze 1 nebo 2 znaky.

Nevolnost - bolestivý, nepříjemný pocit v ústech, hltanu, epigastrické oblasti, někdy v oblasti hrudníku, často předcházející zvracení, objevující se během menstruace a končící několik dní po jejich nástupu.

Důvody a mechanismy rozvoje zvracení během menstruace mají své vlastní charakteristiky. Za normálních okolností je žena nevolná, má závratě a bolí ji hlava. Zaznamená se otok dolních končetin a celého těla, objeví se bolesti v dolní části břicha. Tyto příznaky jsou u ovulace a premenstruačního syndromu normální..

První věcí, na kterou si můžete myslet, že máte během menstruace nevolnost, je těhotenství. Někdy se rušivá nevolnost stává jedním ze znaků, že je žena v raných stádiích, a krvácení, které je mylně vnímáno jako menstruace, je známkou implantace embrya do stěny dělohy..

Pokud je těhotenský test negativní, jsou možné následující příčiny nevolnosti:

stavMechanismus vývoje a příčiny nevolnosti
Hormonální nerovnováhaVšechny hormony v našem těle musí být v přísné rovnováze. Během menstruace se zvyšuje účinek progesteronu (tělo se připravuje na početí a porodilo dítě) a prostaglandinů. V období 20-28 let se nevolnost stává výraznější, zatímco dříve se nemohla vůbec obtěžovat. To je způsobeno maximální připraveností ženského těla na početí.
Zadržování tekutin v těleObvykle je spojena s akumulací progesteronu. Je to on, kdo připravuje tělo ženy na možné pojetí a vývoj plodu. Během tohoto období může dojít k otoku nebo přibývání na váze. Nevolnost je příznakem zadržování tekutin a působení progesteronu. Další fází je výskyt zvracení, ale tento jev se nestává tak často.
Zvýšený nitrolební tlakJe to důsledek zadržování tekutin. Ve výsledku se zvyšuje množství mozkomíšního moku (intracerebrální tekutina, která cirkuluje v mozku a páteřním kanálu). Nervová zakončení centra zvracení jsou podrážděná a způsobují nevolnost. Zvláštnost zvracení této povahy - nepřináší úlevu
Vlastnosti anatomické struktury a umístění dělohyU některých žen je děloha mírně nakloněna dozadu, takže jsou nervová zakončení stlačena a žena cítí říhání.
Užívání perorální antikoncepceObzvláště často se může objevit nevolnost, pokud žena začne užívat perorální antikoncepci krátce před nástupem menstruace. Důvod spočívá v hormonální nerovnováze. Tělo ještě nemělo čas se přizpůsobit přílivu hormonů zvenčí, protože začal nový stres - nástup menstruace
Exacerbace gastrointestinálních onemocněníPokud je příčinou nevolnosti exacerbace gastrointestinálního onemocnění, lze předpokládat, že nevolnost není spojena s menstruačním cyklem. V tuto chvíli se cítí existující chronická onemocnění. S koncem menstruace žena nepřestane zvracet. Není možné nezávisle určit vznik nevolnosti. Měli byste vyhledat radu od terapeuta nebo gastroenterologa. Často doprovázené dalšími příznaky: říhání, otoky, bolest v epigastrické oblasti a mnoho dalších
Používání tamponů jako produktů osobní péčeNěkteré ženy nemusí být pro tuto metodu hygieny vhodné, protože je přípustný vývoj toxického šoku, jehož jedním z příznaků je nevolnost. V takovém případě byste je měli přestat používat a začít používat těsnění..

Závažnost nevolnosti a její trvání závisí na vlastnostech konkrétního organismu a na kombinaci důvodů, které jej způsobují.

Proč je nevolnost během menstruace: hlavní důvody

Mnoho žen má před menstruací nepohodlí. Během kritických dnů se objevují příznaky jako nevolnost nebo dokonce zvracení. Někdy jsou tak výrazné, že musíte změnit plány a zůstat doma až do okamžiku, kdy se stav zlepší. Chcete-li se vyrovnat se situací, musíte zjistit důvody, proč se během menstruace objevuje nevolnost, a pokud je to možné, odstranit je..

Příčiny nevolnosti spojené s menstruací

Abyste pochopili, proč vám je během období nevolno, musíte vzít v úvahu mnoho faktorů. Zvracení a další nepříjemné příznaky v první den menstruace mohou být způsobeny PMS, užíváním perorálních kontraceptiv a někdy těhotenstvím. I použití tamponů během tohoto období může vést k projevu podobného klinického obrazu..

Předmenstruační syndrom

Ještě před začátkem menstruace byla nauzea nejčastěji způsobena PMS. To lze rozpoznat podle určitých příznaků a známek hrozící menstruace. Tyto změny jsou způsobeny hormonálními změnami. V tomto ohledu se začíná objevovat premenstruační syndrom. První den menstruace jsou pozorovány nadýmání, výskyt vyrážky a otoky. Během tohoto období prsa bobtná, stává se citlivým. Žena je trýzněna bolestmi v břiše a dolní části zad, je náchylná k pachům a podrážděná. Kromě toho je během menstruace zaznamenána také nevolnost. Je možné i zvracení.

Hormonální pilulky

Pokud si žena zvolila antikoncepční pilulky jako antikoncepční prostředek, může být v důsledku hormonálních změn během kritických dnů nemocná.

V takovém případě se musíte poradit s gynekologem. Je možné, že budete muset zvolit jinou drogu.

Pomocí tamponů

Když menstruace pokračuje, někdy nevolnost způsobená použitím tamponů. Tyto léky mohou způsobit toxický šok, při kterém se objeví nepříjemné pocity, jako jsou závratě a nutkání na zvracení. V takovém případě byste neměli ignorovat nevolnost během menstruace. Nejlepším řešením je použít podložky.

Nástup těhotenství

Obecně se uznává, že první známkou těhotenství je absence menstruace, ale není tomu tak vždy. I přes koncepci se stále může objevit krvácení. Skutečnost, že žena je v tomto období nevolná, je vysvětlena nástupem toxikózy. První věc, kterou musíte udělat, je spustit test. Pokud se objeví jen stěží patrný druhý proužek, obavy se potvrdí.

V této situaci musíte být velmi opatrní. Tyto příznaky mohou signalizovat mimoděložní nebo zmrazené těhotenství. V tomto případě je krvácení považováno za alarmující signál, který naznačuje riziko spontánního potratu..

Musíte okamžitě vyhledat lékařskou pomoc..

Možné příznaky s menstruací

Ženy s menstruací často bolesti břicha a nevolnost. Nutkání na zvracení je docela možné. Kromě toho existují doprovodné příznaky, včetně:

  • migréna;
  • bolest v bederní oblasti;
  • hypertermie;
  • nadýmání;
  • bledost;
  • průjem;
  • Nadměrné pocení;
  • pocit úzkosti;
  • slabost;
  • poruchy spánku.

Bolest, pocit slabosti, nevolnost a další příznaky, které se objevují během menstruace, jsou způsobeny různými faktory. Normálně by takové změny neměly ženě způsobovat velké nepohodlí..

Menstruace doprovázená bolestmi v podbřišku není neobvyklá. Je možné zhoršení celkové pohody, závratě během menstruace. Ráno a večer je možné zvracet.

Bledost je způsobena těžkou ztrátou krve, v důsledku které se vyvíjí anémie. To zase způsobuje závratě a nevolnost. Tyto příznaky často naznačují patologické stavy z gastrointestinálního traktu, které se zhoršují během období hormonálních změn.

Nevolnost jako známka nemoci

Nevolnost a závratě během menstruace mohou naznačovat vývoj nebo zhoršení závažných onemocnění. Z tohoto důvodu byste měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Je nutné podrobit se úplnému vyšetření, identifikovat příčinu vzniku těchto příznaků a odstranit provokující faktory.

Nevolnost a zvracení během menstruace mohou být způsobeny patologiemi, jako jsou:

  • anémie;
  • snížení hladiny glukózy v krvi;
  • cervikální osteochondróza;
  • meningitida;
  • Meniérová nemoc;
  • mozkový nádor;
  • gastrointestinální onemocnění.

Velká ztráta krve během kritických dnů může způsobit slabost, závratě a nevolnost. V tomto případě se vyvíjí anémie. Normálně je hladina hemoglobinu v těle v rozmezí od 115 do 135 g / l. Pokud jsou ukazatele nižší, pak je diagnóza „anémie“. Ve výsledku jsou možné komplikace, jako je nedostatek kyslíku, zvýšená srdeční frekvence, zhoršený čich a chuť, potřeba křídy, nevysvětlitelná touha po vdechnutí pachu benzínu a barvy..

S rozvojem cervikální osteochondrózy je narušen přívod krve do mozku, v důsledku čehož se během menstruace objevuje nevolnost a zvracení a hlava se otáčí. Exacerbace patologie během tohoto období je způsobena edémem tkáně, kompresí nervových zakončení a paravertebrálních cév. Mezi další příznaky patří necitlivost rukou, napětí a bolest krku..

Byly také případy, kdy se během menstruace objevila nevolnost a zvracení se snížením hladiny glukózy. U žen trpících diabetes mellitus jsou takové poruchy pozorovány, pokud nejsou dodržována pravidla pro používání inzulínu, užívání alkoholických nápojů, porušení stravy a nadměrná fyzická námaha. Pokud není toto onemocnění v anamnéze, pak je pokles hladiny cukru způsoben přísnou dietou, půstem, patologií slinivky břišní a nadledvin..

Během menstruace se Menierova choroba může zhoršit. Z tohoto důvodu se objevují příznaky charakteristické pro onemocnění:

  • hluk v uších;
  • Nadměrné pocení;
  • nevolnost;
  • problémy s koordinací.

Zánět mozkových plen způsobený infekcí může také způsobit nevolnost. Kromě toho je také pozorována hypertermie. S tvorbou nádorů je dále zaznamenáno zvýšení intrakraniálního tlaku a epileptické záchvaty.

Nejčastěji je nevolnost doprovázená těžkými řezy v břiše způsobena exacerbací nebo vývojem gastrointestinálních onemocnění. Pokud se takové příznaky objeví, je nutná okamžitá lékařská pomoc..

Výskyt nevolnosti, zvracení a závratí během kritických dnů není neobvyklý. S mírnými příznaky není důvod k poplachu. Pokud se stav natolik zhorší, že žena nemůže dělat své obvyklé věci, pak se neobejde bez pomoci gynekologa. Takové změny v těle jsou způsobeny jak neškodnými důvody, tak vážnými nemocemi. Je nesmírně důležité je včas identifikovat a eliminovat. Bude tedy možné nejen zlepšit celkový stav, ale také se vyhnout řadě nežádoucích komplikací, s nimiž bude obtížnější se vyrovnat..

Nevolnost během menstruace u žen je normou nebo alarmujícím příznakem?

Menstruace je pro ženské tělo poměrně silný stres, během kterého dochází k silným hormonálním změnám.

To vše je doprovázeno nepříjemnými příznaky, které mohou způsobit nevolnost a závratě, změny nálady. Z jakých důvodů se během menstruace vyvíjí nevolnost, co dělat a jak si pomoci?

  1. Co je to menstruace?
  2. PMS
  3. Nevolnost během menstruace
  4. Příčiny
  5. Proč jsou bolesti během menstruace?
  6. Období nevolnosti a tampony
  7. Jaké příznaky potřebujete navštívit lékaře?
  8. Jak se vypořádat s nevolností během menstruace?
  9. Léky
  10. Sedativa
  11. Homeopatické léky
  12. Jiné léky
  13. Prevence nepříjemného příznaku

Co je to menstruace?

Pod přímým vlivem hormonů s intervalem 21 až 35 dnů v jednom z vaječníků žen vajíčko dozrává.

Poté opustí vaječníky, respektive mluvíme o nástupu ovulace, kdy je vajíčko odesláno vejcovody do děložní dutiny.

Stejná děložní dutina je již připravena přijímat vajíčko - jeho vnitřní vrstva, endometrium zesiluje a zesiluje, posiluje se cévní sítí a živinami.

Pokud není vajíčko oplodněno, je nejvyšší vrstva endometria odmítnuta a opouští tělo 2 týdny po uvolnění vajíčka, ovulace.

Samotný proces je doprovázen ztrátou nejen tkání, ale také krve - to je menstruace..

Předmenstruační syndrom nebo PMS je zkráceně komplexní proces z hlediska jeho somatických a duševních poruch, který se u žen projevuje 2-14 dní před nástupem menstruace a mizí po jeho příchodu..

Samotná PMS je diagnostikována gynekology u 3-4 ze 100 žen v reprodukčním věku a její příznaky lze podmíněně rozdělit do následujících skupin:

  1. Emocionálně-behaviorální. Upadají do nadměrného napětí a nepřiměřené úzkosti, výkyvů nálad a změn chuťových preferencí, chuti k jídlu, nespavosti.
  2. Obecnými somatickými příznaky jsou záchvaty bolesti hlavy a tlaku na oči, přibývání na váze a celková slabost ženy, distenze pobřišnice a překrvení hrudníku, bolesti svalů a průjem.

Toto rozdělení je poněkud svévolné, nicméně poskytuje úplný obraz o symptomech, které ženu během PMS znepokojují..

Nevolnost během menstruace

Žena se často v předvečer menstruace nebo během menstruačního cyklu obává nevolnosti - hlavní příčiny tohoto negativního příznaku jsou přímo určeny a závisí na provokujícím faktoru.

V tomto ohledu je důležité neprovádět autodiagnostiku a léčbu, ale konzultovat lékaře, podstoupit vyšetření a případně léčbu.

Příčiny

Útoky nevolnosti během menstruace mohou být velmi odlišné a mezi nejběžnějšími lékaři rozlišují následující:

  1. Produkce hormonů v těle - prostaglandiny, velmi znepokojující sloučenina, která bude přímo působit na svalový a oběhový systém. Během této doby se cévy rozšíří, krev se nekoaguluje dobře, projevuje se křečemi a v důsledku toho bohatými a bolestivými obdobími.
  2. Produkce seratoninu v těle - je to tento hormon, který také vyvolává záchvaty nevolnosti během PMS a menstruace. Tento hormon se produkuje přímo v mozkomíšním moku a v malém množství, ale je to právě tento hormon, který negativně ovlivňuje vylučování přebytečné tekutiny z těla. Výsledkem je - otok mozku a záchvaty nevolnosti a závratí.
  3. Výtlak v dutině pánevních orgánů dělohy - když je posunut, i když mírně dozadu, jsou nervové kořeny a zakončení stlačeny. To provokuje bolestivý syndrom - tento jev je nejčastěji pozorován po porodu nebo fyzické námaze, jiných patologiích.
  4. Opojení. Otrava nekvalitními produkty a léky, těžkými kovy a jinými sloučeninami. V každém případě to bez ohledu na zdroj intoxikace a otravy vyvolává záchvaty nevolnosti a zvracení, závratě a další negativní příznaky.
  5. Útoky nevolnosti mohou také naznačovat průběh těhotenství - v tomto případě může menstruace zmizet, ale dochází k takzvanému „falešnému“ menstruačnímu toku. V prvních měsících těhotenství může mít žena výtok připomínající menstruační tok, doprovázený nevolností a záchvaty bolesti v podbřišku. Pokud máte podezření na tuto skutečnost, je důležité provést těhotenský test..
  6. Užívání hormonální antikoncepce může také vyvolat záchvat nevolnosti. Pokud jsou antikoncepční přípravky zvoleny nesprávně, může to způsobit nejen hormonální nerovnováhu a záchvaty nevolnosti, ale také neplánované těhotenství. Ačkoli, jak poznamenali samotní lékaři a výrobci OK - takový jev jako nevolnost může být vedlejším účinkem užívání těchto formulací. Pokud ale po 2–3 měsících tento negativní faktor nezmizí, stojí za to si vybrat další OK.

Seznam důvodů, které vyvolávají nevolnost během menstruace, není vyčerpávající, ale jsou brány v úvahu především..

Proč jsou bolesti během menstruace?

Gynekologové diagnostikují záchvaty bolesti v dolní části během menstruace u 3 až 10 z 10 pacientek, a jen u malé části vyvolávají tak závažné ataky, že musíte brát silné léky.

Jak poznamenávají lékaři, silné záchvaty bolesti během menstruačního toku mohou být výsledkem:

  • Nízké hladiny endogenních opiátů a nedostatečné trvání luteální fáze.
  • Selhání funkce tkáňových enzymů vrstvy endometria a narušení procesu fragmentace odmítnuté membrány slizniční vrstvy lemující děložní dutinu.
  • Zvýšené hladiny prostaglandinů a nadměrná citlivost na bolest u ženy.

Stojí za zmínku, že bolestivá menstruace nebo podle vědecké teorie je algomenorea lékaři obvykle rozdělena na primární a sekundární:

  • U primární formy algodismenorey je vysoká úroveň syndromu bolesti způsobena individuálními charakteristikami struktury ženského těla nebo nesprávnou pozicí v děložní dutině. Nejčastěji se projevuje v dospívání, po nástupu první menarche.
  • Sekundární forma algodismenorey - nejčastěji syndrom bolesti v tomto případě je způsoben průběhem gynekologického onemocnění, vrozenou nebo získanou patologií, narušením pánevních orgánů, instalací nitroděložního tělíska a těhotenstvím.

Období nevolnosti a tampony

V tomto případě je vztah nejpřímější - jde o to, že mnoho výrobců při výrobě tamponů používá sloučeniny, látky, které vyvolávají záchvaty nevolnosti, závratě až záchvaty zvracení. Právě tomuto syndromu v oboru gynekologie lékaři říkají toxický typ šoku..

Jaké příznaky potřebujete navštívit lékaře?

Při záchvatech nevolnosti a zvracení během období menstruace je žena poprvé pozorována, při absenci zdravotních problémů to může znamenat těhotenství.

Pokud je však žena chráněna, mohou se stát základem obavy následující důvody:

  • Dlouhodobá a rostoucí bolest, lokalizovaná v dolní části břicha, doprovázená zvýšením objemu menstruačního toku. Pokud je potřeba vyměnit vložku každé 3 hodiny, znamená to abnormální děložní krvácení, což je důvod pro okamžitou lékařskou pomoc..
  • Černý menstruační tok, proložený krevními sraženinami - to naznačuje průběh zánětlivého procesu v těle. Čím dříve je vyšetření a léčba provedena, tím nižší je riziko komplikací..
  • Zvýšení tělesné teploty a pocit záchvatu horečky, zimnice a silného pocení - to naznačuje průběh zánětlivého procesu v těle.
  • Výtok má nepříjemný hnilobný nebo výrazný kyselý zápach, močení je bolestivé, projevuje se svědění vnějších pohlavních orgánů. To vše ukazuje na průběh infekční povahy nemoci ovlivňující reprodukční systém..

Hnědé mazanice na povlečení po menstruaci nebo po celý cyklus mimo jiné neveští nic dobrého. V každém případě, pokud máte podezření na patologii, měli byste navštívit lékaře a podstoupit vyšetření.

Jak se vypořádat s nevolností během menstruace?

Otázka, jak překonat nevolnost během menstruace, závisí na závažnosti negativních příznaků. Za prvé stojí za to vyloučit otravu jídlem a těhotenství, další základní příčiny.

Poté:

  • Normalizujte režim práce a odpočinku.
  • Jezte správně - více zeleniny a ovoce, méně nezdravých potravin.
  • Minimalizujte stresové situace a zajistěte, aby nedošlo k těhotenství.
  • Minimalizujte fyzickou aktivitu.

Léky

Kromě těchto jednoduchých pravidel stojí za to vzít v úvahu užívání léků..

Sedativa

Prostřednictvím symptomatické léčby lékaři často předepisují sedativní formulace - pomáhají uklidnit centrální nervový systém a normalizovat emoční a psychologické pozadí ženy, snižovat úroveň nadměrné úzkosti.

Lékaři v tomto případě nejčastěji předepisují takové léky, jako jsou:

  1. Persen;
  2. Novo-Passit;
  3. tinktura z mateřského a chmele, kozlíku lékařského nebo mučenky.

Kromě toho můžete uvařit a vypít sedativní sbírku - to zlepší obecné příznaky a zmírní průběh bolestivé menstruace..

Homeopatické léky

Kromě sedativ předepisují lékaři také kurz užívání homeopatických sloučenin - pomáhají normalizovat hladinu hormonálních hladin a mají příznivý účinek na centrální nervový systém..

Mezi léky, které lékaři nejčastěji předepisují, patří:

  1. Remens
  2. Mastodinon
  3. Tazalok
  4. Vitokan

Prezentované homeopatické formulace jsou pacienty dobře tolerovány a nemají prakticky žádné vedlejší účinky, s výjimkou individuální intolerance.

Jiné léky

Mezi další léky, které pomohou eliminovat záchvaty nevolnosti během menstruace, se můžete uchýlit k užívání léků:

  1. Motilium - pomáhá normalizovat proces trávení a urychlit přirozenou produkci enzymů produkovaných slinivkou břišní. Pomáhá odstranit tíhu v zažívacím traktu a eliminovat nadměrnou tvorbu plynů a v souvislosti s kontraindikacemi k užívání léku - diagnostika cukrovky a těhotenství, porucha činnosti endokrinního systému a žaludeční vředy.
  2. Aeron - blokuje aktivaci nervu vagus a v důsledku toho bolestivý syndrom. Kontraindikováno u diagnostikovaných vředů a gastritidy, jakož i ve věku do 3 let.
  3. Hofitol - pomáhá překonat nevolnost u těhotných žen s výraznými příznaky PMS a menstruace. Nemá žádné negativní vedlejší účinky a pomáhá překonat nevolnost, závratě během těhotenství.

V každém případě musí být každý vybraný lék dohodnut s ošetřujícím lékařem a gynekologem na základě výsledků vyšetření, analýz a individuálních charakteristik ženského těla.

Prevence nepříjemného příznaku

V tomto ohledu lékaři zdůrazňují následující body:

  1. včasné vyhledání pomoci lékaře v případě nevolnosti a jiných negativních příznaků během období těhotenství;
  2. další - správná výživa a nakonec - minimalizace nadměrné fyzické aktivity.

Pokud je vše víceméně jasné s takovými body, jako je návštěva lékaře a minimalizace fyzické aktivity, pak s ohledem na výživu stojí za zvážení určité body.

Ve stravě byste měli upřednostňovat potraviny s vysokým obsahem hořčíku a vápníku - pohanka a tvaroh, sušené meruňky a kiwi, papriky a zelí.

Je také důležité zahrnout do stravy a mořské plody, odrůdy mořských ryb, stejně jako drůbež - kuřecí nebo krůtí, čerstvá zelenina a ovoce podle sezóny.

Odstraňte veškerý nadměrný stres, fyzický i emoční, minimalizujte své špatné návyky.

Také se tepleji oblékejte, vyhýbejte se podchlazení a zůstaňte v průvanu. A pro posílení imunitního systému - užívání určitých vitamínů, imunostimulantů, konzultujte s lékařem.

Nevolnost před, během a po menstruaci

Vlastnosti ženské nevolnosti

Menstruace je fyziologický proces, který znamená, že žena je připravena otěhotnět, a znamená, že nedošlo k oplodnění. Pravidelný menstruační cyklus je známkou reprodukčního zdraví. Tělo je na to přirozeně připraveno, což znamená, že je schopné vydržet, jako každé jiné životní období.

PMS je výsledkem moderního rytmu, zvýšeného stresu na ženském těle a nadměrného psycho-emocionálního stresu. Tento jev je mimo normu. V jeho mezích by neměly být žádné PMS, bolestivé menstruace a jiné nepravidelnosti během menstruace.

S přihlédnutím ke všem rysům života žen gynekologové považují PMS za variantu normy. Psychologové nazývají syndrom psychosomatický jev spojený s podezřelostí dívek. 60% žen však na vlastní kůži ví, co je PMS. Typické projevy premenstruačního syndromu:

  • bolesti hlavy;
  • změny nálady;
  • pocity tahání v dolní části břicha;
  • nepohodlí v oblasti hýždí a dolní části zad.

Žádná nevolnost na seznamu. Tento příznak významně narušuje pohodu ženy a je považován za známku jakéhokoli narušení jejího těla..

Nevolnost před, během nebo bezprostředně po menstruaci je považována za projev „těžké“ PMS. Ženy, které mají syndrom s výrazným zhoršením blahobytu, jsou nuceny zmírnit příznaky pomocí drog nebo strávit nepříjemné období v posteli.

Pokud vám je před menstruací nevolno

První příznaky PMS se mohou objevit 7-10 dní před nástupem menstruace. Během tohoto období dochází k hormonálním výkyvům (změnám hladin progesteronu), na které ženské tělo reaguje nevolností a břišním diskomfortem. Ženy se cítí slabé, trpí poruchami trávení, zvýšenou tvorbou plynů ve střevech. V pozdějších fázích PMS se objevují bolesti hlavy a podrážděnost. Jak hladina progesteronu v krvi klesá, rozvíjí se emoční labilita: žena se stává příliš citlivou a dokonce plačící. Všechny projevy syndromu úplně zmizí s nástupem menstruace nebo bezprostředně po jejich ukončení.

Na pozadí PMS může být ženě špatně kvůli zvýšené fyzické námaze, stresovým situacím, poruchám stravování, dodržování přísných diet a přepracování. Takto tělo reaguje na výkyvy hormonálních hladin a zvýšené zásobování dělohy krví..

Jak se vypořádat s příznakem

Abyste odstranili nevolnost na pozadí PMS, musíte být opatrní na své zdraví před projevem syndromu. V předvečer menstruace by žena měla zůstat klidná, vyhýbat se stresu a naléhavým pracovním úkolům. Je možné usnadnit práci gastrointestinálního traktu v podmínkách hormonální bouře s vyváženou stravou a mírnou fyzickou aktivitou. Dynamické sportovní cvičení s hlasitou hudbou, jízda na kole, plavání v bazénu pomohou odvrátit pozornost.

S komplikovaným PMS, doprovázeným rozsáhlými kožními vyrážkami, silnou nevolností, migrénou, má smysl navštívit gynekologa. Lékař zjistí, proč se objevil příznak, vybere léky, které mohou zmírnit účinek hormonálních změn. Často jsou předepsány homeopatické nebo bylinné léky (Mastodinon, Cyclodinon, Dismenorm). Při výrazném PMS je vhodné jmenovat hormonální antikoncepci. Tento nástroj udrží hladinu estrogenu po dobu jednoho měsíce, což ženě ušetří projevy syndromu.

Pocit nevolnosti na pozadí menstruace

Menstruační krvácení může být silné. Ženy s gynekologickým zánětem, strukturální anomálie reprodukčního systému jsou náchylné k těmto problémům. Krvácení je doprovázeno zvýšenou produkcí prostaglandinů, které vyvolávají syndrom intenzivní bolesti. Kvůli bolesti a krvácení může žena pociťovat slabost, nevolnost a apatii. Na pozadí menstruace se často objevuje zvracení. V takových případech hovoří o výrazné algodismenorei..

Jako provokatér může působit nadměrná fyzická aktivita, těžké zvedání, pravidelný nedostatek spánku a chronická únava. Někdy se algodismenorea objeví již od první menstruace..

Jak se vypořádat s příznakem

Podle gynekologů jsou takové reakce pro ženské tělo nepřirozené a naznačují odchylky od fyziologické normy. Během gynekologického vyšetření žen s popsanými příznaky, zánětem dělohy a přívěsků je odhalena endometrióza. Příčinou nadměrného krvácení mohou být polypy a neoplazmy v děložní dutině..

Po léčbě hlavního problému ustupuje algodismenorea. Pro zmírnění zánětu jsou předepsána antibiotika a NSAID, novotvary jsou odstraněny pomocí minimálně invazivních zásahů. Intenzitu krvácení snižuje tinktura z vodního pepře, přípravků Tranexam a Gemotran. Pro urychlené zotavení lékař předepíše léky, které stabilizují cyklus. Je možné použít fytoterapeutické látky (Normocycle) a homeopatii (Remens).

Nevolnost po menstruaci

Po menstruaci zmizí všechny nepříjemné příznaky PMS. Nevolnost po menstruaci je vzácná. Může to znamenat hormonální poruchy, zvýšenou fyzickou aktivitu ženy v kritických dnech. Aktivní sport zvyšuje tlak dělohy na nervové kmeny míchy. Pokud dívka trpí silným krvácením, mohou být projevy anémie nevolnost a závratě. V tomto případě tělo trpí nedostatkem kyslíku a nevolnost je signálem z odpovídajícího centra v mozku..

Jak se vypořádat s příznakem

Normalizace denního režimu, správný odpočinek a výživa pomohou eliminovat negativní příznaky. Bude užitečné poradit se s gynekologem. Lékař vám předepíše léky, které vám mohou pomoci zabránit nadměrnému krvácení a nevolnosti v příštím období. Pokud je anémie potvrzena laboratorními testy, bude žena muset užívat doplňky železa a multivitaminové komplexy.

Jste si jisti, že je to kvůli vaší menstruaci?

Pravidelný výskyt nevolnosti na pozadí PMS nebo menstruace opravdu vyžaduje konzultaci s gynekologem. Příznak je však schopen signalizovat poruchy jiných orgánů a systémů. Menstruace může být jen náhoda. Nevolnost je známkou:

  • chronická intoxikace - například při práci ve škodlivých podmínkách nebo při užívání léků;
  • akutní intoxikace - otrava jídlem a toxickými látkami;
  • nemoci zažívacího traktu - gastritida, pankreatitida, onemocnění střev, jater, žlučníku;
  • psychoneurotické poruchy - nadměrné vystavení stresu, neurologická onemocnění;
  • infekční nemoci - infekce rotaviry, viry hepatitidy;
  • porušení hladiny cukru v krvi - projev cukrovky je často doprovázen pocitem nevolnosti;
  • oběhové poruchy - vazospazmus, jejich obstrukce.

V důsledku přirozeného snížení imunity a zvýšení citlivosti těla pod vlivem hormonů se tyto poruchy mohou poprvé projevit během menstruace. Pokud se nevolnost u PMS projeví poprvé, je důvod se nad tímto stavem zamyslet a podívat se na něj blíže. Jiné poruchy se od PMS liší dalšími příznaky:

  • slabost, ospalost, silné závratě;
  • průjem nebo zácpa;
  • pálení žáhy, nadýmání, pocit tíže v břiše;
  • zvracení;
  • třes končetin, sklon k migréně, bolest v různých částech těla;
  • špatný dech, zvýšený výdej moči;
  • bolest krku, zadní části hlavy.

Pokud je nevolnost známkou jiných abnormalit v práci těla, projeví se to během menstruace, po nich a dokonce i uprostřed cyklu. Při prvním výskytu příznaku počkejte, zatáhněte. Epizodický pocit nevolnosti bez dalších příznaků může sám odeznít. Těžká 24hodinová nevolnost vedoucí k zvracení vyžaduje lékařskou pomoc. Neměli byste čekat na konec menstruace. Zpoždění může způsobit komplikace.

Nevylučujeme těhotenství

Pokud žena v plodném věku prošla během cyklu alespoň jedním pohlavním stykem, těhotenství není vyloučeno. Antikoncepce se nebere v úvahu, protože ani nejspolehlivější metody nemohou zaručit 100% ochranu.

Vývoj těhotenství je čistě individuální proces. Některé ženy pociťují změny stavu bezprostředně po početí, jiné žijí v nevědomosti, dokud nedojde k výraznému zvětšení pasu. Proto menstruace nezaručuje nepřítomnost těhotenství. Ale při náhlé nevolnosti před, během nebo bezprostředně po menstruaci byste měli věnovat pozornost. Může to být první příznak těhotenství. Na početí je třeba mít podezření, pokud:

  • poprvé s menstruací;
  • povaha menstruačního toku se změnila;
  • pocity změněné během menstruace;
  • nevolnost začala ráno;
  • pocity zmizely tak náhle, jak se objevily.

Pokud se v některé z těchto situací objeví nevolnost, je nejlepší podstoupit těhotenský test. Nejjednodušší proužky se neoplatí kupovat, protože vykazují spolehlivý výsledek až po zpoždění. Lepší je zvolit citlivější test.

Testovací proužky s citlivostí 10 mmol / l jsou považovány za vysoce přesné (je to uvedeno na obalu). Jsou schopni zobrazit těhotenství týden po početí, před zpožděním.

Nevolnost je nepřirozeným znakem PMS nebo menstruace. Příznak vyžaduje zvýšenou pozornost, protože může naznačovat vážné poruchy v těle. Náhlá nevolnost je signálem, že žena musí být opatrná, protože v jejím lůně se rodí život.

Co znamená nevolnost během menstruace a jak odstranit nevolnost

Během menstruace se ženy obvykle cítí o něco horší než obvykle. Gynekologové a články na fórech tvrdí, že příznaky kritických dnů se projevují různými způsoby. Zatímco jeden pacient vůbec nepociťuje nepohodlí, druhý má během menstruace křeče v podbřišku, závratě a nevolnost..

Příčiny nevolnosti během menstruace

Příčiny nevolnosti během menstruace mohou být hormonální, fyziologické a toxické. Existuje několik faktorů, které vyvolávají symptom častěji než jiné:

Zvýšená produkce prostaglandinů

Menstruace spouští hormonální změny v těle. Během kritických dnů se hladina prostaglandinů zvyšuje. Látka je klasifikována jako nestabilní. Ovlivňuje práci srdce, cév a svalů. Žena cítí napětí ve svalech, trpí poruchami krvácení.

Prostaglandiny mají negativní vliv na dělohu a způsobují křeče a bolest. Nepohodlí může být mírné nebo závažné. Biologická látka také ovlivňuje nervový systém a zažívací trakt. Nevolnost během menstruace je způsobena snížením produkce šťávy v žaludku při současném užívání slaných nebo kořeněných jídel.

Přečtěte si v jednom z našich článků, proč vám je před menstruací špatně.

Produkce hormonu serotoninu

Kritické dny provokují produkci látky ve velkém množství. Složka brání tělu zbavovat se přebytečných tekutin. Lebka trpí otoky a příznaky PMS zahrnují nevolnost a bolesti hlavy.

Změna polohy dělohy

Pokud je orgán stažen zpět, dojde k sevření nervů. Žena má během menstruace nevolnost a zvracení. Regulu doprovázejí také křeče v břiše a bolesti v bederní páteři. V tuto chvíli je vhodné se zdržet fyzické aktivity. Výtlak dělohy negativně ovlivňuje průběh menstruace u žen a dívek, které ještě nerodily. Deformace orgánů může také způsobit nevolnost..

Užívání antikoncepčních pilulek

Cítit se dobře během kritických dnů je vysvětleno změnami hormonálních hladin v důsledku užívání léků, které zabraňují těhotenství.

Pomocí tamponů

Složky ve složení hygienického výrobku, stejně jako předčasná výměna výrobku, mohou vyvolat šok toxické povahy. Výsledkem je, že žena během menstruace pocítí nevolnost, někdy zvracení a závratě..

Když nevolnost naznačuje těhotenství

Pokud vám je během menstruace nevolno, nemůžete vyloučit možné těhotenství. V takové situaci jsou kritické dny nepravdivé. Kromě obvyklého krvavého výtoku bude žena trpět obecnou letargií a zvracením..

Těhotenství je podezřelé s těžkou a těžkou nevolností. Obzvláště opatrní by měli být pacienti, pro které symptom nebyl dříve charakteristický. Takové znamení může být náhle nahrazeno zvýšenou chutí k jídlu - zhoršením po menstruaci. To je pozoruhodný indikátor těhotenství..

Nejlepší způsob, jak vyloučit nebo potvrdit pravděpodobnost početí dítěte, je provést test nebo zkontrolovat hladinu progesteronu..

Algomenorea jako příčina nevolnosti

Lékař často s menstruačním nepohodlí diagnostikuje algomenoreu. Toto je název stavu ženy, při kterém se během menstruace cítí nemocná a bolí ji žaludek.

Léčba patologie se provádí pomocí hormonálních léků. Příčinou onemocnění je nesprávný krevní oběh v děloze a okolních orgánech. Porušení může být vyvoláno vrozenou nebo získanou deformací orgánu, jeho nedostatečným nebo abnormálním vývojem. Algomenorea primárního typu je charakterizována takovými příznaky. Sekundární vývoj onemocnění je způsoben gynekologickými patologiemi. Například děložní myomy, adheze ve vaječnících, endometrióza se někdy stávají příčinou nevolnosti a bolesti..

Léčba nevolnosti během menstruace

Zvracení během menstruace, křeče v břiše a celkový zdravotní stav by měly ženu upozornit. Před kontaktováním lékaře se musíte pokusit normalizovat vaši pohodu:

  1. Je vhodné si lehnout do pohodlné polohy a co nejvíce uvolnit tělo.
  2. Nádech a výdech by měly být hluboké a rytmické..
  3. Nemůžete zůstat v dusné místnosti, je lepší místnost vyvětrat.
  4. U silných křečí použijte lék proti bolesti.

V případě nevolnosti před kritickými dny musíte navštívit lékaře, diagnostikovat a určit příčinu nepohodlí. Vyšetření provádí gynekolog, neuropatolog a endokrinolog. Léky jsou předepsány po stanovení diagnózy.

Lékárenská terapie

Léčivou terapii je třeba léčit se zvláštní opatrností. Je zakázáno provádět samoléčbu. Přijaty jsou pouze léky předepsané lékařem. Jinak se zvyšuje riziko zhoršení zdraví žen..

Projevy nevolnosti a zvracení během menstruace prvního dne, stejně jako bolesti břicha, jsou eliminovány pomocí těchto léků:

  • Metoklopramid. Účinek léku je založen na potlačení receptorů serotoninového typu. Tento lék má antiemetický účinek, zmírňuje bolesti hlavy a břicha.
  • Ibuprofen. Je to protizánětlivé činidlo. Snižuje horečku a bojuje s křečemi. Zastaví produkci prostanlandinů.
  • Drotaverinum. Uvolňuje napnuté svaly, zlepšuje krevní oběh a snižuje krevní tlak.

Pokud je příčina patologického stavu spojena s hormonálními poruchami, může lékař předepsat vhodné léky. Lékaři často předepisují homeopatické léky s léčivými bylinami ve složení:

  • Remens. Uvolňovací forma - kapsle, kapky. Zmírňuje menstruační bolesti, řídí průtok krve, eliminuje nepohodlí během PMS.
  • Vitocaine. Dávková forma - kapky. Navrženo k normalizaci koncentrace hormonů v těle, zvýšení ochranných funkcí, odstranění nádorů. Účinné při zánětlivých patologiích a mastopatii.
  • Mastodinon. Pozitivně ovlivňuje stav pacienta během PMS, zmírňuje bolest a nevolnost, snižuje syntézu prolaktinu, přispívá k rovnováze hormonů.

S cílem pomoci ženě udržovat stabilní emocionální zázemí po skončení menstruace a vyhnout se stresu jsou předepsány následující sedativní léky:

  • Motherwort. Má uklidňující účinek, zmírňuje nespavost. Není návykové.
  • Kozlík lékařský. Účinek léku je sedativní a antispazmodický. Zklidňuje, snižuje srdeční frekvenci, pomáhá normalizovat krevní oběh, má dobrý účinek na zažívací trakt.
  • Persen. Má sedativní účinek, pomáhá zmírnit nadýmání křečí během menstruace. Má pozitivní vliv na nervový systém.

Čemu se během menstruace vyhnout

Pokud vaše menstruace pokračuje a je vám nevolno, je důležité nejen mít správnou terapii, ale také vědět, co nedělat. Na několik dní je vhodné odmítnout následující:

  1. Aktivní fyzická aktivita a sport. Během menstruace se nedoporučuje chodit na tréninky. Je povoleno pouze klidné cvičení přispívající k relaxaci, úlevě od bolesti, stabilizaci emočního pozadí.
  2. Vodní procedury a výlety do vany. Menstruace zvyšuje riziko kontaminace těla patogenními materiály. Zvýšená teplota zrychluje krevní oběh, zvyšuje krevní tlak během menstruace a způsobuje silné krvácení.
  3. Pití alkoholických nápojů. Alkohol negativně ovlivňuje krevní tlak, způsobuje nevolnost, nevolnost, křeče.
  4. Škodlivé jídlo. Je zakázáno jíst kořeněná, sladká a mastná jídla. Naopak se doporučuje jíst potraviny s vysokým obsahem hořčíku, vlákniny a vápníku. Chudé kuře, kaše, ryby na páře a uklidňující čaje prospívají tělu během menstruace..
  5. Sexuální styk bez antikoncepce. Nejmenší riziko infekce dělohou v kritických dnech by nemělo být povoleno.
  6. Samoléčba. Některé léky jsou během menstruace kategoricky kontraindikovány. Proto je lepší požádat lékaře o radu ohledně lékárenské terapie..
  7. Chirurgický zákrok. Když žena menstruuje, krev má nízkou srážlivost. Aby se zabránilo silnému krvácení, je lepší počkat s operacemi.
  8. Kosmetické procedury. Barvení vlasů, zvlnění, napnutí pokožky často selhává kvůli nestabilnímu hormonálnímu stavu první i poslední den menstruace.

Preventivní opatření

Nežádoucím projevům ve formě nevolnosti a bolesti během menstruace lze předcházet dříve. Ve většině případů budou účinná jednoduchá pravidla prevence:

  1. Vyvážená výživa a dodržování režimu. Doporučuje se jíst zdravá jídla po celý menstruační cyklus, ne těsně před menstruací. Nepřejídejte se, nejezte tučná jídla. Doporučuje se přidávat do stravy zeleninu a ovoce podle sezóny. Protože data, rajčata, švestky a sójové produkty zvyšují hladinu serotoninu v těle, je nejlepší se jim vyhnout..
  2. Aktivní životní styl. Přínosem bude jízda na kole, pěší turistika a pravidelné cvičení u bazénu. V sauně je zakázáno namáhat tělo mírou a párou.
  3. Dodržování denní rutiny. Aby nedošlo ke zhoršení stresu z menstruace, je vhodné uvolnit tělo zdravým spánkem a procházkami na čerstvém vzduchu. Lepší je vyhnout se hádkám před menstruací..

Zda vám během období může být špatně, záleží na aktuálním zdravotním stavu ženy. Někteří pacienti se cítí dobře, jiní zvracejí a bolesti v břiše. Pokud se příznaky objevují neustále a po dlouhou dobu nezmizí, je lepší poradit se s lékařem a zjistit příčinu špatného zdraví..

Nevolnost během menstruace

Každá žena je obeznámena s fenoménem menstruace. Ačkoli se princip tohoto procesu nemění, vlastnosti kurzu se liší. Výtok je hojný nebo vzácný, trvá tři dny nebo týden, je bezbolestný nebo je doprovázen bolestí. Intenzita nepříjemných příznaků u každé ženy je individuální a do značné míry závisí na strukturálních vlastnostech dělohy. Kromě toho je menstruace doprovázena hormonálními změnami - stresem pro tělo. Menstruace je pro tělo přirozená a měla by způsobovat minimální nepříjemnosti. Jen málo žen nepociťuje nepříjemné změny..

Nevolnost během menstruace: přírodní nebo nemoc?

Stav nepohodlí během menstruace je často důsledkem onemocnění ženského reprodukčního systému. Nejběžnějším onemocněním je algomenorea, porušení menstruační funkce. Algomenorea se objevuje v důsledku abnormalit ve vývoji dělohy, zánětu, přepracování nebo duševních poruch. Když je děloha posunuta, jsou stlačena nervová zakončení, což vyvolává bolestivé pocity v břiše a dolní části zad a vede ke zvracení.

Pokud je problém ve struktuře dělohy, objeví se nevolnost již na začátku první menstruace. Ve většině případů onemocnění zmizí po narození dítěte, někdy je předepsána hormonální léčba. Samodiagnostika a samoléčba jsou zakázány. Algomenorea může být způsobena endometriózou, zánětem, adhezí trubiček po operaci a jinými nemocemi..

Pokud je menstruace doprovázena zvracením, srážením, horečkou, silnými bolestmi, kontaktujte svého gynekologa.

Příčiny nevolnosti před menstruací

Nevolnost během a před menstruací je poměrně častým stavem. Může to být příznak vašeho období a nemusí způsobovat vážné obavy. Nemusíte nic dělat, špatný zdravotní stav po vaší menstruaci pomine. Existuje však možnost, že důvody jsou mnohem vážnější a vyžadují pozornost..

Před menstruací má většina žen předmenstruační syndrom způsobený hormonálními změnami. PMS je charakterizován vyrážkou na kůži, břicho bobtná, hrudník bobtná a stává se citlivým. Méně často se objevují deprese, migrény a bolesti zad. Všechny tyto příznaky jsou způsobeny hormonální nerovnováhou..

Hormonální pilulky

Hormonální antikoncepce a léky ovlivňující hladiny hormonů narušují rovnováhu v těle. Jejich použití před menstruací někdy způsobuje nevolnost, emoční nestabilitu a bolesti hlavy.

Tampony

Používání tamponů může způsobit toxický šok, nevolnost, zvracení a závratě. Je spojena s reakcí těla na jejich složení. Příznaky se objevují během prvního použití, tampony je třeba okamžitě zlikvidovat. Vyzkoušejte několik typů s různým složením, určete ty, které jsou vhodné pro tělo.

Těhotenství

Příčinou nevolnosti je často zmrazené nebo mimoděložní těhotenství. Pokud se menstruace neobjeví včas, je třeba provést test. Těhotenství by nemělo být vyloučeno, pokud nedojde ke zpoždění. Nízký výtok, krvácení doprovázené slabostí, špatnou chutí k jídlu a nevolností jsou důvodem k návštěvě lékaře. Pokud je poloha potvrzena, může být nevolnost projevem toxikózy.

Nevolnost během menstruace

Téměř všechny příznaky, které žena během menstruace pociťuje, souvisejí s hormonálními změnami..

Změny v hladinách progesteronu a estrogenu jsou během menstruace běžné. Kvůli množství hormonů v krvi se cévy rozšiřují a vaše hlava se začíná točit. Hormonální změny zachycují tekutinu v těle a způsobují otoky a bolesti břicha. Prsa bobtná a zvětšuje se.

První den menstruace je silná vrstva výstelky dělohy odmítnuta. Tělo intenzivně produkuje prostaglandiny, které stimulují kontrakce dělohy a vytlačují starou vrstvu. Proces způsobuje nepříjemné pocity: bolí to, táhne dolní část břicha, nevolnost. Množství žaludeční šťávy klesá, s použitím slaného, ​​kořeněného jídla se objevují poruchy.

Zvracení způsobené zvýšenou hladinou serotoninu v míchu. Serotonin zadržuje tekutinu v těle - vede k otokům v lebce, možná závratě, nevolnosti, ztrátě vědomí, zvracení.

Průjem během menstruace

Průjem během menstruace je častým jevem a zmizí po několika dnech, očistí tělo. Silný a dlouhodobý průjem může být alarmující - pravděpodobný příznak infekčního onemocnění střev. Pokud je takový jev novým příznakem, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

Pokud máte první den cyklu podrážděný žaludek a nezačali jste menstruovat, proveďte těhotenský test. Spolu s nevolností, horečkou a častým močením může být průjem součástí přípravných prací těla na normální průběh těhotenství.

Pokud nedojde k otěhotnění a průjem je závažný, příčinou je strava ženy. Během menstruace reaguje tělo ostřeji na potraviny, které dráždí střevní sliznici. Pokud se průjem s zvracením druhý den nezastaví, může být tento stav zdraví nebezpečný. Neměli byste užívat léky sami. Okamžitě vyhledejte pomoc.

Abyste zabránili tomu, aby průjem během menstruace přidával úzkost, vyhýbejte se novým pokrmům, používejte cereálie a výrobky z celozrnné mouky. Jídla by měla být rozdělena na porce s použitím čerstvě připravených potravin. Pít vodu.

Jak se zbavit nevolnosti

Pokud se během vašeho období bolesti žaludku a nevolnost vyskytují pravidelně, zkuste jim předcházet dodržováním těchto pokynů:

  • Správně jíst. Jezte čerstvé potraviny, ovoce a zeleninu. Nepřeplňujte žaludek, vyhýbejte se tučným jídlům. Jezte potraviny, které obsahují hořčík a vitamíny, jako jsou banány a avokádo. Vyvarujte se konzumace švestek a fíků, protože zvyšují hladinu serotoninu.
  • Udržujte vodní bilanci. Ujistěte se, že voda nezůstává v těle, to je jeden z faktorů špatného zdraví během menstruace. Hladina vody v těle ovlivňuje tlak uvnitř lebky. Zdržte se soli a cukru, pijte méně kávy a čaje. Doplňte si zásoby tekutin pitnou vodou nebo zeleninou a ovocem, jako jsou vodní melouny a okurky. Voda také detoxikuje.
  • Buď proaktivní. Sportovní aktivity na ulici mají příznivý účinek na tělo. Jízda na kole, plavání a pomalá chůze mohou zmírnit nevolnost. Při pohybu se svaly natahují, což eliminuje křeče. Těžká břemena a návštěva lázně by však měly být odloženy.
  • Odpočinout si. Ošetření teplou vodou nebo vyhřívací podložka rozšíří cévy a zvýší krevní oběh.
  • Raduj se Pokles hladiny serotoninu v těle způsobuje špatnou náladu, únavu a deprese. Jezte čokoládu a dělejte své oblíbené věci. Nenechte se unést jídlem s vysokým obsahem serotoninu, nadbytek způsobí nevolnost.
  • Spánek a další zotavení. Spánek pomáhá normalizovat hladinu hormonů a cukru.
  • Vyhněte se konfliktům. Menstruace je pro tělo stresující. Úzkost zhorší příznaky.

Po menstruaci by měl pocit nevolnosti zmizet. Pokud se během menstruace neustále objevuje nevolnost a doporučená opatření stav nezmiňují, je nutné podstoupit kompletní vyšetření a určit příčinu.

Pomoc při silné bolesti

První věc, kterou by dívka měla udělat v případě silné bolesti, je uvolnit se. Je vhodné si lehnout a zajistit svým plicím čerstvý vzduch. Měl by být užíván lék proti bolesti. Pokud je kromě nevolnosti pozorováno zvýšení teploty, je nutné ji snížit pomocí protizánětlivých léků. Na bolest si vezměte antispazmodika - pilulky, které snižují svalové křeče, nebo analgetika.

Při neustálé nevolnosti může gynekolog předepsat lék na vyhlazení hormonálních poruch během menstruačního cyklu. Toto období je charakterizováno nízkou srážlivostí krve, operace jsou zakázány..

Pokud během menstruace žena nepociťovala nepohodlí, náhle začaly bolestivé pocity, je nutná odborná konzultace. Lékař nařídí testy a určí příčinu.