Pocit nevolnosti před menstruací je normální nebo patologický

U všech žen se necítí dobře před menstruací. Pro některé je to mírná indispozice, pro jiné strašné bolesti, dokud neztratí vědomí. Nyní o tom mluví otevřeně. Ženy se obracejí na odborníky s žádostí o pomoc, hledají informace na internetu, snaží se najít východisko ze situace, zmírnit svůj osud. Každý měsíc, v určité dny, se velmi dlouho snažili vyřešit hádanku špatného zdraví žen. Nejprve to bylo spojeno s fázemi měsíce, bydliště dámy. Teprve v minulém století se situace stala víceméně jasnou.

Pohled do minulosti

V sovětských dobách nepřikládaly pravidelné výkyvy ženského těla velký význam. Dámy šeptem hovořily o příčině zhoršujícího se zdraví a nevyhledaly pomoc lékařů s problémy s PMS. Žena získala stejná práva jako muž a pracovala jako on. Filmy ukázaly, jak sovětská dáma snadno nosí kbelíky cementu, pracuje na staveništi a pracuje na panenské půdě. A proč se schovávat, zdraví sovětských žen bylo opravdu silnější než zdraví moderních žen.

Mezitím se v západních zemích vyvinul zcela odlišný přístup k ženskému tělu. Žena vždy zůstávala slabá na těle, silná na duchu. Muži se vrhli na pomoc při pohledu na těžké břemeno v rukou dámy a dílo bylo vybráno podle fyzických schopností. V nemocnici, v době menstruace, se silným nepohodlí vydávají pracovní neschopnost. A během těhotenství jde na mateřskou dovolenou téměř od začátku početí, pokud je pracoviště škodlivé pro plod. Byli to američtí vědci, kteří v jediném celku shromáždili všechny informace o měsíčních důvodech zhoršení blahobytu ženy před menstruací, analyzovali příznaky, shrnuli je pod diagnózu PMS (premenstruační syndrom).

Hlavní důvod, proč se před menstruací necítíte dobře

V průběhu měsíce dochází v těle k mnoha transformacím. Obvykle je měsíční cyklus rozdělen na 2 části. Zdravotní stav ženy v prvních 2 týdnech po menstruaci se výrazně liší od následujících 2. Tak to položila příroda. To vše je přirozené. A důvodem jsou hormony. Ihned po nástupu menstruace si tělo uvědomí, že nedošlo k početí, vše bude muset být provedeno znovu. Proces zahrnuje reprodukční systém, endokrinní centrální nervový systém. Hladina estrogenu stoupá. Tento pohlavní hormon je zodpovědný za vývoj vajíčka, ovulaci. Co se v tuto chvíli stane s dámou?

Cítí se v pohodě. Nálada je úžasná, žena je plná síly, sebevědomí, obdivuje odraz v zrcadle, je spokojená se vším. A co je nejdůležitější, opravdu chci sex. Libido je zvýšeno. Vše je zaměřeno na zajištění toho, aby došlo k pohlavnímu styku, početí. Vrchol sexuální touhy klesá v době ovulace, kdy je možné oplodnění. K tomu dochází 14. – 16. Den měsíčního cyklu. A po tomto okamžiku se vše dramaticky změní.

Ve druhé fázi stoupá hormon progesteron, který je v zásadě hlavní příčinou špatného zdraví před menstruací. Reguluje všechny procesy v těle, určuje náladu, určuje zdravotní stav. Funkcí progesteronů je uchovat oplodněné vajíčko, zajistit jeho spolehlivé připevnění ke stěnám dělohy, podporovat těhotenství v prvních měsících. Proto zásoby tuku na bocích ženy, na břiše před menstruací.

Ve druhé polovině cyklu klesá aktivita, klesá pracovní kapacita, vzhled se trochu mění, vnitřní pocity, už nechci sex, není třeba přitahovat muže.

Z toho vyplývá, že důvod pro pocit nevolnosti před menstruací je přirozený. Nedá se z toho dostat. Ale stav se zhoršuje vlivem nepříznivých faktorů, nemocí. Pak se PMS stává příčinou špatného zdraví před menstruací..

Příznaky PMS

Obzvláště citlivé ženy pociťují příznaky PMS bezprostředně po menstruaci. Ale příznaky se zpravidla zhoršují 1 týden před menstruací. Syndrom toxického šoku je vyšetřovací choroba, protože závisí na obecném zdravotním stavu a vnějších faktorech. Příznaky PMS se proto mohou měnit každý měsíc. S obzvláště příznivým měsícem, fyzicky, emocionálně, se syndrom vůbec necítí.

Vzhledem k tomu, že nervový systém, endokrinní, sexuální, je zodpovědný za všechny procesy menstruačního cyklu, jsou s těmito složkami spojeny příznaky projevů PMS. Ve kterém z odkazů bylo větší napětí, takové příznaky převládaly. Kromě toho může syndrom projít několika fázemi a má 3 formy. Mírná PMS je považována za normální. Jsou-li 2 příznaky silné nebo slabé, jsou přítomny 4–5. Ve formě mírné PMS existuje více než 10 příznaků a 4–5 jsou silně výrazné. Těžká PMS dělá ženu šílenou, dává ji do postele, je obtížné ji léčit, neléčí úplně.

Většina žen čelí mírné formě syndromu. O léčbě není pochyb, důvod špatného zdraví je více než jasný. Úleva přichází s nástupem menstruace a nakonec se tělo po skončení menstruace zotaví. Ale průměrná forma PMS vás nutí obrátit se na specialisty, brát pilulky, podstoupit terapii.

Seznam hlavních projevů

Existuje více než 100 příznaků premenstruačního syndromu. Níže jsou uvedeny pouze ty, které jsou běžné, nevyžadují komplexní terapii, urgentní hospitalizaci.

  • nervozita;
  • podrážděnost;
  • agrese;
  • změny nálady;
  • plačtivost;
  • Deprese;
  • snížená sebeúcta;
  • zklamání;
  • nespokojenost se svým vlastním životem;
  • panický záchvat;
  • strach;
  • v obtížných podmínkách myšlenky na smrt;
  • otok obličeje, končetin;
  • přibývání na váze;
  • vyrážky na kůži;
  • Nadměrné pocení;
  • zimnice;
  • závrať;
  • nárůst teploty až na 37 stupňů Celsia;
  • bolest hlavy;
  • nevolnost;
  • bolesti zad;
  • zvracení;
  • bolest břicha;
  • zvětšení prsou a citlivost bradavek;
  • bolest svalů;
  • zvýšená únava;
  • lenost;
  • ospalost a nespavost;
  • apatie;
  • izolace;
  • touha skrýt se před všemi;
  • tvorba plynu;
  • bolest v řiti;
  • průjem;
  • dysfunkce střev.

Projevy syndromu se zesilují pod vlivem negativních faktorů. Kromě toho špatné zdraví závisí na povaze výtoku menstruace, jejich trvání. Po dobu 3 dnů, s malým množstvím výtoku, se budete cítit lépe. Pokud je výtok bohatý, menstruace trvá 5-7 dní, tělo oslabuje. Příznaky PMS přetrvávají i po skončení menstruace. V tomto případě je silná slabost, závratě, bledost kůže. To vše je způsobeno ztrátou železa, poklesem hemoglobinu v důsledku silného krvácení..

Nepříznivé faktory

Životní styl, výživa, životní prostředí ovlivňují pohodu ženy před kritickými dny..

  • Výživa. V současné době je kvalita potravin špatná. GMO, barviva, látky zvyšující chuť, příchutě a další chemické přísady nepříznivě ovlivňují zažívací trakt. Před menstruací se zhoršují onemocnění střev a žaludku. Objevuje se nevolnost, zvracení, tvorba plynů, průjem atd. Dámy navíc věnují malou pozornost stravě. A někdy na plně uvařenou stravu prostě prostě chybí čas. Polotovary, občerstvení, kořeněná, slaná, smažená jídla narušují metabolismus, podporují zadržování tekutin v těle. Před kritickými dny byly otoky, přírůstek hmotnosti, zvýšené pocení. Krása vyžaduje oběť. Někdy hladová strava vyčerpá tělo natolik, že menstruace vůbec nepřijde, nebo kvůli nedostatku potřebných složek začne krvácení. Výživa by měla být úplná. Nejméně 2 týdny před očekávaným obdobím byste měli dodržovat dietu, která ulehčí zažívacímu systému.
  • Špatné návyky. Můžete mluvit donekonečna o nebezpečí kouření a alkoholu na ženském těle. Neexistuje žádný takový orgán, který by prošel negativním dopadem.
  • Nervové vyčerpání. Samotné dámy podceňují vliv nervového systému na ženské tělo. Silný stres, nervové napětí, nepříznivá psychoemotická situace doma, v práci zhoršují projevy syndromu, významně zhoršují zdraví. Bylo zjištěno, že u žen zabývajících se duševní prací jsou projevy PMS mnohem silnější.
  • Nedostatek fyzické aktivity, sedavý životní styl. Za takových podmínek dochází v pánevních orgánech ke stagnaci krve, snižuje se schopnost dělohy rychle odmítnout vrstvu endometria, zvyšují se bolestivé pocity a naruší se metabolismus. Menstruace může přijít se zpožděním, výtok je vzácný nebo hojný.
  • Nemoci. V období před menstruací se samozřejmě zhoršují všechny nemoci. Přítomnost latentních onemocnění, chronických, infekčních, výrazně zhoršuje zdravotní stav.

Když je žena šťastná se svým milovaným mužem, spokojená s prací, děti jsou šťastné, nedostatek peněz, čas na odpočinek, dobrý spánek, nevolnost před menstruací je prchavý jev. Bohužel takové životní podmínky poskytuje osud jen několika lidem. Musíte se naučit rozveselit, být šťastnější, nevšímat si drobných životních potíží, vážit si zdraví svých žen.

Co vyvolává zhoršení pohody v kritických dnech

Ne všechny ženy mají menstruaci normálně, aniž by došlo ke zhoršení jejich celkového stavu. Pocit nevolnosti před menstruací se může lišit v různých charakteristikách. Může to být nevolnost, výkyvy nálady, bolesti hlavy, podrážděnost. Chcete-li zjistit příčinu projevu onemocnění, musíte vzít v úvahu individuální vlastnosti těla a další faktory.

Menstruace a PMS

Reprodukční funkce ženského těla pracuje pro plodení. Jakékoli změny ve fungování reprodukčního systému ovlivňují celkový zdravotní stav. Ve věku 11-13 let dívky vstupují do puberty, která je doprovázena obdobími, které signalizují začátek menstruačního cyklu. Od této chvíle bude menstruace probíhat každý měsíc..

Menstruace je začátek nového a konec starého menstruačního cyklu. Během tohoto období je tělo očištěno od exfoliovaného endometria, neoplodněného vajíčka. Délka cyklu je individuální - 21-35 dní, menstruace trvá 3-7 dní.

Po vyčištění začíná proces obnovení funkční vrstvy endometria, zrání vajíčka. Pokud nedojde k oplodnění, menstruace začíná na konci cyklu. Množství krvavého výtoku se u všech žen liší. Nejvyšší intenzita je pozorována 2-3 dny menstruace, poté proces klesá.

Před začátkem menstruace se u dívky může objevit řada nepříjemných příznaků nazývaných PMS. Doba trvání premenstruačního syndromu je individuální, liší se v činnosti funkcí vnitřních orgánů a tělesných systémů, metabolických poruch.

Faktory vyvolávající PMS:

  • stres;
  • poporodní období, potrat;
  • minulé nemoci zánětlivé nebo infekční povahy;
  • zvýšená nebo nedostatečná fyzická aktivita;
  • zneužívání tabákových výrobků, alkohol, kofein.

Klasifikace PMS se může od sebe lišit:

  • mírná forma je diagnostikována, když se objeví 1-2 příznaky týden před krvácením;
  • těžká forma - více projevů příznaků 2 ​​týdny před menstruací, neustále se pozoruje 5-7 porušení.

PMS je rozdělena do tří fází:

  1. kompenzováno - neprogresivní příznaky se objeví po ovulaci, zmizí s nástupem menstruace;
  2. subcompensated - progresivní příznaky, které zmizí po nástupu menopauzy;
  3. dekompenzované - příznaky se objevují vždy, bez ohledu na fázi cyklu, začátek nebo konec menstruace.

Fyziologické příčiny špatného zdraví

Každý měsíc prochází ženské tělo vážnou restrukturalizací, takže většina dívek má onemocnění různých vlastností..

Konec ovulace je doprovázen silnými hormonálními změnami. Množství estrogenů, které jsou zodpovědné za sexuální apetit, normální náladu a celkový stav, klesá. Pocit nevolnosti před menstruací je vysvětlen prudkým nárůstem progesteronu - velké množství tohoto hormonu má negativní vliv na celkový stav dívky. Hormonální nerovnováha zhoršuje výkon, spánek, výkyvy nálady, slabost, nevolnost, závratě.

Neustálý pocit hladu, zvětšení prsních žláz naznačuje přípravu těla na těhotenství. Pokud nedojde k početí, musí se tělo zadržet, připravit se na obnovení endometria a začátek nového cyklu po menstruaci.

Týden před menstruací čelí ženy bolesti v pánevní oblasti. Příčinou bolesti je kontrakce svalové vrstvy dělohy. Bolest je obvykle sotva znatelná, ale může se projevit ve formě silných bolestivých bolestí, spasmodické povahy. Bolest může dosáhnout vysoké úrovně, takže ke zmírnění bolesti je třeba použít léky proti bolesti. Bolestivý syndrom způsobuje nízkou tělesnou teplotu, slabost, bledou barvu kůže, nevolnost.

Pocit nevolnosti během menstruace je způsoben kolísáním krevního tlaku. Dochází k expanzi a prudkému zúžení krevních cév, což vede k hladovění mozku kyslíkem. Proto si žena může stěžovat na migrény, slabost, nevolnost..

Každý měsíc dochází v ženském těle k vážným změnám, které vyžadují určité množství vitamínů a minerálů. S příchodem menstruace se dívka potýká s nedostatkem určitých vitamínů s minerály, který ovlivňuje příznaky PMS. Zvýšení zátěže nervového systému také negativně ovlivňuje celkový stav ženy..

Příznaky PMS

Většina žen má příznaky premenstruačního syndromu a je považována za normální. Aby se však snížila intenzita negativních příznaků, musí se žena uchýlit k určitým opatřením, která potlačují jejich projevy..

Běžné příznaky PMS:

  • neustálý pocit hladu;
  • problémy se spánkem;
  • nadměrná podrážděnost;
  • prudká změna nálady;
  • přibývání na váze;
  • změna krevního tlaku;
  • bolest na hrudi;
  • závratě, migréna;
  • zvýšená úzkost;
  • otok;
  • snížený výkon v důsledku zvýšené únavy;
  • bolest srdce;
  • návaly horka;
  • touha po sladkosti;
  • nevolnost;
  • zvýšená tělesná teplota.

Docela často ženy nesprávně hodnotí příznaky PMS, jiné se je snaží eliminovat samy. Jakákoli opatření by však měla být prováděna pouze po konzultaci a po dohodě s gynekologem. Jinak se zvyšuje pravděpodobnost vážného poškození těla..

Jak se cítit lépe

Některé ženy pociťují extrémně závažnou PMS, která narušuje každodenní život až do konce menstruace. Některé dívky nemohou PMS přežít bez použití léků, protože tento stav je doprovázen neobvykle silným bolestivým syndromem. Nemůžete zahájit samoléčbu bez konzultace s gynekologem.

Nejčastěji jsou pro zlepšení pohody předepsány:

  • vitamíny;
  • diuretika;
  • hormony;
  • psychotropní, sedativní léky;
  • antihistaminika;
  • homeopatie;
  • nesteroidní protizánětlivé.

Dívka by také měla věnovat zvláštní pozornost stravě. Je nutné zvýšit množství ovoce, zeleniny, luštěnin, mléčných výrobků, ryb, tmavé čokolády. Doporučuje se minimalizovat spotřebu kávových nápojů, soli, tučných jídel. V některých případech je povoleno použití bylinných odvarů..

Fyzickou aktivitu nelze zcela vyloučit. Aktivní životní styl podporuje produkci endorfinů - hormonů štěstí. Dodržování spánkového plánu umožní tělu řádný odpočinek. Pokuste se minimalizovat množství stresu.

PMS u dívky je příčinou nepohodlí. V některých případech jsou její příznaky extrémně silné, takže se dívka musí uchýlit k určitým opatřením k jejich odstranění. Nepoužívejte samoléčbu, jinak se zvyšuje pravděpodobnost zhoršení problému a způsobí vážné poškození těla.

Předmenstruační syndrom nebo PMS u žen - příznaky a léčba

Mnoho žen má před menstruací závratě, změny nálady, bolesti hlavy a silné nepohodlí..

Proč se to stane asi 8-10 dní před nástupem menstruace a zmizí?

  1. Co je PMS nebo premenstruační syndrom?
  2. Pravda a mýty o PMS
  3. Klasifikace
  4. Rizikové faktory pro PMS
  5. Příznaky PMS
  6. Závisí PMS na věku ženy??
  7. PMS a hormony
  8. Jak zjistit PMS od těhotenství?
  9. Jak diagnostikovat PMS?
  10. Léčba
  11. Nedrogové přístupy
  12. Hormonální terapie
  13. Léky na zmírnění příznaků PMS
  14. Lidové léky
  15. Prevence PMS
  16. Co říkají ženy o PMS

Co je PMS nebo premenstruační syndrom?

Dekódování PMS v gynekologii - premenstruační syndrom. PMS se projevuje ve formě nepříjemných klinických příznaků asi týden před menstruací, trvá 2-12 dní. Tělo v daném časovém období způsobí nějakou poruchu. Funkce mnoha orgánů se začínají zotavovat až s příchodem menstruace nebo později - po jejich dokončení.

Je to všechno o hormonálních změnách, když se fyziologické procesy v těle začnou chovat divně. Ženské hormony, tak či onak, ovlivňují nervový systém a v nadbytku se hromadí v předvečer nástupu menstruace.

V této fázi cyklu je pozorováno následující:

  • pocit nevolnosti pod vlivem estrogenu a progesteronu;
  • vyčerpanost;
  • nadměrná podrážděnost, nervozita.

PMS, jako syndrom před menstruací, začíná vykazovat nadměrnou citlivost na tyto hormony. Tyto změny ve fyzickém stavu jsou způsobeny emocionálním pozadím, kdy ženy znervózňují, jsou rozčilené a prožívají stres.

Syndrom se často projevuje agregátně, protože hormonální pozadí prochází změnami a stopové prvky mají nerovnováhu.

To znamená:

  • nepohodlí;
  • plačtivost;
  • nadměrné přepětí;
  • otok mléčných žláz;
  • tahání bolesti v dolní části břicha.

Ženy si často pletou těhotenství a PMS, i když tu není nic společného. Podle statistik se syndrom vyskytuje, když je dosaženo určitého věku, u mladých dívek by to neměly mít dívky v dospívání.

Vinu za to všechno:

  • intelektuální přetížení,
  • podváha,
  • stres,
  • fyzický stres,
  • nedostatek spánku,
  • špatná výživa.

Pravda a mýty o PMS

PMS je u žen běžným jevem a doslova zarostl nejrůznějšími mýty. Proč je v tomto období tak špatná nálada? Co je pravda a kde lež?

Před menstruací může být pohoda ovlivněna:

  • kontrakce endometria v děloze;
  • prudké rozšíření tepen;
  • průnik krve endometriem s příchodem prvního dne menstruace.

Mnoho žen si naopak udržuje podobný stav, protože je po ruce. Existuje důvod, proč se dostat z nějakého druhu kontroly, odhodit nahromaděné emoce a hněv na příbuzné, blízké nebo jen na ty, kteří jsou poblíž. Taková je ženská povaha, že i když občas chci plakat, stěžovat si na potíže, problémy v životě.

Mýty o PMS zahrnují podobné příznaky, které s tímto syndromem nemají prakticky nic společného, ​​a nejsou, jedná se o:

  • nevhodné chování;
  • podrážděnost;
  • nepřiměřené ambice;
  • Deprese;
  • projev hněvu a vzteku.

Jedná se spíše o problémy psychologické povahy nebo osobnostních rysů, sociální zdatnosti ve společnosti než o argumenty a známky vývoje premenstruačního syndromu.

Za zmínku stojí některé mýty o PMS:

  1. Toto je nemoc, kterou může dostat kdokoli na světě. To není pravda. Ve skutečnosti ne více než 70% žen trpí závratěmi, únavou a křečemi v břiše.
  2. PMS je příznakem špatné nálady a lze mu zabránit konzumací například čokolády a sladkostí. Je to klam. Pokud jsou sacharidy schopny dobít, poskytnout energii a zlepšit pohodu v předvečer menstruace, pak to nebude mít vliv na PMS. Toto je větší psychologický stav ženy než léčba syndromu. Problém tedy můžete zamaskovat jen na chvíli..
  3. Syndrom PMS je zmírňován sedativními antispazmodiky, léky proti bolesti a je nevyléčitelný. Ve skutečnosti lze syndromu předcházet nasloucháním tělu, když příznaky zesílí a ve které dny začnou klesat. Možná se objeví jasnější uprostřed cyklu, od kterého bude léčba úplně jiná.

U některých žen je předmenstruační syndrom běžným způsobem života, u jiných je skutečný, trápení a utrpení, když přijde podrážděnost, hysterie, nervozita.

Možná důvodem je vývoj vážného vnitřního onemocnění a je to cítit. Hormonální pozadí reaguje podobnými projevy. Často se stává, že příčiny PMS jsou více psychologické než fyziologické..

Klasifikace

Forma PMS je odlišná:

  1. Neuropsychikum na pozadí poruch centrálního nervového systému s výskytem slzavosti, deprese, nemotivované agrese, podrážděnosti.
  2. Vegetovaskulární, u žen se objevují tlakové rázy, nevolnost, bolesti hlavy, bušení srdce, závratě.
  3. Endokrinní s metabolickými poruchami, doprovázené záchvaty plynatosti, zvýšeným pocením a horečkou až 39 gramů, těžkou žízní, dušností, průjmem, sníženou inteligencí a pamětí.
  4. Cephalgic při detekci hypertenze, onemocnění kardiovaskulárního systému.
  5. Krize jako závažnější forma, která se často vyskytuje na pozadí těžké přepracování, stresu a obav. Projevuje se ve formě skoků v krevním tlaku, tíhy a pocitu stlačení hrudní kosti, zvýšené srdeční frekvence, záchvaty paniky, migrény.

Příznaky PMS u žen mají různé směry. Pro některé je to běžný jev a dokonce ani důvod věnovat pozornost. Náchylnější ženy začnou před menstruací pociťovat skutečnou paniku a budou mít depresi a očekávají nepříjemné projevy.

S přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla lékaři rozlišují 3 možnosti rozvoje syndromu:

  • výskyt příznaků ve 2. fázi cyklu a úplný průchod s příchodem menstruace;
  • zmizení známek po úplném ukončení menstruace, ale s věkem, zvýšené projevy;
  • progrese nepříjemných projevů s nástupem menstruace a úplným vymizením za 2-3 dny po jejím ukončení.

Rizikové faktory pro PMS

Vědci nemohou skutečně vysvětlit, proč se u žen vyvine syndrom PMS.

Podle teorie se psychosomatika nebo hormonální poruchy člověka mohou stát faktorem. Ve druhé fázi menstruačního cyklu je poměr pohlavních hormonů extrémně nestabilní..

Estrogeny určené ke zlepšení tvůrčí inteligence a duševní pohody začínají pociťovat silnou nerovnováhu.

Pokud se progesteron hromadí v nadměrném množství, způsobuje mnoho zoufalství a dokonce i nelibost u mnoha žen.

Androgeny, které jsou odpovědné za energii a výkon, prudce stoupají. Je pozorována porucha mnoha funkcí a tělo se začne chovat nedostatečně. Hormony odpovědné za emoce a chování negativně ovlivňují části mozku.

Syndrom může být vyvolán:

  • dědičný faktor;
  • selhání endokrinního systému;
  • psychovegetativní odchylka.

Podobné výkyvy pohlavních hormonů se odrážejí v limbických oblastech mozku. Endorfiny a estrogeny negativně ovlivňují cyklické změny.

Pokud hladina endorfinů stoupá a hladina progesteronu klesá, je pozorováno ženské pohlaví:

  • otok;
  • nevysvětlitelná agresivita;
  • podrážděný žaludek, kardiovaskulární systém;
  • duševní poruchy před PMS s nedostatkem serotoninu, jako hormonu radosti, který vede k duševním poruchám, projevům deprese, smutku, slzavosti;
  • nedostatek vitaminu B6 v těle, a to je změna nálady, přecitlivělost, zvýšená únava. Pokud není dostatek hořčíku, pak ženy pociťují závratě, bolesti hlavy, příznaky tachykardie.

Menstruační cyklus má 2 fáze.

Nejprve se vytvoří folikul, poté:

  • vajíčko se vyvíjí a roste;
  • dospívá pod vlivem estrogenu jako hlavního ženského hormonu;
  • vejce opouští folikul s tvorbou žlutého tělíska;
  • produkuje se progesteron, který podporuje těhotenství, zvětšení břicha, otoky mléčných žláz.

V případě oplodnění začne vajíčko odumírat a rozpadat se. V této době je pozorován pouze pokles hladiny progesteronu, hormonální rázy, zvýšení estrogenu.

Skoky budou patrnější u vnitřních chronických onemocnění v ženském těle.

Příznaky PMS mohou být ovlivněny provokujícími faktory:

  • potrat;
  • traumatické zranění mozku;
  • podvýživa;
  • únava;
  • přepětí.

Podle statistik ženy, které kouří nebo mají nízkou tělesnou hmotnost, často trpí PMS s indexem maximálně 30. Syndrom může způsobovat zejména obezita. Genetický faktor a dědičnost nejsou vyloučeny.

Zahrajte si krutý vtip a provokujte syndrom může:

  • komplikovaná práce,
  • chirurgická operace,
  • gynekologická onemocnění,
  • neplánovaný potrat.

Příznaky PMS

Příznaky PMS jsou živé. Lékaři označují téměř 150 různých znaků a pouze 4 z nich jsou považovány za normu. Všechny jsou specifické a co je nejdůležitější, naučí se je odlišit od těhotenství, protože si mohou být velmi podobné..

Zvláštní změny jsou pozorovány během období aktivace žlutého tělíska jako dočasné žlázy, která začíná vylučovat progesteron. Je to tento hormon, který podrobuje tělo určitým změnám, umožňuje jeho obnovu, přípravu na další cyklus.

Endometrium tedy začíná růst, zhoustnout a poté se odlupovat.

Úroveň progesteronu se zároveň zvyšuje, když ženy mají:

  • akné na bradě, tváři;
  • tahání bolesti v dolní části břicha;
  • exacerbace ženského libida;
  • suchost v pochvě nebo zvýšený výtok;
  • zhrubnutí, otok mléčných žláz;
  • zkreslení chuti, touha po slaném (sladkém) jídle;
  • zvýšená žízeň;
  • průjem;
  • bolest svalů, kloubů.

Zjevně výraznými příznaky po jsou zvýšená žízeň, závislost na chutném jídle, změna, zvýšení krevního tlaku v případě poruch vegetativně-cévního systému

U neuropsychické formy u žen existují:

  • deprese, melancholie;
  • snížená koncentrace pozornosti;
  • nespavost;
  • závrať;
  • pocit ohromení;
  • agrese;
  • panický záchvat.

S edematózní formou na pozadí narušené rovnováhy vody a soli a akumulace tekutiny v tkáních jsou příznaky následující:

  • zvýšený pocit žízně;
  • svědicí pokožka;
  • bolestivé močení;
  • bolest hlavy;
  • nadýmání na pozadí zhoršeného trávení.

S cefalgickou formou:

  • migréna;
  • nadměrná citlivost na aroma;
  • příznaky tachykardie;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • ospalost;
  • závrať;
  • apatie;
  • stomatitida, ulcerózní gingivitida;
  • zvracení;
  • stagnace tekutiny v těle.

V krizové formě mohou být příznaky následující:

  • zvýšené močení;
  • točení hlavy;
  • necitlivost horních a dolních končetin;
  • Zvýšení teploty;
  • pocit strachu ze smrti;
  • nevysvětlitelná bázeň;
  • zvýšená srdeční frekvence;
  • zvýšený tlak;
  • záchvaty tachykardie;
  • panický záchvat.

V atypické formě jsou znaky:

  • zvýšená tělesná teplota (37-38 stupňů),
  • nevolnost,
  • zvracení,
  • alergie,
  • Quinckeho edém,
  • ospalost.

Závisí PMS na věku ženy??

V průběhu četných pozorování bylo zjištěno, že ženy ve věku 25–30 let trpí především patologií. Jako provokatéři samozřejmě mohou působit těžká vnitřní onemocnění, špatné návyky, nezdravá strava, negativní sklony..

PMS zpravidla postihuje ženy se slabým nervovým systémem, zranitelné a nestabilní před stresem, přičemž si vezme vše k srdci.

Podle hypotézy může být nástup PMS ovlivněn:

  • nemoci endokrinního systému;
  • porušení denního režimu;
  • špatná výživa
  • přejídání;
  • emoční stres;
  • fyzická únava, těžké zvedání.

Příznaky mohou být mírné nebo závažné. U PMS je jasným znamením cyklickost. Zdravotní stav se někdy 2 - 10 dní před menstruací zhoršuje, poté s příchodem beze stopy zmizí. Nástup poruchy probíhá hladce, často se promění v silnou a prodlouženou migrénu.

S výskytem bolesti před menstruací nebo s jejím příchodem spolu s krevním výbojem uprostřed cyklu je nejpravděpodobnější vývoj gynekologických onemocnění: dysmenorea, endometritida.

Neexistuje přesná odpověď na otázku, zda věk ženy ovlivňuje nástup premenstruačního syndromu. U některých se projevuje neustále, u jiných - pravidelně nebo zcela chybí..

PMS a hormony

Existuje názor, že hormonální hladiny ovlivňují PMS, zejména selhání, prudké zvýšení koncentrace některých hormonů a snížení jiných. Lékaři však zajišťují, že pokud je ovulační cyklus regulován, znamená to, že by hormonální poruchy neměly být.

Podle teorie může na vývoj PMS ovlivnit intoxikace, nedostatek vitamínů a mastných kyselin v těle, alergie, psychosomatika, dysfunkce aldosteronového systému..

Se syndromem se významně zvyšuje množství estrogenu a klesá počet progestogenu. Pokud se objeví bolest hlavy, otok a plynatost, je pravděpodobné, že v těle dochází k zadržování sodíku a tekutin. Tomu také pomáhají estrogeny aktivací systému aldosteronu..

Pokud je hladina glukózy a draslíku v krvi snížena, objeví se příznaky:

  • žal;
  • tachykardie;
  • slabost;
  • nevolnost;
  • bolest hlavy;
  • snížená aktivita gestagenu.

Zdá se, že PMS oddaluje nástup menstruace. Reakce se projevuje ve formě zvýšení teploty, bolesti na hrudi. Při jasně nadhodnocené hladině prolaktinu ve druhé fázi menstruačního cyklu dochází k tělesným, somatickým a duševním změnám.

Jak zjistit PMS od těhotenství?

Ženy si syndrom často pletou s počátkem těhotenství, i když podmínky jsou odlišné a je snadné je rozlišit. Stačí pochopit některé nuance a specifičnost nemoci.

U syndromu jsou chutě zkreslené, objevuje se chuť k jídlu a je ráno špatně. Známky jsou podobné těhotenství. Pak najednou chcete čokoládu nebo něco jiného lahodného. I když nedochází ke zpoždění menstruace, bolí to vzadu. To nemůže znamenat, že je žena těhotná..

Výkyvy nálady a špatný zdravotní stav jsou vlastní těhotenství.

Výrazné známky PMS:

  • Deprese;
  • Deprese;
  • úzkost.

Pokud to bolí v dolní části břicha, pak je bolest během těhotenství krátkodobá a nenápadná. Rozdíl v syndromu spočívá v tom, že se projevuje silněji a po delší dobu může pokračovat po celou dobu..

Je důležité, aby ženy poslouchaly své tělo, samozřejmě 2-3denní zpoždění ještě neznamená těhotenství. Jen výskyt krve několik dní před nástupem menstruace v důsledku vylití vajíčka do těla dělohy, kdy se na spodním prádle objeví několik růžových kapek, by měl upozornit.

Pokud vezmete v úvahu bazální teplotu, pak se s příchodem ovulace zvýší. Začíná klesat před menstruací na 36,7 stupňů, což naznačuje příchod menstruace. Pokud nedojde ke snížení teploty na tuto značku, lze předpokládat těhotenství nebo zánět děložního čípku.

Stává se, že hustý výtok opouští a postupně se mění na vodnatý kvůli zpoždění produkce progesteronu. Ženám se v tomto případě doporučuje zakoupit si další těhotenský test a nechat se otestovat.

Známky PMS a těhotenství se nemusí velmi lišit:

  • únava,
  • otok mléčných žláz,
  • podrážděnost,
  • nevolnost
  • skoky krevního tlaku,
  • bolesti zad,
  • emoční nerovnováha.

Rozdíly mohou být pro ženy obtížné. I když můžete jít snadnou cestou. Pokud se necítíte dobře, počkejte na příchod menstruace a v případě zpoždění zkontrolujte těhotenství a kupte si test, protože je velmi citlivý na hormon hCG při vylučování močí, když vykazuje 100% výsledek 10–11 dní po početí.

Samozřejmě, pokud se objeví PMS, je lepší navštívit gynekologa. Lékař prozkoumá děložní dutinu a předepíše ultrazvukové vyšetření, pokud existuje podezření na těhotenství.

Jak diagnostikovat PMS?

Diagnostické metody budou přímo záviset na stížnostech s příznaky, formách projevu PMS. Pokud máte podezření na cefalgickou, psychovegetativní formu, můžete být odkázáni na konzultaci k neurologovi.

Ženám se doporučuje, aby si vedly deník a dělaly si poznámky, když jejich období začne a skončí. Zaznamenejte zejména bazální teplotu, rušivé příznaky.

Takže nejlépe 3 cykly za sebou. Hlavní věcí je identifikovat si 4 nebo více stávajících rušivých znaků, například bolest na hrudi, slabost, změny chuti, deprese, nervozita, agresivita.

Stanovení správné formy PMS znamená provádět výzkum hormonů. Získejte testy na progesteron, estradiol, prolaktin.

Lékař na základě převažujících stížností předepíše příslušnou diagnózu:

  • MRI, CT vyšetření s neustálými závratěmi, tinnitem, sníženým zrakem;
  • EKG pro neuropsychiatrické poruchy, epileptické záchvaty;
  • analýza moči ke kontrole otoků nohou a noční enurézy ledvin
  • Ultrazvuk mléčných žláz s překrvením;
  • mamografie, aby se vyloučil vývoj možné organické patologie.

Léčba

Léčba syndromu znamená regulovat funkce hypotalamu, eliminovat stávající vnitřní nemoci, zejména dehydrataci. U PMS je důležité zvážit závažnost syndromu..

Mezi hlavní metody léčby patří:

  • akupunktura,
  • reflexologie,
  • léky,
  • bylinková medicína,
  • hormonální léčba estrogenem a progesteronem.

Nedrogové přístupy

Aby se usnadnila pohoda a snížily projevy PMS, doporučuje se ženám:

  • správná výživa;
  • vyloučit čokoládu, kávu, alkoholické nápoje, tučné jídlo 7 dní před nástupem menstruace;
  • přidejte do stravy potraviny s vápníkem;
  • normalizovat spánek, spát nejméně 8 hodin;
  • večer se projděte na čerstvém vzduchu;
  • pijte teplé mléko před spaním;
  • koupat se s přídavkem medu;
  • dávkujte fyzickou aktivitu, nezapomeňte, že pasivní životní styl přímo vede ke komplikacím a nepříjemným projevům PMS;
  • užívejte vitamíny (hořčík B6, Magnerot) 10 dní před očekávaným obdobím;
  • uchýlit se k aromaterapii při absenci alergií na éterické oleje (jalovec, bergamot);
  • přidejte oleje do teplých koupelí, provádějte sezení až 10 dní před menstruací, aroma těchto bylin může zlepšit náladu a stabilizovat psychiku.

Je to spánek, který posiluje imunitní systém a práci centrálního nervového systému a má příznivý účinek na celé tělo jako celek..

Hormonální terapie

Léčba PMS zahrnuje použití perorálních kontraceptiv jako hormonální substituční terapie.

Léky jsou zejména schopné minimalizovat nepříjemné příznaky ve druhé fázi menstruačního cyklu:

  • Bromokriptin,
  • Utrozhestan,
  • Duphaston,
  • Logest,
  • Yarina,
  • Janine.

U žen v reprodukčním věku a při absenci kontraindikací je docela možné použít perorální antikoncepci:

  • Danazol s výskytem bolesti v mléčných žlázách;
  • Zoladex jako antagonista, který může deaktivovat funkci vaječníků a vést k vymizení příznaků;
  • Dostinex v případě zvýšené sekrece prolaktinu ve druhé fázi menstruačního cyklu, přetrvávající deprese.

Při výběru hormonálních léků musíte samozřejmě konzultovat s lékaři, zejména s psychiatrem s nestabilní psychikou a jasně vyjádřenými odchylkami v chování v předvečer nástupu syndromu.

Možná jmenování drenážních léků k blokování syntézy prostaglandinu.

Léky na zmírnění příznaků PMS

Je nepravděpodobné, že by syndrom mohl být zcela vyléčen. Nepohodlí, tak či onak, bude pozorováno u žen s každým příchodem menstruace, zejména s věkem nebo přítomností vnitřních chronických onemocnění. Léčba by měla začít patologií přítomnou v těle.

U PMS nervový systém zjevně trpí, proto je nutné minimalizovat nepříjemné příznaky působením komplexu.

Následující seznam léků pomůže normalizovat zdraví, eliminovat podrážděnost, nervozitu, spastické bolesti hlavy a koliku v břiše:

  • antidepresiva;
  • nesteroidní léky pomohou zmírnit bolest (Nimesulid, Ibuprofen);
  • diuretika na otoky za účelem odstranění přebytečné tekutiny;
  • homeopatické léky ke snížení intenzity projevu PMS, obnovení hormonální rovnováhy, odstranění psychologických poruch;
  • gestageny (Oxyprogesteron, Duphaston) 6. - 7. den cyklu;
  • sedativa;
  • antidepresiva vám pomohou zbavit se nadměrné úzkosti, záchvaty paniky, deprese, nespavosti (Parlodel);
  • prostaglandiny (Naprasen, Indomethacin) ve fázi 2 cyklu;
  • histaminy, počínaje 2. dnem menstruace (Grandaxin, Nootropil, Aminalon) za účelem zlepšení krevního oběhu v centrálním nervovém systému;
  • homeopatické léky (Remens);
  • antipyretické tablety při vysokých teplotách (Paracetamol, Ibuprofen);
  • selektivní inhibitory, antispazmodika pro bolesti břicha;
  • bylinné sedativa obsahující isoflavony;
  • rostlinné estrogeny (Magnelis B6) jako sedativum, které pomůže překonat podrážděnost, slzavost, obnovit spánek a pomoci předat bolesti svalů.

S otokem mléčných žláz a bolestivostí na hrudi lékaři doporučují ženám užívat Progestogel, ale nezanedbávají dávky a dobu trvání přijetí. Mohou existovat kontraindikace, vedlejší účinky, takže je lepší požádat gynekologa o doporučení nejprve na klinice.

Lidové léky

Je docela možné snížit projevy PMS lidovými léky, i když je nesmírně nutné před použitím požádat o radu a souhlas gynekologa.

Recepty jsou bezpečné, účinné a schopné zmírnit negativní projevy syndromu:

  • měsíček (tinktura) užíváním 10 kapek 3krát denně před jídlem;
  • pampeliška (kořen), připravte odvar, nalijte 1 lžičku vroucí vodou (200 ml), nechte 15 minut, vezměte 0,5 šálku na bolest na hrudi 3krát denně před jídlem;
  • řebříček + jasmín, připravte odvar, smíchejte květiny rostliny (30 g) s řebříčkem (40 g), nalijte vroucí vodu (1 sklenici), trvejte na tom, pijte 1/4 šálku 3krát denně. Doporučuje se začít užívat 7 dní před začátkem menstruace;
  • připravte sbírku: kopřiva, manžeta, heřmánek (vezměte 2 díly), 1 polévková lžíce. sbírku zalijte vroucí vodou, trvejte na tom, pijte 150 ml 3krát denně, ošetřete, když se objeví i drobné známky PMS.
  • Nápoj z pampelišky se považuje za sedativum (bylinu lze zakoupit v lékárně). 1 polévková lžíce. l. nalijte vroucí vodu (2 šálky), stojte 1 den, napněte, vezměte 1/4 šálku krátce před jídlem 3-4krát denně. Můžete si připravit kolekci: máta + meduňka + kozlík lékařský + heřmánek + jasmín. 2 lžíce nalijte vroucí vodu, trvejte na tom, vezměte 0,5 šálků 3krát denně, dokud nedosáhnete požadovaného účinku.

Syndrom zmizí mnohem snáze, pokud ráno cvičíte, předcházíte depresivním projevům, normalizujete spánek, zmírňujete výkyvy nálady užíváním vitamínů B, C a pracujete ve dne.

Je důležité nasměrovat léčbu ke zvýšení hladiny endorfinu jako hormonu radosti, více se usmívat a všemi možnými způsoby zahnat lenost, melancholii a depresivní náladu. Ženám se doporučuje, aby se během volného času věnovaly svému oblíbenému koníčku (šití, ruční práce, pletení). Práce zjemňuje, uklidňuje, posiluje nervy a psychiku.

Syndrom PMS není nemoc, ale může výrazně ovlivnit zdravotní stav a následně - negativně na tělo jako celek. Neměli byste ignorovat vzhled mentální nestability, to je důvod pro kontaktování specialistů a provedení vyšetření.

Prevence PMS

Pokud se ženy obávají syndromu a nepříjemných příznaků, krátce před nástupem menstruace se staly obsedantními z měsíce na měsíc, pak lékaři doporučují:

  • udržovat obvyklý rytmus života;
  • sportovat, cvičit;
  • najít firmu podle svých představ;
  • udržovat nervózní, ne nervózní;
  • naučit se, jak správně a včas rozluštit příznaky PMS duševní, fyzické povahy;
  • eliminovat špatné návyky.

Mnoho žen si klade otázku, kolik dní PMS trvá. Obvykle je toto období 3-4 dny, ale hodně záleží na délce kritických dnů. Příznaky mohou začít náhle a zmizet beze stopy..

Pokud neprojdou dlouhou dobu a nemohou to vydržet, je lepší obrátit se na specialisty. Možná je to jen maskování vývoje závažného onemocnění v těle a v žádném případě nejde o dočasný syndrom..

PMS je stav s nepříjemnými příznaky a mnoho žen není ušetřeno. Známky jsou nejčastěji náhlé, i když nepředstavují zvláštní ohrožení života a zdraví žen, ale nejsilnější mohou způsobit nepohodlí.

Je důležité se naučit, jak se s takovými projevy vypořádat, ne dát jim důvod dominovat a převzít kontrolu nad tělem..

Vše o příznacích PMS u žen: příznaky, načasování, metody boje

  • 1. Důvody vzniku premenstruačního syndromu
  • 2. Příznaky PMS u žen: seznam typických projevů
  • 3. Klinické formy premenstruačního syndromu
    • 3.1. Neuropsychická forma
    • 3.2. Bolestivá forma
    • 3.3. Edematózní forma
    • 3.4. Krizová forma
    • 3.5. Atypická forma
  • 4. Jak se sami zbavit příznaků PMS
  • 5. Odborná pomoc: domluvte si schůzku s lékařem

Žena je proměnlivé stvoření. Včera byla láskyplná a starostlivá, dnes se proměnila ve skutečnou zuřivost a taková transformace se opakuje každý měsíc. Zkušení muži tím nejsou překvapeni, vědí, že se neděje nic zvláštního, blíží se jen další menstruace. Časopis „Spolu s vámi“ analyzoval, co je PMS, příznaky a příznaky tohoto stavu a také způsoby, jak vyhladit jeho projevy.

fotografie ze stránky http://beregite-golovu.ru

Důvody vzniku premenstruačního syndromu

Oficiální medicína původně věřila, že se příznaky PMS u žen vyvíjejí výhradně na pozadí nestabilního nervového systému. Ale jak byl problém zkoumán, ukázalo se, že se jedná o příliš zjednodušené vysvětlení, a kombinovaný vliv následujících faktorů je na vývoji klinického obrazu:

  • Pokles estrogenu. Ve druhé polovině cyklu klesá hladina estrogenu odpovědného za ženskost a hebkost a přirozené malé množství testosteronu se projevuje ve formě typicky mužské agresivity a podrážděnosti..
  • Vzestup progesteronu. Estrogen je nahrazen progesteronem, který vyvolává zadržování tekutin a autonomní příznaky u PMS.
  • Thyrotoxikóza. Hyperaktivní štítná žláza negativně ovlivňuje podrážděnost a nervozitu, což výrazně zvyšuje projevy premenstruačního syndromu.
  • Ústavní rysy. Je spolehlivě známo, že nejvýraznější příznaky pociťují hubené dívky s BMI pod 18. Nadváha také není nejlepší volbou, protože poté, co BMI překročí 30, klinický obraz také ztmavne.
  • Nemoci reprodukčního systému. Zhoršuje projevy souběžné endometriózy, eroze, polypů, endometritidy, cervicitidy, infekcí a dalších nemocí.
  • Psycho-emoční stres. Stresující situace a na méně příznivém pozadí nemění charakter ženy k lepšímu, ale v kombinaci s hormonálními bouřkami působí pekelně.

fotografie ze stránky http://osteomed.su

Zjistit, co je příčinou syndromu PMS, jehož příznaky jsou již v pořádku, je nevděčný úkol. Lékaři nebyli příliš líní, aby provedli studii, které se účastnily zcela zdravé ženy. Léky upravily jejich hormonální hladiny, ale ve správný čas byly patrné všechny typické příznaky.

Příznaky mají tendenci se s věkem zintenzivňovat, ale pro úspěšné ženy je typický velmi zvědavý projev předmenstruačního napětí. Většina nákupů v obchodech probíhá poslední týden před menstruací. Nejste tedy shopaholik, ale jednoduše zacházejte s PMS..

Příznaky PMS u žen: seznam typických projevů

Klinický obraz do značné míry závisí na psychologických charakteristikách a doprovodných onemocněních. Pacienti mohou rozlišit své pocity podle konkrétních příznaků nebo si stěžovat na obecnou nevolnost.

fotografie ze stránky http://health-ambulance.ru

Nejčastějším důvodem pro vyhledání lékařské pomoci je emoční labilita, v důsledku čehož trpí sociální sféra života - zhoršují se vztahy s blízkými i v práci. Typické projevy PMS jsou:

  • změny v emočním pozadí - podrážděnost, slzavost, agresivita;
  • náhlé změny nálady;
  • citlivost a překrvení mléčných žláz;
  • poruchy spánku - nespavost, ospalost, potíže s usínáním;
  • nadýmání, bolestivé pocity nebo pocity tahání v dolní části břicha;
  • zvýšená chuť k jídlu, chuť na sladké;
  • útlak sexuální touhy, apatie;
  • akné;
  • citlivost na pachy;
  • otok, přírůstek hmotnosti;
  • bolest hlavy, závratě;
  • bušení srdce, zvýšený krevní tlak;
  • nevolnost, poruchy stolice, méně často zácpa;
  • bolest v dolní části zad nebo kokyxu, klouby.

Tento seznam obsahuje pouze ty příznaky, jejichž frekvence přesahuje 20%. Charakteristickým rysem tohoto stavu je skutečnost, že příznaky jsou u různých žen velmi odlišné..

Klinické formy premenstruačního syndromu

Jaké příznaky PMS se objevují, je určeno počáteční predispozicí k určitým onemocněním. V závislosti na převládajících projevech se rozlišují následující formy:

Neuropsychická forma

fotografie ze stránky https://sprosivracha.com

Je charakteristická pro ženy s emoční nestabilitou a může sahat od mírné úzkosti až po závažné neurotické poruchy vyžadující nemocniční léčbu. Mezi příznaky patří následující projevy:

  • panický záchvat;
  • pocit strachu;
  • podrážděnost;
  • Deprese;
  • nespavost;
  • úzkost, smutek;
  • nepozornost, zapomnětlivost;
  • náhlé změny nálady;
  • závrať;
  • agresivita;
  • snížené nebo zvýšené libido.

S výrazným projevem záchvaty paniky ženy přestávají opouštět dům a naléhavě potřebují úlevu od příznaků PMS. V takovém případě musíte kontaktovat kvalifikovaného psychoterapeuta a osvojit si metody zvládnutí útoku, popsané v jiných materiálech na našem webu..

Bolestivá forma

fotografie ze stránky https://progipertoniyu.ru

Typicky se prevalence různých bolestivých syndromů projevuje u žen s nízkým prahem citlivosti na bolest. Vegetativní projevy jsou častým společníkem formy bolesti. Pacienti si stěžují na:

  • migréna nebo bolesti hlavy;
  • bolest v oblasti srdce;
  • bolesti dolní části břicha;
  • bolestivost mléčných žláz;
  • kardiopalmus;
  • citlivost na pachy, jasné osvětlení, zvuky;
  • nevolnost, zvracení;
  • zvýšený krevní tlak;
  • paroxysmální pocení.

Povinnou součástí léčby v tomto případě budou analgetika a maximální odpočinek, díky čemuž se zdravotní stav znatelně zlepší a příznaky se stanou snesitelnými..

Edematózní forma

fotografie ze stránky http://otnogi.ru

Tato forma postihuje ženy s predispozicí k onemocnění ledvin. Závažnost projevů do značné míry závisí na dodržování režimu voda-sůl a ženy se obávají následujících porušení:

  • otok obličeje, dolních končetin;
  • přírůstek hmotnosti, dosahující 3-4 kg;
  • zvýšená žízeň;
  • bolest hlavy;
  • svědicí pokožka;
  • snížení množství moči;
  • poruchy stolice.

K odstranění příznaků edémové formy PMS je vhodnější užívat bylinná diuretika, omezit příjem soli. Je nutné kontrolovat množství vypité tekutiny tak, aby nepřekročilo 2 litry denně..

Krizová forma

fotografie ze stránky https://doctor-neurologist.ru

Je to pro pacienty obtížné a často způsobuje potíže při diagnostice. Jasná souvislost s fázemi menstruačního cyklu a nezávislá úleva od příznaků s nástupem menstruace umožňuje odlišit krizovou formu od somatické patologie. Klinický obraz zahrnuje následující projevy:

  • paroxysmální srdeční rytmus;
  • útoky strachu, paniky nebo agrese;
  • kardialgie;
  • rázy krevního tlaku;
  • záchvaty častého močení.

Pečlivé vyšetření pacienta často odhalí patologii kardiovaskulárního nebo močového systému. V tomto případě PMS působí pouze jako katalyzátor nemoci..

Atypická forma

fotografie ze stránky https://mama.ua

Vzácný typ premenstruačního syndromu, který se projevuje následujícími změnami:

  • patologická ospalost, která nezmizí ani po dlouhodobém spánku;
  • zvýšení tělesné teploty, obvykle na subfebrilní čísla;
  • ranní nevolnost, zvracení;
  • alergická vyrážka.

Často existují smíšené formy, ve kterých má žena příznaky z různých skupin. Navzdory rozmanitosti projevů umožňuje řada společných rysů diagnostikovat jejich příslušnost ke klinickému obrazu premenstruačního syndromu:

  • První projevy jsou zaznamenány v období 20-25 let a s věkem se zvyšují. Příznaky PMS u žen ve věku 40 let mají maximální závažnost a poté klesají.
  • Míra intenzity nepříjemných pocitů se liší od cyklu k cyklu, ale jejich nastavení obvykle zůstává stejné.
  • První den menstruace všechny příznaky zmizí bez dalších terapeutických opatření.

Doba, kdy se příznaky objeví, závisí na délce cyklu. V typickém 28denním cyklu začíná PMS 2-7 dní před očekávaným obdobím a postupně se zvyšuje jeho závažnost. U žen se 40denním cyklem se období nevolnosti může natáhnout o 2 týdny..

Jak se sami zbavit příznaků PMS

fotografie ze stránky http://www.studiamolodosti.com.ua

Léčba by měla být vždy zahájena nejmírnějšími metodami a těžké dělostřelectvo ve formě léků by mělo být ponecháno na později. Jednoduchá doporučení vám pomohou zmírnit váš stav, což bude užitečné pro absolutně všechny ženy:

  • Adekvátní spánek - dopřejte si alespoň 1 týden v měsíci dostatek spánku, což vám zabere 8-9 hodin. Dobře odstraňuje psycho-emoční projevy..
  • Cvičení - Pravidelně sportujte. Tím se zvýší hladina endorfinů a vaše psychická odolnost vůči podnětům..
  • Aromaterapie má příznivý účinek na nervový systém. Přidejte několik kapek levandule, bergamotu, jalovce nebo pelargónie do koupelny, sprchového gelu nebo šamponu.
  • Hořčíkové přípravky - pomohou vašemu nervovému a kardiovaskulárnímu systému. 2 týdny před menstruací začněte užívat Magnerot, aktivní hořčík Doppelhertz, Magne B6, Complevit hořčík nebo Magnesium plus.
  • Správná výživa - v případě PMS to znamená vyloučit ze stravy kávu, černý čaj, kakao a čokoládu, aby nedošlo k dalšímu zvýšení emocionality. Opřete se o zeleninu, abyste doplnili své vitamíny, a vláknina, kterou obsahují, zajistí pravidelnou stolici.
  • Poslouchejte své touhy. Pokud se chcete zabalit do deky a sledovat uslzené melodrama, udělejte to. Nenuťte se dělat domácí práce a pokud příbuzní vstoupí do stávky, připomeňte, že podle statistik k největšímu počtu trestných činů žen dojde v posledním týdnu cyklu..

Neváhejte mluvit o svých emocích, pokud upřímně přiznáte své rodině, že v následujících dnech můžete očekávat výbuchy negativity, budou připraveni a snáze projdou obtížným obdobím..

Odborná pomoc: domluvte si schůzku s lékařem

fotografie ze stránky http://rodi-v-amerike.com

Kontaktováním lékaře získáte specializovanou pomoc, která rychle a účinně zmírní váš stav. Léčba je předepsána po podrobném průzkumu pacienta, protože má hlavně symptomatické zaměření:

  • Konzultace psychoterapeuta. Techniky psychokorekce se používají pro jakoukoli formu onemocnění, ale největšího účinku se dosáhne, když dominují psychoemočné projevy.
  • Sedativa. Začněte s bylinnými léky, jako je glycin, kozlík lékařský, novopassit atd. Pokud účinek není vyjádřen, lékař předepíše účinnější léky, jako je adaptol nebo phenibut.
  • Diuretika Edematózní forma je dokonale vhodná k ošetření odvarem z brusinek, viburnum nebo brusinek. Používají se také léčivé byliny - kopřiva, řebříček, šalvěj a heřmánek.
  • Perorální antikoncepce. Preferovaná metoda antikoncepce u žen s PMS, protože vylučuje vliv hlavního provokujícího faktoru - hormonálních výkyvů.
  • Antidepresiva a sedativa. Předepsáno podle přísných indikací a nemůže být používáno po dlouhou dobu, aby nedošlo k návyku.
  • Analgetika. Syndrom silné bolesti je přímou indikací pro předepisování léků proti bolesti, jako je indomethacin, ibuprofen nebo spazmalgon.

Je důležité vědět, že intenzivní bolest v podbřišku může signalizovat endometriózu, polypy nebo jiná gynekologická onemocnění, proto se dvakrát ročně podrobte rutinnímu vyšetření u gynekologa.

Předmenstruační syndrom je velmi zákeřný. Na jedné straně se v těle neděje nic mimořádného; je to jen odraz normálních fyziologických procesů. Ale zároveň je absolutně nemožné snášet tyto bouře každý měsíc a není to nutné. Konejte a zůstaňte klidní bez ohledu na fázi cyklu.

Alespoň jednou v životě si každá žena položí otázku: jak způsobit menstruaci před datem uvedeným v kalendáři? Někdo dostal „horké“ poukázky do země svých snů a chce si dovolenou užít naplno, někdo bude mít svoji svatební noc - „dobré“ důvody lze uvést na neurčito.

V kontaktu s: