8 pravidel početí: jak počat dítě

Zdravím vás, milí přátelé! Navrhuji uvažovat o důležitém tématu pro mnoho manželských párů, konkrétně o tom, jak otěhotnět, o početí dlouho očekávaného dítěte. 30% mladých lidí, bohužel, hledá pomoc od lékařů, aby zjistili, proč nemohou zplodit dítě. V tomto článku vám řeknu více o příčinách neplodnosti, v jaké poloze je lepší mít sex, abyste otěhotněli, je možné si během menstruace představit, jak otěhotnět s dvojčaty.

Nejlepší věk pro narození prvního dítěte je mezi 22 a 32 lety. Po 33 letech má žena pokles plodnosti o 4%, takže šance na otěhotnění a zdravé dítě jsou sníženy. Žena může dítě bezpečně porodit a porodit, pouze pokud bude dodržovat správný životní styl a na radu kvalifikovaného lékaře.

Nedávno jsme na našem webu zveřejnili článek o průběhu sexu a vztazích mezi mužem a ženou, chlapem a dívkou. Samozřejmě se nejedná výlučně o očekávané nebo nechtěné těhotenství, ale odtamtud se toho můžete hodně naučit. Téměř každý kurz zahrnuje otázky zdraví žen, hormonálních hladin atd..

Pokud se vám zdá, že váš partner vůbec neví, jak mít sex, nebo chcete, aby „vyrostl“ a přestal být matčiným synem, kupte mu například jeden z kurzů Jegor Šeremetěv. Výsledek bude prostě úžasný, zaručuji vám.

Na konci tohoto článku doporučím několik nejlepších programů, takže si přečtěte celý text. Byl bych rád, kdybych dostal zpětnou vazbu.

Důvody neplodnosti

Neplodnost u manželských párů se vyskytuje v 10–15% případů. Lékaři identifikují řadu důvodů, proč není možné počítat:

  • obstrukce vejcovodů v důsledku individuálních anatomických rysů nebo zánětu;
  • menstruační nepravidelnosti;
  • nedostatek ovulace;
  • potrat;
  • nádory;
  • nízký počet spermií a špatná kvalita spermií;
  • endometrióza;
  • poruchy spermatogeneze;
  • nepříznivé faktory prostředí;
  • chronická onemocnění reprodukčního systému;
  • dědičné faktory;
  • neurologická onemocnění;
  • poruchy na genetické, chromozomální úrovni.

Pokud nedojde k početí kvůli neplodnosti jejího manžela nebo žena není vdaná, ale chce mít děti, může tento problém vyřešit bez muže kontaktováním spermobanky, kde bude pro ni vybrán dárcovský materiál..

Léčba neplodnosti

Pokud manželé nejsou schopni počat dítě, lékař po stanovení diagnózy předepíše konzervativní terapii. V závažnějších případech je nutný chirurgický zákrok. Pokud je ženě diagnostikována nedostatečná ovulace, jsou jí předepsány hormonální léky, stimulanty.

Aby bylo možné rychle otěhotnět, provádí se umělé oplodnění. To bude vyžadovat sperma manžela nebo dárce. Do vejcovodů se umístí směs vajec a spermií. Oplodnění in vitro je možné - chirurg extrahuje a vrací vajíčko do dělohy.

Lidé, kteří si nechali odstranit mandle, někdy čelí neplodnosti. To je způsobeno skutečností, že mandle jsou důležitou součástí lidského imunitního systému, který chrání tělo před různými infekcemi. Při silném zánětu jsou odstraněny, aby se zabránilo poruchám kloubů, onemocněním ledvin a srdce. Chirurgický zákrok snižuje produkci imunoglobulinů - látek odpovědných za ochranu před zráním zárodečných buněk patogenními mikroorganismy.

Co dělat, abyste otěhotněla

Pro rychlé těhotenství byste měli pečlivě studovat faktory ovlivňující ovulaci. Takové jednání ženy může zpomalit proces početí:

  • častý stres - omezte zdroj vaječníků;
  • půst, diety - vést k porušení ženského cyklu;
  • užívání hormonálních pilulek - potlačte ovulaci;
  • alkohol, zneužívání cigaret, záření a chemoterapie - vedou k intoxikaci těla.

Eliminace těchto faktorů normalizuje funkci vaječníků, pomáhá obnovit ovulaci. Kromě toho musí tělo plně přijímat vitamíny a minerály.

Chronický stres může způsobit hormonální narušení a poškození spermií.

Ovariální dysfunkce může být důsledkem nedostatečné činnosti štítné žlázy. Pod vlivem jódu, který vstupuje do těla ženy s jídlem, štítná žláza produkuje hormony štítné žlázy. Regulují práci cév a srdce, jsou zodpovědné za metabolické procesy, duševní stav, reprodukční a trávicí systém.

Nedostatek hormonů štítné žlázy v těle vede k menstruačním nepravidelnostem, dysfunkci vaječníků, prodlouženému a silnému krvácení během menstruace. Žena si může stěžovat na řadu příznaků:

  • zvýšená ospalost;
  • časté nachlazení;
  • špatná chuť k jídlu nebo vůbec žádná chuť k jídlu;
  • zácpa;
  • sluchové postižení;
  • porušení srdečního rytmu;
  • prudký přírůstek hmotnosti;
  • chlad;
  • bledost kůže;
  • křehké a matné vlasy.

Pokud se takové příznaky objeví, měli byste být vyšetřeni endokrinologem a podstoupit léčbu.

Více o metodách početí se můžete dozvědět ve videu:

Je možné otěhotnět z mazání

Tuto otázku lze často najít na fórech, pojďme na to přijít.

Mazivo neobsahuje genetický materiál, ale při uvolnění z močových cest spolu s mazivem je možné uvolnit malé množství spermií, které tam zůstaly dříve. Může to být způsobeno nedávnou masturbací nebo sexem. V tomto případě je možné otěhotnět z mazání, ale pravděpodobnost je velmi malá..

Jak otěhotnět rychleji

7 tajemství k urychlení procesu těhotenství.

Zdravý životní styl vůbec neznamená, že by žena měla celý den sportovat v posilovně. To může naopak vést k nedostatečné ovulaci. Stačí trénovat 45-50 denně a každé 2 dny. Nástup těhotenství usnadňuje správná výživa, chůze nebo půlhodinový aerobik. Je také důležité vzdát se alkoholických nápojů a kouřit..

Správná výživa

V moučných výrobcích obsahuje rychlé občerstvení hodně sacharidů a karcinogen akrylamid. Negativně ovlivňují nervový systém a geny. Akrylamid se nachází v bramborových lupíncích, vdolcích zakoupených v obchodě, koláčích, chlebu, hranolkách.

Aby bylo možné rychle přirozeně otěhotnět, měly by být do těla ženy a muže dodány následující vitamíny:

  • vitamin A - hraje důležitou roli ve fungování pohlavních žláz;
  • vitamin E - pokud chybí, jsou zaznamenány menstruační nepravidelnosti, nervové poruchy, rychlé stárnutí pokožky;
  • vitamin B12 - je zodpovědný za metabolismus tuků a sacharidů, podílí se na tvorbě krevních tělísek.

Mezi důležité mikroživiny patří:

  • zinek - podílí se na produkci enzymů a syntéze bílkovin, produkci testosteronu a spermií, zlepšuje reprodukční funkci;
  • draslík - účinný při prevenci eroze děložního čípku, snižuje riziko potratu;
  • zlato - brání neplodnosti a je užitečné pro impotenci;
  • měď - podílí se na syntéze ženských pohlavních hormonů, podporuje rychlé početí.

Pro doplnění nedostatku vitamínů a minerálů doporučuji do stravy zařadit následující potraviny:

  • vitamín A: sladké brambory, dýně, játra, sušené meruňky, papriky, avokádo, sýr, mango, salát, vejce, hovězí maso, mrkev, brokolice, tučné ryby, brambory, meloun, meloun;
  • vitamin E: špenát, rostlinné oleje, slunečnicová semínka, avokádo, ořechy, ryby, krevety, chřest, brokolice, rajčata, ovoce, bobule;
  • vitamin B12: hovězí, játra, jehněčí, vepřové, treska, mléko, sýr, krevety, mušle, krůtí prsa;
  • zinek: pomeranč, jablko, fík, rybíz, grapefruit, fazole, pohanka, hrášek, riziko, řepa, rajčata, brambory, česnek, zázvor, ořechy, sýr, maso, vejce, chobotnice;
  • draslík: brambory, fazole, sušené meruňky, švestky, losos, avokádo, pomeranče, dýně, špenát;
  • zlato: kukuřičná kaše, speciální přípravky;
  • měď - játra, krevety, rýže, hrášek, těstoviny, arašídy, pistácie, lískové ořechy, čočka, vlašské ořechy, fazole, chobotnice, ovesné vločky.

Lidové léky

K léčbě neplodnosti můžete použít lidové léky.

  1. Šalvějový čaj. Vařte 5 g šalvěje ve 250 ml vroucí vody, přidejte trochu soli. Mělo by se užívat po menstruaci po dobu 11 dnů, 10 ml ráno před jídlem a v noci. Léčba trvá 3 měsíce. Pokud nedošlo k početí, opakujte kurz po 2 měsících.
  2. Lipový květinový čaj. Vezměte 20 g surovin a nalijte 1 litr vroucí vody, uzavřete nádobu víkem a nechte 2 hodiny. Produkt musíte užívat 250 ml dvakrát denně po dobu šesti měsíců.
  3. Zrzavý. Odstraňuje křeče během menstruace, normalizuje tón dělohy, bojuje s neplodností, frigiditou. Pro muže je dobré používat zázvorový prášek v kombinaci s medem. Směs se nechá promýt čajem.
  4. Bylina z křídlatky. Smíchejte 250 ml bylin a 1 litr vroucí vody. Pijte jako čaj.
  5. Valerian oddenky. Vany využívající odvar na bázi oddenků kozlíku lékařského pomáhají v boji proti mužské neplodnosti. Stačí vzít 60 g drcených surovin, nalijte 2 litry teplé vody a nechte 2 hodiny. Poté musíte produkt vařit po dobu 15 minut, filtrovat a nalijte do koupelny s vodou. Průběh léčby zahrnuje 10 procedur.
  6. Jeřáb. Jeřábová tinktura léčí záněty dělohy, přívěsků, močových cest, ucpání vejcovodů. Vezměte produkt 40 kapek třikrát denně.
  7. Přírodní džusy. Normalizujte hormonální a sexuální funkce. Doporučuji vzít 100 ml šťávy z čerstvých listů kopřivy. Po půl hodině můžete vypít 100 ml šťávy z petrželky nebo celeru.

Konzultace lékaře

Při plánování těhotenství je důležité poradit se s lékařem a nechat se otestovat. Manželský pár musí být testován na různé genitální infekce. Na konzultaci vám lékař podrobně řekne, jaké léky a komplexy vitamínů musíte pít. Žena by měla věnovat pozornost kyselině listové. Pomáhá snižovat riziko patologických stavů neurální trubice u plodu. Užívání kyseliny listové 3-5 měsíců před těhotenstvím pomáhá normalizovat hormony.

Počítám dny cyklu

Abyste mohli snadno otěhotnět, musíte to zkusit v určité dny menstruačního cyklu. Nejlepší doba pro oplodnění je považována za prvních 5 dní před ovulací, během ní a do 5 dnů po ovulaci. Během tohoto období může i panna otěhotnět se zbavením neviny..

Ke správnému určení dne ovulace jsou v lékárnách nabízeny speciální soupravy. Ale většina žen dává přednost měření bazální teploty, když je jejich menstruační cyklus nepravidelný. Teploměr by měl být zaveden do konečníku ráno. V den ovulace dochází k mírnému zvýšení teploty.

Mnoho žen chce vědět, jaký den mohou během menstruace otěhotnět. Gynekologové se jednomyslně domnívají, že pravděpodobnost početí během menstruace je velmi nízká. Ovulace obvykle nastává po 7 dnech cyklu, takže ve většině případů nedojde k početí během menstruace.

Nedostatek obav a úzkosti

Abyste mohli otěhotnět rychleji, nemusíte si dělat starosti a nechat se zavěsit na myšlenky na těhotenství. Pokud nebylo možné otěhotnět poprvé nebo podruhé, je to zcela běžná a běžná situace a není důvodem k panice.

Nevstávání hned po sexu

Chcete-li počat dítě rychleji, doporučuji po intimitě ležet s partnerem alespoň 15 minut. Během tohoto období budou mít mužské pohlavní buňky čas proniknout do dělohy..

V jaké pozici je lepší mít sex, abys otěhotněla

Během intimity by partneři měli zajistit maximální kontakt, aby sperma nevytekla z pochvy a nepohybovala se svisle dolů. Vědci sestavili seznam nejúspěšnějších pozic pro koncepci.

  1. Misionář. Pro mnoho párů se to může zdát nudné, ale právě v něm můžete otěhotnět rychleji. V této poloze spermie proniká přímo do dělohy a šance na únik je snížena na nulu..
  2. Na straně. Pohodlná poloha pro vstup spermií do dělohy. Někteří lidé si mysleli, že k početí dívky musíte mít sex na levé straně a pro chlapce na pravé straně..
  3. Na kolenou. Póza je považována za úspěšnou pro koncepci chlapce, protože pomůže nejrychlejšímu spermatu dostat se do dělohy. Tato poloha je vhodná, pokud je děloha ohnutá..

Jezdecká póza je považována za nevhodnou pro početí. Pravděpodobnost těhotenství se také sníží, pokud muž sedí nebo stojí.

Pokud má žena sedlovou dělohu, doporučuji během sexu zvednout pánev polštářem a přitlačit si kolena k hrudi. To usnadňuje přímý vstup spermií do dělohy..

Pokud je děložní čípek mírně vyšší než obvykle, pak si manželé musí zvolit polohu, kde žena leží na zádech a partner je nahoře.

Další informace o tom, jak mít sex a které pozice jsou nejlepší, se dozvíte v samostatných článcích..

Jak otěhotnět s dvojčaty

Pokud chcete dvě děti najednou, podívejte se na 5 tipů.

  1. Hnojení in vitro. Během zákroku mohou být do dělohy transplantována dvě embrya. Žádný lékař však nemůže zaručit, že se oba zakoření..
  2. Zrušení hormonálních léků. Užívání takových léků po dlouhou dobu a jejich zrušení vede k tomu, že vaječníky začínají tvrdě pracovat. Často poté, co ženy přestanou užívat hormonální antikoncepci, otěhotní s dvojčaty.
  3. Stáří. Čím starší žena, tím vyšší je pravděpodobnost početí dvou dětí. Ale po 40 letech se šance na dvojčata snižují..
  4. Čas početí. Chcete-li otěhotnět dvojčata, měli byste mít sex na konci jara a v létě, zejména během denního světla, protože právě v tomto období se v největším množství produkuje hormon gonadotropin, který je zodpovědný za práci vaječníků..
  5. Počet narozených. Po narození druhého dítěte se pravděpodobnost početí dvojčat zvyšuje dvakrát, po pátém narození - šestkrát.

Jak otěhotnět s chlapcem

Pohlaví závisí na typu chromozomu ve spermatu. Chromozom Y je zodpovědný za narození chlapce a X chromozom pro dívku. Očekávaná délka života zárodečných buněk s chromozomem Y v ženských pohlavních orgánech je 24 hodin. Jsou mnohem aktivnější než spermie nesoucí chromozom X. Zárodečné buňky vázané na X však žijí až 72 hodin. Pokud chcete otěhotnět, měli byste se milovat v den ovulace..

Jak otěhotnět s dívkou

Aby mohla dívka otěhotnět, musí dojít k nechráněnému sexu 3 dny před ovulací. Spermie s chromozomem Y zemře před uvolněním vajíčka, takže existuje velká šance na otěhotnění s dívkou.

Několik užitečných materiálů k tomuto tématu

Níže bych vám chtěl doporučit několik návodů. Jejich autory jsou ženy, které se specializují na vztahy, lásku, sex mezi partnery. Někteří jsou profesionální sexuologové s dlouholetými konzultačními zkušenostmi. Nechoďte kolem.

Tajné taoistické sexuální praktiky. Fáze 2

Popis. Když jsem se podíval na stránku tohoto kurzu, moje první myšlenka byla zavřít a jít dál. Protože vše, co souvisí s „praktikami“, podle různých orientálních filozofií, mě nutí odmítat. Ale pak jsem si přečetl recenze, zjistil více o autorovi a rozhodl se, že nebudu tak kritický.

Učitelka je zkušená žena, často ji lze vidět v televizních programech o vztazích, a ne vždy s předpojatostí vůči sexu. Taoistické praktiky jsou jen „hranolem“, jehož prostřednictvím Lisa hovoří o vlastnostech mužského a ženského těla, proč si žena v některých případech užívá sex s partnerem, jindy ne, a zda to vždy záleží na muži.

Myslím, že se vám program bude líbit. Naučte se hodně o sobě, naučte se lépe porozumět svým pocitům. Lisa vysvětluje vše jednoduchým jazykem, nejsou zde žádné složité výrazy.

Autor: Liza Piterkina.

Cena: 6 600 rub.

Kouzlo lásky a sexu pro dívky a ženy všech věkových skupin

Popis. Na vytvoření tohoto krátkého expresního kurzu se podílela Ekaterina Makarova, profesionální certifikovaná sexuologka, která vám řekne o všech vlastnostech ženského těla, naučí vás milovat tak, že pokaždé, když potěšíte svého partnera, a samozřejmě ho získáte.

Školení probíhá formou webinářů, trvají tři dny. Účast je zcela zdarma, během konference můžete učitelům klást otázky.

Ekaterina Makarova vám také řekne, jak se zbavit psychologických bariér, které narušují šťastný rodinný život a vztahy s partnerem, naučí vás, abyste se ničeho nebáli a nezakomplexovali.

Autor: Julia Lanske, Ekaterina Makarova.

Cena: Zdarma.

Jak vnést lásku zpět do ložnice

Popis. Často se stává, že se mladé dívky vdají a po nějaké době, zejména po narození dítěte, si uvědomí, že vášeň vymřela. Vztah s mužem, na kterého jsem kdysi myslel každý den, se nyní stává rutinou. Sex je vnímán jako něco „splatného“, už ne šťastného.

Liza Piterkina mluvila se stovkami žen, které se na ni obrátily s podobným problémem. Výsledkem konzultací byl malý kurz „Jak vrátit lásku do ložnice“. Učitel mluví o tom, jak může každá dívka znovu cítit vášeň pro svého vyvoleného, ​​začít si užívat lásku stejným způsobem jako předtím.

Věk, tvar těla, vrásky, nadváha - nic z toho nezáleží. Nemysli si, nebuď složitý. Prostudujte si materiál a začněte uplatňovat dovednosti v životě. Kromě toho jsou záznamy stále ve veřejné doméně..

Autor: Liza Piterkina.

Cena: Zdarma.

Škola elitních manželek: o čem muži mlčí

Popis. Tento kurz se zaměřuje více na muže než na ženy. Lisa Piterkina hovoří o mužské psychologii. O tom, jak muži vnímají vztahy, lásku, sex, jaké myšlenky nikdy neřeknou ženám, dokonce ani těm nejoblíbenějším, dokonce ani těm, s nimiž jsou již několik let ženatí..

Po úplném absolvování školení budete svému partnerovi mnohem lépe rozumět, budete s ním schopni komunikovat, snadno se dostanete ze všech druhů konfliktů. Sex se pro vás stane také něčím novým, okamžitě pocítíte rozdíl ve vjemech.

Lisa vás naučí být tou samou ženou, kterou muž nikdy nechce opustit, se kterou se cítí šťastný.

Materiál je rozdělen do dvou částí, obě jsou záznamy relačních webinářů. První část si můžete stáhnout zdarma a poté, když si budete jisti kvalitou, si již stáhnete druhou.

Autor: Liza Piterkina.

Cena: první část je zdarma, druhá - 3 000 rublů.

Závěr

Mluvili jsme o tom, jak rychleji otěhotnět, zjistili jsme, co musí žena a muž dělat, jaké návyky brání početí, ve které dny je početí rychlejší a jaké lidové léky jsou nejúčinnější. Nevěřte na znamení, mýty, spiknutí a pověry. Je lepší se poradit s lékařem, který vám pomůže určit důvod, proč nemůžete otěhotnět, a dát správná doporučení.

Znáte jiné způsoby, které pomáhají ženě otěhotnět? Sdílejte svá tajemství v komentářích!

Pravidla pro pomoc při početí dítěte poprvé

  • Pravidlo číslo 1 - „Zvolte výhodné dny“
  • Pravidlo č. 2 - „Mít správný sex“
  • Pravidlo číslo 3 - „Objektivně posoudit zdraví partnerů“
  • Pravidlo číslo 4 - „Připravte se na početí předem“
  • Pravidlo č. 5 - „Udělejte si pořádek v myšlenkách“
  • Co může narušit rychlou koncepci?
  • Je možné „objednat“ pohlaví dítěte?
  • Pravděpodobnost otěhotnění - v počtech

Pouze ty, které náhodou otěhotní, nemyslí na pravděpodobnost prvního otěhotnění. Všechny manželské páry, které plánují dítě, si v první počáteční fázi kladou otázku, jak zvýšit pravděpodobnost početí, protože ani u zdravých mužů a žen nemusí početí dítěte proběhnout.

Je nemožné vypočítat pravděpodobnost početí s matematickou přesností, stejně jako bohužel není možné plně pochopit všechny faktory, které tuto svátost ovlivňují. Všichni plánovači však musí začít porozuměním pravidlům, která do určité míry zvyšují šance na otěhotnění co nejdříve, někdy dokonce poprvé. Budeme o nich mluvit v tomto článku..

Pravidlo číslo 1 - „Zvolte výhodné dny“

Touha mít dítě za účelem početí nestačí. Je nutné jasně pochopit, ve kterých obdobích ženského menstruačního cyklu je koncepce nejpravděpodobnější. Muž je standardně plodný po celou dobu a plodnost žen je přímo úměrná jejímu vlastnímu cyklu.

Ihned po menstruaci a během menstruace je téměř nemožné otěhotnět, těsně před nimi - také. Pouze polovina menstruačního cyklu je ideální pro početí, když žena ovuluje..

  • Menstruace
  • Ovulace
  • Vysoká pravděpodobnost početí

Ovulace nastává 14 dní před začátkem menstruačního cyklu (s 28denním cyklem, 14. den). Odchylka od průměru je běžná, takže výpočet je přibližný.

Spolu s metodou kalendáře můžete také měřit bazální teplotu, vyšetřovat cervikální hlen, používat speciální testy nebo mini-mikroskopy, provádět testy na FSH, LH, estrogeny a progesteron..

Den ovulace je možné jednoznačně stanovit pomocí folikulometrie (ultrazvuku).

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. str. 1207-1209.
  2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. A. Biologie. 9. vydání - Benjamin Cummings, 2011. - str. 1263
  3. Tkachenko B.I., Brin V. B., Zakharov Yu. M., Nedospasov V.O., Pyatin V.F. Kompendium / Vyd. B.I. Tkachenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009.-- 496 s..
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

Žena může vypočítat přibližný den její ovulace pomocí speciální kalkulačky nebo sama, vyzbrojená kalendářem a jednoduchou tužkou. Pokud ženský cyklus v průměru (od začátku určité menstruace do začátku ostatních) trvá 28 dní, dojde k ovulaci 14. den. Za výchozí bod se považuje první den menstruace. Pokud je doba cyklu 30 dní, měli byste počkat na „důležitý den“ 15 dní.

U žen s nepravidelnou menstruací mohou nastat potíže. V tomto případě by měli provést dva výpočty - určit střed svého nejkratšího cyklu a podobný den nejdelšího cyklu. Výsledkem bude rozmezí 13-16 dnů nebo 14-18 dnů, právě v tyto dny lze očekávat ovulaci.

Ovulace je proces uvolňování zralého vajíčka z prasklého folikulu. Od tohoto okamžiku je možné oplodnění během 1-1,5 dne. Pokud spermie nepronikne do vajíčka během stanoveného časového období, vajíčko zemře a budete muset počkat na další ovulaci, abyste se pokusili znovu otěhotnět.

Mužské zárodečné buňky jsou houževnatější: spermie si mohou udržet své morfologické a další vlastnosti po dobu 3–5 dnů.

Spermie může dobře „počkat“ na uvolnění vajíčka z folikulu, který je již ve vejcovodu. Proto optimální dny pro pohlavní styk pro rychlé početí začínají tři dny před očekávanou ovulací a pokračují 1–2 dny po tomto datu..

Pro lepší plánování zbytku přípravy, včetně aktivní fáze, lze předem vypracovat kalendář dnů příznivých pro početí dítěte. Pokud to žena dělá pomocí online kalkulačky, může nejen vypočítat nejlepší dny v měsíci, ale také vytisknout kalendář tak, aby jej měla vždy po ruce, aniž by se snažila v mysli reprodukovat data dnů vhodných k oplodnění..

Musíte se naučit naslouchat svým pocitům. V předvečer ovulace se mění libido: zvyšuje se sexuální chuť k jídlu, výtok se stává viskóznějším a hojnějším, ve struktuře připomínající syrový vaječný bílek může být prsa citlivější. V den ovulace si mnoho žen všimne krátkých, spíše hmatatelných bolestí v boku vpravo nebo vlevo. Takto je pociťováno prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka.

Pokud se soustředíte na své pocity uprostřed cyklu po dobu několika měsíců, můžete se naučit téměř přesně určit nejpříznivější období pro početí..

Mnoho lidí používá metodu měření bazální teploty. Každý den ráno, než vstanou z postele, ženy změří teplotu v konečníku a sestaví graf. Během ovulace teplota prudce klesá a poté, pokud je koncepce úspěšná, rychle stoupá. Tato metoda je dobrá, ale pouze v kombinaci s dodržováním zbytku pravidel pro úspěšné početí..

Pokud není čas na kreslení grafů bazální teploty a neexistují žádné zvláštní pocity, kromě nepravidelného cyklu může žena použít expresní testy na ovulaci v lékárně nebo navštívit ultrazvukovou ordinaci, kde sleduje zrání folikulů a uvolňování vajíček pomocí ultrazvukového skenování. Ultrazvuk je zdaleka nejpřesnějším způsobem, jak určit dny příznivé pro početí.

Pravidlo č. 2 - „Mít správný sex“

Příliš časté pohlavní styk v měsíci aktivního plánování nezvyšuje pravděpodobnost rychlého početí dítěte, jak si někteří myslí, ale pouze ho snižuje. Při častých kontaktech se mužské spermie stávají „tekutějšími“, to znamená, že klesá koncentrace zárodečných buněk v semenné tekutině, klesá množství samotného ejakulátu, což má přímý vliv na pravděpodobnost otěhotnění.

Nejlepší složení semenného moku bude, pokud muž vstoupí do intimního kontaktu se svou partnerkou ne častěji než jednou za 2–3 dny. V tomto případě je po menstruaci lepší zdržet se kontaktů po dobu 4-5 dnů a poté v době před ovulací bude sperma nejkoncentrovanější a nejkvalitnější. Několik dní po očekávané ovulaci by měl být pohlavní styk prováděn každý druhý den.

Každému je zcela zřejmé, že pohlavní styk, jehož účelem je počat dítě, by měl být nechráněný. To znamená, že by se neměla používat antikoncepce - kondomy, vaginální čípky nebo pilulky. Čin by neměl být přerušen, neúplný.

Rovněž se nedoporučuje používat intimní gely a lubrikanty. Takové prostředky, i když usnadňují akt, dodávají partnerům příjemné pocity, nepříznivě ovlivňují stav mikroflóry ženské vagíny na úrovni její kyselosti. Lubrikanty také negativně ovlivňují motilitu spermií. Sprchování před pohlavním stykem je ze stejného důvodu zbytečné..

Ženy se často zajímají o to, zda držení těla hraje roli během ejakulace. U zdravé ženy bez anatomických rysů nezáleží na postoji, ve kterém bude pohlavní styk prováděn..

Ženy s mírným ohybem dělohy zpět však mohou mít problémy s plynulým a rychlým pronikáním spermií do děložní dutiny. Doporučuje se pro ně poloha kolenního loktu, při které muž dokončuje styk zezadu. Tato poloha poskytuje hlubší penetraci - dráha, kterou spermie musí cestovat, je výrazně snížena, což zvyšuje pravděpodobnost početí dítěte poprvé.

„Jezdecká“ póza není pro početí příliš vhodná, protože většina spermií zachycených ve vagině vytéká. Klasická „misionářská“ poloha je považována za docela příznivou pro početí. V arzenálu manželů jsou obvykle jejich oblíbené pozice a jejich kombinace. Nepřikládejte jim příliš velký význam. Hlavní věcí je zajistit hlubší proniknutí semenné tekutiny v době ejakulace..

Po pohlavním styku se ženě doporučuje stát asi 20 minut v poloze „břízy“, když jsou její nohy nad hlavou. Můžete si lehnout po pohlavním styku po dobu půl hodiny jednoduchým házením nohou o zeď nebo čelo postele. Nevstávejte hned a běžte do sprchy. Pokud je cílem koncepce, je třeba dát spermiím čas a vytvořit podmínky pro jejich snadnější pohyb po genitálním traktu, dutině dělohy a vejcovodu k vejci, které je čeká..

S pohlavním stykem byste neměli zacházet jako s mechanickým procesem početí dítěte. Snažte se nepřemýšlet o početí nebo vypočítat své šance na otěhotnění. Rychleji, podle mnohaletých pozorování reprodukčních specialistů, otěhotní páry, které mají sex s radostí a láskou.

Orgasmus u ženy zvyšuje pravděpodobnost rychlého početí a láska, důvěra a pocit vděčnosti partnerovi za potěšení, které poskytly, vytvářejí optimální psychologické zázemí pro uskutečnění velké svátosti..

Pravidlo číslo 3 - „Objektivně posoudit zdraví partnerů“

Problémy s reprodukcí se mohou vyskytnout u žen i mužů. Proto lékaři doporučují začít plánovat dítě s návštěvou lékařské ordinace. Zdravý muž a žena někdy nemohou přes veškerou snahu počat dítě po dlouhou dobu. O možnosti početí je možné hovořit poprvé, pouze pokud jsou oba partneři zcela zdraví, vše je v pořádku s jejich reprodukčním zdravím.

Existuje jen jeden způsob, jak si to být jistý - návštěvou lékaře. Žena se doporučuje poradit se s gynekologem a muž - urolog. Pokud se odhalí jakékoli odchylky, je lepší odložit plánování až do okamžiku úplného zotavení, aby se zbytečně netrápilo.

V procesu plánování je nejbolestivější věcí psychologické vnímání selhání. Pokud udělali všechno správně a dlouho očekávané těhotenství se znovu neobjevilo, pochopení fiaska je obtížné nejen pro ženy, ale i pro muže. Abyste neztráceli nervy, je lepší začít plánovat svého syna nebo dceru a být pevně přesvědčeni, že je vše v pořádku se zdravím.

Je také důležité posoudit zdravotní stav v příznivých dnech pro početí. Pokud žena ovuluje podle plánu a její manžel má virovou infekci a vysokou horečku, nemusí dojít k početí, i když je pohlavní styk úspěšný.

Spermie jsou velmi citlivé na mnoho faktorů. Nemoc, únava, stres u muže, jakékoli onemocnění může výrazně snížit jeho schopnost oplodnit.

Pravidlo číslo 4 - „Připravte se na početí předem“

Šance na první otěhotnění bude vyšší, pokud se partneři začnou připravovat na osudový cyklus předem. Muž by měl začít užívat vitamíny asi za tři měsíce. Existují speciální vitamínové komplexy obohacené o kyselinu listovou, zinek a selen. Tyto látky jsou velmi důležité pro složení spermií..

Spermatogeneze (proces produkce a dozrávání spermií) trvá přibližně 3 měsíce. To je, jak dlouho trvá, než se složení spermií „obnoví“. Bude dobré, když muž během všech těchto tří měsíců bere nejen vitamíny vyvinuté pro silnější pohlaví, ale také doplňky stravy ke zlepšení kvality spermií.

Po dobu tří měsíců před zamýšleným pojetím by se člověk měl zdržet práce s malířskými materiály, barvami a laky, kyselinami, solemi těžkých kovů, radioaktivními látkami a látkami.

Muž by neměl často navštěvovat lázně a saunu, zapínat elektricky vyhřívaná sedadla ve svém autě, protože teplotní účinek na varlata nepříznivě ovlivňuje složení spermií. Měli byste se také zdržet nošení těsného spodního prádla a těsných kalhot..

Žena v předvečer početí by měla začít užívat kyselinu listovou za pár měsíců. To samozřejmě nezvyšuje pravděpodobnost otěhotnění, ale tato látka se hromadí v těle. Pokud dojde k početí, kyselina listová sníží pravděpodobnost vrozených malformací a malformací dítěte desetkrát..

Kromě toho můžete užívat multivitamíny, jejichž složení bylo vytvořeno speciálně pro nastávající matky a pro ty, které plánují otěhotnět.

Oba manželé by se měli zdržet pití alkoholických nápojů nejméně tři měsíce před počátkem. Samotný proces početí ve stavu intoxikace nemá velký vliv na ženské vajíčko, ale alkohol má nepříznivý vliv na složení mužských spermií. Proto je po několika sklenicích vína pravděpodobnost otěhotnění nižší než bez nich..

Zákaz alkoholu má v této situaci charakter suchého zákona. Bez ohledu na to, jak moc se muži snaží ospravedlnit „jen jeden!“ sklenici piva po pracovním dni, rozhodně to neprospěje reprodukčnímu zdraví.

Pro ženu, která kouří, je těžší otěhotnět než nekuřačka. Muž, který vážně uvažuje o početí zdravého dítěte a stane se otcem, by měl také snížit množství použitého nikotinu a je lepší se této závislosti úplně vzdát, alespoň po dobu plánování početí dítěte. Příprava na početí zahrnuje také vzdání se omamných látek nebo psychotropních látek.

Pokud jeden z manželů užíval antibiotika, hormony pro léčebné účely, po ukončení léčby musíte počkat alespoň 1-2 měsíce a teprve poté začít plánovat. Jakýkoli koníček pro léky, ať už je to antipyretikum nebo pilulky na bolest hlavy, není tím nejlepším společníkem pro páry plánující dítě. V měsíci, ve kterém je plánováno početí, je lepší odmítnout jakékoli léky, kromě vitamínů..

Rodinné úpravy výživy také pomohou připravit se na početí. Strava manželů, kteří sní o tom, že se stanou matkou a otcem zdravého dítěte, musí zahrnovat maso a ryby, vejce, mléčné výrobky, velké množství čerstvých bylin, zeleniny a ovoce..

Pro vegetariány je obtížnější otěhotnět právě kvůli nedostatku živočišných bílkovin v těle, zejména u mužů. Žena by se měla vzdát kávy a silného čaje měsíc před počátkem, čímž se zvýší šance na rychlé početí. Muž by neměl jíst „mistrovská díla“ rychlého občerstvení - velké množství konzervačních látek v nich způsobuje morfologické deformity spermií, což snižuje plodnost a zvyšuje pravděpodobnost početí dítěte s chromozomálními abnormalitami.

Pravidlo č. 5 - „Udělejte si pořádek v myšlenkách“

Velmi často ženy, které se snaží otěhotnět se všemi svými duševními silami, čelí opačnému výsledku. Po dlouhých pokusech, které nebyly korunovány úspěchem, přestanou „posedlí“, zoufají a neočekávaně otěhotní. Historie zná mnoho situací, kdy zoufalý pár rezignuje na neplodnost, vezme pěstounské dítě z dětského domova a po chvíli otěhotní se svými vlastními. V takových případech lidé říkají, že pár byl „odměněn Bohem“.

Z hlediska psychosomatických procesů dochází k následujícímu: zatímco žena vytrvale plánuje, prožívá neúspěšné pokusy, je ve stálém stresu. Všechny její myšlenky jsou jen o tom, zda se koncepci tento měsíc podařilo nebo ne..

Nemohou být ničím jiným rozptylováni, bolestně zažívají nástup další menstruace a poslední den menstruace již plánují nový cyklus. Stresové hormony, které se u těchto žen produkují, narušují normální produkci ženských pohlavních hormonů, zejména snižují koncentraci progesteronu.

Je to progesteron, který je nezbytný pro normální početí a implantaci oplodněného vajíčka do děložní dutiny. Když se žena uklidní, přestane plánovat a bude jen žít a užívat si, produkce progesteronu se vrátí do normálu, začne těhotenství.

Proto je důležité před plánováním pochopit hlavní věc - stres narušuje nástup těhotenství. Stanovte si priority, najděte ve svém životě místo pro zajímavou práci, poučnou a příjemnou komunikaci s přáteli, nezapomeňte na koníček, ujistěte se, že prostě nemáte čas sedět a starat se o to, že k početí možná nedošlo. Pouze klidný a měřený přístup k plánování může zaručit rychlé těhotenství..

Nezapomeňte, že do popředí vystupuje pocit lásky k partnerovi. Když tam je, těhotenství nastává mnohem rychleji než u párů, které si jako důvod společného soužití zvolily finanční pohodu, sociální zabezpečení, strach ze samoty nebo jiné důvody, které mají jen málo společného se skutečnou láskou..

Co může narušit rychlou koncepci?

I když pár dělá všechno správně, nikdo jí nezaručuje rychlé početí. Existuje mnoho faktorů, které mohou interferovat s oplodněním. Zmatek tedy může být způsoben skutečností, že pohlavní styk v den ovulace nevede k početí. To je možné, pokud se spermie nemohlo dostat k vejci a také pokud vůbec žádné vejce nebylo.

K takovým cyklům bez ovulace dochází čas od času u každé ženy, i když je zcela zdravá. Pokud má žena problémy s gynekologickou anamnézou, dysfunkcí vaječníků, hormonálními poruchami, zvyšuje se pravděpodobnost anovulačního cyklu. Někdy, navzdory všem výpočtům, dojde k ovulaci později, než se očekávalo. Pozdní ovulace je charakteristická pro přibližně 5-7% žen alespoň dvakrát ročně, a proto lékaři doporučují pokračovat v pohlavním styku po dni očekávané ovulace, každé 2-3 dny.

Ženy s nadváhou jsou jedním z nejčastějších důvodů pro otěhotnění. Čím více kilogramů navíc, tím obtížnější může být početí dítěte. Hormonální pozadí obezity, i když je mírné, prochází velkými změnami.

Pokud se žena rozhodne stát se matkou, někdy stačí, když ztratí pouze 5% své tělesné hmotnosti, aby mohla být korunována úspěchem.

Pro ženy s podváhou je to mnohem obtížnější. Příliš hubená děvčata musí nutně konzultovat s lékařem a získat chybějící kila, aby měla šanci na početí. Proces přibývání kilogramů s patologickou slabostí trvá hodně času, téměř vždy je doprovázen potřebou hormonální korekce.

Někdy je nemožnost početí dítěte způsobena genetickou nekompatibilitou partnerů. To se nestává příliš často, ale tento důvod nelze ignorovat. Pokud jsou muž a žena zcela zdraví a během roku neotěhotní, stojí za to kontaktovat genetika, který předepíše všechny nezbytné testy k prokázání kompatibility partnerů. Pokud jsou jejich genomy velmi podobné, pak je koncepce nemožná..

Často dochází k početí, ale žena o tom ani neví, protože včas nebo s mírným zpožděním několika dní začíná její další menstruace. Toto je takzvané biochemické těhotenství. Dochází k oplodnění, ale vajíčko se nemůže uchytit v děložní dutině.

Druhou možností je odmítnutí fixovaného vajíčka během několika dní po implantaci. Skutečné důvody tohoto jevu nejsou vědě zcela známy. Podle lékařů se embryo nejčastěji nezakořenilo, což má hrubé chromozomální abnormality, které jsou neslučitelné s dalším růstem a vývojem. Důvodem může být také nedostatečné množství progesteronu produkovaného v těle ženy, v autoimunitních procesech, kdy imunita ženy odmítá embryo.

Žena může uhodnout biochemické těhotenství zpožděním několika dní, heterogenní konzistencí srážené menstruační krve a slabě pozitivní reakcí těhotenského testu.

Někteří, zejména ti, kteří se chtějí co nejdříve stát nastávajícími matkami, je začínají dělat téměř pár dní po ovulaci v naději, že uvidí alespoň „přízraky“ druhého pásu. Obvykle do konce prvního lunárního měsíce (do prvního dne zpoždění) mohou mít slabou druhou sérii, ale menstruace stále začne a zastíní veškerou radost.

Je možné „objednat“ pohlaví dítěte?

Všechny ženy plánující slyšeli, že pohlaví dítěte lze „naprogramovat“. Populární fámy tedy doporučují pohlavní styk před ovulací, pokud chcete, aby se narodila dívka. Pokud potřebujete dědice, mělo by být početí odloženo na den ovulace, první den po něm. Toto stanovisko je chybné a je zde důvod, proč:

  • Pohlaví dítěte je určeno spermatem. Pokud spermie oplodní vajíčko sadou XX, narodí se dcera, pokud se nejprve podaří spermie se sadou XY, měl by se očekávat chlapec.
  • Předpokládá se, že XY je rychlejší sperma a XX je houževnatější. Proto se doporučuje předem „zásobit“ XX pohlavními buňkami, pokud chcete dceru. Ve skutečnosti je životnost spermií s různými pohlavními chromozomy přesně stejná, stejně jako schopnost pohybu, rychlost a další parametry..

Je nemožné si představit chlapce nebo dívku, jedno dítě nebo trojčata „na objednávku“. Jediným způsobem, jak „vybrat“ dítě určitého pohlaví, je IVF.

Pravděpodobnost otěhotnění - v počtech

Odborníci na reprodukci vypočítali, že pravděpodobnost otěhotnění poprvé po kompetentní předběžné přípravě u dokonale zdravého mladého páru je pouze 11%. Toto je maximální hodnota, kterou nelze zvýšit dodržováním pravidel nebo lidovými metodami. Pokud má pár přitěžující faktory, například věk, špatné návyky, chronická onemocnění, pravděpodobnost se úměrně snižuje.

Pravděpodobnost početí poprvé u ženy ve věku 20–23 let se blíží 11% a u 30leté ženy již byla snížena na 7%, u ženy nad 36 let je pravděpodobnost prvního otěhotnění při dodržení všech výše uvedených doporučení pouze 4%... Neměli byste však zoufat. Podle statistik 60% párů v reprodukčním věku otěhotní během prvních šesti měsíců od začátku plánování. Jeden ze tří párů otěhotní během 12 menstruačních cyklů, tedy do jednoho roku.

S událostí důležitou pro rodinu by se mělo zacházet filozoficky, je však nutné se na ni připravit. Páry, které jdou k početí s vědomou vzájemnou touhou vychovávat dítě, mají podle zkušeností větší šanci stát se úspěšnými rodiči, kteří budou schopni nejen počat a porodit, ale také vychovávat a vzdělávat hodného člověka.

Ve čtvrtině případů, kdy se vajíčko setká se spermatem, nedojde k oplodnění z důvodů, které přesahují kompetenci medicíny. Jsou nevysvětlitelné. Ženy starší 35 let mají 20% zvýšení pravděpodobnosti početí ne jednoho, ale dvou nebo tří dětí najednou.

Ve 40% případů rodinné neplodnosti jsou „na vině“ muži, respektive odchylky ve stavu mužského reprodukčního zdraví.

Odborníci doporučují navštívit lékaře se stížnostmi na možnou neplodnost po roce neúspěšných nezávislých pokusů. U párů, jejichž žena má více než 35 let, se tato doba zkracuje na šest měsíců.

Informace o tom, jak otěhotnět dítě poprvé, najdete v dalším videu.

Antikoncepce jsou jednoduchá a pohodlná metoda antikoncepce, ale začátek jejich užívání je spojen se závažnými hormonálními změnami v těle.