Jak zjistit, že vaše menstruace brzy začne: hlavní příznaky

Nástup menstruace je doprovázen specifickými příznaky, které mohou mít fyziologický vývoj a také naznačují patologické poruchy v těle ženy. Tyto příznaky se objevují na konci menstruačního cyklu, kdy se děloha připravuje na odmítnutí endometria. Předzvěsti menstruace mají věkové charakteristiky. Jejich charakter se také mění po porodu, operaci a užívání určitých léků..

  • 1 Menstruační cyklus - přehled
  • 2 Předzvěsti menstruace
  • 3 Menstruace a prekurzory za určitých podmínek
  • 4 věkové funkce

Menstruační cyklus je období změn v ženském těle, které trvá od prvního dne předchozí menstruace do prvního dne následujícího. Menstruace je krvavý výtok z dělohy spojený s měsíčním odmítnutím endometria (vnitřní vrstvy dělohy). Regulace cyklických změn se provádí díky ženským pohlavním hormonům: stav nejen reprodukčního systému, ale i celého organismu jako celku závisí na úrovni konkrétní látky. To ovlivňuje pohodu ženy..

V první fázi (polovině) cyklu převládá hormon estrogen. Žena se cítí dobře, prožívá povzbuzení nálady. Zhruba uprostřed cyklu dochází k ovulaci, vajíčko opouští vaječník a tělo se začíná připravovat na možné těhotenství. Během tohoto období dominuje hormon progesteron. Tělo ukládá živiny a vodu. Známky, které naznačují, že brzy začne menstruace, se zvyšují v luteální fázi.

Fáze menstruačního cyklu

Pokud nedojde k těhotenství, pak postupně, na konci cyklu, klesá hladina všech hormonů. Zdravotní stav ženy se zhoršuje, což lze pochopit podle následujících příznaků: je zde pocit únavy, rychlá únava, podrážděnost, prsa mohou nabobtnat a být bolestivé. Děloha se připravuje na odmítnutí endometria a ještě před výskytem krvavého výtoku ženy pociťují bolesti v podbřišku. Tyto vzácné spastické kontrakce dělohy naznačují, že se děložní čípek brzy otevře a vybije se.

Rozsah vnímaných pocitů je velmi individuální, ale stále existuje několik obecných předchůdců, pomocí kterých se můžete dozvědět o bezprostředním nástupu menstruace..

U zdravé ženy by nástup menstruace neměl být doprovázen silným nepohodlí nebo bolestí. V tuto chvíli mají téměř všechny ženy určité příznaky premenstruačního syndromu.

  • překrvení mléčných žláz;
  • bolesti dolní části břicha;
  • nepohodlí v dolní části zad;
  • bolest hlavy, závratě;
  • zvýšený výtok hlenu - žena má pocit, že výtok vychází z pochvy, pocit je podobný těm, které mají samotnou menstruaci;
  • časté výkyvy nálady, podrážděnost, apatie.

Známkou bezprostředního nástupu menstruace je překrvení a bolestivost mléčných žláz. Je to způsobeno akumulací tekutiny v nich, vytváří se otok ve formě otoku. Pokud jsou nepříjemné pocity silné, přinášejí nepohodlí, musíte se poradit s lékařem, abyste vyloučili patologii. Podobná situace je s bolestmi v dolní části břicha a dolní části zad. Pokud je pocit roztažení snadno snášen, jedná se o variantu normy, ale pokud je bolest nesnesitelná a vyžaduje použití léků proti bolesti, pak je důvod jít na gynekologa.

Bolest hlavy je převážně naléhavá, stahující se, pulzující. Někdy si to ženy nespojují s menstruačním cyklem. Někdy stačí stabilizovat hormonální pozadí a bolest sama odezní.

Změny nálady jsou často přehlíženy. Mezitím, nepřiměřená únava, rychlá únava, podrážděnost mohou být prekurzory menstruace, jako součást PMS (premenstruační syndrom).

Porušení menstruačního cyklu a přítomnost nebo nepřítomnost prekurzorů se očekává za některých fyziologických a patologických stavů, jako jsou: tvorba menstruační funkce u dívek, porod a kojení, potrat a jiné operace, užívání léků a další.

Některé stavy a jejich vlastnosti jsou uvedeny v tabulce.

stavVývojové funkce
První menstruaceMenstruace je poprvé důležitou událostí z fyziologického i psychologického hlediska. Reprodukční funkce budoucí ženy do značné míry závisí na době nástupu menarché a vytvoření stabilního cyklu. V průměru období začínají ve věku 12–13 let, ale mohou přijít o několik let dříve nebo později. Prekurzory jsou špinění špinění, která nemají přísně definovanou periodicitu. Před nástupem plné menstruace mohou dívky pociťovat stejné příznaky jako dospělé ženy: bolest v dolní části břicha a dolní části zad, překrvení mléčných žláz, změny nálady. Pokud dospívající dívky nejsou připraveny na své období, pociťují zvýšené příznaky. Možné jsou mdloby a další výrazné reakce, ale v průběhu času získává nepravidelný menstruační cyklus fyziologický průběh a stabilizuje se. Počet akné na obličeji dospívajících se zvyšuje a váha dívky se zvyšuje o pár kilogramů kvůli nahromaděné vodě
Poporodní obdobíBěhem těhotenství se hormonální pozadí dramaticky mění, menstruace se úplně zastaví. Pokud žena kojí v období po porodu, začne menstruace pouze 1–2 měsíce po zavedení doplňkové stravy. Pokud nedojde k laktaci, obnoví se menstruační funkce 6-7 měsíců po porodu. Totéž platí pro situace, kdy k porodu dochází císařským řezem. Pokud nejsou žádné komplikace, pak menstruace přichází současně s přirozeným porodem. Průběh menstruačního cyklu po porodu se často mění, ženy zaznamenávají snížení bolesti a oslabení ostatních předchůdců. To je obvykle způsobeno změnami v měkkých tkáních těla, ke kterým došlo po divergenci pánve
Potraty a jiné chirurgické zákrokyZpoždění bude záviset na typu zásahu. Pokud mluvíme o časném lékařském potratu, což je uměle vyvolaná menstruace, pak budou vynechány 1–2 cykly a za pár měsíců bude obnovena funkčnost reprodukčního systému. Když se potrat provádí vakuovou extrakcí nebo kyretáží, menstruace nepřijde několik měsíců. To je způsobeno skutečností, že subtilní systém hormonální regulace je poražen, endometrium je uměle odstraněno, jeho zotavení trvá nějakou dobu. Aby se předešlo komplikacím, musí být přísně dodržovány všechny předpisy lékaře
Po užívání lékůMezi tyto léky patří orální antikoncepce a nouzová prevence těhotenství. Ten představuje Postinor. Perorální hormonální antikoncepce se používá k léčbě mnoha onemocnění ženského reprodukčního systému nebo k prevenci těhotenství. Tyto pilulky snižují PMS, příznaky jsou jemné a samotná menstruace je vzácná. Po užití přípravku Postinor často dochází ke zpoždění, bolesti hlavy a menstruační bolesti se zesilují, nepohodlí v dolní části zad je delší. Důvodem je prudká změna hormonálních hladin. V příštím měsíci jsou odchylky eliminovány samy, obnoví se cyklus a PMS

Ke zpoždění menstruace může dojít z mnoha dalších důvodů: fyzický a psychický stres, změna časových pásem, nemoc atd. Ve všech těchto situacích je nutná konzultace s lékařem, ale obvykle se pravidelnost cyklu obnoví sama od sebe, jakmile se eliminuje faktor, který zpoždění způsobil. Příznaky PMS se stávají výraznějšími v důsledku hormonální nerovnováhy. Stav se normalizuje po návratu do fyziologického cyklu.

U zdravé ženy v reprodukčním věku trvá menstruační cyklus od 21 do 35 dnů, v průměru 28 dní. Doba trvání cyklu a povaha prekurzorů se mění:

  • pro dospívající dívky - cyklus ještě nebyl vyřešen a neexistuje přesný kalendář;
  • během menopauzy - po 50 letech;
  • u dívek, které jsou sexuálně aktivní, často mění sexuální partnery a jsou infikovány pohlavně přenosnými chorobami.

Během těchto období může dojít k vynechání menstruace, samotné krvácení se stává řídkým nebo bohatým a dlouhým. Někdy se špinění objeví uprostřed cyklu atd. U dívek s předčasnou pubertou by toto období „hormonálního skoku“ mělo skončit za 2-3 roky.

K tvorbě menstruace dochází samostatně nebo pomocí léčivých přípravků na bázi rostlinných složek. Ženám, jejichž menstruační funkce se blíží dokončení, se doporučuje vyhledat radu odborníka, aby se vytvořil individuální režim užívání hormonálních léků pro hladký přechod do menopauzy. Hormonální substituční terapie pomůže vyhnout se nepravidelnosti cyklu a eliminovat všechny nepříjemné pocity.

Co je menstruace u dívek a jak je rozpoznat?

Tento článek poskytuje informace, které umožní každé dívce základní znalosti o menstruaci..

  1. Co je to měsíčně?
  2. Kdy začíná první období u dívek?
  3. Menstruační příznaky
  4. Jak začíná první období?
  5. Jak vypadá první období dívky?
  6. Když se menstruační cyklus usadí?
  7. Jak dlouho trvá menstruace??
  8. Co dělat, když začne vaše menstruace?
  9. Proč potřebujete měsíčně?
  10. Fáze menstruačního cyklu
  11. Jak vypočítat datum zahájení vašeho období?
  12. Bolest během menstruace
  13. Léčba bolesti během menstruace
  14. Co nedělat s menstruací?
  15. Období a PMS
  16. Hygiena během menstruace
  17. Jak často potřebujete vyměnit prádlo?
  18. Hygienické výrobky v kritické dny
  19. Těsnění
  20. Tampony
  21. Které hygienické výrobky jsou lepší?

Co je to měsíčně?

Období jsou intervalem menstruačního cyklu. Během tohoto intervalu se u zástupkyně ženy objeví krvácení z vaginální části. Vyznačují se svou hustotou, tmavou barvou..

Pokud výtok zahrnuje nahromadění krve nebo hrudky - to je normální, takové prvky se tvoří kvůli skutečnosti, že se z děložní dutiny uvolňuje nejen krev, ale část prvků dělohy (endometrium).

Kdy začíná první období u dívek?

Věkový interval výskytu u teenagera od 12 do 15 let je normální. Počáteční výtok se často objevuje u mladé dívky ve stejném věkovém období, ve kterém ji měla její matka..

Odchylka ve výskytu výtoku ze stanoveného věkového intervalu 1 rok je v dospívání přijatelným jevem.

Některé studie spojují nástup menstruace s dosažením určité hodnoty hmotnosti = 47 kg. V souladu s tím můžeme konstatovat, že hubení lidé mají menstruaci o něco později než dívky s nadváhou..

Menstruační příznaky

Určitý interval před začátkem prvního výboje přinese tělu neobvyklé změny..

Bude možné pociťovat bolestivou bolest v dolní části břicha a všimnout si bílého nebo průhledného vaginálního výtoku.

Pokud je na spodním prádle zjištěno určité množství hnědého výtoku, je to počáteční rys menstruačního cyklu..

Často to není víc než pár kapiček krve.

Jak začíná první období?

Nepohodlí v břiše bude sloužit jako první signál, že dochází k premenstruačnímu syndromu.

Typické příznaky:

  • náhlé změny nálady;
  • silné podráždění a touha plakat;
  • únava a apatická nálada.

Pokud jsou na spodním prádle stopy hnědé nebo červené barvy, je to indikátor, že začal menstruační proces. Neměli byste se zastrašit objemem výtoku, velké množství z nich je normální.

Jak vypadá první období dívky?

Hnědý nebo červený výtok je prvním příznakem indikujícím nástup menstruačního procesu.

V takovém případě nemusí být barva výboje stabilní a měnit se v závislosti na tom, jaký je den cyklu. Barva výboje může být červená, hnědá nebo tmavě hnědá.

Ty počáteční se mohou lišit, protože je tvoří nejen krev, ale také vrstva sliznice dělohy (endometrium), stejně jako vaginální výtok.

Úroveň intenzity počátečního období není příliš vysoká. Ale v závislosti na dědičné predispozici lze také pozorovat opak..

Neměli byste si s tím dělat starosti, protože je to zcela normální..

Když se menstruační cyklus usadí?

Menstruace nemusí být vždy jeden měsíc. Zvláště když je vaše menstruace pouze počáteční. Pravidelnost cyklu potěší, až když uplynou dva roky. Kalendář pomůže sledovat vzorce, ve kterých bude nutné označit dny menstruace..

Jak dlouho trvá menstruace??

Standardní hodnota, při které byste se neměli bát 3-7 dní.

V prvních dnech je zaznamenán nejsilnější výtok, na konci - více oslabují. Poslední den nedochází téměř k žádnému výboji.

Interval trvání prvního cyklu těchto dnů (od začátku prvního cyklu do přechodu na druhý) není pevně stanoven a každá dívka má svůj vlastní.

Průměrná doba trvání je 28 dní, ale pohybuje se od 21 do 35 dnů.

Tyto hodnoty se mohou změnit, pokud měla dívka stresující situace, musela se stěhovat z jednoho města do druhého (změna klimatických podmínek).

Co dělat, když začne vaše menstruace?

Některá období mohou přijít docela náhle a dívku překvapit. Neboj se. Důvěra bude dána neustálým používáním vložek.

Můžete si také vzít s sebou tampony nebo standardní vložky. To zvýší vaši připravenost v případě neočekávaného vybití a umožní vám rychle přijmout nezbytná opatření pro další pohodlí..

Je normální být nervózní, zvláště během první menstruace..

Ale aby se minimalizovaly nervy, měla by se dodržovat následující pravidla:

  • Uspořádejte si kalendář, který budete v těchto dnech oslavovat.
  • Během menstruace pravidelně používejte podložky a aktivně je měňte.
  • Pokud tyto dny nepřišly podle plánu a nemáte s sebou podložky, můžete o ně vždy požádat své přátele. Pomůže vám dostat se z nepříjemné situace..
  • Abyste nezmeškali začátek menstruace, v odpovídající den se doporučuje častěji (každé 3-4 hodiny) navštívit toaletu, aby bylo možné v případě potřeby použít vložky.
  • Při první menstruaci můžete nosit nejen vložky, ale také další pár spodního prádla.

Proč potřebujete měsíčně?

Menstruační proces je období, kdy se děložní epitel obnovuje během každého měsíce..

Během tohoto procesu dochází k nevratným změnám v epitelu a ten je odstraněn z těla, protože jej již nelze použít. Místo toho se v těle vytváří nový epitel, který se úspěšně účastní vnitřních procesů..

Funkční účel:

  • Znovuzrození buněk. Menstruační proces vám umožňuje obnovit epiteliální buňky, což poskytuje důležitou roli pro reprodukční schopnosti dívky.
  • Přírodní ochrana. V menstruačním procesu je zahrnuta samostatná vrstva dělohy, která je zodpovědná za analýzu problémů ve vajíčcích, která nejsou oplodněna, a interferuje s implantací těchto vajíček. Taková vejce se každý měsíc odstraňují z těla spolu s epitelem..

Fáze menstruačního cyklu

Tento proces má 2 fáze, uprostřed kterých dochází k ovulaci.

Proces ovulace předpokládá, že vajíčka vhodná k oplodnění vstupují do břišní dutiny a pohybují se směrem k děloze. V době puberty obsahuje dívčí tělo až 400 000 vajec.

Proces primární ovulace nastává krátce po pubertě, konečný - po menstruaci již nedochází (menopauza). Během těhotenství k tomuto procesu nedochází, ale obnoví se po porodu a narození dítěte..

Klíčové fáze:

  • Folikulární V této fázi dochází k folikulárnímu vývoji, při kterém je pozorováno uvolňování vajíčka. Tato fáze nastává od prvního dne menstruačního cyklu a končí, když začíná proces ovulace. V této fázi se produkují estrogeny. Během fází je bazální teplota nižší než 37 stupňů.
  • Luteální (fáze corpus luteum). Corpus luteum je vytvořeno ve vaječníku, v oblasti, ze které vejce odešlo. Tato fáze nastává po procesu ovulace a trvá do doby, než žije corpus luteum, přibližně až dva týdny. Klíčovým bodem v této fázi je udržení rovnováhy hormonálních hladin estrogenu a progesteronu, které vylučuje žluté tělo, aby připravilo tělo na možné těhotenství. V této fázi může bazální tělesná teplota zůstat na 37 stupních a poté před nástupem menstruace (menstruační krvácení) prudce poklesnout.

Jak vypočítat datum zahájení vašeho období?

Nejjednodušší možností je počítat 28 dní od 1. dne předchozího období. Podle průměrných statistických údajů začíná menstruace obvykle za 25–31 dní od prvního dne menstruace..

Aby bylo možné správně vypočítat menstruaci, existují speciální mobilní online aplikace pro kalkulačky menstruačního cyklu, které vám pomohou neztratit se a určit datum zahájení menstruace, ovulaci a zpoždění menstruace.

Bolest během menstruace

Za nástup menstruace jsou odpovědné reprodukční hormony. Cyklus menstruace trvá asi 28 dní a během této doby dochází k skokům v hormonech.

U většiny žen tento stav zmizí bez zvláštních následků a jediným nepohodlí pro ně je krvácení, ale u některých žen je menstruace doprovázena bolestí.

Důvodem může být následující:

  • negativní prostaglandiny, které způsobují křeče svalové stěny dělohy a zúžení krevních cév;
  • nedostatečná hladina endorfinů, enkefalinů;
  • zvýšená citlivost na bolest;
  • nedostatečnost luteální fáze.

Léčba bolesti během menstruace

Pokud je bolest příliš silná, měli byste tento problém okamžitě kontaktovat gynekologa. Tím se zajistí, že v těle nejsou žádné známky patologických procesů..

Při absenci patologických procesů lze bolest snížit takto:

  • Břišní masáž.
  • Teplo na žaludku;
  • Vezmeme-li pózu „embrya“.
  • Správná výživa na lehkou stravu.
  • Užívání léků proti bolesti.

Co nedělat s menstruací?

Abyste si nevydělali negativní důsledky, doporučuje se během období propuštění dodržovat standardní pravidla. Pomůže vám to udržet pozitivní pocit a nepoškodit vaše zdraví. Existuje mnoho „úkolů“ a „úkolů“, níže jsou uvedeny pouze ty klíčové..

Během menstruačního cyklu se nedoporučuje:

  • Věnujte se intenzivní fyzické aktivitě.
  • Ležte ve vířivce.
  • Mějte pohlavní styk bez antikoncepce.
  • Provádět operace.
  • Používejte kontraindikované léky.
  • Jděte do veřejného bazénu nebo na otevřenou vodu.
  • Jíst jídlo nebo nápoje, které způsobují alergickou reakci nebo jsou obecně kontraindikovány.
  • Postupy odlupování odložte.
  • Nedodržování požadavků osobní hygieny.

Období a PMS

Tento proces způsobuje měsíční krvácení u spravedlivého pohlaví. Doba takového propuštění je od tří dnů do celého týdne..

Premenstruační syndrom nebo PMS je termín používaný zdravotnickými pracovníky k popisu negativních příznaků, kterým je dívka v tomto období vystavena (například zvýšené podráždění).

Hygiena během menstruace

Koupání a sprchování během tohoto období by mělo být častější než obvykle, což pomůže zbavit se mnoha negativních důsledků. Současně se doporučuje měnit vložky nebo tampony alespoň každé čtyři hodiny..

Během tohoto procesu se dívka více potí. To je způsobeno zvýšenou produkcí hormonů v těle. Umývání problematické části těla by proto mělo být vysoce kvalitní a úplné (přední i zadní), aby škodlivé mikroorganismy nedostaly příležitost k reprodukci.

Současně je důležité si uvědomit, že v takových dnech je zakázáno koupat se plně, v bazénu nebo ve vaně. To vede k nežádoucímu přehřátí těla, což vede k průtoku krve do boku pánve a hojnějšímu výtoku..

Kromě toho to umožňuje většímu počtu mikrobů vstoupit do těla, do dělohy, protože během tohoto období je nejvíce otevřený. Přispívá k této nesterilitě kapaliny.

To, co znamená použít při mytí nebo sprchování, by mělo být stanoveno individuálně, v mnoha ohledech zde hraje důležitou roli typ pleti dívky.

Například je třeba si uvědomit, že jakékoli prostředky mají vysoce zásadité složení a vyvíjejí velký tlak na pokožku, dodávají tělu nové napětí a nedávají relaxaci..

Pokud má dívka suchou pokožku, pak čím více alkálií ve výrobku, tím větší podráždění kůže to povede.

V takových případech se doporučuje použití mýdla odmítnout a upřednostnit gelové výrobky. Gely jemněji odstraní všechny nečistoty z intimních partií, aniž by pokožce přinesly nový stupeň podráždění..

Dětské mýdlo je také dobrá volba, zejména pro ty, kteří mají velmi náladovou pokožku. Samostatnou výhodou je, že neobsahuje aromatické přísady a škodlivé prvky, které mohou způsobit podráždění nebo vést k nepříjemné alergické reakci.

Jak často potřebujete vyměnit prádlo?

Je velmi důležité vybrat si správné spodní prádlo pro sebe. Při menstruaci byste měli upřednostňovat přírodní látky, nikoli syntetické.

Kromě toho stojí za výběr jednoduchých modelů, ve kterých je minimalizováno množství krajky a dalších prvků..

Takové preference umožní pokožce „dýchat“, povedou k příznivějšímu zdravotnímu stavu a minimalizují rizika mnoha komplikací..

Spodní prádlo je třeba měnit nejméně dvakrát denně. Tím se zabrání tvorbě škodlivých mikroorganismů..

Hygienické výrobky v kritické dny

Mezi klíčové způsoby, jak zabránit úniku, patří hygienické vložky a tampony. Obě metody mají své vlastní výhody a nevýhody. Ideálním řešením je střídavě je používat.

Těsnění

Toto řešení lze použít v jakémkoli věku, po začátku menstruačního cyklu..

Přítomnost onemocnění gynekologického typu také není kontraindikací k použití.

Spodničky mají specifický tvar vhodný pro spodní prádlo. Mít více vrstev pro lepší absorpci sekrecí.

Spodní vrstva je vždy lepkavá, takže je pohodlnější umístit produkt na spodní prádlo a nejsou žádné problémy s bezpečným připevněním.

Některé typy polštářků mají zvýšenou spolehlivost díky bočním „křídelím“, která zajišťují další upevnění spodního prádla.

Horní vrstva podložky může být vyrobena z umělých i přírodních materiálů. Umělé materiály lépe absorbují vlhkost, ale mohou způsobit alergické reakce. Přírodní materiály nezpůsobují alergické reakce, ale horší absorbují sekreci.

Úroveň absorpce vlhkosti je indikována kapkami na obalu podložky. Čím více kapek, tím vyšší úroveň. Polštářky by měly být vybrány vhodně, v závislosti na intenzitě výboje. Čím vyšší intenzita, tím více absorpčních vložek byste si měli vybrat.

Podložky jsou pohodlně rozděleny do typů: pro denní a noční použití. Denní podložky často nejsou tak husté jako noční podložky a jsou užší. Noční jsou zaměřeny na dobu používání bez časté výměny těsnění..

Mnoho vložek je vonných, ale při jejich výběru je třeba dbát opatrnosti, protože mohou způsobit alergickou reakci.

Tampony

Pohodlnější a na rozdíl od kalhotek jsou neviditelné i při nejtenčím spodním prádle.

Ve struktuře jsou to trubice se závitem typu pull. Některé z tamponů mají aplikátor, který usnadňuje umístění produktu do vaginální části.

Tampony se dělí na mini, normální a supertypové. „Super“ typ je nejvíce savý a doporučuje se, pokud je výboj silný.

Pokud se neliší v hojnosti, použijte tampony typu „mini“ nebo „normální“.

Tampony by měly být měněny přibližně na stejné frekvenci jako vložky. Pokud tak neučiníte, riziko různých onemocnění je poměrně vysoké. Nestojí za to to přinést, jinak v budoucnu nastanou velké potíže s léčbou.

Které hygienické výrobky jsou lepší?

Pro trvalé použití se doporučuje používat těsnění. Pohlcují mnohem více vlhkosti a neprodukují hromadění sekrecí ve vaginální části..

Doporučuje se používat tampony místo vložek v případech, kdy je třeba věnovat se intenzivní fyzické aktivitě a nosit tenké spodní prádlo.

Těsnění může použít každý.

Vzácné případy nepoužívání - alergická reakce.

Existuje trochu více kontraindikací k používání tamponů:

  • nepoužívejte v období po porodu;
  • nepoužívejte na infekce a zánětlivé procesy ve vaginální části a v děloze;
  • nepoužívejte k léčbě různých onemocnění pohlavních orgánů.

Hygienická pravidla pro menstruační proces nejsou složitá, ale jsou nezbytná pro zdraví ženy..

Dodržování těchto základních pravidel navíc pomáhá v mnoha ohledech snížit nepohodlí během kritických dnů. Použití vložek a tamponů pomůže ženě udržovat obvyklý životní styl bez poškození zdraví, když dojde k menstruaci.

Jak zjistit, kdy začíná vaše první menstruace

Spoluautorem tohoto článku byla MUDr. Laura Marusinec. Dr. Marusinets je pediatr z Wisconsinu, který je držitelem certifikátu. Vystudoval Medical College of Wisconsin School of Medicine v roce 1995.

Počet zdrojů použitých v tomto článku: 15. Jejich seznam najdete v dolní části stránky.

První období je vždy velmi vzrušující a dokonce děsivé! První menstruace naznačuje, že dospíváte a stáváte se ženou. A u každé dívky se to stane v jinou dobu. Neexistuje způsob, jak s jistotou vědět, kdy začne vaše první menstruace, ale existuje několik znaků, pomocí kterých můžete uhodnout, kdy vaše menstruace přichází..

První menstruace jsou příznaky, když začínají

Jste netrpěliví stát se dívkou? Trochu si děláte starosti a přemýšlíte, jak zjistit, kdy menstruace začíná poprvé?

Ano, je to opravdu velmi důležitá a významná událost ve vašem životě. Skutečnost, že o tom hodně přemýšlíte, trápíte se nebo dokonce bojíte, je úplně normální. Ale tady je velmi důležité si uvědomit, že nejste sami a absolutně všechny dívky tím procházejí! A jak vidíte, cítí se zároveň normální! Stanete se dívkou, je to skvělé! Pojďme tedy naslouchat svému tělu, ukončit všechny obavy a setkat se s dospíváním se širokým, šťastným úsměvem. Nejprve ale samozřejmě najdeme odpovědi na všechny vaše otázky. Tak pojďme.

Jak staré jsou dívčí období??

U některých dívek začíná první menstruace již ve věku 8-9 let, zatímco jiné si musí počkat do 15-16. Průměrný věk nástupu menstruace je 11-13 let. Proto byste se neměli dívat na své přítelkyně a rozčilovat se, pokud jejich období již začala, a vy jste to ještě neudělali. To není případ, kdy čím dříve, tím lépe. Vaše tělo ví nejlépe, kdy je čas. Nejlepší způsob, jak zjistit, zda má menstruace brzy začít, je hledat další známky sexuálního vývoje..

Neexistuje žádný správný věk pro menstruaci. Každá dívka je má ve svém vlastním čase. V průměru začínají dívky své první období ve věku 11-13 let..

Pokud moje máma začala menstruovat ve věku 15 let, znamená to, že si také musím počkat na menstruaci v tomto věku??

Pravděpodobně ano. Výzkum ukazuje, že genetické faktory silně ovlivňují věk, ve kterém začíná menstruace. Proto si o tomto tématu určitě promluvte se svou matkou. Řekněte jí, jak to bylo poprvé a proč byste se toho neměli bát. Možná má dokonce nějaké vtipné příběhy na toto téma - smějte se společně. Maminka vám také může vyprávět o užitečných tricích a pro každý případ vám dá podložku, abyste ji mohli nosit v kabelce a být kdykoli připraveni na malá překvapení..

Proč jsem ještě nezačal menstruovat??

Každý člověk má své vlastní biologické hodiny, nastavené na svůj vlastní čas. I když se vám zdá, že menstruace nikdy nezačne, nebojte se - stane se to brzy!

Jaké jsou příznaky první menstruace? Jak vědět, že brzy začnou?

Chcete-li to provést, musíte sledovat změny ve vašem vlastním těle.

  • Růst prsu. Ano, vaše prsa brzy porostou. Určitě si přečtěte, jak přesně se to stane, abyste se znovu neobávali.
  • Ve slabinách (mezi nohama) a poté pod podpaží a na nohou se začnou objevovat chloupky. I když jsou malé a nenápadné, je lepší se jich nedotýkat (věřte mi, že je stále budete unavovat z jejich mazání), a pak si můžete najít perfektní způsob, jak se jich zbavit. Naštěstí v dnešním světě existuje spousta možností..
  • Bílý výboj. Nebojte se, jedná se o naprosto přirozený proces, ve kterém není nic strašného nebo neobvyklého. Přečtěte si o nich více zde. Obvykle menstruace začíná po několika měsících, ale v některých případech dokonce rok po vzniku takového výtoku.
  • Ženská postava. Kromě růstu prsou si všimnete, že se váš pas a boky staly výraznějšími. Pokud předtím byla vaše postava hranatá, jako všichni teenageři, nyní se začne stát ženskou.

Jak začíná první období

Asi za několik dní si můžete všimnout nových podivných pocitů:

  • Prsa trochu nabobtnají a stanou se citlivějšími
  • Během dne se nálada může dramaticky změnit. Budete chtít plakat a smát se.
  • Zvýšená slzavost. Najednou se rozplakala kvůli roztomilému kotěti na ulici? To je v pořádku, stává se to.
  • Kreslení bolesti v dolní části břicha.
  • Pupínky na obličeji. Další nežádoucí posel, který vám brzy začne menstruovat..

To jsou všechny příznaky premenstruačního syndromu..

Co dělat, když mě menstruace zasáhne v nejnevhodnější chvíli?

Nebojte se, vaše menstruace pravděpodobně nezačne příliš rychle. Budete mít čas si všimnout malého bodu na kalhotkách a včas použít podložku. Pokud se však toho velmi obáváte, můžete začít používat tenké kalhotky (zejména pokud jste si již všimli všech známek blížícího se období).

Vždy mějte v kabelce podložku, abyste byli připraveni.

Jak vypadá první období??

Všimli jste si na kalhotkách červené nebo hnědé skvrny? To je ono! Nasaďte si podložku. S největší pravděpodobností nebude první menstruace příliš intenzivní, ale vše je zde zcela individuální. Měli byste vědět, že výtok během menstruace se skládá nejen z krve, ale také z vrstvy sliznice dělohy a vaginálního výtoku. Proto se jejich barva může lišit od červené po hnědou. Nezapomeňte, že během menstruace byste měli věnovat zvláštní pozornost osobní hygieně..

Začal jsem menstruovat a pak jsem opět téměř na šest měsíců zmizel, to je normální?

Ano, jste v pořádku! U některých dívek je menstruační cyklus zaveden okamžitě, zatímco u jiných - po nějaké době. Pokud tedy první rok menstruace přijde nepravidelně, neměli byste si dělat starosti. Pro váš klid však určitě navštivte gynekologa. Není to vůbec děsivé, ale velmi důležité pro vaše zdraví..

Kolik dní trvá menstruace?

U všech dívek trvají odlišně - některé mají 3 dny a jiné 7 nebo 8. Průměrná doba je obvykle 4–5 dní. V tomto případě k nejhojnějšímu výboji dochází v prvních několika dnech..

Ale co když moje menstruace nezačne?

Do 16 let můžete odpočívat a nebát se (zejména pokud jste hubení). Pokud je vám však 16 let a menstruace ještě nezačala, může to znamenat primární amenoreu (tj. Žádnou menstruaci). Taková dívka musí být vyšetřena lékařem, podle výsledků kterého bude diagnostikována a předepsána léčba..

Když ženy přestanou menstruovat?

Menstruační cyklus trvá, dokud nenastane menopauza. To je konec menstruace, po kterém žena již nemůže mít děti. U většiny žen dochází k menopauze přibližně ve věku 50 let, ale může to být dříve, například ve věku 35 let nebo později - dokonce i ve věku 60 let.

Je možné se ujistit, že nemám menstruaci?

No, já ne! Menstruace je normální hormon, takže neexistuje bezpečný lékařský způsob, jak zastavit nebo zkrátit menstruaci. Zvyknout si na to. Teď jsi dívka a je to součást tvého života!

Stále máte otázky týkající se vaší první menstruace? Pak si přečtěte náš článek s užitečnými tipy nebo položte svoji otázku v komentářích. Určitě odpovíme!

Vše o vašich obdobích: 25 odpovědí na hloupé a trapné otázky

Určitě jste o tom přemýšleli, ale váhali jste se zeptat.

1. Je možné otěhotnět během menstruace?

Ano. Okno plodnosti (tzv. Období, kdy je nejpravděpodobnější početí) nejčastěji spadá na 10. – 14. Den cyklu. Ale někdy - i při pravidelném cyklu - se to může nepředvídatelně změnit. Načasování „plodného okna“ v menstruačním cyklu: denní specifické odhady z prospektivní studie. To znamená, že existuje riziko otěhotnění i během menstruace..

2. Pokud bolí žaludek - to je normální?

Ne. Menstruace může být nepříjemná, ale většinou nepohodlí nemá vliv na kvalitu vašeho života. Kromě toho lze snížit bolest.

Pokud se ale křeče a silné krvácení opravdu vyčerpají, je to alarmující signál. Může to být kvůli menoragii, proč je moje menstruace tak těžká? - tzv. menstruační nepravidelnosti, které jsou doprovázeny nadměrným výtokem.

Pokud zjistíte, že je více krve než obvykle, a křeče se staly bolestivějšími, poraďte se se svým gynekologem, abyste vyloučili hormonální nerovnováhu, děložní myomy, poruchy oběhu a další možná onemocnění.

3. Je možné sportovat během menstruace?

Je to možné a dokonce nutné. Role cvičení při léčbě menstruačních poruch: důkazy naznačují, že cvičení - zejména aerobní cvičení (chůze, běh, plavání, zumba, pilates, jóga) a strečink - může snížit bolest způsobenou děložními křečemi.

Upozorňujeme však, že je důležité naslouchat potřebám těla. Pokud pocítíte slabost a bolest, které odrazují od jakékoli snahy tvrdě pracovat, je lepší trénink odmítnout, přeplánovat tvrdou práci a místo toho jít na konzultaci s gynekologem.

4. Je možné plavat během menstruace v otevřených nádržích a bazénech? Co když se „tam“ něco dostane?

Pokud používáte tampony, rizika jsou minimální. Zaplavte si zdraví.

Toto doporučení platí i pro případy, kdy se ve vodě podle vašeho výběru vyskytují žraloci. Life hacker již napsal: neexistuje jediný potvrzený případ, kdy by dravec během jejího období zaútočil na plavce.

Obecně platí, že žraloci z nějakého důvodu dávají přednost lovu mužů.

5. Je pravda, že se menstruace zastaví ve vodě??

Ne. A když plavete a relaxujete ve vaně, děloha se nadále stahuje a menstruace pokračuje..

Jedinou nuancí je, že voda blokuje odtok krve. Z tohoto důvodu se zdá, jako by se během vodních procedur vylučovalo méně krve. Ale jakmile půjdete na (podmíněně) břeh, veškerá krev nahromaděná během plavby se vrhne k východu a menstruace bude pokračovat jako obvykle.

6. Jak dlouho lze nosit jeden tampon?

Lékaři doporučují syndrom toxického šoku ke změně tamponu každých 4 až 8 hodin.

Existuje však extrémně vzácná, ale velmi nebezpečná komplikace spojená s dlouhodobým používáním hygienických výrobků. To je toxický šok. Je to způsobeno bakteriemi, které normálně žijí na pokožce. Někdy pronikají vlákny tamponu a začínají se tam rychle množit a současně uvolňují obrovské množství toxinů. Důsledkem toho je těžká intoxikace, někdy dokonce smrtelná.

Pokud si nepamatujete přesně, kdy jste si vyměnili tampon, ale začnete se cítit jako v prvních dnech chřipky (horečka, zimnice, slabost, bolest hlavy, nevolnost), okamžitě zavolejte sanitku.

7. Může se tampon ztratit uvnitř? Například spadnout do lůna?

Vyloučeno Vagina není tak hluboká, jak by se mohlo zdát: její délka, dokonce ani ve vzrušeném stavu, nepřesahuje 17-18 cm. Když se do ní něco dostane, nějak se opírá o extrémně úzkou oblast - děložní čípek.

Cervix je ochranná bariéra, která nepropouští nic zbytečného: ani cizí bakterie, ani mechanické částice. Včetně samozřejmě tamponu. Prostě nemá kam propadnout.

8. Kolik krve by se mělo uvolnit během menstruace?

V průměru je období 30–70 ml (2–5 lžící) po celou dobu menstruace - nezáleží na tom, zda trvá tři dny nebo týden.

9. Ztrácím více krve! Je to velmi nebezpečné?

Záleží na tom, co znamená „více“. Pokud toto slovo znamená objem něco málo přes 4 polévkové lžíce, pak je to obecně normální. Jde o to, že menstruační tekutina není jen krev. Zahrnuje to, kolik krve ztratíte během menstruace? do sebe také částice sliznice dělohy.

Koncept „normálního objemu menstruační tekutiny“ se velmi liší. Každá menstruace je navíc odlišná: někdy je méně výtoku, někdy více. Pokud tedy nepociťujete bolestivé křeče, nevolnost, silnou slabost nebo jiné neobvyklé příznaky, jste pravděpodobně v pořádku..

Skutečně nebezpečná ztráta krve je vzácná. Buďte ale připraveni co nejdříve se poradit s gynekologem, pokud:

  • Krev několik hodin nasákne jednu nebo více vložek (tamponů) za hodinu.
  • Abyste zabránili únikům, musíte použít dvojitou ochranu: tampon i vložku současně.
  • Krvácení trvá déle než 7 dní.
  • Vaše období jsou tak bolestivá, že kvůli nim musíte změnit plány..
  • Menstruaci doprovází silná slabost, únava, závratě a další známky ztráty krve.

10. Je normální, že se sraženiny uvolňují?

Ano. Sraženiny jsou částice výstelky dělohy odmítnuté během menstruace. Pokud jejich průměr není větší než 2-2,5 cm, nemusíte se bát.

Pokud je sraženin více, nezapomeňte kontaktovat svého gynekologa. Takový výtok se často vyskytuje u cyst, polypů, děložního myomu. Na základě výsledků je nutné stanovit jejich příčinu a podstoupit léčbu.

11. Pokud test ukázal těhotenství a poté začala téct krev - jedná se o potrat?

  • Dva pruhy byly chybou. K tomu dochází, pokud jste například porušili pokyny a nechali test zůstat v moči déle, než je doporučeno. Nebo test vypršel.
  • Máte zvýšenou hladinu lidského choriového gonadotropinu (označovaného jako hCG nebo hCG). Hladina tohoto hormonu se zpravidla zvyšuje během těhotenství a je to tento hormon, který je fixován standardními testy zobrazujícími druhý proužek. V některých případech však může hCG stoupat z jiných důvodů než je těhotenství. Například kvůli užívání léků na plodnost. Nebo kvůli zdravotním problémům: hCG často roste s cystami a nádory vaječníků, některými chorobami ledvin, infekcemi močových cest atd..
  • Skutečně jste potratili. Nejčastěji se to stane, když se v oplodněném vajíčku vyskytnou chromozomální abnormality a děloha oplodněné vajíčko krátce po implantaci odmítne. Podle statistik potratů Americké asociace těhotných žen je 50-75% všech potratů přičítáno tomuto časnému druhu.

Ať už je to jakkoli, pokud test ukázal dva proužky a brzy začala menstruace, musíte navštívit gynekologa. Pouze lékař může zjistit, proč k tomu došlo, a vyloučit možná nebezpečná porušení.

12. Pokud menstruace nenastala, je to těhotenství?

Ve většině případů, pokud jste zdraví a sexuálně aktivní, ano. Menstruace, která nepřišla včas, je jednoznačným důvodem k nákupu testu a kontaktování gynekologa.

Někdy však vynechání menstruace nemá nic společného s těhotenstvím. Důvody pro zpoždění mohou být různé faktory, od hormonálních narušení až po jet lag, nutriční nedostatky nebo stres. A přesto stojí za to konzultovat s gynekologem.

13. A pokud vaše menstruace přišla, rozhodně to není těhotenství?

Téměř jistě. Pokud začnete vypouštět obvyklý objem, nejste těhotná Jsem těhotná? Časté dotazy týkající se raného těhotenství.

Je důležité si uvědomit, že přibližně 25-30% žen v časném těhotenství má špinění. Jejich důvody mohou být velmi odlišné: od zcela normálního krvácení z implantace po vyvíjející se infekci..

Je však téměř nemožné zaměnit je za skutečnou menstruaci: jsou příliš vzácné a krátkodobé..

14. Jak by měla menstruace vonět?

Normálně nic. Přesněji řečeno, neměli byste cítit žádnou zvláštní vůni, dokud ji záměrně nezachytíte. A když začnete, pocítíte jen kovový pach krve s sebemenší příměsí vaginálního jantaru.

Silný, štiplavý, hmatatelný zápach Proč páchne menstruace? často mluví o infekci. Nepokoušejte se to tedy jen maskovat - poraďte se se svým gynekologem!

A určitě musíte jít k lékaři, pokud si kromě neobvykle silného zápachu všimnete:

  • Zvýrazní žlutě nebo zeleně.
  • Menstruace bolestivější než obvykle.
  • Bolest a nepohodlí v žaludku a / nebo pánvi.
  • Zvýšení teploty.

Tyto příznaky jasně naznačují, že se zánět vyvíjí někde uvnitř..

15. U menstruace je normální kašel a dušnost.?

Je to spíše jedna z variant normy. Menstruace je doprovázena snížením hladiny ženského hormonu estrogenu a nedostatek ovlivňuje změny funkce plic ve vztahu k menstruačnímu cyklu u žen s cystickou fibrózou na plicích. V důsledku toho se může objevit kašel a mírná dušnost, které mizí spolu s menstruací..

16. Nástup menstruace lze určit hlasem?

Studie z roku 2011 zjistila, že hlasy žen poskytují podněty pro pravděpodobnost ovulace? Důležitost režimu vzorkování, že u žen během menstruace jsou pozorovány významné změny charakteristik hlasu. Obecně řečeno: před ovulací je ženský „hlas“ vyšší a melodičtější, rychlost řeči se zvyšuje a v době menstruace klesá zabarvení a tempo. Některé mladé dámy toho mají tolik, že je to zjevné i pro nezasvěcené uši..

17. Je pravda, že ženy s PMS jsou nervózní a nepředvídatelné??

Spíše impulzivnější. Například bylo stanoveno, že chování žen při utrácení je citlivé na menstruační cyklus, že těsně před menstruací utrácejí ženy více peněz a nakupují ukvapeně. Důvodem je skutečnost, že mladé dámy pociťují fyzické nepohodlí a hledají způsoby, jak se cítit lépe. Jedním z nich je i nepotlačitelné impulzivní nakupování.

18. Během svého období buďte hloupí?

Hormonální fluktuace mohou skutečně narušit paměť a koncentraci alespoň u některých žen Ne, období mozku ve skutečnosti není věc. Svou roli hraje také fyzické nepohodlí: zažívání nepříjemných pocitů v děloze, ženy jsou rozptýleny, rychleji se unavují a jsou méně soustředěné. Mluvit o poklesu mentálních schopností je v tomto případě stejné jako za předpokladu, že lidé během nachlazení zhloupnou..

19. Je možné barvit vlasy během menstruace?

Existuje představa, že hormonální výkyvy během menstruace nějak mění vlastnosti vlasů, kvůli nimž se barva špatně pokládá. Profesionální kadeřníci to však nepotvrzují Pravda o 6 mýtech o barvách vlasů. Výsledek barvení nezávisí na dni cyklu, takže přineste krásu, kdykoli chcete.

20. A rozšířit řasy?

Umět. Menstruace nemění vlastnosti vlasů, takže postup lepení „prodlužovačů“ řas bude přesně stejný jako v kterýkoli jiný den cyklu.

21. Říká se, že během menstruace nemusíte chodit k zubaři nebo se nechat depilovat, protože to bude bolet víc. To je pravda?

Ano, ale jen částečně. Prah bolesti skutečně mění vnímání bolesti napříč fázemi menstruačního cyklu u žen s chronickou bolestí. v závislosti na fázi cyklu. Snižuje se týden před menstruací. To znamená, že zubní ošetření nebo řekněme shugaring se vám bude zdát nepříjemnější než obvykle..

Ale po skončení menstruace a až do ovulace práh bolesti naopak roste. Stojí za to předepsat bolestivé postupy pro tato období..

22. Je možné podstoupit testy během menstruace?

Hodně záleží na tom, o jaké analýze mluvíme..

Například hladiny hemoglobinu se přirozeně snižují během ztráty krve, takže by bylo chybou měřit to během menstruace. Naproti tomu jsou hladiny cholesterolu vyšší v menstruačním cyklu, který ovlivňuje hladinu cholesterolu během období než dříve a po něm. Pokud užíváte léky proti bolesti, mohou také ovlivnit výsledky vašich testů..

Proto pokud je to možné, odložte testy krve a moči, dokud vaše menstruace neskončí. Pokud je analýza naléhavá, nezapomeňte se poradit se svým lékařem, aby dešifroval výsledky a upravil fázi vašeho cyklu..

23. Je možné si během menstruace podat vaginální čípky?

Můžete vsadit. Je však třeba mít na paměti, že krvácení může drogu smýt ještě předtím, než začne účinkovat. To znamená, že se také sníží účinnost léčby. Tato situace je zpravidla uvedena v pokynech pro konkrétní čípky..

Ve většině případů jsou svíčky předepisovány v kurzu, který by neměl být přerušován. Proto existují dvě možnosti řešení problému:

  • Začněte kurz tak, aby byl dokončen před nástupem menstruace. Pokud jsou například vaše svíčky navrženy na 10 dní používání, musíte kurz zahájit nejpozději 11–13 dní před plánovaným začátkem menstruace.
  • Používejte svíčky odolné vůči praní. Takové čípky jsou poměrně vzácné a stojí více než jejich protějšky. Zeptejte se svého gynekologa, kterému dávat přednost..

24. Je možné způsobit menstruaci do požadovaného data?

Obecně ano. Nejúčinnějším způsobem je začít užívat antikoncepční pilulky v cyklu před požadovaným datem. V tomto případě začne menstruace den nebo dva poté, co přestanete užívat pilulky..

Mezi další způsoby, jak vyvolat menstruaci, patří celá řada fyzikálních metod. Můžete si například dát horkou koupel nebo mít sex. Účinnost těchto metod je však mnohem nižší. A v každém případě je nelze kategoricky použít, pokud máte podezření, že jste těhotná..

25. Co pít nebo jíst, abyste oddálili menstruaci?

Jídlo ani pití neovlivňují nástup menstruace. Pokud chcete odložit menstruaci, pomohou vám pouze hormony, zejména antikoncepční pilulky. Menstruace nenastane, dokud nepřestanete užívat.

Vše o první menstruaci

První období zpravidla u většiny dívek vždy vyvolává smíšené pocity. Na jedné straně se radují, že vyrůstají, a na druhé straně pociťují strach. Mnoho lidí přemýšlí o tom, kdy začne první menstruace, jak rozpoznat příznaky jejich přístupu atd. Na našem webu najdete odpovědi na vaše otázky a zjistíte vše o menstruaci u dívek.

CO DĚLAT PŘED PRVNÍMI MĚSÍCI?

První menstruace u dívek je důležitá a velmi významná událost. Je těžké popsat pocity, které při tom zažijete. Během prvního období bude muset teenager čelit zvláštním a novým pocitům. Možná se vám v hlavě mohou točit tisíce myšlenek současně, ale nemáte se čeho bát. Naopak, bylo by rozumné uvažovat: „Až menstruace vyprší, stane se ze mě opravdu dospělý člověk.“ Musíte se připravit na tuto vzrušující událost. Zkuste se uvolnit a rozptýlit se. Kdykoli začne první menstruace, pamatujte: jedná se o přirozený proces v ženském těle, díky kterému může dívka udělat skutečný zázrak - dát dítěti život.

KDY ZAČÍNÁ VAŠE PRVNÍ MĚSÍC?

Chcete vědět, kdy začínají kritické dny pro dívky? Neexistuje žádný „správný věk“ pro zahájení menstruace. Každý přichází ve svém vlastním čase. Většina dospívajících dívek má zpravidla menstruaci ve věku 12-13 let. Ale to je velmi svévolné. Poprvé se mohou objevit ve věku 10 nebo 15 let. To je zcela přirozené a normální! Pokud se obáváte a často si myslíte: „Je se mnou všechno v pořádku?“, Nezapomeňte, že i váš den určitě přijde! Menstruace u dívek se objevuje, když jsou pohlavní orgány dostatečně formovány a v těle se nahromadí potřebné množství hormonů. Poté vajíčko pravidelně (přibližně jednou za čtyři týdny) dozrává ve vaječnících a poté opouští vaše tělo spolu s menstruační krví.

CO ŘÍKÁ O VZHLEDU PRVNÍ MENSTRUACE V DÍVCE?

Zjištění, kdy začíná menstruace, je docela jednoduché. Existují určité časné příznaky, které naznačují zrání vašeho těla. Vznikají postupně. Ve svém těle najdete nové změny, které je těžké přehlédnout. Pečlivým pozorováním tedy můžete uhodnout, kdy menstruace půjde poprvé. Současně byste neměli zapomínat, že časné známky menstruace uvedené níže jsou individuální a nemohou být přesným signálem začátku cyklu..

Známky první menstruace:

Bílý výboj. Jedním z prvních příznaků, že se u dívek blíží kritické dny, je výskyt bílého vaginálního výtoku. Od okamžiku, kdy se objeví, bude trvat asi rok, než dojde k první menstruaci. Buď trpělivý.
Ženská postava. Dalším neméně důležitým znakem blížící se menstruace u teenagera je formování ženské postavy. Jak tělo dospívá, budete se zevně měnit. Mnozí šťastně sdílejí novinky se svými přáteli: „Podívej, mám pas, zvětšily se mi boky a prsa.“ V každém případě si všimnete, že jste začali vypadat jinak. Během této doby se navíc můžete stát podrážděnější a zranitelnější. Tento „nervový“ příznak se často vyskytuje u dospívajících v důsledku produkce hormonů.

JAK PRVNÍ MĚSÍCE ZAČÍNAJÍ DÍVKY?

Několik dní před první menstruací může dívka pociťovat neobvyklé a mírně nepříjemné pocity spojené s premenstruačním syndromem, který je dobře známý většině dospělých žen. U dospívajících se PMS nejčastěji projevuje následujícími příznaky:

  • časté výkyvy nálady;
  • zvýšená podrážděnost a slzavost;
  • slabost a apatie.

O nástupu menstruace můžete vědět, jakmile si všimnete hnědých nebo červených skvrn na spodním prádle. Nebuďte překvapeni, pokud máte hned silný výboj. To je velmi individuální. Ale v každém případě je to výtok krve, který je hlavním znakem první menstruace. Bolestivé pocity nemusí vždy doprovázet menstruaci: některé dívky se o jejím začátku dozvědí pouze na základě charakteristických skvrn na spodním prádle a některé dospívající mají nepříjemný bolestivý pocit v podbřišku. První menstruace dívky je obvykle stejná jako její matka: přítomnost bolesti, intenzita a povaha výtoku jsou často určovány dědičnými faktory.

JAK JAKO PRVNÍ MĚSÍCE?

U dívek začíná menstruace obvykle světle hnědými skvrnami nebo několika kapkami krve, které si všimnete na spodním prádle. Barva výtoku se může velmi lišit od dívky k dívce a také se mění v závislosti na dni cyklu. Menstruační krev má obvykle červenou, hnědou nebo dokonce tmavě hnědou barvu. První období vypadají jinak, protože se skládají nejen z krve, ale také z vrstvy výstelky dělohy (endometria) a vaginálního výtoku.

Nejčastěji není první menstruace příliš intenzivní. Může se však také stát, že vypouštění bude od začátku poměrně hojné. V každém případě se nebojte. To je naprosto normální! Zjistěte zde, co vám nejlépe vyhovuje: tampon nebo vložka.

Jaká by měla být první menstruace?

Jaké jsou kritické dny?

Jaké by mělo být vaše období? Kolik výboje mohu mít? Jak dlouhé jsou první období? Teenageři mají často podobné otázky týkající se jejich období, ale nemají jasnou odpověď. Jde o to, že neexistuje žádná norma. Jak po nástupu menstruace, tak v následujících měsících se to u každé dívky děje jinak. Nelze s jistotou říci, jaká může být dívčí menstruace: výtok může být vzácný i hojný. Některé ženy si ani nevšimnou jejich nástupu, zatímco jiné v každém cyklu pociťují bolesti v podbřišku, nepohodlí v dolní části zad nebo změny nálady. Co dělat, když se tyto nepříjemné příznaky objeví, zjistíte pomocí odkazu.

Když se můj menstruační cyklus usadí?

Určitě vás zajímá, co by měla být první menstruace - pravidelná nebo ne. Menstruační cyklus dospívající dívky není vždy přesně jeden měsíc. Zvláště pokud váš výboj teprve začíná. Bude trvat asi dva roky, než se váš cyklus stane pravidelným. Menstruační kalendář vám pomůže sledovat průběh výtoku. Nejdůležitější je nezdržovat se v „těch“ dnech a nijak se omezovat. Užívejte si života a objevujte nové objevy, které vždy doprovázejí dospívání. A naše stránka vám pomůže zjistit vše o první menstruaci.!

JAK DLOUHO MĚNIČE POSLEDNÍ?

Trvání kritických dnů u dívek je zpravidla 3 až 7 dnů. Dívky mají nejsilnější výtok na začátku menstruace. Postupně se zmenšují. Poslední den je výtok téměř neviditelný. Pomocí odkazu se dozvíte více o menstruačním cyklu.

Délka prvního menstruačního cyklu (doba od začátku jednoho do začátku dalšího krvácení) je u každé dívky individuální. V průměru to trvá 28 dní, ale délka cyklu se může pohybovat od 21 do 35 dnů. Délka cyklu se často mění během stresu (například při zkouškách), se změnou klimatu, v jarních měsících. Přečtěte si více o normách pro trvání menstruace u dospívajících zde.

CO DĚLAT, POKUD MĚSÍC ZAČÍNÁ?

Pokud první menstruace dívky začala nečekaně a v nejnevhodnější době, je tak snadné se zmást. Neboj se! Můžete se cítit sebejistěji, pokud neustále používáte kalhotky. Carefree® například ochrání vaše oblečení před neočekávaným vybitím a budete se cítit v pohodě. Navíc můžete s sebou vždy nosit tampony nebo vložky. To vám umožní být neustále připraveni na nástup menstruace a v případě potřeby rychle používat hygienické výrobky.

Poprvé způsobují dívčí období skutečné vzrušení. Zde je několik jednoduchých tipů pro dospívající, aby vaše období nebylo zaskočeno:

  • Mějte menstruační kalendář, abyste věděli zhruba, kdy můžete očekávat menstruaci.
  • Ve dny, kdy může začít vypouštění, používejte vložky do kalhotek (například Carefree®).
  • Pokud máte menstruaci poprvé a nemáte u sebe tampony nebo vložky, neváhejte kontaktovat svého přítele, učitele nebo školní sestru..
  • V den, kdy může dojít k menstruačnímu krvácení, navštivte toaletu každé 3-4 hodiny, abyste nezmeškali nástup krvácení.
  • V prvních kritických dnech si pro každý případ můžete do kabelky vložit nejen tampony nebo vložky, ale také náhradní pár prádla.

Ženy obvykle posuzují absenci těhotenství podle přítomnosti menstruace. Ale toto znamení není vždy spolehlivé, protože špinění během těhotenství je někdy dokonce normou a nemá negativní vliv na další těhotenství.