Vitaminoterapie v den cyklu u polycystických vaječníků

Reprodukční zdraví žen je velmi důležité téma, o kterém bylo řečeno hodně. Lékaři doporučují věnovat této otázce zvláštní pozornost, a to od útlého věku. Známé hygienické tipy, včasné návštěvy gynekologa a teplé oblečení během chladného období zůstávají relevantní dodnes. Některé patologie nevyžadují seriózní léčbu, v tomto případě pomáhá léčba vitamínem ve dnech cyklu.

Obsah:

Co je to vitaminová terapie v den cyklu

Menstruační cyklus je odrazem stavu ženského reprodukčního systému, a pokud dojde k jeho zmatení, zejména v dospívání, může to vést k mnoha problémům - amenorei, dysminorei, opožděnému sexuálnímu vývoji a v důsledku toho obtížím při početí dítěte. Kvalifikovaný lékař vždy dává správná doporučení a volí optimální léčebný režim, o kterém budeme hovořit.

Vážné patologie často vyžadují hormonální terapii, ale pokud lze problém snáze vyřešit, mohou gynekologové předepsat vitaminovou terapii. Zdálo by se, jak tyto jednoduché sloučeniny mohou ovlivnit reprodukční systém a navíc eliminovat problémy? Ukázalo se, že mohou.

Některé z těchto vitamínů mají výrazný gonadotropní a estrogenový účinek, protože se používají k normalizaci menstruačního cyklu a ovulace v dospívání a u žen po operaci vaječníků..

Tyto léky musíte užívat podle přesně stanoveného plánu, protože účinnost každého z nich závisí na dni konzumace. Předepsané léky jsou často malé a skládají se z:

  • kyselina listová;
  • vitamíny B1, B6, E;
  • vitamín C.

Jaká je role vitamínů

U žen, které plánují těhotenství, je velmi důležité pochopit potřebu vitamínové terapie. Vitamin E pomáhá připravit endometrium na připevnění vajec, stimuluje jeho růst a vývoj. Mělo by se užívat v první polovině cyklu. Současně musíte pít kyselinu listovou, to je první "pomocník" v prevenci patologií nervového systému plodu.

Vitamin A hraje zvláštní roli, která je zodpovědná za produkci pohlavních hormonů, podporuje reprodukční systém normálně.

Vitamin C má v těle ochrannou funkci a je odpovědný za vstřebávání železa z krve. Podílí se na procesech regenerace tkání, syntéze kolagenu a steroidních hormonů.

Vitaminy skupiny B jsou zodpovědné za metabolismus, imunostimulaci, detoxikaci.

Vitamin D pomáhá udržovat imunitní systém zdravý.

Kyselina listová je nezbytná pro normální vývoj nervového systému plodu.

Vitamin E je nezbytný pro přípravu endometria k implantaci vajíčka. Vitamin E hraje během těhotenství důležitou roli, protože pomáhá otěhotnět a nosit dítě. V těle plní následující funkce:

  • ochrana před časným stárnutím;
  • normalizace krevního oběhu;
  • překážka vzniku krevních sraženin a tukových usazenin, které se tvoří na stěnách
  • cévy;
  • zlepšené buněčné dýchání;
  • stabilizace hladin hormonů.

Vitamin E pomáhá obnovit funkčnost mléčných žláz. Je velmi důležité dodržovat dávkování předepsané lékařem.

Zajímavým faktem je, že lékaři často předepisují komplexní terapii pomocí vitaminu E v případě, že ženy spontánně potratí nebo hrozí ukončení těhotenství..

Při užívání vitamínů musíte vzít v úvahu den menstruačního cyklu. Například vitamíny B se používají až do poloviny cyklu, od desátého do dvacátého dne jsou vitamíny E, během druhé fáze se užívá vitamin C.

Ve druhé polovině cyklu by měla být dávka složky E ztrojnásobena a s nástupem menstruace začít užívat kyselinu askorbovou. To snižuje těžké výtoky a pomáhá posilovat stěny cév. Zinek může být také součástí terapie.

Vitamíny skupiny B v kombinaci s kyselinou listovou aktivují řetězec hypotalamus-hypofýza-vaječník a zajišťují jeho nepřetržitý a nepřerušovaný provoz. B6 - pyridoxin, reguluje funkce pohlavních žláz, podporuje imunitu a má protizánětlivé účinky.

Kyselina askorbová s vitaminem E se podílí na syntéze pohlavních hormonů a vývoji folikulů.

Přírodní vitamíny

Při nepravidelném cyklu není užívání léků vždy nutné, v této situaci produkty, které zahrnují:

  • protein;
  • Vitamín D;
  • omega-3 mastné kyseliny.

Měli byste konzumovat potraviny, jako jsou mastné ryby, rybí olej si můžete koupit v jakékoli lékárně. Ale moučné výrobky z bílé mouky by měly být vyřazeny, stejně jako sladkosti. Tmavá čokoláda je možná, protože pomáhá zlepšit krevní oběh, což vede k normálnímu menstruačnímu cyklu, ale neměla by být nadměrně používána..

Kromě vitamínů vám velmi pomohou ořechy, sýr a libové maso..

Režim příjmu vitamínů

Vzhledem k tomu, že použití konkrétního typu vitaminu závisí na dni menstruačního cyklu, nazývá se tento systém léčby cyklickým. Nejčastěji to vypadá takto:

Počínaje 5. dnem cyklu:

  • kyselina listová;
  • vitamin E a B6.

Délka léčby a požadovaná dávka bude předepsána lékařem. Jak a v jaké formě se přípravek užívá, se dozvíte také od svého lékaře. Tento seznam může dále zahrnovat kyselinu glutamovou, která obohacuje buňky kyslíkem a zlepšuje krevní oběh.

Od 16. dne:

  • vitamíny C a E..

Tento kurz se provádí po dobu 3 měsíců, poté musíte udělat přestávku po dobu 1 měsíce a poté opakovat.

Vitaminoterapie má vynikající výsledky při menstruačních nepravidelnostech a problémech s počátkem, aniž by vyžadovala silnou hormonální podporu. Stejně jako u jakékoli složité léčby je v tomto případě nutné poradit se s gynekologem. Se správnou identifikací problému a jmenováním léčby je účinek patrný po prvním kurzu.

Doba zpoždění není vždy způsobena těhotenstvím. Někdy je to kvůli stresu, narušení produkce hormonů a dalším patologiím. Ve farmaceutických přípravcích existuje dostatečné množství různých vitamínů určených k normalizaci menstruačního cyklu u žen..

Ti, kteří se rozhodnou užívat vitamíny samostatně, bez konzultace s odborníkem, mohou užívat jednu tobolku vitaminu A a jednu tobolku kyseliny listové ráno po dobu dvou týdnů. Poté, co tělo odpočívá, měli byste pokračovat v pití vitamínů po dobu dalších dvou týdnů, ale místo toho použijte vitamin E a kyselinu listovou..

Ženy, které praktikují vitaminovou terapii, by si měly být vědomy, že vitamíny často způsobují různé vedlejší účinky.

Několik metod užívání vitamínů

1. Normalizace menstruačního cyklu.

Od prvního dne cyklu do patnáctého:

  • Vitamin E 200 mg;
  • Pentavit dvě tablety třikrát denně.

Od patnáctého dne cyklu do menstruace:

  • Vitamin E 400 mg;
  • Vitamin C 250 mg.

2. Pokud dojde k porušení ze strany menstruačního cyklu, projevující se jeho nepravidelností, doporučuje se:

Od prvního dne cyklu:

  • Jedna tobolka dvakrát denně s vitaminem E;

Od šestého do patnáctého dne:

  • Jedna tableta kyseliny listové třikrát denně;
  • Dvakrát denně 20 kapek tinktury ženšenu;
  • Třikrát denně 2 tablety pentavitu.

Po dvacátém pátém dni:

  • Třikrát denně 250 mg vitaminu C..

3. Účel této techniky je podobný předchozímu..

Od prvního dne cyklu do čtrnáctého:

  • Vezměte B1 a B6 1,0 ml intramuskulárně, ale je třeba je užívat střídavě;
    0,001 kyseliny listové třikrát denně.

Od patnáctého dne do začátku menstruace:

  • 0,1 třikrát denně retinol palmitát;
  • 0,3 třikrát denně, kyselina askorbová;
  • 0,02 rutiny třikrát denně;
  • 0,25 kyseliny glutamové čtyřikrát denně.

Všechny navrhované metody jsou navrženy tak, aby pomohly normalizovat regulaci menstruačního cyklu, jsou však předepsány odborníkem a používány pod jeho dohledem..

Je však důležité vést vyvážený a zdravý životní styl, který také pomůže normalizovat mnoho procesů v těle..

Nekontrolovaná konzumace komplexů vitamínů může vést k rozvoji různých patologií.

Vitamíny při plánování těhotenství

Každý pár se dříve či později rozhodne mít dítě. Proces přípravy na tuto významnou událost trvá poměrně dlouho, ale zdraví budoucího dědice je důležitější. Při plánování těhotenství hrají vitamíny pro ženy důležitou roli. Protože absence kteréhokoli z nich může způsobit určité důsledky ve vývoji plodu..

Jak dlouho trvá příprava

Mladé páry se často ptají, jak dlouho byste měli pít vitamíny při plánování těhotenství? K vybudování správného množství těchto základních látek v těle ženy často stačí tři nebo čtyři měsíce. Existují však podmínky, za kterých by měla být vitaminová terapie prodloužena až na šest měsíců:

  • přítomnost jakýchkoli chronických onemocnění;
  • předchozí těhotenství doprovázené komplikacemi;
  • přítomnost těžkých nákladů;
  • existují faktory, které jsou zdraví škodlivé při práci.

Co a kolik vzít

Každý vitamin má určitou funkci. Následující vitamíny jsou však zvláště důležité pro nastávající matky.

Vitamin B9

Téměř každá žena připravující se na matku by měla užívat B9, známou jako kyselina listová. Jeho role:

  • chránit vás před potratem;
  • pomáhají tvořit placentu;
  • snížit pravděpodobnost poškození struktury neurální trubice embrya;
  • podílí se na tvorbě červených krvinek.

Odborníci doporučují začít užívat kyselinu listovou 90 až 120 dní před počátkem. Také muž, který se plánuje stát otcem, by měl užívat vitamin B9..

Vitamin A

Během těhotenství bychom neměli zapomínat na tak důležitý vitamin, jako je karoten. Protože to pomáhá:

  • správně vyvíjet vnitřní orgány a centrální nervový systém během nitroděložní
  • vývoj dítěte;
  • slouží k ochraně před chorobami způsobenými mikroorganismy;
  • připravuje tělo matky na období zotavení po porodu;
  • podílí se na metabolických procesech, což je důležité pro vyvíjející se dítě.

Vitamin B1

Jedním z nejdůležitějších vitamínů je thiamin:

  • bez ní se nervový systém nevyvíjí správně;
  • je nezbytný pro zpracování sacharidů;
  • podílí se na energetickém metabolismu.

Vitamin B2

Riboflavin má následující funkce:

  • metabolismus, zejména železo;
  • bez ní se nevyvinou kosti kosterního, nervového a svalového systému dítěte.

Vitamín C

Každý ví, že kyselina askorbová hraje během těhotenství velkou roli:

  • zvyšuje imunitu;
  • neutralizuje toxiny v těle;
  • ničí bakterie a viry, které způsobují nemoci;
  • dívka užívající vitamin C je odolnější vůči stresu;
  • posiluje pojivovou tkáň.

Vitamín D

Vitamin D je zodpovědný za vývoj kostry. Doporučuje se užívat pouze v zimě, kdy je nedostatek slunečního světla..

Vitamin E.

Vitamin E je zodpovědný za následující:

  • zásobování všech buněk plodu živinami a kyslíkem přes pupeční šňůru;
  • posiluje odolnost vůči chorobám;
  • zabraňuje potratu;
  • podílí se na tvorbě estrogenu a progesteronu.

Dodavatelé přírodních vitamínů

Existuje mnoho dalších výhod potravin bohatých na tyto vitamíny. Tělo si však může vzít tolik, kolik potřebuje. To platí zejména při přípravě na těhotenství..

Pamatujte, že vaření ničí většinu vitaminů, které obsahuje, takže potraviny se nejlépe konzumují syrové nebo v páře..

B9 - Zelení a petržel, kopr, fazole, zelí, vlašské ořechy, meloun, všechny citrusové plody, broskve, pohanka, rýže, ovesné vločky, jogurt, rajčatový džus a rajčata, semínka, sýr, játra, vaječný žloutek, brokolice, špenát.
A - Mrkev a šťovík, rybí olej, sýr a máslo, játra, vaječný žloutek, meruňka, rakytník, černý rybíz, dýně, paprika, špenát, meloun.
B1 - Jakékoli zrno, fazole, pšeničná mouka a výrobky z ní, naklíčená zrna, všechny ořechy, meruňky, šípky, řepa, mrkev, ředkvičky, špenát.
B2 - Vejce, mléko, játra, zelí, špenát, rajče.
C - Černý rybíz, rakytník, citrusové plody, papriky, zelenina, bílé zelí a červené brambory.
D - Olej z tresčích jater, sledě atlantický, tresčí játra, losos a mnoho dalších ryb, kuřecí vejce, mléko, houby, máslo, špenát, mořské plody.
K - Špenát, zelí a petržel.

Vitaminové komplexy

Dnes je v lékárnách velký výběr různých komplexů vitamínů. Při plánování těhotenství zvažte ty nejběžnější, které vám lékař může doporučit..

Vitamíny Elevit Pronatal

Komplex "Elevit" obsahuje správné množství vitamínů, takže při plánování těhotenství nepotřebujete nic jiného, ​​kromě přípravku obsahujícího jód. Všechny ostatní stopové prvky jsou obsaženy v komplexu kapslí.

Bylo zjištěno, že neexistuje toxicita. Mezi zmíněné nevýhody patří nedostatek jódu, vysoké náklady a možnost zácpy (jeden z vedlejších účinků tohoto vitaminu).

Vitrum před porodem

Jedna z nejpopulárnějších drog. Obsahuje všechny důležité vitamíny a minerály ve správném dávkování pro ženy, včetně jódu. Díky vysokému obsahu hořčíku, zinku a mědi je Vitrum ještě výhodnější.

Většina recenzí pro užívání těchto vitamínů je pozitivní. Pozitivní vliv na pokožku a vlasy, normalizace cyklu a zlepšení celkového stavu. Vedlejší účinek - zácpa.

Abeceda

Celý název tohoto komplexu je „Zdraví mámy s abecedou“. Recenze jsou smíšené. Je třeba zmínit zlepšení stavu nehtů, vlasů a pokožky. Všechny vitamíny a minerály jsou přítomny ve správném množství. Anotace ukazují, jak a v jakém pořadí vypít komplex tří tobolek. To umožňuje tělu vstřebávat všechny látky efektivněji..

Malý počet dívek užívajících komplex si všiml zhoršení jejich celkového stavu. Vitamíny pravděpodobně prostě nebyly správné.

Jaké vitamíny mohou způsobit hypervitaminózu

Existuje skupina vitamínů, které by měly být při přípravě na těhotenství omezené, protože předávkování může poškodit zdraví nastávající matky a dítěte.

Především tento karoten - jeho předávkování vyvolává potraty v rané fázi těhotenství a poté může u dítěte způsobit malformace srdečního, cévního a kosterního systému.

Denní příjem vitaminu A by neměl být vyšší než 5 000 IU. Ideální by bylo získat tuto dávku z přírodních zdrojů - mrkev, mořské plody a mořské ryby, papriky a rajčata.

Dávka kyseliny askorbové by při plánování těhotenství neměla překročit 100 mg denně, protože může způsobit potrat v prvním trimestru těhotenství.

Vitamin D je také kontroverzní vitamin. Předávkování může vést k rozvoji malformací kosterního systému dítěte a předčasné kalcifikaci kostí mozku. To může vést k porodu..

Výše uvedené vitamíny musí být při plánování těhotenství opilé, ale dávka by neměla být překročena. Už víte, že léčba vitamíny před plánováním těhotenství je velmi důležitá. Nyní se můžete sami rozhodnout, zda pro vás vypijete farmaceutické komplexy, vezmete pouze potřebné vitamíny nebo důvěřujete svému tělu a necháte ho přijímat všechny potřebné produkty.

Hormonově modulační a cyklická vitaminová terapie pro menstruační nepravidelnosti a premenstruační syndrom

* Dopadový faktor pro rok 2018 podle RSCI

Časopis je zařazen do Seznamu recenzovaných vědeckých publikací Vyšší atestační komise.

Přečtěte si v novém čísle

Úvod: článek pojednává o problémech menstruačních nepravidelností (MMC) a různých projevech premenstruačního syndromu (PMS). Jsou brány v úvahu důvody a patogeneze těchto poruch, diferenciální diagnostika a přístupy k léčbě. Prevalence PMS dosahuje u žen v reprodukčním věku 95%, PMS je považována za civilizační onemocnění, syndrom má řadu predisponujících rizikových faktorů: přítomnost dědičné predispozice, osobní (psychologické a / nebo fyziologické) vlastnosti atd. K léčbě se používá komplexní nelékový a léčivý účinek, včetně bylinných přípravků s účinky modulujícími hormony.
Cíl studie: posoudit účinnost a bezpečnost doplňku stravy Time-Factor® - vitamín-minerální komplex (VMC) u žen s nefunkčními NMC a PMS.
Materiál a metody: byla provedena nerandomizovaná placebem nekontrolovaná prospektivní klinická studie zahrnující 33 pacientů s NMC a PMS. Do 2 měsíců. ženy dostaly doplňky stravy Time-Factor®. Hodnocení účinnosti terapie bylo provedeno v bodech podle dotazníku o menstruačních nepravidelnostech a dotazníku „Hodnocení spokojenosti a schopnosti užívat si života“, krátká verze (Q-LES-Q-SF).
Výsledky: Time-Factor® - doplněk stravy přírodního původu, snižuje psycho-emoční poruchy v PMS: snižuje podrážděnost, nervozitu, bolesti hlavy, antispazmodické bolesti, zlepšuje kvalitu spánku, snižuje bolesti svalů u žen. Snižuje vegetativní-cévní poruchy: zmírňuje noční pocení, bušení srdce, citlivost prsou. Metabolické a trofické příznaky PMS jsou vyrovnány: zmenšuje se otok, zmizí kožní vyrážky, pacienti si nevšimli funkčních poruch zraku. Při hodnocení kvality života zaznamenali všichni pacienti po 2 měsících střední a vysokou míru spokojenosti se životem. užívání drogy. 4 pacientky otěhotněly během užívání Time-Factor®.
Závěr: Time-Factor® má pozitivní účinek na dysfunkční poruchy MC u žen v reprodukčním věku, má hormonálně modulační účinky a zmírňuje charakteristické příznaky PMS.

Klíčová slova: premenstruační syndrom, menstruační nepravidelnosti, BAA Time-Factor®.

Pro citaci: Tatarova N.A., Linde V.A., Airapetyan M.S., Zhigalova E.V. Hormonově modulační a cyklická vitaminová terapie pro menstruační nepravidelnosti a premenstruační syndrom. Rakovina prsu. Matka a dítě. 2017; 2: 86-90.

Hormonová modulace a cyklická vitaminová terapie menstruačních poruch a premenstruačního syndromu
Tatarova N.A. 1, 2, Linde V. A. 2, 3, Hayrapetyan M.S. 1, Zhigalova E.V. 12

1 První Petrohradská státní lékařská univerzita pojmenovaná po akademikovi I.P. Pavlov
2 „I-Clinic NW“, St. Petersburg
3 Petrohradský zdravotně-sociální institut

Pozadí. Článek pojednává o problémech menstruačních poruch a různých známkách premenstruačního syndromu, o příčinách a patogenezi těchto poruch, diferenciální diagnostice a léčebných přístupech. Prevalence premenstruačního syndromu (PMS) dosahuje u žen v reprodukčním věku 95%, PMS se běžně považuje za civilizační onemocnění, syndrom má řadu predisponujících rizikových faktorů: zděděnou predispozici, osobní (psychologickou a / nebo fyziologickou) charakteristiky atd. Ošetření PMS se provádí komplexní nefarmakologickou a léčivou terapií, včetně bylinných přípravků s účinky modulujícími hormony.
Cíl. Vyhodnotit účinnost a bezpečnost doplňku stravy Time-Factor® - vitaminový a minerální komplex u žen s dysfunkčními menstruačními poruchami a předmenstruačním syndromem.
Pacienti a metody. Provedli jsme randomizovanou, placebem nekontrolovanou prospektivní klinickou studii zahrnující 33 pacientek s menstruačními poruchami a premenstruačním syndromem. Ženy dostaly doplněk stravy Time-Factor® po dobu dvou měsíců. Hodnocení účinnosti bylo provedeno ve skóre na dotazníku o menstruačních poruchách a na dotazníku o kvalitě života: „Hodnocení spokojenosti a schopnosti užívat si života - krátká verze“ (Q-LES-Q-SF).
Výsledek. Time-Factor® - je doplněk stravy přírodního původu, snižuje psycho-emoční poruchy v PMS: podrážděnost, nervozitu, bolesti hlavy, spazmolytické bolesti, zlepšuje kvalitu spánku, snižuje bolesti svalů u žen. Snižuje vegetativní-vaskulární poruchy: eliminuje noční pocení, bušení srdce, citlivost prsou. Zmírňuje metabolické a trofické příznaky PMS: zmenšuje se otok, zmizí kožní vyrážky, pacient nehlásil funkční poruchy zraku. Při hodnocení kvality života zaznamenali všichni pacienti po 2 měsících léčby střední a vysokou úroveň životní spokojenosti. Čtyři pacientky otěhotněly během užívání Time-Factor®.
Závěry. Time-Factor® pozitivně ovlivňuje dysfunkční menstruační poruchy a příznaky premenstruačního syndromu u žen v reprodukčním věku, má hormonální modulační účinek a usnadňuje charakteristické příznaky premenstruačního syndromu.

Klíčová slova: premenstruační syndrom, menstruační poruchy, doplněk stravy, Time-Factor®
Pro citaci: Tatarova N.A., Linde V. A., Hayrapetyan M.S., Zhigalova E.V. Hormonová modulace a cyklická vitaminová terapie menstruačních poruch a premenstruačního syndromu // RMJ. 2017. Č. 2. S. 86–90.

Článek pojednává o problémech s menstruačními nepravidelnostmi a také o různých projevech premenstruačního syndromu.

Úvod

Menstruační nepravidelnosti (NMC) a různé projevy premenstruačního syndromu (PMS) jsou jedním z nejčastějších patologických stavů reprodukčního systému, které se vyskytují ve všech věkových obdobích - od menarchie po menopauzu [1-3].
Příčiny těchto poruch jsou rozmanité a vyžadují pečlivou diferenciální diagnostiku zaměřenou na vyloučení organických onemocnění reprodukčních a extragenitálních orgánů, endokrinní patologie.
PMS je komplex patologických symptomů, který se vyskytuje ve druhé fázi menstruačního cyklu a projevuje se neuropsychickými, vegetativně-vaskulárními a metabolicko-endokrinními poruchami [2, 4–6]. Prevalence této patologie dosahuje 95% u žen v reprodukčním věku, což určuje naléhavost tohoto problému. Navíc široká škála příznaků - od psychických po gastrointestinální - činí tento problém interdisciplinárním [4, 5].
Pohled na PMS jako civilizační chorobu nám umožňuje vidět, že tato patologie nemá jedinou patogenezi, protože tato onemocnění jsou charakterizována zvýšením frekvence výskytu patologie, jak se zvyšuje civilizační tlak; přítomnost sociálních a / nebo environmentálních jevů jako rizikových faktorů pro výskyt patologie; přítomnost osobních (psychologických a / nebo fyziologických) charakteristik, které predisponují k této patologii; přítomnost dědičné predispozice [4, 5]. Integrující teorie patogeneze spojuje poruchy metabolismu neuropeptidů a dalších neurotransmiterů v centrálním nervovém systému, což umožňuje vysvětlit rozmanitost klinických projevů PMS a potvrzuje účast v patologickém procesu hypotalamických struktur odpovědných za regulaci všech metabolických procesů v těle i za behaviorální reakce. Nepochybně v patogenezi vývoje PMS dochází také k cyklickým změnám v pohlavních steroidech [2, 4-6]. Léčba PMS je tedy multifaktoriální, komplexní a přizpůsobená akce. Hlavním cílem léčby PMS je normalizace funkce hypotalamu a v závislosti na závažnosti syndromu se volí doba trvání a metody léčby..
Funkční poruchy menstruačního cyklu (MC) a PMS ne vždy vyžadují hormonální korekci. Existuje mnoho metod léčivých a neléčivých účinků, které umožňují normalizovat činnost centrálního regulačního spojení, vaječníků, endometria a obnovit endokrinní rovnováhu v reprodukčním systému [4-7].
Bylinné přípravky mají hormonální modulační účinky. Výběr takové nehormonální terapie vyžaduje důkladné studium stavu reprodukčního systému pacienta a znalost vlastností působení různých léčivých a neléčivých metod. To vše je možné díky dobře zvolenému složení vitamínů a minerálů v kombinaci s biologicky aktivními látkami.
Time-Factor® je biologicky aktivní doplněk stravy pro ženy, který obsahuje standardizované rostlinné extrakty z kořene zázvoru, kořenů angeliky, posvátných plodů vitexu a také kyseliny glutamové, tokoferol-acetátu, rutinu, elektrolytického železa, kyseliny listové, kyseliny askorbové, hořčíku oxid, indol-3-karbinol, citrát zinečnatý. Time-Factor® je dvoufázový komplex biologicky aktivních látek, jeho jedinečný vzorec byl vytvořen s přihlédnutím k cyklickým změnám v těle ženy. Biologicky aktivní složky jsou rozděleny do 2 tobolek tak, aby maximalizovaly potřeby ženského těla v vitaminech, minerálech, aminokyselinách a rostlinných látkách v celém MC (tabulka 1).

• Kyselina glutamová je tradiční součástí „cyklické vitamínové terapie“, nasycuje buňky kyslíkem, aktivuje krevní oběh a redoxní procesy, pomáhá neutralizovat a odstraňovat amoniak z těla, zvyšuje odolnost těla vůči hypoxii. Normalizuje funkční stav nervového a endokrinního systému jako celku.
• Užívání vitaminu E pomáhá eliminovat příznaky vaginální suchosti, zlepšuje stav pokožky, nehtů, vlasů.
• Extrakt z kořene zázvoru (standardizovaný pro gingeroly) má protizánětlivou, imunomodulační a antispasmodickou aktivitu. Potlačuje bolestivé kontrakce svalů dělohy a je vynikajícím lékem na nevolnost během bolestivých období..
• Rutin pomáhá normalizovat vaskulární propustnost a posiluje cévní stěnu.
• Železo je základním stopovým prvkem. U žen v plodném věku se zvyšuje potřeba železa. Suplementace železa kompenzuje nedostatek železa během menstruace.
• Kyselina listová se stala tradiční součástí „cyklické vitaminové terapie“ používané k normalizaci MC, zlepšuje vstřebávání železa. Podílí se na metabolických procesech a aktivuje hormonálně produkující funkci vaječníků, je zodpovědný za tvorbu krevních buněk. Užívání kyseliny listové při přípravě na početí a během těhotenství snižuje riziko předčasného ukončení těhotenství, krvácení, vývoje defektů neurální trubice u novorozenců a dalších vrozených malformací plodu..
• Extrakt z kořene Angelica (standardizovaný pro organické kyseliny) normalizuje sekreci progesteronu, snižuje svalové křeče a pocity bolesti, což usnadňuje bolestivé období.
• Vitamin C se podílí na syntéze steroidních hormonů, zvyšuje citlivost endometriálních tkání na progesteron.
• Hořčík je „antistresový“ stopový prvek, má normalizační účinek na stav nervového systému. Pomáhá zlepšit koncentraci a paměť. Hořčík má antispasmodický účinek, a to i na svaly dělohy, střev a kosterních svalů, proto je obzvláště nezbytný pro ženy trpící PMS, dysmenoreou, podrážděností, depresí. Pomáhá předcházet a zmírňovat předmenstruační migrény, zlepšuje koncentraci a paměť. Nedostatek hořčíku může vést k selektivnímu nedostatku dopaminu v mozku, což vysvětluje příznaky úzkosti a podrážděnosti.
• Indol-3-karbinol přispívá k normalizaci metabolismu estrogenu, blokuje cesty stimulace patologické proliferace (hyperplastické procesy v endometriu, děložní myomy, endometrióza). Použití indol-3-karbinolu pomáhá normalizovat hormonální rovnováhu a snížit riziko nádorů.
• Zinek se podílí na udržování normální hormonální hladiny. Snižuje pocení a předmenstruační zánětlivé kožní vyrážky, snižuje psychosomatické poruchy, zlepšuje citlivost tkání na endogenní progesteron, protože je nedílnou součástí progesteronových receptorů.
• Extrakt z posvátného ovoce Vitex (standardizovaný Aucubinem) způsobuje snížení produkce prolaktinu, zmírňuje bolest PMS. Normalizace hladin prolaktinu obnovuje rytmus produkce a poměr gonadotropních hormonů, což kompenzuje nedostatečnost luteální fáze MC.

materiály a metody

Do studie bylo zařazeno 33 žen ve věku 18–36 let s mírným až středním NMC a PMS. Dysmenorea byla zaznamenána u všech 33 pacientů. V první fázi vyšetření byla vyloučena veškerá organická patologie reprodukčního systému, onemocnění štítné žlázy a nadledvin a onemocnění krve. Kritériem pro vyloučení byly ženy užívající hormonální antikoncepci.
Všichni pacienti podstoupili standardní gynekologické vyšetření, vyšetření mléčných žláz a ultrazvuk pánevních orgánů, aby se vyloučila endometriální patologie.
Hodnocení účinnosti terapie bylo provedeno v bodech podle dotazníku o menstruačních nepravidelnostech (tabulka 2): pacientka hodnotila 46 příznaků PMS a NMC během menstruace, 4 dny před ní a po zbytek cyklu, a podle dotazníku „Hodnocení spokojenosti a schopnosti užívat si života“, krátká verze (Q-LES-Q-SF).

Vitaminoterapie v den cyklu u polycystických vaječníků


Reprodukční zdraví žen je velmi důležité téma, o kterém bylo řečeno hodně. Lékaři doporučují věnovat této otázce zvláštní pozornost, a to od útlého věku. Známé hygienické tipy, včasné návštěvy gynekologa a teplé oblečení během chladného období zůstávají relevantní dodnes. Některé patologie nevyžadují seriózní léčbu, v tomto případě pomáhá léčba vitamínem ve dnech cyklu.

Mohou vitamíny ovlivnit menstruaci

U žen se zdravým reprodukčním systémem trvá menstruace od 3 do 7 dnů, doba trvání cyklu se pohybuje od 21 do 35 dnů. Systematické odchylky od normy mohou být signálem hormonální nerovnováhy, vývoje onemocnění pohlavních orgánů a nedostatku minerálů. Poruchy mohou být také způsobeny hormonálními a psychotropními léky..

S nedostatkem biologicky aktivních látek může ovulace zpomalit. Aby se odstranil jejich nedostatek, jsou předepsány speciální doplňky a terapeutické diety.

Jak normalizovat váš cyklus s vitamíny

Biologicky aktivní látky hrají důležitou roli při stimulaci produkce hormonů. Podle výsledků výzkumu některé z nich ovlivňují fungování reprodukčních orgánů. Lékaři proto často předepisují vitamíny k obnovení menstruačního cyklu..

Pokud má žena menší nepravidelnosti cyklu, může lékař předepsat suplementaci ve fázích. Délka léčby je 2-3 měsíce. Pokud po tomto období nedojde k pozitivní dynamice, může být nutná hormonální terapie.

BAA pro normalizaci menstruačního cyklu

Abyste dosáhli dobrých výsledků, měli byste správně kombinovat vitamíny pro menstruaci u žen. K prodeji jsou k dispozici hotové doplňky stravy obsahující komplex látek pro normalizaci menstruačního cyklu.

Přípravek Ciclovita zahrnuje dva produkty určené k použití v různých fázích. Jako součást dodatku:

  • vitamíny skupiny B, E;
  • vitamín C;
  • rutin;
  • jód;
  • selen;
  • mangan;
  • lutein;
  • kyselina listová.

Toto nehormonální činidlo se aplikuje v 3měsíčním kurzu. Lék normalizuje menstruační cyklus, snižuje bolestivost mléčných žláz, obnovuje psycho-emocionální pozadí a přispívá k celkovému zlepšení pohody.

Dalším doplňkem obsahujícím vitamíny pro menstruační nepravidelnosti je Pregnoton. K dispozici ve formě sáčku pro přípravu infuze. Tento nástroj se často používá při přípravě na těhotenství a k normalizaci produkce hormonů. To zahrnuje:

  • L-arginin;
  • vitamíny skupiny B, C, E;
  • hořčík;
  • jód;
  • selen;
  • Extrakt Vitex.

Tento doplněk podporuje zdraví reprodukčních orgánů, zajišťuje normalizaci menstruačního cyklu a doplňuje přísun minerálů potřebných pro vývoj plodu. Pregnoton je kontraindikován v těhotenství a kojení..

Užívání léků s vápníkem pro HB

Glukonát vápenatý je široce používaný lék pro kojení a těhotenství. Je indikován sníženým příjmem této důležité mikroživiny z potravy a také v přítomnosti

alergická onemocnění, krvácení, dysfunkce příštítných tělísek, různé záněty. Glukonát vápenatý se také užívá k léčbě onemocnění ledvin a jater, kožních problémů a zlomenin kostí. Glukonát vápenatý se používá jako protijed při otravě síranem hořečnatým a kyselinou šťavelovou a fluorovodíkovou.

Glukonát vápenatý je kontraindikován u hyperkalcémie, sklonu k tvorbě kamenů, sarkoidózy a příjmu srdečních glykosidů. Glukonát vápenatý se obvykle předepisuje ženám ve formě tablet, mnohem méně často ve formě injekčního roztoku.

Komarovský říká, že během laktace by měl být glukonát vápenatý opilý v dávce doporučené ošetřujícím lékařem. Je obzvláště důležité věnovat pozornost, pokud žena užívá jiné komplexy obsahující tento minerál..

Glukonát vápenatý je obvykle dobře snášen kojícími matkami i dětmi, které dostávají tuto látku s mlékem..

Vitamíny žen pro normalizaci menstruačního cyklu

Biologicky aktivní látky hrají důležitou roli při normalizaci hormonálních hladin. Pro správné fungování pohlavních žláz v těle musí být dostatek vitamínů B1, B2, B6 a E. Také ženy potřebují kyselinu listovou.

Vitamin A

Vitamin A je známý především svými antioxidačními vlastnostmi. Současně je to nezbytné pro normalizaci ovulace a produkce progesteronu. Látka podporuje obnovu sliznic orgánů a vývoj mléčných žláz.

Vitamíny skupiny B.

Vitamíny skupiny B jsou nezbytné pro regulaci menstruačního cyklu. Přispívají ke správnému fungování pohlavních žláz a zajišťují produkci estrogenu. Tyto látky jsou také potřebné k udržení zdraví nervové tkáně. B6 se podílí na normalizaci vaječníků a štítné žlázy. Jeho potřeba je obzvláště velká během menopauzy..

Vitamín C

V seznamu vitamínů pro normalizaci menstruačního cyklu musí být přítomen vitamin C. Je to silný antioxidant, jehož potřeba se zvyšuje během stresových situací. Látka je nezbytná k udržení pružnosti cévních stěn. Při jeho nedostatku může dojít ke zvýšení krvácení během menstruace..

Vitamín D

Adekvátní příjem vitaminu D může pomoci zmírnit příznaky PMS. S jeho nedostatkem může dojít ke zvýšení doby trvání menstruace. Látka posiluje hlavně kosti a reguluje srážení krve, je nutná k udržení metabolismu vápníku.

Jak užívat vitamin E k normalizaci vašeho cyklu

Pro normální průběh druhé fáze menstruačního cyklu musí mít tělo dostatek vitaminu E. Jeho nedostatek je plný hojného výtoku během menstruace a nepravidelné menstruace. Tato látka se podílí na produkci pohlavních hormonů, včetně progesteronu.

Je předepsán v následujících případech:

  1. Pro nepravidelné nebo těžké období.
  2. S hrozbou potratu k udržení těhotenství.
  3. Se známkami mastopatie.
  4. S výraznými příznaky premenstruačního syndromu - podrážděnost, malátnost, otoky.

Vitamin E potřebujete jak během menstruace, tak během těhotenství. Je předepsáno k zachování plodu a prevenci vývoje patologií. Doporučená dávka je 200 mg dvakrát denně.

Kyselina listová

Kyselina listová je tělem zvláště vyžadována během těhotenství. S nedostatkem látky se zvyšuje riziko potratu nebo předčasného porodu, vývoj fetálních patologií a výskyt poporodní deprese u matky..

Kyselinu listovou však potřebují nejen těhotné ženy. Je to nutné:

  • udržovat zdraví nervového systému;
  • pro hematopoézu;
  • pro růst buněk;
  • k posílení imunity;
  • pro produkci aminokyselin.

Dospělý potřebuje 400 mcg kyseliny listové denně, zatímco těhotná žena potřebuje 600 mcg.

Kyselina listová během těhotenství

Vitamin B9 je předepsán všem těhotným ženám od prvního trimestru. Denní příjem kyseliny listové přispívá ke správné tvorbě a včasnému uzavření nervové trubice plodu, což předchází patologiím vývoje centrálního nervového systému. Kyselina listová chrání embryo před negativními vlivy vnějších faktorů - cigaretový kouř, špatná ekologie, nekvalitní potraviny. Pravidelný příjem kyseliny listové až do 12. týdne těhotenství zabraňuje rozvoji mozkového edému u plodu, vzniku patologických stavů, jako je mozková kýla, hydrocefalus, defekty míchy.

Schéma vitamínové terapie pro menstruační nepravidelnosti

Pokud se ženský měsíční plán mírně změní, hormonální látky nemusí být nutné. V tomto případě lékaři předepisují vitamíny pro dny cyklu..

Léčebný režim je následující:

  1. V první fázi cyklu se používají B9, B12, kyselina glutamová a lipoová. Dávkování - jedna tableta třikrát denně. Tento komplex lze doplnit jednou tobolkou vitaminu E..
  2. Ve druhé fázi jsou B6 a C předepsány na tabletu třikrát denně, E - 2 tobolky denně.

U některých pacientů postačuje cyklická vitaminová terapie pro menstruační nepravidelnosti podle schématu k normalizaci hormonálních hladin. Pokud je léčba neúčinná, bude nutné další testování a případně hormonální léky..

Kontraindikace a vedlejší účinky

Než začnete užívat vitamíny pro fáze menstruačního cyklu, je důležité se poradit s lékařem ohledně dávkování. Je stanovena v souladu s věkem, životním stylem, doprovodnými chorobami. Během těhotenství a kojení může být užívání určitých vitamínových komplexů kontraindikováno.

Další nuance - u pacientů se mohou objevit alergie nebo individuální nesnášenlivost určitých látek. Pokud k těmto reakcím došlo dříve, musíte o tom informovat svého lékaře..

Možné příčiny poruch a zpoždění v menstruačním cyklu

Mezi běžné gynekologické poruchy patří menstruační nepravidelnosti. Někdy se to stane jednou, například v důsledku stresu, ale s neustálým zpožděním stojí za to najít důvod změny biologického rytmu.

Dívky obvykle dostávají první menstruaci ve věku od 12 do 13,5 roku. Od okamžiku prvního výboje v průběhu roku jich musí projít nejméně 8. Procházejí různými časovými obdobími, protože cyklus ještě nebyl plně zaveden. V budoucnu je to pro každou ženu přísně definované období - od 21 do 33 dnů. Tento interval je u každé ženy individuální, ale je omezen těmito čísly..

Normální menstruační cyklus se vyznačuje:

  • přísná cyklickost a průměrná doba trvání až 28 dnů;
  • během menstruace po dobu 5 dnů;
  • ztráta krve během jeho průběhu - 50-150 ml,
  • nedostatek bolesti;
  • dobrý pocit před nebo po.

Pokud znáte svůj kalendář, zpoždění si snadno všimnete. Několik dní dochází k mírným odchylkám v jednom nebo druhém směru, což není vážný problém. Ale narušení cyklu, který je stabilní několik let, je alarmující. Rovněž by neměly být ignorovány změny v délce samotné menstruace..

Významné snížení nebo zvýšení menstruačního cyklu (o 10 a více dní) je důvodem k návštěvě gynekologa a zjištění důvodu, kvůli kterému je narušen ženský kalendář. Důvody změn:

  1. Vývoj patogenní mikroflóry v pánevní oblasti. Mohou se zde množit chlamydie, uroplasa, mykoplazma a další mikroorganismy. Tento problém lze vyřešit a po léčbě se obnoví měsíční cyklus.
  2. Hormonální poruchy, ke kterým dochází z různých důvodů. Po analýze hormonů lékař určí průběh léčby, který bude dlouhý a není tak jednoduchý. Najít příčinu a upravit hormonální pozadí je poměrně obtížný úkol. Nejčastěji je problém spojen s prací štítné žlázy nebo dysfunkcí nadledvin.
  3. Dysfunkce vaječníků, která ovlivňuje reprodukční systém jako celek, narušuje normální průběh menstruace. Léčba je možná, pokud takové selhání není dědičné.
  4. Zarděnky nebo neštovice přenesené v dětství vedou k porušení snášení folikulů do vaječníku. K poruchám ženského cyklu dochází od první menstruace, ale s tímto problémem přicházejí k lékaři mnohem později, což komplikuje léčbu.
  5. Dieta a energické cvičení. Když se dívka vyčerpá hladem, "sedí" na bílkovinné stravě nebo se naopak věnuje kulturistice a neustále zvyšuje zátěž, může to vést k úplné absenci menstruace.
  6. Neustálý stres a psycho-emoční stres také způsobují narušení ženského kalendáře. S tímto problémem ale není nutné jít k lékaři. Stačí odstranit zdroj duševních poruch, více se hýbat a pokud možno užívat si život.

Se značným zpožděním se dítě může poprvé narodit po 9 měsících. Důvodem krátkodobých změn v načasování je jakýkoli faktor, který mění každodenní život: stěhování na nové místo, otrava, špatná „ekologie“, nekontrolovaný příjem léků, nedostatek vitamínů a další důvody.

Důležité! Někdy jsou menstruační nepravidelnosti spojeny se závažnými patologiemi: mimoděložní těhotenství, nádory vaječníků nebo dělohy benigní a maligní povahy, tuberkulóza, výskyt nádoru v mozku.

Způsob použití Aevita

Tobolky Aevit jsou předepsány za následujících podmínek:

  • Hypovitaminóza, nedostatek vitamínů vitamínů A a E rozpustných v tucích
  • Noční slepota
  • Retinitis pigmentosa
  • Systémový lupus erythematodes
  • Psoriáza
  • Atrofie optického nervu
  • Poruchy regenerace tkání
  • Špatná mikrocirkulace
  • Tkáňová nekróza
  • Periferní neuropatie
  • Endokarditida.

    Pití pro preventivní účely by mělo být za následujících podmínek:

    • Být v častých stresových situacích
    • Podvýživa
    • Nevyvážená strava
    • Přítomnost špatných návyků - častá konzumace alkoholických nápojů, kouření a užívání drog
    • Hypertyreóza
    • Časté infekční nemoci
    • Nemoci zažívacího traktu
    • Sklon k hubnutí
    • Chronický průjem
    • Gastrektomie
    • Cystická fibróza slinivky břišní.

    Pokyn Aevit naznačuje, že náprava je kontraindikována za takových podmínek:

    • Thyrotoxikóza
    • Přecitlivělost na složky léku
    • Tromboembolismus
    • Glomerulonefritida
    • Těžká ateroskleróza
    • Infarkt myokardu
    • Hypervitaminóza A a E..

    Komplex vitamínů Aevit pro ženy doporučují gynekologové v období po porodu k léčbě sliznic děložní dutiny. Lék lze použít na bolestivá a těžká období ke snížení ztráty krve, stejně jako k problémům spojeným s neplodností, k posílení zdraví žen..

    Nedostatek vitamínů v těle může nepříznivě ovlivnit funkce odpovědné za kvalitu lidského vidění.

    Chcete-li posílit rohovku očí, zlepšit zaostření zraku, zastavit negativní změny v sítních tkáních, lze jako další léčbu použít lék "Aevit". Není však schopen nahradit plnohodnotnou terapii..

    Během těhotenství je lék užíván přísně pod lékařským dohledem v případě nouze. užívání komplexu vitamínů může nepříznivě ovlivnit vývoj plodu.

    Užívání léků v prvním trimestru těhotenství je přísně zakázáno. Nedoporučuje se užívat tento lék během kojení, aby dítě nedostávalo nadměrnou dávku vitamínů s mlékem.

    Vitamíny A a E ve velkém množství (ale ne předávkování), stejně jako v komplexu Aevit, mají pozitivní vliv na hormonální pozadí ženského těla, zejména na stav mléčných žláz, a podle odborníků - mamologů bude mít užívání tohoto léku pozitivní účinek, když léčba mastopatie.

    Klasická dávka je 1 tobolka denně. Průběh terapie - 1 měsíc, jednou za šest měsíců.

    Při komplexní léčbě kožních onemocnění, jako je lupénka a ekzém, dermatologové předepisují vitamínový komplex Aevit pro pokožku a nehty.

    Vitamin A se účastní mnoha metabolických procesů v lidském těle, pomáhá při lepší regeneraci kožních buněk, urychluje hojení ran bez tvorby krust..

    Vitamin E má antioxidační účinek a ovlivňuje mnoho životně důležitých procesů v těle, normalizuje fungování nervového systému, stav krevních cév a funkce hormonálního systému.

    Hormonální změny v těle během menopauzy jsou pro ženy jedním z nejobtížnějších období života. Během menopauzy dochází k prudkému poklesu množství vitaminu E v krvi..

    Použití multivitaminového komplexu "Aevit" přispěje k účinnému obnovení hormonálních funkcí a metabolismu v těle. Lék je zvláště užitečný v případech zhoršených problémy se štítnou žlázou, rozmazaným viděním a kouřením. Průběh podávání je 2-3 týdny, 1 tobolka denně. Po několika měsících - opakujte.

    K čemu je komplex Aevit užitečný:

    • eliminace následků stresu, fyzické a psychické únavy;
    • urychluje proces zotavení po operaci nebo přetrvávající nemoci;
    • dobré pro oči, pokožku, vlasy, kosti;
    • bojuje s astenií, periferní neuropatií, myopatií;
    • doplňuje nedostatek vitaminu A, E..

    Ve vyšších dávkách vyžaduje tělo retinol a tokoferol po odstranění žaludku, s těžkým průjmem, chronickou cholestázou. Aevit je předepsán pro obstrukční žloutenku, pankreatickou fibrózu, psoriázu, zhoršený trofismus a mikrocirkulaci tkání.

    V návodu k použití pro vitamíny Aevit jsou podrobné relativní a absolutní kontraindikace. Přípravek je přísně zakázán užívat osobám mladším 18 let, s individuální nesnášenlivostí složek léčiva, hypervitaminózou vitamínů A, E, tyreotoxikózou, glomerulonefritidou, chronickým oběhovým selháním.

    Pod neustálým lékařským dohledem by se vitamíny měly pít s následujícími patologiemi:

    • sklon k tvorbě krevních sraženin;
    • pokročilá ateroskleróza koronárních cév;
    • akutní, chronické onemocnění ledvin;
    • srdeční infarkt, kardioskleróza, dekompenzované srdeční selhání;
    • žlučové kameny, cholecystitida.

    Lidé s anamnézou cirhózy jater, virové hepatitidy, chronické pankreatitidy, závažného selhání ledvin, sarkoidózy pijí vitamíny opatrně.

    Retinol má teratogenní účinek, který trvá 6-12 měsíců - během tohoto období nelze plánovat koncepci. Vitamíny Aevit jsou v těhotenství kontraindikovány, zejména v prvním trimestru, mohou způsobit deformaci plodu. V pozdějších fázích lze lék užívat pouze ze zdravotních důvodů, lék je kontraindikován pro kojící ženy.

    Vezměte prosím na vědomí! Při konzumaci potravin s vysokým obsahem selenu je nutné snížit dávku Aevitu o třetinu nebo dokonce o polovinu - tento stopový prvek snižuje potřebu vitamínů A, E v těle.

    Jako lék je nutné lék užívat opatrně u pacientů s diagnózami: cirhóza jater, selhání ledvin, virová hepatitida, tromboflebitida.

    Jak vitamíny ovlivňují ženské tělo?

    Stalo se populární rozdělit vitamíny (vitamíny) do skupin „pro ženy“, „pro muže“, „pro děti“. Jaké je zde tajemství a proč jsou lidem různého věku a pohlaví předepisovány určité doplňky stravy pod tímto jménem? Je jich jen 13, ale každý spouští určitý biochemický proces, díky kterému tělo funguje harmonicky, „jako hodiny“.

    Biochemické procesy u žen probíhají poněkud odlišně v souvislosti s jejich reprodukční funkcí (schopností otěhotnět a rodit potomky). Pro normální průběh měsíčních cyklů, početí dítěte, jeho nošení a krmení, je zapotřebí celý komplex vitamínů. Ale hlavní roli pro spravedlivé pohlaví by měly mít vitamíny B6, B12 a kyselina listová (B9). Jedná se o „vitamíny pro reprodukci“, bez nichž může dojít k porušení menstruace a problémům s porodem.

    Příjem kyseliny listové je 400 mcg denně, pro těhotné ženy - 600 mcg. Nedostatek B9, který je nutno spolknout s jídlem, je patrný po 5 dnech. U žen je důsledkem jeho nedostatku:

    • anémie nebo pokles počtu červených krvinek;
    • porušení menstruačního cyklu;
    • neplodnost;
    • problémy, které vznikají během těhotenství: potrat nebo předčasný porod, odtržení placenty;
    • patologie plodu.

    Pro vaši informaci: Při dostatečném příjmu vitaminu se může špatně vstřebávat kvůli dysbióze, užívání antikonvulziv, barbiturátů, užívání perorálních kontraceptiv, pití alkoholu.

    Bez vitaminu B6 (pyridoxin) má žena spoustu problémů a hlavní je nerovnováha pohlavních hormonů. Špatný poměr vede k podrážděnosti, stresu a depresi. Je obzvláště nebezpečné, když se tyto příznaky objeví během těhotenství a menopauzy, jsou příčinou permenstruačního syndromu. Míra jeho spotřeby je 1,5-2,8 mg / den.

    Jak si vybrat správnou stravu, která obsahuje správné vitamíny?

    Nezapomeňte, že jídlo je přirozeným zdrojem hojnosti vitamínů. Výživa by měla být rozmanitá a vyvážená nejen v bílkovinách, tucích a sacharidech, ale také v obsahu těchto složek.

    Způsobuje boláky na stydkých pyskech

    Yarina s kyselinou listovou

    Kromě potravin obsahujících vitamin B lékaři doporučují zařadit do jídelníčku proteinová jídla obsahující vitamín D a omega-3 mastné kyseliny. Jedná se především o různé mořské plody, které jsou dnes k dispozici všem..

    Strava by měla zahrnovat tvaroh, ořechy a libové maso. Hořká čokoláda je užitečná, protože zlepšuje krevní oběh. Musíte jej však používat s mírou.

    Mnoho vitamínů se během tepelného ošetření zničí, takže je lepší jíst zeleninu a ovoce čerstvé. Připravený salát je vhodné spotřebovat do 15–20 minut po přípravě, protože komponenty, které při řezání potřebujeme, také nevydrží dlouho.

    Nejlepší potravinové zdroje B9

    Poprvé byla kyselina listová získána ze špenátových listů. Je logické, že tento produkt byl zařazen do první desítky dietních zdrojů kyseliny listové. Zbytek je uveden v tabulce:

    ProduktKoncentrace (μg)
    Arašíd240
    Slunečnicová semínka227
    Sušené houby140
    Petržel110
    Konzervovaná tresčí játra110
    sezamová semínka97
    Fazole90
    Čočka90
    Avokádo89
    Špenát80

    Při správně vyvážené stravě je obtížné dosáhnout nedostatků. Jezte každý den malou hrst ořechů, abyste splnili více než polovinu svého denního požadavku. Další možností je salát s čerstvou zeleninou a bylinkami. Nezanedbávejte luštěniny, čočková kaše nebo fazolová polévka jsou skvělé pro prevenci nedostatku folacinu..

    Je však důležité si uvědomit, že vitamíny lze konzervovat pouze při krátkodobém tepelném působení. To neznamená, že musíte jíst napůl upečené fazole. Potraviny, které je třeba vařit nebo smažit, je třeba ihned po uvaření vyjmout z ohně. Dlouhodobé tepelné ošetření ničí všechny vitamíny.

    Užívání vitamínů podle fází cyklu

    Pokud jsou odchylky v „měsíčním kalendáři“ významné, pak se bez léčby a hormonální léčby neobejdete. Ale v případě drobných závad použijeme následující schéma užívání „vitamínových koktejlů“.

    S 28denním cyklem v jeho 1 polovině (14 dní) stanovte:

    • kyselina listová,
    • kyselina glutamová,
    • kyselina lipoová,
    • Vitamin B12.

    Všichni se užívají 1 tabletu třikrát denně. Dále se používá 1 tobolka vitaminu E. Ve 2. polovině cyklu (následujících 14 dní) je schéma poněkud odlišné. Jmenovat

    • tableta kyseliny askorbové třikrát denně,
    • Vitamin E - 2 kapsle denně,
    • Tableta vitaminu B6 3x denně.

    Důležité! Dávka vitaminů vyráběných v tabletách se může lišit, proto se poraďte se svým lékařem o počtu gramů nebo miligramů na dávku, zvláště pokud jste si drogu již koupili.

    Vitaminová terapie trvá 2 až 3 měsíce. Pokud se cyklus nezotavil, je léčba předepsána na základě příčiny těchto poruch. Vitaminové doplňky se používají přísně pod dohledem gynekologa. A ačkoli mnoho frivolních osob zachází s vitamíny jako s cukrovinkami, jejich nekontrolovaný příjem vede k rozvoji všech druhů patologií.

    Léčivé vlastnosti

    Droga má imunomodulační, reparativní, regenerační, antioxidační a redoxní účinky na lidské tělo. Tyto dva vitamíny rozpustné v tucích jsou silné antioxidanty (zejména tokoferol-acetát), které bojují proti volným radikálům, které přispívají k procesu stárnutí.

    Například aevit na vrásky by měl být aplikován každý večer na dříve očištěnou pokožku po dobu 2-4 týdnů. Vitamíny nezbytné pro obličej jsou také užitečné v tom, že nejen omlazují, ale také přispívají k eliminaci post-akné, bojují proti zánětlivému akné, odstraňují suchost a zjemňují pokožku.

    Komplexy vitamínů k normalizaci cyklu

    Již existují hotové přípravy na obnovení „ženského kalendáře“. Vůdcem mezi nimi je Cyclovit. Zahrnuje Cyclovit 1, který se používá ve fázi 1 a Cyclovit2, který se používá ve fázi 2. Složení obsahuje řadu vitamínů shromážděných v určitém poměru.

    Droga neobsahuje hormony, ale díky složkám, které obsahuje, zlepšuje hormonální hladiny. Jako výsledek:

    • pohoda se zlepšuje;
    • zmírnit bolest během menstruace;
    • bolestivost mléčných žláz klesá;
    • obnoví se cyklickost menstruace;
    • práce reprodukčního systému je normalizována.

    Délka kurzu je 3 měsíce. Je důležité, aby mezi jeho pozitivní účinky patřilo obnovení normálního psycho-emocionálního pozadí a účinek na vzhled: stav nehtů, vlasů a pokožky se výrazně zlepšil.


    Hormonální lék Duphaston

    Duphaston je závažnější hormonální lék. Je předepsán pro nedostatek hormonu progesteronu a jako součást hormonální substituční terapie. S nedostatkem progesteronu pomáhá při:

    • neplodnost;
    • bolestivý a psychicky závažný premenstruační syndrom;
    • nepravidelné období;
    • děložní krvácení.

    Lék jako prostředek hormonální substituční terapie může být předepsán pouze s úplným lékařským vyšetřením a pravidelnými gynekologickými vyšetřeními, mamografií. Je vyžadován přísný lékařský dohled.

    Narušení menstruačního cyklu může být spojeno s chorobami reprodukčního systému a vést k neplodnosti. Každá žena, která sní o tom, že se stane matkou, by proto měla být vyšetřena a ošetřena bez odkladu návštěvy lékaře „na zítra“. Koneckonců, doba, která je přidělena krásné polovině lidstva k narození dítěte, není tak velká.

    Pravidelný menstruační cyklus je známkou velkého zdraví žen. Poruchy cyklu nejsou vždy spojeny s nástupem těhotenství u ženy. Jsou způsobeny stresem, nevyváženou stravou, hormonální nerovnováhou a různými patologiemi..

    Aby se obnovil cyklus, není vždy nutné uchýlit se k lékům obsahujícím hormony. Vitaminová terapie poskytuje v takových případech dobrý výsledek. V tomto příspěvku se podíváme na to, jaké vitamíny potřebujete k obnovení cyklu..

    Nejdůležitější vitamíny pro zdraví žen

    Existuje přímá souvislost mezi nedostatkem vitamínů v ženském těle a nepravidelným menstruačním cyklem. S jejich nedostatkem klesá nejen imunita, ale všechny metabolické procesy se zpomalují. V důsledku toho dochází k poruchám celého organismu, včetně hormonální nerovnováhy..

    Vede ke zhoršení zdravotního a emočního stavu zástupce ženy, vyvolává mnoho nemocí a patologií v genitální oblasti, včetně menstruačních nepravidelností.

    Aby se obnovil cyklus v těle, musí mít dáma dostatečné množství určitých vitamínů.

    Vitamin A

    Retinol má jednu z hlavních rolí při normalizaci cyklu. Je nezbytný pro produkci pohlavního hormonu progesteronu, pod jehož vlivem nastává druhá polovina cyklu.

    Snížená hladina tohoto hormonu vyvolává vývoj hyperplastických procesů v děloze. Ve výsledku bude mít dáma nepravidelné i silné menstruační krvácení..

    Retinol je nezbytný pro růst buněk sliznic, včetně orgánů reprodukčního systému. Má velmi silný antioxidační účinek, a proto zabraňuje tvorbě zhoubných nádorů..

    Retinol je účinný imunomodulátor. Je schopen zlepšit vidění dámy. Je toho hodně v mrkvi, brokolici, játrech, mořských řasách.

    Vitamin E.

    K obnovení menstruace je nutný vitamin E. Ovlivňuje syntézu progesteronu, který poskytuje nejen druhou polovinu cyklu, ale udržuje normální průběh těhotenství. Vitamin E musí být předepsán, pokud hrozí potrat, stejně jako při léčbě mastopatie.

    Kyselina listová - které potraviny obsahují

    Je možné kompenzovat požadované množství vitaminu v těle nejen užíváním léků, ale také určitou dietou..

    Následující potraviny obsahují maximální množství folátu:

    1. Vejce (křepelky a kuře).
    2. Ovoce: broskev, avokádo, meruňka, pomeranč, meloun.
    3. Zelenina: brokolice, zelí, rajčata.
    4. Luštěniny: hrášek, fazole.
    5. Ořechy.
    6. Kuřecí a tresčí játra.
    7. Krupice: pohanka, ovesné vločky.

    Lékárenské komplexy

    Pokud má žena různé poruchy menstruačního cyklu, gynekolog po úplném vyšetření předepíše lékárenský komplex a doporučí, které potraviny bohaté na vitamíny chybějící v těle by měly být zahrnuty do stravy.

    Zvažujeme nejoblíbenější komplexy:

    1. Cyclovita je komplex, který obsahuje vitamíny E, A, C, D, skupinu B i mikroelementy. Je předepsán jak k léčbě menstruačních nepravidelností, tak k jejich prevenci. Všechny tablety komplexu jsou rozděleny do skupin, které se liší složkami, a proto se používají v různých fázích cyklu..
    2. Vision (Vision) - komplex zahrnuje všechny vitamíny, které jsme zvažovali, výtažky z léčivých rostlin a doplňky stravy. Komplex je navržen nejen k normalizaci cyklu, ale ke snížení jasu projevů premenstruačního syndromu a zlepšení vzhledu ženy.
    3. Časový faktor - komplex obsahuje všechny stejné vitamíny, různé stopové prvky i výtažky z brokolice a vitexu. V balení je několik typů tobolek, které se liší svým složením a užívají se v různých fázích cyklu..

    Je důležité vědět, že je vhodné užívat syntetické komplexy pouze podle pokynů lékaře po vyšetření a krevních testech.

    Faktem je, že předávkování vitamíny může mít nepříjemné následky pro fungování těla jako celku. Ve skutečnosti mají vitamíny tendenci se hromadit v těle, zejména A a E rozpustné v tucích.

    Uvolněte formuláře

    Existují 3 formy uvolňování: želatinové tablety, injekce a krém.

    Tobolky jsou dokonale kulaté, přibližně 1 cm v průměru. Barva želatinové skořápky je žlutá a olejový roztok uvnitř má stejnou barvu jako slunečnicový olej. Chuť obsahu neurčitě připomíná olej, ale chuť je nepříjemná a specifická. Tobolky jsou baleny v blistrech po 10 kusech. Průměrná cena v Rusku je 40 rublů za blistr.

    Injekční forma je žlutá a plní se do 1 ml světle hnědých ampulí. Prodává se v lepenkové krabici po 10 kusech. Průměrné náklady v Rusku jsou 120 rublů.

    Bílý krém pro ženy je balen v baleních o objemu 50 ml. Je určen pro vnější použití a pro aplikaci na obličej. Průměrná cena léku v Rusku je 200 rublů.

  • Menstruace je důležitým procesem v ženském těle, ale její význam nemůže vždy ospravedlnit bolestivé projevy, které jsou zástupkyně žen nuceny každý měsíc zažít. Mnoho dívek prochází tímto obdobím tvrdě a často říká, že čeká na čas, kdy se jejich období zastaví.