Příznaky PMS a dekódování

Každý měsíc dostávají ženy příležitost ospravedlnit své rozmary přisuzováním své špatné nálady a podrážděnosti PMS. Tato nepříjemná diagnóza trápí dívky většinu života. Příznaky PMS a dešifrování jejich významu pomáhají ženskému pohlaví určit, zda je jejich stav v tomto období normou, nebo zda existují nějaké abnormality. Pro některé není předmenstruační syndrom tak snadný, a proto musí sledovat své zdraví..

Co je PMS u žen

Soubor příznaků se u určité části ženské populace objevuje několik dní před nástupem menstruace. Jak se PMS překládá? Termín je odhalen jako premenstruační syndrom - takhle tato zkratka stojí. Známky přístupu menstruace se podle lékařů mohou objevit dlouho před jejich zahájením, protože doba PMS se pohybuje od 2 do 12 dnů. V tuto chvíli selhávají některé systémy v ženském těle a normální fungování se obnoví až s příchodem kritických dnů nebo dokonce po jejich skončení.

Způsob, jakým zkratka PMS znamená, staví vše na své místo a vysvětluje podivné chování žen fyziologicky podmíněným procesem. Důvodem jsou hormonální změny. Nervový systém je regulován ženskými hormony, které se během PMS hromadí ve velkém množství. Ve většině případů se jasné patrné příznaky začnou objevovat týden před menstruací..

Jednotné změny by nevedly k negativním jevům. Dochází k potlačení jednoho hormonu druhým: progesteron estrogenem, který v této fázi cyklu způsobuje špatné zdraví. Existuje teorie, že PMS postihuje ženy, které jsou citlivé na své vlastní hormony. Navrhovatelé této hypotézy nazývají systém příznaků syndromu jednoduchou alergií na estrogen..

  • Jak správně užívat Senade
  • Řez v močové trubici u mužů
  • Nejzábavnější jména v Rusku a na světě

Známky PMS

Podle lékařských statistik jsou obecné předmenstruační příznaky asi 150 typů, přičemž mohou mít různé kombinace. Pro pohodlí byly příznaky před menstruací rozděleny do skupin. První z nich je neuropsychický. Odráží emoční stav a vede ke změnám v chování. Zde jsou příznaky menstruace, které se blíží, jsou charakteristické pro tuto formu:

  • depresivní nálada;
  • agresivní přístup;
  • podrážděnost vůči ostatním;
  • prudká změna od agrese k plačtivosti;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • ospalost, celková slabost.

Druhá forma je edematózní a má takové nepříjemné příznaky jako:

  • citlivost prsou;
  • otok mléčných žláz;
  • otoky nohou, paží a dokonce i obličeje;
  • Nadměrné pocení;
  • zvýšená citlivost na pachy.

Třetí forma PMS se nazývá cephalgic. Vyjadřuje se v následujících příznacích:

  • citlivost očních bulvy, pocit pulzace v nich;
  • bolest hlavy, závratě;
  • pocit nevolnosti s možným zvracením.

Poslední forma PMS se projevuje v adrenalinových krizích, proto se jí říká krize. Je vyvolána dalšími stresujícími zážitky, infekcí a přepracováním. Nejzávažnější příznaky PMS jsou:

  • rázy krevního tlaku;
  • pocity stlačení pod prsy;
  • kardiopalmus;
  • vystrašený stav, zdání strachu ze smrti;
  • končetiny se třesou, v rukou a nohou je pocit necitlivosti;
  • mdloby;
  • zvýšené močení.

Jak zjistit PMS od těhotenství ke zpoždění

Příznaky PMS jsou často zaměňovány s příznaky těhotenství, ale pokud pochopíte nuance, tyto dvě podmínky lze snadno oddělit. První věc, které dívka věnuje pozornost, je „Začal jsem hodně jíst“. Pak okamžitě přijde závěr - „těhotná“, ale pro těhotenství i PMS je charakteristická zvýšená chuť k jídlu a změna chuťových preferencí. Pokud se na to podíváte, toxikóza začíná po zpoždění a dříve se neprojevuje. Ukázalo se, že pokud se neobjeví žádné zpoždění, není třeba se obávat touhy jíst čokoládu.

Existují další faktory, které umožňují oddělit příznaky PMS před menstruací od těhotenství:

  1. Bolesti zad. Vyskytuje se častěji později v těhotenství. Pokud ještě nemáte slušné bříško, je to příznak PMS..
  2. Emoční stav. Těhotenství způsobuje výkyvy nálady, tj. může to být špatné a pak se to dramaticky zlepší. Předmenstruační syndrom je jedinou příčinou deprese a deprese.
  3. Bolesti dolní části břicha. Během těhotenství je nenápadná a krátkodobá as PMS je silnější a může trvat jeden den nebo po celou dobu..
  4. Menstruační cyklus. Pokud jej pravidelně označujete, můžete určit další začátek menstruace. Zpoždění o jeden až dva dny je povoleno a ještě neznamená těhotenství.
  5. Přidělení. Pokud se krev uvolní dlouho před nástupem menstruace a v malém množství, znamená to možné těhotenství. Vejce je pohřbeno v těle dělohy, což způsobuje výskyt několika narůžovělých kapek krve.
  6. Bazální teplota. Během ovulace stoupá. Jaká by měla být bazální teplota před menstruací? Klesne z 37,1 na 36,7 ° C. Pokud teplota neklesne, může to znamenat těhotenství nebo zánět děložního čípku..
  7. Již se zpožděním způsobeným produkovaným progesteronem se mohou objevit silné výtoky, které se časem stávají vodnatými - charakteristickým příznakem stavu těhotenství.
  8. Nejúčinnější metodou je těhotenský test. Nakupte v lékárně a podle pokynů proveďte test, abyste věděli přesný výsledek.
  • Koláče v troubě: recepty
  • Marfanův syndrom: diagnostika a léčba
  • ESR v krevním testu je zvýšena - co to znamená. Důvody pro zvýšení ESR u dětí, těhotných žen a dospělých

Co dělat s PMS

Je překvapivé, že s vysokou úrovní vývoje medicíny zůstává premenstruační syndrom špatně pochopen. Ženy, které tím netrpí, jsou považovány za šťastné. Co bychom měli dělat my ostatní, když se zdá, že se každý měsíc zhroutí celý svět? Existuje několik způsobů, jak se vyhnout nepohodlnému syndromu a zmírnit příznaky. Dodržováním několika jednoduchých tipů můžete snadno bojovat s PMS.

Léky

Po vyšetření příznaků PMS a dekódování pro každý konkrétní případ lékař předepíše správnou léčbu. Následující léky jsou účinné při snižování příznaků syndromu:

  1. Magnelis B6. Hlavní složkou je laktát hořečnatý. Snižuje podrážděnost PMS tím, že působí jako sedativum. Kromě toho obnovuje spánek, zmírňuje zimnici a bolesti svalů. Na doporučení lékaře užívejte 6 až 8 tablet denně s jídlem. Cena od 200 rublů.
  2. Mastodinon. Homeopatický lék na menstruační poruchy, mastopatii a PMS. Užívejte 1 tabletu až dvakrát denně. Průběh léčby by měl trvat déle než 3 měsíce. Cena 480 rublů.
  3. Cyklodinon. Hlavní složkou je výtažek z plodů obecných plodů. Má hormonální normalizační účinek. Účinné pro PMS, menstruační nepravidelnosti. Užívejte 1 tabletu ráno po dobu 3 měsíců. Cena od 400 rublů.

Strava

Předmenstruační syndrom je zmírněn dietou. Je třeba se vyvarovat následujících potravin:

  • cukrářské výrobky ve formě sladkostí, koláčů, sladkých nápojů;
  • cukr;
  • kofein;
  • alkoholické nápoje;
  • bramborové hranolky.

Musíte omezit potraviny, které obsahují bílkoviny:

  • ořechy;
  • maso;
  • luštěniny;
  • ryba;
  • Mléčné výrobky;
  • kuřecí vejce.

Doporučuje se jíst potraviny z následujícího seznamu:

  • těstoviny;
  • celozrnný chléb;
  • zelenina;
  • rýže;
  • brambory;
  • ovoce.

Postmenstruační syndrom

PMS lze snadno dešifrovat a jiným způsobem - postmenstruačním syndromem. Projevuje se to po skončení kritických dnů. Existuje teorie, že tento syndrom je spojen s napětím, které se během menstruace zvyšovalo. Pokud je v gynekologickém plánu vše v pořádku, měli byste se poradit s psychoterapeutem. Po diagnóze lékaři často předepisují stejná léčiva jako u premenstruačního syndromu..

Video: proč mají dívky PMS

Ženské tělo často trpí závažným průběhem premenstruačního syndromu. Neustálá podrážděnost, bolest hlavy a další příznaky PMS vám brání v provádění obvyklých činností. Mohou se také zhoršit rodinné vztahy. Chcete-li zachovat obvyklý rytmus života a výkonu, musíte dodržovat doporučení odborníků. Vyvinuli terapii na podporu ženského těla v obtížném období. Můžete se dozvědět více o příznacích PMS a jejich interpretaci sledováním užitečného videa vysvětlujícího příčiny syndromu a jeho léčbu..

PMS - co to je u žen

Obecná informace

Lékaři se vždy snažili určit důvody, proč se u žen ve dnech bezprostředně před menstruací objevuje špatné zdraví a podrážděnost. Ve starověku byl tento jev spojován s různými faktory - as fázemi měsíce, se zdravím ženy a s charakteristikami oblasti, kde žila. Stav před menstruací byl pro Aesculapany záhadou. Teprve ve dvacátém století dokázali lékaři do jisté míry vyřešit, co se děje s dámami..

Když už mluvíme o PMS - co to je, měli byste vědět, jak PMS znamená předmenstruační syndrom, což znamená - projev charakteristický pro ženy ve dnech před menstruací. PMS je komplex příznaků, které se objevují u žen a dívek několik dní před nástupem menstruace..

Jaké jsou příčiny takových projevů a co tento syndrom znamená, vědci stále zkoumají. Ti, kteří se zajímají o to, jak se PMS překládá, by měli podrobněji zjistit, jaké projevy jsou pro tento stav charakteristické. Každé dekódování toho, co je PMS u dívek, obsahuje popis všech charakteristických příznaků a projevů.

Koneckonců, PMS u žen je celý komplex příznaků, fyzických i psychických, - vědci jich napočítali asi 150. Přibližně 75% žen trpí v různé míře premenstruační syndrom..

PMS u dívek se zpravidla začíná projevovat asi 2-10 dní před dnem, kdy se objeví známky menstruace. Po skončení období úplně zmizí i menstruační syndrom..

Proč se PMS vyvíjí?

Všechny dosud provedené studie neumožnily určit, proč se předmenstruační syndrom projevuje? Existuje mnoho teorií, které vysvětlují, proč se tento stav vyvíjí..

  • Takzvaná „intoxikace vodou“ - zhoršený metabolismus vody a solí.
  • Alergická povaha - vysoká citlivost těla na endogenní progesteron.
  • Psychosomatický - vývoj fyziologických příznaků v důsledku vlivu duševních faktorů.

Nejúplnější a nejrozšířenější dnes je hormonální teorie, podle které se PMS vysvětluje silnou hormonální fluktuací ve druhé fázi cyklu. K tomu, aby ženské tělo fungovalo správně, je důležitá normální hormonální rovnováha:

  • estrogeny jsou schopny zlepšit zdraví, fyzické i duševní, aktivovat duševní činnost, zvýšit vitalitu;
  • progesteron poskytuje sedativní účinek, který může ve druhé fázi vést k depresivnímu stavu;
  • androgeny ovlivňují libido, zvyšují výkon a energii.

Ve druhé fázi cyklu se mění hormonální pozadí ženy. V důsledku toho hormonální teorie říká, že tělo na takovou „bouři“ reaguje nedostatečně. Je zajímavé, že syndrom předmenstruačního napětí se dědí..

Jelikož je endokrinní nestabilita v těle zaznamenána v předmenstruačním období, vede to k projevům somatických a psycho-vegetativních poruch. Hlavním důvodem je fluktuace pohlavních hormonů v průběhu měsíčního cyklu a reakce limbických částí mozku..

  • Když se zvyšuje a nejprve zvyšuje hladina estrogenu a poté klesá hladina progesteronu, dochází u žen k otokům, citlivosti prsou, dysfunkci srdce a cév, tlakovým rázům, podrážděnosti a agresi.
  • Se zvýšenou sekrecí prolaktinu je tekutina také zadržována v těle.
  • Když se zvyšuje obsah prostaglandinů, dochází k porušení vegetativně-vaskulární povahy, poruchám trávení - průjem, zácpa, nevolnost a bolesti hlavy připomínající migrény.

Moderní lékaři tedy rozlišují následující faktory, které určují vývoj PMS:

  • Pokles hladin serotoninu, který vede k projevům mentálních příznaků premenstruačního syndromu: s poklesem tohoto hormonu je zaznamenán smutek, deprese, melancholie.
  • Nedostatek vitaminu B6 vede k zadržování tekutin, zvýšené citlivosti prsou, změnám nálady.
  • Nedostatek hořčíku vede k rozvoji příznaků, jako jsou závratě, tachykardie, bolesti hlavy, touha jíst sladkosti.
  • Kouření - u žen, které kouří, je dvakrát větší pravděpodobnost, že budou trpět PMS.
  • Nadváha - u osob s BMI nad 30 je mnohem pravděpodobnější, že se u nich objeví příznaky tohoto syndromu.
  • Genetika - tendenci PMS lze zdědit.
  • Obtížný porod, potrat, gynekologické operace.
  • Stres.

Hlavní příznaky PMS u žen

Když už mluvíme o tom, jaké jsou příznaky PMS, kolik dní před menstruací u dívek a žen se objeví, je třeba vzít v úvahu individuální vlastnosti každého organismu. Hlavní příznaky PMS před menstruací jsou lékaři rozděleni do několika různých skupin. Rozlišují se (podle skupin) následující příznaky premenstruačního syndromu:

  • Neuropsychikum: deprese, agresivita, podrážděnost a slzavost.
  • Metabolicko-endokrinní: zimnice, otoky v důsledku zhoršeného metabolismu vody a solí, horečka, nepohodlí v mléčných žlázách, plynatost, nadýmání, dušnost, zhoršení zraku a paměti.
  • Vegeto-vaskulární: bolest hlavy, pokles tlaku, nevolnost, průjem, zvracení, závratě, tachykardie, bolest srdce.

Když už mluvíme o tom, jaké příznaky před menstruací se projevují u žen, je třeba mít na paměti, že je lze podmíněně rozdělit do několika forem. Zpravidla se však kombinují. Pokud tedy dojde k výrazným psychovegetativním poruchám, práh bolesti se sníží a žena je na bolest velmi citlivá - týden nebo několik dní před menstruací.

Jaké známky menstruace lze pozorovat týden nebo několik dní?

Neuropsychická formaPoruchy se objevují v emocionální a nervové sféře:

  • mohou se objevit záchvaty paniky, bezpříčinná melancholie a deprese;
  • úzkost, strach, deprese;
  • zapomnětlivost, zhoršení koncentrace, změny nálady;
  • nespavost, zvýšené nebo snížené libido;
  • agresivita, závratě.
Krizová forma
  • Existuje tachykardie, poklesy tlaku, bolest v srdci;
  • časté močení před menstruací, panika.
  • ti s touto formou mají zpravidla srdeční choroby, onemocnění ledvin, špatné trávení.
Atypické projevy
  • Teplota stoupá na subfebrilní indikátory;
  • neustále se obává ospalosti, alergických projevů, zvracení.
Edematózní forma
  • Vyznačuje se negativní diurézou a zadržováním tekutin.
  • Objevují se otoky končetin a obličeje, svědění kůže, žízeň, přírůstek hmotnosti, bolesti v dolní části zad a kloubů, bolesti hlavy, snížené močení, zažívací potíže.
Cefalgická formaNejvýznamnější vegetativní-vaskulární a neurologické příznaky:

  • migréna, kardialgie;
  • nevolnost a zvracení;
  • tachykardie;
  • vysoká citlivost na pachy a zvuky.

U přibližně 75% žen dochází ke zvýšení vaskulárního vzorce, hyperostózy. V této formě je zpravidla rodinná anamnéza hypertenze, onemocnění trávicího systému, onemocnění srdce a cév.

Wikipedia a další zdroje naznačují, že každá žena má PMS odlišně a příznaky se mohou lišit..

Vědci po provedení řady studií určili frekvenci projevů příznaků premenstruačního syndromu:

PříznakFrekvence projevu v procentech
Podrážděnost94
Nepříjemné pocity a bolest v mléčných žlázách87
Nadýmání75
Plačtivost69
Deprese, bolesti hlavy, citlivost na pachy56
Pocení, slabost, otoky50
Agresivita, bušení srdce44
Bolesti v podbřišku, závratě, nevolnost37
Průjem, vysoký krevní tlak, přírůstek hmotnosti19
Zvracení12
Zácpa6
Bolesti zad3

Kromě toho může PMS významně zhoršit průběh dalších onemocnění:

  • epilepsie;
  • anémie;
  • onemocnění štítné žlázy;
  • migréna;
  • bronchiální astma;
  • syndrom chronické únavy;
  • alergie;
  • syndrom dráždivého tračníku;
  • nemoci zánětlivé oblasti ženských pohlavních orgánů.

Jaké podmínky a nemoci se mohou maskovat jako PMS?

Aby žena věděla, kolik dní trvá zahájení menstruace, musí mít kalendář nebo speciální poznámkový blok a zapsat si datum začátku menstruace, jak dlouho trvá menstruace a den ovulace (k tomu stačí změřit bazální teplotu). Za zmínku stojí také projevy před menstruací a pohodou během ovulace..

Pokud si žena takové záznamy vede po několik cyklů, pomůže jí to zjistit, s jakou frekvencí se příznaky PMS objevují. Deník také pomůže určit, zda dochází ke zpoždění menstruace atd..

Pro stanovení diagnózy PMS určí lékař přítomnost nejméně 4 z následujících:

  • ospalost, nespavost;
  • zhoršení pozornosti a paměti;
  • zvýšená chuť k jídlu, snížená chuť k jídlu;
  • silná únava, slabost;
  • bolest na hrudi;
  • bolesti hlavy;
  • otok;
  • bolesti kloubů nebo svalů;
  • zhoršení chronických onemocnění.

Je také možné diagnostikovat tento stav, pokud je zaznamenán alespoň jeden z následujících příznaků:

  • konflikt, slzavost, nervozita a podrážděnost, náhlé změny nálad u žen;
  • bezdůvodná úzkost, strach, napětí;
  • pocit melancholie bez důvodu, deprese;
  • depresivní stav;
  • agresivita.

K určení závažnosti PMS je důležité vzít v úvahu počet projevů, jejich závažnost a dobu trvání:

  • Mírná forma - objeví se od 1 do 4 příznaků, pokud se jedná o 1-2 příznaky, pak jsou výrazně výrazné.
  • Těžká forma - objeví se od 2 do 12 znaků, pokud se jedná o 2-5 příznaků, pak jsou výrazně výrazné. Někdy mohou vést k tomu, že se žena stane invalidní den nebo několik dní před menstruací..

Cyklická povaha projevů je hlavním rysem, který odlišuje PMS od jiných onemocnění. To znamená, že tento stav je premenstruační syndrom, když začíná před menstruací (od 2 do 10 dnů) a po menstruaci úplně zmizí. Pokud však psychovegetativní příznaky zmizí, pak se fyzické pocity v prvních dnech cyklu někdy změní na bolestivou menstruaci nebo migrénu.

Pokud jsou pocity ženy v první fázi cyklu relativně dobré, pak je to PMS, a ne exacerbace chronických onemocnění - deprese, neuróza, fibrocystická mastopatie.

Pokud je bolest zaznamenána pouze těsně před menstruací a během menstruace a je kombinována s krvácením uprostřed cyklu, znamená to, že s největší pravděpodobností se v těle vyvíjí gynekologické onemocnění - endometritida, endometrióza atd..

Pro stanovení formy PMS se zkoumají hormony: estradiol, prolaktin, progesteron.

Mohou být také předepsány další výzkumné metody podle toho, které stížnosti převažují:

  • Pokud se jedná o velmi silné bolesti hlavy, tinnitus, závratě, mdloby, zhoršení zraku, je třeba provést CT nebo MRI, aby se vyloučila organická onemocnění mozku.
  • Pokud převládají neuropsychiatrické příznaky, provede se EEG, aby se vyloučil epileptický syndrom.
  • Pokud se otok obává, mění se množství moči za den, provádějí se testy k diagnostice ledvin.
  • V případě výrazného překrvení prsu je třeba provést ultrazvuk mléčných žláz, mamografii.

Ženy, které trpí PMS, jsou vyšetřovány nejen gynekologem, ale také dalšími odborníky: neurology, psychiatry, nefrology, endokrinology, kardiology, terapeuty.

Jak to zjistit - PMS nebo těhotenství?

Protože některé příznaky během těhotenství jsou velmi podobné příznakům PMS, je důležité zvážit rozdíly, které lze použít k rozlišení mezi těmito stavy..

Poté, co došlo k početí, hormon progesteron roste v ženském těle. Výsledkem je, že si žena může zaměnit těhotenství s PMS, když se začnou objevovat následující příznaky: citlivost a otoky prsou, zvracení, nevolnost, výkyvy nálady, bolesti zad, podrážděnost.

Často, když navštívíte jedno nebo jiné tematické fórum, můžete vidět úvahy žen o tom, jak rozlišit PMS od těhotenství po zpoždění. Samozřejmě, pokud menstruace začala včas, pak je otázka odstraněna sama. Avšak i těhotné ženy mají někdy výtoky ve dnech. Kdy byste měli mít menstruaci? Existují rozdíly ve výtoku před menstruací a během těhotenství - u těhotných žen jsou obvykle vzácnější. Ale přesto, aby se zajistila přítomnost nebo nepřítomnost těhotenství, stojí za to provést test nebo provést testy v medu. instituce.

Níže je uvedeno srovnání nejčastějších příznaků v těhotenství a PMS..

PříznakBěhem těhotenstvíS premenstruačním syndromem
Bolest na hrudiProjevuje se během těhotenstvíZmizí s nástupem menstruace
ChuťChuťové preference se mění, čich se zhoršuje, obvyklé vůně dráždíMůže být žádoucí sladká, slaná, citlivá na pachy, možná zvýšená chuť k jídlu
Bolesti zadV posledním trimestru narušenMožná bolest dolní části zad
ÚnavaObjevuje se asi měsíc po početí.Možné jak po ovulaci, tak několik dní před menstruací
Bolesti dolní části břichaKrátká, mírná bolestProjevuje se individuálně
Emoční stavNálada se často měníObjevuje se podrážděnost, slzavost
Časté močeníMožnáNe
ToxikózaZačíná se vyvíjet asi 4-5 týdnů po početíMůže dojít k nevolnosti, zvracení

Vzhledem k tomu, že příznaky za těchto podmínek jsou ve skutečnosti podobné a v některých případech je dokonce možné těhotenství během menstruace (přinejmenším se takový dojem vytvoří u ženy, pokud se objeví výtok), je důležité jednat správně.

Nejlepší je počkat, až začne menstruace. Pokud žena zjistí, že již má zpoždění, je nutné provést těhotenský test, který spolehlivě určí těhotenství po zpoždění. Ti, kteří se chtějí okamžitě ujistit, zda došlo k početí, můžete podstoupit krevní test na hCG (těhotenský hormon). Takový test již desátý den po početí přesně určuje těhotenství..

V takové situaci je nejpravděpodobnější navštívit gynekologa, který vám pomůže zjistit, co vlastně žena má - PMS nebo těhotenství pomocí vyšetření, ultrazvukového vyšetření. Někdy také vyvstává otázka, jak odlišit těhotenství od menopauzy - v tomto případě musíte také navštívit lékaře nebo provést test.

Kdy kontaktovat odborníka?

Pokud bolest, podrážděnost, zvýšená slzavost u žen, jejichž příčiny jsou spojeny s PMS, významně snižují kvalitu života a jsou velmi výrazné, měli byste se poradit s lékařem a provést předepsanou léčbu. Lékař také může dát účinná doporučení, jak zmírnit některé nepříjemné projevy..

Jak se léčí PMS?

U těchto projevů je zpravidla předepsána symptomatická léčba. Jak zacházet s PMS a zda stojí za to předepisovat nějaké léky k léčbě, určí odborník s přihlédnutím k formě, symptomům a průběhu premenstruačního syndromu. Mohou být předepsány následující způsoby léčby:

  • Při změnách nálady jsou předepsány deprese, podrážděnost, psychoterapie, relaxační technika, sedativní lék.
  • Pokud máte obavy z bolesti břicha, dolní části zad, bolesti hlavy, doporučuje se užívat nesteroidní protizánětlivé léky ke zmírnění syndromu bolesti (Nimesulid, Ibuprofen, Ketanov atd.).
  • Také předepsané léky na léčbu premenstruačního syndromu - diuretika, aby se odstranila přebytečná tekutina a odstranil otok.
  • Hormonální léčba je předepsána, pokud dojde k selhání druhé fáze cyklu po provedení funkčních diagnostických testů podle výsledků změn, které byly identifikovány. Předepisujte gestageny - medroxyprogesteron-acetát, Duphaston, je třeba je užívat od 16 do 25 dnů menstruačního cyklu.
  • Uklidňující prostředky a antidepresiva jsou předepisovány ženám, u kterých se před menstruací objeví četné neuropsychiatrické příznaky: agresivita, nervozita, záchvaty paniky, nespavost atd. V takových případech jsou předepisovány přípravky Rudotel, Amitriptylin, Tazepam, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapax. Léky by se měly pít ve druhé fázi cyklu, dva dny po nástupu příznaků.
  • Pokud je diagnostikována krize nebo cefalgická forma, lze Parlodel přiřadit ve druhé fázi měsíčního cyklu. Pokud je prolaktin zvýšený, musí se Parlodel užívat nepřetržitě.
  • Pokud se u ženy vyvine edematózní nebo cefalgická forma, ve druhé fázi cyklu jsou předepsány antiprostaglandinové léky (Naprosin, Indomethacin)..
  • Protože u PMS je možné zvýšení serotoninu a histaminu, může odborník předepsat léčbu antihistaminiky druhé generace. Je třeba vzít v úvahu, kolik dní začíná projevovat příznaky, a začít užívat pilulky 2 dny před očekávaným vývojem těchto příznaků a pokračovat v jejich pití až do druhého dne menstruace.
  • K aktivaci krevního oběhu se asi 3 týdny používají nootropil, grandaxin, aminolon.
  • V případě vývoje cefalgických, krizových a neuropsychických forem jsou předepsány léky, které normalizují metabolismus neurotransmiterů v centrálním nervovém systému. Během 3 až 6 měsíců musíte vzít prostředky Diphenin, Peritol.
  • Lékař může také předepsat homeopatické léky Mastodinon, Remens, stejně jako vitamínové a minerální komplexy - například vitamíny pro depresi pro ženy.

Jak si tento stav ulehčit?

Pokud se žena obává PMS (někdy se mylně nazývá „postmenstruační syndrom“), měla by použít některá doporučení ke zmírnění stavu.

Doporučují se nesteroidní protizánětlivé léky

Dobře si odpočiň

Musíte spát tolik času, kolik tělo potřebuje pro dobrý odpočinek. Je to zpravidla 8-10 hodin. Mnoho žen, které píší na jakémkoli tematickém fóru, poznamenává, že to byla normalizace spánku, která umožnila snížit závažnost nepříjemných příznaků. Při nedostatku spánku se může vyvinout úzkost, podrážděnost, agresivita a imunita se zhoršuje. U osob s nespavostí mohou pomoci malé večerní procházky..

Aromaterapie

Pokud žena netrpí projevy alergií, můžete cvičit aromaterapii výběrem speciálního složení aromatických olejů. Doporučuje se používat levandule, bazalka, šalvěj, pelargónie, růže, jalovec, bergamotový olej. Dva týdny před menstruací byste měli začít kouřit s aromatickými oleji..

Tělesné cvičení

Pozitivní účinek na tělo má jakákoli rozumná zátěž - běh, tanec, jóga, flex těla atd. Pokud trénujete plně a pravidelně, obsah endorfinů v těle stoupá. A to vám umožní překonat depresi a nespavost, snížit závažnost fyzických příznaků..

Vitamíny a minerály

Ke zmírnění příznaků je třeba užívat hořčík a vitamin B6 dva týdny před menstruací. Doporučuje se také pít vitamíny E a A. Pomůže to snížit závažnost řady příznaků: bušení srdce, nespavost, úzkost, únava, podrážděnost..

Výživa

Je důležité zahrnout do stravy co nejvíce zeleniny a ovoce, stejně jako potraviny obsahující vápník a vlákninu. Stojí za to snížit množství spotřebované kávy, coly, čokolády, protože kofein vyvolává úzkost a změny nálady. Je důležité snížit množství tuku ve stravě.

Rovněž se nedoporučuje jíst hovězí maso, které může obsahovat umělé estrogeny. Měli byste pít bylinné čaje, citronové a mrkvové šťávy. Je lepší vyloučit nebo omezit alkohol, protože pod jeho vlivem jsou vyčerpány zásoby minerálů a vitamínů a játra horší využívají hormony.

Ženy se často zajímají, proč chtějí před menstruací slané. Faktem je, že výkyvy chuti k jídlu jsou během PMS normální a někdy stačí, abyste „splnili požadavky“ těla, abyste se cítili lépe..

Relaxace

Musíte se snažit vyhnout se stresovým situacím, nepracovat a myslet pozitivně. K tomu se doporučuje cvičit jógu, meditaci.

Pravidelný sex

Sex má také příznivé účinky na zdraví - pomáhá lépe spát, překonávat stres, zvládat špatné emoce, posilovat imunitu a zvyšovat hladinu endorfinů. Navíc v období před menstruací má žena často zvýšené libido, které přispívá k aktivnímu sexuálnímu životu..

Léčivé byliny

Pomocí bylinných čajů můžete pomocí PMS výrazně zmírnit stav. Hlavní věc je vybrat správné bylinky. Čaj lze připravit z třezalky tečkované, prvosenky a dalších bylin, které vám lékař doporučí..

závěry

Předmenstruační syndrom je tedy vážný stav, který se někdy stává pro ženu překážkou plnohodnotného života a schopnosti pracovat. Podle výzkumu se nejčastější příznaky PMS projevují u obyvatel velkých měst a žen, které se věnují duševní práci..

S pomocí odborníků, ale také cvičením správné výživy, pravidelným cvičením, užíváním vitamínů a minerálů můžete tento stav výrazně zmírnit..

Vzdělání: Vystudoval farmacii na Rivne State Basic Medical College. Vystudoval Vinnitsa State Medical University pojmenovanou po I. M.I. Pirogov a stáž na její základně.

Pracovní zkušenosti: V letech 2003 až 2013 - pracoval jako lékárník a vedoucí lékárenského kiosku. Za mnoho let svědomité práce jí byly uděleny certifikáty a vyznamenání. Články o lékařských tématech byly publikovány v místních publikacích (novinách) a na různých internetových portálech.

Komentáře

S nástupem kritických dnů se zhoršuje nejen můj zdravotní stav, ale i nálada. Ospalost během dne útočí a noční spánek je neklidný a citlivý. Každé ráno začíná výkřikem, bezdůvodně se vloupám do své dcery a manžela, během dne nezanechávám pocit úzkosti. Neklidně v duši jim nekonečně říkám, odtrhávám dceru od školy a manžela od práce. Večer se všichni hádáme. Plakám, i moje dcera, a můj manžel se vzdálí, sedí s tabletem a mlčí. Sedativa, jak na předpis, tak bez lékařského předpisu, nepřinesly výsledky, které bych si přál. Přišla lhostejnost, opustil jsem všechny domácí práce, nemohu se soustředit na práci, ale vyžaduje to zvláštní pozornost a soustředění. Manžel naznačuje, že je prostě nemožné takto žít. Šel jsem na fórum chatovat s lidmi jako já. Nikdo nečetl kladnou recenzi o Grandaxinu, tato droga mi není známa. Dívky, které na to narazily, mi napsaly, že není k prodeji, pouze na lékařský předpis. Nemám moc ráda návštěvu nemocnice, ale není cesty ven. Fronty, nemocní... to není pro mě. Udělal jsem si čas na návštěvu gynekologa. Neexistují žádné zdravotní problémy, ale ne všechno je v pořádku s nervy. Řekl jsem mu o návštěvě fóra a zeptal se, jestli mám nějaké kontraindikace pro přijetí, naštěstí ne. Opustil jsem kancelář v naději, že to pomůže. Vypil jsem první pilulku a čekám, ale není třeba čekat. Nějak to působilo jemně, což jsem si ani nevšiml. Můj manžel si všiml, že o hodinu později se moje nálada zlepšila, podráždění a nepochopitelná úzkost ustoupily. Přestal otravovat příbuzné bezpříčinnými hovory.

Co je PMS - dešifrování pro různé případy

Obsah článku

  • Co je PMS - dešifrování pro různé případy
  • Jak ulehčit PMS?
  • Co je PMS u dívek a jaké jsou jeho příznaky

Co je PMS u dívek - vysvětleno

Zkratka PMS se nejčastěji používá k označení premenstruačního syndromu („předmenstruační syndrom“). Jedná se o komplexní soubor příznaků, které lze pozorovat u některých žen ve dnech předcházejících menstruaci (dva až 10 dní). Někteří lidé si myslí, že PMS je mýtus, který si ženy vymýšlejí, aby ospravedlnily svou špatnou náladu, ale není tomu tak. Předmenstruační syndrom je oficiálně uznané onemocnění, které se může vyskytovat s různým stupněm závažnosti..

PMS u dívek se může projevovat různými způsoby. Nejběžnějšími příznaky jsou bolesti hlavy, podrážděnost, slabost, slzavost, ospalost, letargie a únava a bolest v dolní části břicha a dolní části zad. Některé ženy v tomto období "skákají" tlak, dochází k nevolnosti nebo dokonce zvracení, mdloby. Během PMS mohou mít jiné dívky zhoršenou chuť nebo vůni a mohou se změnit preference chuti. Předmenstruační syndrom může být doprovázen otoky, citlivostí prsou a poruchami trávení.

Podle lékařských studií má asi 5% žen poměrně těžký průběh PMS, což výrazně ovlivňuje jejich pohodu, výkonnost i vztahy ve společnosti a v rodině..

Nejnápadnějšími příznaky PMS u žen jsou výkyvy nálady, sklon k pláči, depresivní nálady, zvýšená podrážděnost a někdy agresivita. To výrazně ovlivňuje jejich okolí - zejména partnery dívek náchylných k PMS..

Muži se na tento stav často ušklíbnou a někdy mají sklon vysvětlovat jakékoli nadměrné projevy emocionality žen premenstruačním syndromem. Některé ženy však mají tendenci humorovat svá vlastní „období šílenství“. Proto se PMS často objevuje ve všech druzích anekdot, demotivátorů, vtipů. Například výraz „CCM pro PMS“ (přepis - „kandidát na mistra sportu pro předmenstruační syndrom“) může „přiletět“ k hysterické dívce.

Existuje také řada „populárních“ přepisů zkratky PMS, které odrážejí emoční stav žen během tohoto období. Například:


  • období maximální mrchy,
  • dnes se mnou slituj,
  • teď mě zastřel,
  • proč trpíme,
  • miluj mě brzy,
  • proč jsou muži bastardi,
  • je těžké pro muže pochopit,
  • období mužského utrpení,
  • jen to přijměte potichu.

Co znamená PMS na ruských železnicích

Na železnici se používá zkratka PMS, která označuje stanice kolejových strojů, které zahrnují speciální mobilní jednotky podílející se na plánované údržbě železniční trati - včetně výměny kolejí, posílení zemních násypů, údržby výhybek a ochrany před povodněmi nebo sněhovými závěje. Pro zjednodušení lze PMS nazvat „automatizované opravné vlaky“. Ve skutečnosti však stanice traťových strojů zahrnují také obytné vozy pro zaměstnance, dílenské vozy, vozy ve skladech a mnoho dalšího..

Úplně první traťová strojní stanice byla zorganizována již v roce 1934 na moskevsko-kurské železnici. Nyní na ruských železnicích pracuje více než 300 PMS.

Všechny PMS na železnici mají své vlastní číslo a jsou „přiřazeny“ konkrétnímu úseku. Například PMS-75 Gatchina, PMS-232 Ufa, PMS-329 Adler.

Jak PMS znamená sport, vojenské záležitosti, navigaci a další průmyslová odvětví

V práci Organizace spojených národů znamená ICP Mezinárodní srovnávací program OSN, který pomáhá získávat informace o stavu ekonomiky různých regionů na základě srovnání kupní síly měn.

V oblasti komunikace znamená PMS „vládní dálková komunikace“, také se jí říká vysokofrekvenční komunikace (vysokofrekvenční komunikace). Tento komunikační systém byl v SSSR organizován ve 30. letech 20. století, aby bylo zajištěno utajení jednání mezi vedením země a státními bezpečnostními agenturami. Lidé nazývali komunikační systém nomenklatury „točnou“.

V navigaci zkratka PMS znamená motorová plachetnice. Jedná se zpravidla o malé plachetnice, které jsou vybaveny mechanickým motorem, který lze použít při manévrování nebo klidu. Nejběžnějšími typy PSM jsou škunery, barkentiny a čluny. Právě na takových lodích studenti námořních škol obvykle získají své první navigační dovednosti..

Ve sportu znamená PMS „čestný mistr sportu“. Nyní se takový titul již neuděluje, ale ve dnech SSSR, počínaje 60. lety, byl titul čestných mistrů sportu SSSR udělen sportovcům, kteří po dobu pěti let každoročně úspěšně splňovali standard mistra sportu SSSR.

V chemii se zkratka PMS používá k označení polymethylsiloxanu. Tento polymer dobře snáší vysoké teploty, proto se používá k výrobě plastových výrobků používaných v „horkých“ podmínkách.

Ve vojenských záležitostech může PMS znamenat Starinovův důl na vlak - jedná se o legendární přenosné miny pro výbuch vlaků, vyvinuté sovětským konstruktérem, vojenským vůdcem a partyzánským sabotérem Iljou Starinovem. Tyto doly byly široce využívány během španělské občanské války a Velké vlastenecké války a byly považovány za nejúčinnější zbraň sovětských partyzánů..

Zkratka PMS může mít i jiné významy. Například v Petrohradě jsou páteřní mřížky OJSC Petersburg, jejichž zkrácený název je OJSC PMS. A na Státní univerzitě ve městě Oryol studenti studují mimo jiné na katedře PMS (dekódování v tomto případě znamená „přístrojové vybavení, metrologie a certifikace“).

Co je PMS

Zdraví žen je vážné a široké téma. Dokonce ani vědecké mysli dosud nedosáhly shody v mnoha otázkách souvisejících s psychologickými a fyziologickými poruchami u žen. Na vrcholu všech diskusí o ženských stránkách, fórech a časopisech je otázka, co je PMS. Proč mnoho žen trpí tímto druhem onemocnění, jaký druh terapie je třeba použít. Lze PMS nazvat nemocí, která je jím ovlivněna a jak se vypořádat s následky. V tomto článku pojednáme o všech nejdůležitějších věcech, které vám pomohou zjistit, jak usnadnit život sobě i ostatním..

PMS: co to je

Dešifrování zkratky PMS znamená premenstruační syndrom - stav u žen, který se vyskytuje několik dní před menstruací a je charakterizován řadou fyziologických a psychologických příznaků.

Toto období v životě mnoha žen je často doprovázeno slzavostí, emoční destabilizací se změnami nálady. Dny tohoto syndromu těžce prožívají nejen dívky, ale také všichni jejich příbuzní, přátelé a lidé v jejich okolí. Lidé vtipně dešifrovali PMS jako období mužského utrpení.

Někdy jsou příznaky projevu PMS tak zjevné, že je prostě nemožné skrýt před kolegy a příbuznými bezprostřední nástup těchto dnů.

Samotná situace je docela obtížná a nepříjemná: kdo se chce chlubit tajnými příznaky. Ale pro mnoho dívek je udržování v ruce během PMS nad jejich síly..

Klasifikace PMS

Podle jejich kvalifikace lze PMS rozdělit do 5 hlavních forem:

  1. Neuropsychická forma se vyskytuje v důsledku poruch centrálního nervového systému. Lze jej odlišit slzavostí, podrážděností, depresivními stavy a nevhodnými agresivními útoky..
  2. Vegetovaskulární onemocnění je charakterizováno záchvaty nevolnosti a závratí. Často se vyskytují bolesti hlavy, bušení srdce se znatelnými tlakovými rázy.
  3. Edematózní forma je charakterizována poruchami endokrinního systému. Je doprovázeno zvýšeným pocením. Zadržování tekutin v těle, projevující se otoky obličeje a těla. Zvyšuje se tělesná teplota, objevuje se dušnost, průjem. Možná snížená duševní bdělost.
  4. Cefalgická forma - vyjádřená bolestmi hlavy pulzující povahy, vyzařujícími do očních koulí. Všechny tyto nepříjemné projevy jsou doprovázeny zvracením, depresí, bolestí v srdci, necitlivostí rukou, zvýšeným pocením. Krevní tlak v tomto případě zůstává normální.
  5. Krize je nejtěžší formou, která se většinou vyskytuje v noci nebo večer, vyvolaná stresovými situacemi, celkovou únavou a různými nemocemi infekční povahy. Je doprovázena hypertenzní krizí s prudkým zvýšením tlaku, bolestí za hrudní kostí naléhavého charakteru, záchvaty paniky.

Důležité! PMS se u různých žen projevuje odlišně. Někteří si na to zvyknou a jen se snaží vydržet, přežít, nepřikládají velký význam. Jiní musí nutně odhodit svůj stav agresí vůči ostatním, nebo upadnout do depresivního stavu.

Proč se syndrom vyvíjí

Vědci stále ještě plně neurčili, jaké jsou příčiny vzniku premenstruačního syndromu u žen. Existují pouze neprokázané teorie, které se snaží tuto podmínku vysvětlit:

  1. Porušení metabolismu vody a soli.
  2. Alergická reakce na endogenní progesteron.
  3. Psychosomatické stavy, ve kterých fyziologické změny stavu dívky závisí na vlivu psychických faktorů.
  4. Nejblíže pravdě vědci považují teorii hormonálních výkyvů. Podle něj je výskyt PMS a jeho důsledky vysvětlen silnými skoky v obsahu hormonů v ženském těle ve 2. fázi menstruačního cyklu..
  5. Pro normální fungování těla potřebují ženy normální paritu hormonů. Nerovnováha v jejich koncentraci vážně upravuje pohodu dívky. Je důležité si uvědomit, že každý hormon v ženském těle má určitou roli:
  6. Estrogeny udržují pohodu na správné úrovni, podílejí se na udržování vitality a aktivní duševní činnosti.
  7. Progesteron má sedativní účinek, jeho obsah a přebytek v těle u dívek s přecitlivělostí může vyvolat depresi ve druhé fázi měsíčního cyklu.
  8. Androgeny ovlivňují nástup sexuální touhy, mají pozitivní vliv na výkon, dodávají energii.

Během druhé fáze ženského cyklu tedy dochází k závažným hormonálním změnám..

Důležité! Předmenstruační syndrom je cyklický syndrom, který se nevyskytuje u všech žen a je přenášen geneticky.

Rizikové faktory

Podle výzkumu vědců jsou ženy nejvíce náchylné k syndromu a spadají pod následující faktory:

  1. Ženy evropského národa trpí především premenstruačním syndromem.
  2. Dívky žijící ve velkých městech.
  3. Nejčastěji jsou tomuto syndromu vystaveny ženy v duševní práci.
  4. Časté stresové situace doprovázené depresí.
  5. Časté nebo chybějící těhotenství.
  6. Infekce pánve.
  7. Nedodržování pravidel zdravého stravování.
  8. Hypodynamika.

Příznaky PMS

Příznaky premenstruačního syndromu lze rozdělit na psychologické a fyziologické.

  1. Depresivní stavy, doprovázené nízkým emocionálním pozadím, plačtivostí a záchvaty paniky.
  2. Nemotivovaná agresivita vůči ostatním a podrážděnost „z čista jasna“.
  3. Porucha spánku: nespavost v noci a ospalost během dne.
  4. Slabost doprovázená rozptýlením a apatií.
  5. Zpožděná duševní činnost: špatná koncentrace, zapomnětlivost.
  1. Otok prsou, zatvrdnutí a citlivost.
  2. Otok obličeje a těla.
  3. Bolesti hlavy a závratě.
  4. Pocity závratě.
  5. Bolest a bolesti dolní části páteře a kloubů.
  6. Neustálý pocit žízně.
  7. Časté močení.
  8. Poruchy zažívacího traktu.
  9. Horečka, záchvaty tachykardie, poklesy tlaku, dušnost.
  10. Vzhled různých podráždění a akné na obličeji a zádech.
  11. Útoky hladu doprovázené zvýšenou touhou jíst něco sladkého nebo slaného (čokoláda nebo nakládaná zelenina, nejlépe vše dohromady).

Důležité! Stres, přepracování, neustálé nervové napětí jsou důležitými rizikovými faktory pro rozvoj PMS..

Pokud najdete pouze 2–3 příznaky z tohoto seznamu, pak forma PMS, kterou trpíte, je mírné závažnosti.

Pokud jste byli schopni zjistit 5 nebo více vašich příznaků, které se začnou obtěžovat 2 týdny před nadcházející menstruací, znamená to těžkou formu syndromu a potřebujete komplexní vyšetření a léčbu.

U některých žen se premenstruační syndrom stává skutečným problémem v práci i doma. Účinnost klesá, hádky vznikají kvůli ničemu, prostě nevědí, co mají dělat. Došlo k poruše v celém těle.
U dívek se jejich první menstruace objevuje ve věku 12-14 let, plus mínus 2-3 roky.

Rok nebo dva před blížící se menstruací se vzhled dívek mění, postava nabývá ženských podob. Emocionální pozadí je v této době nestabilní, doprovázené agresí ve vztazích s lidmi kolem. Zvyšuje se sekrece mazových žláz, objevuje se akné.

PMS u dívek ve věku 14 let je doprovázena příznaky před menstruací, které jsou charakteristické pro jakýkoli věk:

  • závrať;
  • záchvaty bolesti v dolní části břicha;
  • neschopnost vyrovnat se s vašimi emocemi;
  • nevolnost a zvracení;
  • pocit slabosti a apatie.

2-3 měsíce před začátkem první menstruace se vaginální výtok stává hustým, bohatým a bezbarvým, bez zápachu.

Pravda a fikce o PMS

Existuje mnoho různých názorů na tak běžný jev v ženském světě, jako je PMS, podívejme se, který z nich je pravdivý.

Je pravda, že před menstruací je obecná pohoda a chování ovlivněno:

  • kontrakce endometria dělohy;
  • prudké rozšíření tepen.
  1. První mýtus je, že PMS je vždy spojován s nevhodným chováním a agresí. Zdaleka ne vždy to jsou častěji poruchy osobnosti a schopnost člověka sociální adaptace.
  2. Druhým mýtem je, že touto chorobou trpí všechny ženy. Ne více než 70% žen na světě má před menstruací závratě, křeče v břiše a slabost.
  3. Třetí mýtus - lék na PMS - sladkosti a čokoláda. Sacharidy mohou problém zamaskovat a na chvíli se potěšit.
  4. Čtvrtý mýtus - PMS a menstruace jsou jedno a totéž. Ve skutečnosti existuje rozdíl: projevy syndromu jsou detekovány 2-4 dny před začátkem menstruace (ve zvláště závažných případech 2 týdny). Ale všechny příznaky syndromu zmizí první den krvácení. To znamená, že rozdíl spočívá v konceptu „předmenstruačního“ období.

Důležité! Pokud si všimnete, že s příchodem menstruace a po jejím ukončení se osobní chování dramaticky mění v negativním smyslu, musíte vyhledat psychologickou pomoc.

Dopad PMS na vývoj a průběh dalších nemocí

Předmenstruační syndrom může negativně ovlivnit zdraví ženy v přítomnosti těchto onemocnění:

  • epilepsie;
  • anémie;
  • nemoci endokrinního systému;
  • bronchiální astma;
  • alergie;
  • IBS;
  • zánětlivé onemocnění pánve.

Co se maskuje jako PMS

PMS u dívek může maskovat některá závažná onemocnění, která nejsou. Pokud je tedy váš obrázek PMS podobný projevům popsaným níže, měli byste kontaktovat odborníka.

  1. Pokud se u vás objeví záchvaty silných bolestí hlavy doprovázené tinnitem, zhoršením zraku, ztrátou vědomí, možnými mozkovými chorobami, odborník vám předepíše CT nebo MRI pro správnou diagnózu.
  2. Aby se vyloučila přítomnost epilepsie, je vhodné podstoupit EEG.
  3. U otoků proveďte test ledvin.
  4. Proveďte těhotenský test, možná takto vaše tělo mluví o vašem stavu.

Kdy navštívit lékaře

U některých žen se premenstruační syndrom stává vážným problémem, který jim brání v normálním životě. Pro ostatní příležitost použít štít zvaný PMS při svých afektivních poruchách v očekávání, že se mu vše podaří. V případě, že se charakteristické příznaky objevují neustále a jsou cyklické, pravděpodobně trpíte PMDD - název tohoto syndromu lze dešifrovat jako premenstruační dysforickou poruchu.

V takovém případě okamžitě kontaktujte svého gynekologa a psychoterapeuta. Zvláště pokud máte v tomto stavu myšlenky na sebevraždu..

V případech, kdy jde o hmotnost prsu, uzlíky a hrudky, si udělejte mamograf. V který den cyklu chcete udělat mamografii, zjistěte v článku pomocí odkazu.

Důležité! U premenstruačního syndromu jsou ženy vyšetřovány gynekologem, neurologem, psychiatrem, nefrologem, kardiologem, terapeutem.

Diagnostika PMS

Kromě slov pacienta provádějí lékaři vyšetření a úplné vyšetření, pokud jsou příznaky cyklické a neustále se opakují. PMS není jen gynekologické problémy v těle, proto se provádějí kumulativní studie pro diagnostiku:

  • předběžný rozhovor s pacientem;
  • krevní test na hormony;
  • Ultrazvuk nebo mamografie mléčných žláz;
  • denní analýza moči;
  • sledování změny krevního tlaku.

Jak se syndrom léčí?

  1. Pro zmírnění nervového napětí se doporučuje užívat sedativní bylinné přípravky - Novopassit.
  2. Pokud dojde k poruše hormonálního pozadí, užívají se hormonální léky - Utrozhestan, Duphaston.
  3. Pro bolest můžete použít diklofenak.
  4. S edémem můžete užívat diuretika - Veroshpiron, Lasix.

Alternativní názor

Wikipedia poskytuje alternativní pohled na PMS jako sociální fenomén. Zastánci konvenční moudrosti věří, že PMS a PMDD spolu nijak nesouvisí. Rozdíl mezi nimi spočívá v tom, že premenstruační syndrom je běžné hypochondrie a premenstruační dysforická porucha je již výsledkem chemických procesů v mozku..
Peter Getsche, renomovaný analytik klinického výzkumu, tvrdí, že PMDD není nemoc a nelze ji srovnávat s depresí.

Jak si pomoci

Kromě lékařské péče si může každá žena v období před nástupem menstruace pomoci sama, stačí vzít zpravidla následující tipy:

  1. Spěte alespoň 8 hodin, dokud se dostatečně nevyspíte. Před spaním se projděte a vyvětrejte místnost..
  2. Můžete vyzkoušet aromaterapii: před nástupem menstruace, asi 14 dní před začátkem, si dejte aromatické koupele s oleji z pelargónie, jalovce, levandule, růže, pomohou překonat podrážděnost a migrény.
  3. Cvičení, lehké cvičení ve formě jógy, tanec - pomůže vyrovnat se s depresí, zlepší náladu.
  4. 2 týdny před menstruací je dobré začít užívat hořčík B6.
  5. Ujistěte se, že jíte zeleninu a ovoce.
  6. Ovládejte se, snažte se myslet pozitivně.
  7. Nevyhýbejte se blízkosti svého partnera.

Menstruační cyklus je jedním z hlavních ukazatelů zdraví žen. V určitém období dojde k ovulaci, objeví se možnost početí. V souladu s tím menstruační cyklus a těhotenství spolu úzce souvisí.