Pojetí dítěte. Ovulace, menstruační cyklus, tvorba spermií, oplodnění.

Početí dítěte je nepochybně jednou z nejtěžších záhad života. Koneckonců, vývoj nového komplexního organismu pouze ze dvou buněk je obtížné vysvětlit. V současné době mají lékaři, vědci a fyziologové velmi fragmentární údaje o tom, jaké jsou mechanismy početí dítěte. Již známá data nám však umožňují dospět k závěru, že tento proces je plný mnoha nepochopitelných a fascinujících. Tento článek v přístupné formě zdůrazňuje některé složité architektury zrodu nového života..

Ženské pohlavní orgány - příprava na početí dítěte.

Možnost početí ženy se objeví s příchodem první menstruace (menarche). Samotný menstruační cyklus je nepřetržitý obnovitelný proces, který připravuje podmínky pro oplodnění vajíčka a jeho nitroděložní vývoj..

Fáze menstruačního cyklu: folikulinová fáze, ovulace, luteální fáze menstruačního cyklu.

Folikulární fáze - během tohoto období jedno nebo více vajíček dozrává na povrchu vaječníku. Je třeba odpovědět, že i během období nitroděložního vývoje u ženského plodu se objevují vaječníky s folikuly, které obsahují několik tisíc dosud nezralých ženských zárodečných buněk. Po dosažení puberty začíná proces pravidelného zrání jednoho nebo více vajíček. Tento proces je regulován hormony hypofýzy, když 14 dní před menstruací dojde k prudkému nárůstu koncentrace FSH a LH v krvi. Regulace menstruačního cyklu je prováděna hypofýzou a dozrávajícím ovariálním folikulem prostřednictvím principu zpětné vazby. Vyvíjející se folikul syntézou hormonu estrogenu inhibuje růst zbývajících folikulů a signalizuje hypofýze proces dozrávání folikulů..

Současně v děloze probíhá proces přípravy na početí souběžně s prací vaječníků. Dochází ke zrání vnitřní vrstvy - endometria. Ve skutečnosti byla v důsledku poslední menstruace z děložní dutiny téměř úplně odstraněno celé endometrium. A její místo by měla zaujmout obnovená a vhodná pro vývoj nového života v ní.

Během folikulární fáze se jeden z primárních folikulů zvětšuje, na povrchu se tvoří cystická formace o průměru 18-20 milimetrů. Uvnitř folikulární cysty je vejce, které se připravuje na opuštění folikulu během ovulace..

Ovulace je fyziologický proces, kdy dominantní folikul praskne a vejce jej opustí a dostane se do břišní dutiny. K ovulaci dochází pod vlivem hormonů hypotalamu a je přísně kontrolována hormonálním systémem. Nyní, po ovulaci, se vajíčko uvolněné z vaječníku pohybuje směrem k vejcovodu, aby se setkalo se spermatem pro fúzi a oplodnění.

Luteální fáze Během tohoto období se v místě prasknutí folikulu tvoří žluté tělísko, které v případě početí aktivně syntetizuje hormon podporující těhotenství - progesteron. Souběžně s tím se vaječná buňka pohybuje v lumenu vejcovodu směrem k děložní dutině. Pokud v těchto několika dnech, které jí vezmou pokrok, dojde k jejímu setkání se spermiemi, je vysoká pravděpodobnost fúze zárodečných buněk a početí dítěte.

V děloze během tohoto období aktivně pokračuje proces zrání endometria - koneckonců právě tato vrstva bude prostředím, do kterého lze oplodněné vajíčko implantovat a vyvinout se v následném plodu.


Spermie - co říká spermogram?

Mužské zárodečné buňky nejsou o nic méně důležitou součástí v koncepci dítěte než ženské vajíčko. Na rozdíl od cyklického procesu tvorby ženských zárodečných buněk se spermatické buňky neustále tvoří v tkáních varlat..

Spermie se však tvoří, a to i v důsledku sekrece produkované prostatou, semenných váčků. Díky dobře koordinované práci všech vylučujících mužských pohlavních orgánů dochází k tvorbě spermií plného elektrolytu a buněčného složení. Důležitou rolí v indikátoru kvality spermatu je koncentrace rozpuštěných organických látek, viskozita, kyselost média. Neustále vylučované složky spermií se hromadí ve zvláštních dutých zásobnících samotných pohlavních žláz. A pouze v důsledku ejakulace se nahromaděné složky spermií vylučují do vnějšího prostředí..
Spermie je jednobuněčný organismus s bičíkem a polovinou genetické sady - 23 chromozomů. Kromě toho může být pohlavním chromozomem buď chromozom X nebo Y..

Konvenčně lze ve struktuře spermií rozlišit hlavu, krk a bičík:

Hlava obsahuje genetický materiál. Na povrchu hlavy je speciální vakuola, která obsahuje enzymy schopné štěpit stěnu vajíčka.

Cervix - mechanicky váže hlavu a ocas spermií.

Ocas obsahuje mitochondrie, které generují energii pro pohyb ocasu a ocas samotný, který zajišťuje mobilitu.

Aby mohlo dojít k oplodnění, musí mít sperma, která je ověřována během ejakulace, řadu povinných kvalit: objem ejakulátu je nejméně 2 mililitry, mobilní a morfologicky kompletní musí být alespoň 50% z celkového počtu spermií. Ejakulát musí obsahovat alespoň 20 000 000 spermií. Kyselost média spermatu musí být alespoň pH-7, 2.

Vajíčko - zrání, struktura, oplodnění.

Zrání oocytů - jak již bylo zmíněno, i v prenatálním období vývoje ženského plodu je ve vaječnících uloženo několik tisíc folikulárních základů. Během sexuální aktivity, od začátku menstruace do menopauzy, dochází k neustálému cyklickému zrání, obvykle jednoho dominantního folikulu, ze kterého se v důsledku ovulace uvolňuje zralé vajíčko..

Struktura zralého vajíčka - ve skutečnosti je vajíčko největší živou buňkou v lidském těle. Jeho velikost může být desetkrát větší než velikost ostatních buněk v těle..

Jádro vajíčka nese napůl nasávaný chromozom - 22 autozomálních a jeden pohlavní X chromozom. Pohlaví nenarozeného dítěte je tedy zcela závislé na genetickém materiálu spermií, které oplodňovaly vajíčko..
Vajíčko je obklopeno buněčnou vrstvou - folikulárním epitelem a silnou vrstvou organické hmoty (zářivá koruna). Tyto vrstvy tvoří kolem vajíčka poměrně silnou tobolku, která musí být napadena odtržením spermií, které se dostaly do vajíčka.

Hnojení vajíčka po vstupu do vaginální dutiny se spermie v důsledku aktivních pohybů a sacích vlastností dělohy pohybují po vzestupné dráze směrem k vejcovodům. Právě v těchto spárovaných orgánech je možná fúze vajíček a spermií. Směrem k spermatu se v prvních dnech po ovulaci vejce pohybuje podél trajektorie dolů v lumenu vejcovodu směrem k děloze. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, vejce není nutně oplodněno první spermií, aby se k němu dostalo - to znamená, že má nejmenší šanci. Od okamžiku ejakulace si spermie zachovávají svoji životaschopnost uvnitř ženského pohlavního ústrojí po dobu 24-48 hodin. A než se vajíčko oplodní, bude to vyžadovat pracný proces, který se bude pohybovat směrem ke vzdálené části vejcovodu a rozštěpit tlustou vícevrstvou membránu obklopující vejce. Na povrchu hlavy každé spermie je vakuola naplněná enzymem, který rozkládá právě tuto skořápku vajíčka. Nejblíže k oplodnění budou tedy ty spermie, které se budou podílet na štěpení nejhlubších vrstev ochranné skořápky vajíčka.

Po oplodnění se genetický materiál dvou zárodečných buněk spojí. Od této chvíle je do práce aktivně zapojen buněčný reprodukční přístroj. Genetický materiál je mnohokrát duplikován a pokaždé vede duplikace chromozomů k rozdělení buněk na 2 dceřiné buňky. Nastává takzvaná fáze fragmentace a tvorby zygoty. Fáze štěpení probíhá během období, kdy se oplodněné vajíčko pohybuje v lumenu vejcovodu směrem k děloze.

Po dosažení dělohy je zygota implantována do endometria, které je zralé a vhodné pro vývoj těhotenství. Právě implantace vajíčka a související hormonální změny brání další menstruaci.

V důsledku složitého procesu přípravy pohlavních buněk a genitálií na proces početí může vzniknout nový život. V tomto případě dochází k regulaci procesů současně na několika úrovních: hypofýza, genitálie, přímo pohlavní buňky. Anatomická užitečnost a funkční aktivita ženských pohlavních orgánů může ovlivnit pravděpodobnost dosažení těhotenství. Celkový zdravotní stav do značné míry určuje možnost přirozeného početí dítěte a možnost jeho nitroděložního vývoje..

Jak zlepšit kvalitu vajec

Lebedeva Marina Yurievna

Vaječné buňky jsou ženské zárodečné buňky, které se při oplodnění spermatem promění v embryo. Počet vajíček u ženy je omezený a je určen takzvanou ovariální rezervou. Primární buňky - prekurzory oocytů - se tvoří v časných embryonálních stadiích ženského plodu. Jejich maximální počet je zaznamenán u pětiměsíčního plodu a dosahuje několika milionů. Významná část těchto buněk se během prenatálního období degraduje. Při narození jejich počet nepřesahuje jeden milion jednotek a ve věku 7 let se snižuje přibližně třikrát..

Vzhledem k tomu, že vajíčka jsou přítomna v ženském těle od narození, pak jsou po mnoho let až do vyčerpání jejich zdrojů ovlivněna všemi stejnými faktory, které na tělo působí. Ale na rozdíl od orgánů chybí oocytům regenerační mechanismus, tj. neobnovují se jako buňky kůže, jater, ledvin, plic atd. To znamená, že stav vajec je do značné míry určen životním stylem dívky, počínaje okamžikem početí..

Zrání vajíčka začíná ve folikulích - speciálních „vakech“, které se tvoří ve vaječnících. Pod vlivem určitých pohlavních hormonů během menstruačního cyklu se vytvoří jeden dominantní folikul, který praskne asi 14 dní a uvolní zárodečnou buňku (proces ovulace). Fimbrie vejcovodu (speciální útvary prstů na jeho koncích obrácených k břišní dutině) zachycují vajíčko do lumenu vejcovodu. Tam čeká na spermie a pokud dojde k oplodnění, zahájí svůj pohyb směrem k děloze kontrakcí hladkého svalstva trubiček a motorickou funkcí ciliárního epitelu. U oplodněného oocytu tato cesta trvá asi týden. Pokud se nesetká se spermatem, zhroutí se a začne odmítat endometrium s menstruačním tokem.

Vnější známky špatné kvality vajec

Je známo, že reprodukční výkon oocytů s věkem klesá. Jedním z charakteristických ukazatelů stavu zárodečných buněk je proto, bohužel, to, jak mladá je žena. Na přelomu 38-40 let se v ženském těle spouští mechanismus hormonálních změn spojených s dokončením plodnosti. Tento proces probíhá hladce, ale tendence ke snížení kvality oocytů pokračuje. Tyto informace byste neměli brát kategoricky, protože medicína zná mnoho případů, kdy ženy porodí absolutně zdravé první dítě, i když podle statistik riziko genetických poruch stoupá s věkem a frekvence těhotenství klesá, stejně jako frekvence porodu..

S vysokou pravděpodobností je také možné posoudit stav vajíček podle změny povahy menstruačního cyklu. S poklesem produktivity oocytů se zkracuje a vylučování je vzácné. Tento obraz je typický pro nástup časné menopauzy, ale může mít také dočasný charakter, který je způsoben stresem nebo nemocí. Laboratorní testy a ultrazvuk pomohou přesněji určit reprodukční schopnost vajec..

Jak zlepšit vejce před IVF

Oplodnění in vitro (IVF) pomáhá spermatu setkat se s vejcem a dostat se dovnitř. Všechno ostatní zůstává na milost a nemilost přírody, takže výsledek programu je do značné míry určen stavem mateřského materiálu. Před zákrokem IVF je nutné dosáhnout nejvyšší reprodukční kapacity oocytů, které se odeberou při punkci. Tím se zvýší šance na oplodnění a transplantaci embrya..

Stav vajec je příznivě ovlivněn přípravným obdobím, během něhož žena vede nejzdravější životní styl. Během tohoto období je nutné vyloučit:

  • pití alkoholu, kouření, užívání drog;
  • škodlivé (prázdné) potraviny, těžké potraviny obsahující karcinogeny, trans-tuky, konzervační látky, nadbytečné kalorie, jednoduché sacharidy;
  • vystavení toxickým látkám;
  • nervové šoky a stresující podmínky.

Nízká produktivita oocytů je pro vývoj embrya špatná. Proto je velmi důležité získat nejlepší vajíčka od ženy před IVF. Mezitím lze u žen po čtyřicítce považovat pouze 15–20% vajec za vysoce kvalitní..

Kromě zdravého životního stylu a správné výživy je jedním z faktorů pro zvýšení produktivity oocytů i pravidelná sexuální aktivita. Pohlavní styk eliminuje přetížení pánevních orgánů, přispívá k přísunu kyslíku a živin a zrychluje metabolické procesy v jejich tkáních. Dobré zdraví vaječníků rozhodně ovlivňuje zdraví oocytů..

Její strava hraje důležitou roli v reprodukčních schopnostech ženy. Jedním z klíčových faktorů je normalizace tělesné hmotnosti (norma BMI 18,5-25). Musíte sledovat nejen obsah kalorií ve stravě, ale také rovnováhu makroživin a konzumovat více potravin obsahujících vitamíny a minerály. Pozitivně působí na reprodukční systém polynenasycených mastných kyselin bohatých na rostlinné oleje, z nichž první je lněné semínko. K pokrytí potřeby těchto živin stačí dvě lžíce denně. Při přípravě na těhotenství je vhodné absolvovat kurz takové „olejové terapie“ nebo jej nahradit užíváním kapslí omega 3.

Lékařská terapie zaměřená na zlepšení vajec je předepsána v případech, kdy došlo k neúspěšným pokusům o IVF. A také, pokud existují indikace pro to na základě anamnézy a laboratorních testů.

Co poškozuje vejce?

Jelikož produktivita oocytů přímo závisí na imunitě a celkovém tónu těla, vše, co poškozuje zdraví, jim může přímo i nepřímo ublížit. Pokud vyberete nejvýznamnější faktor, ukáže se, že jde o životní styl. Může být zdravý a nezdravý. Tento koncept zahrnuje:

  • výživa;
  • cvičit stres;
  • doba spánku;
  • emoční stav.

Mezi špatnými návyky je kromě tvrdých drog kouření tabáku na prvním místě, pokud jde o poškození reprodukční schopnosti ženy. Tabákový kouř obsahuje velké množství toxinů, které pronikají do všech tkání těla. Vajíčko je snadno potlačováno toxickými látkami. V tomto stavu se zvyšuje riziko komplikace početí a abnormálního vývoje plodu. Alkohol je také škodlivý, protože má toxický účinek na tělo. Stojí za zmínku, že žena si může dovolit vysoce kvalitní alkohol s mírou. Pít sklenici červeného vína na nějaké oslavě - nebude to na škodu. Je však nutné přestat kouřit..

Tělo potřebuje osm hodin spánku, aby se vzpamatovalo. Chronický nedostatek spánku nevyhnutelně povede k poruchám činnosti nervového systému a snížení imunity, což jistě ovlivní vlastnosti zárodečných buněk.

Příznivý emoční stav je velmi důležitý pro nastávající matky podstupující protokol IVF. Musíte se naučit, jak zvládat úzkost bez farmakologie. Za tímto účelem se doporučuje zpočátku zaměřit na provádění fází programu při zachování zdrženlivého optimismu ohledně jeho výsledků..

Aktivní životní styl pomáhá nejen udržovat tělo v dobré kondici, ale také udržovat vysoký psycho-emocionální stav. Mírná fyzická aktivita zrychluje metabolismus a přispívá k normálnímu fungování endokrinního systému, který je tak důležitý pro zdraví oocytů.

Gynekologická onemocnění, zejména polycystické onemocnění vaječníků (PCOS), endometrióza a urogenitální infekce, se mohou stát příčinou zhoršení produktivity vajec a dokonce neplodnosti. V tomto případě je nutné provést specifickou léčbu v závislosti na patologii..

Je možné zlepšit stav oocytů po 40 letech?

Vlastnosti oocytů lze zlepšit v jakékoli fázi reprodukčního věku. K tomu musíte splnit všechny stejné požadavky, jaké se doporučují pro ženy v přípravném období. Existuje řada farmakologických léků, které pomáhají obnovit funkci vaječníků. Zahrnují látky jako inositol, DHEA, kyselina listová, polynenasycené mastné kyseliny, L-arginin, které normalizují reprodukční systém ženy. Ale pouze lékař by měl předepisovat léky. V opačném případě můžete poškodit své vlastní zdraví a získat hormonální nerovnováhu..

Pro prodloužení plodnosti a zlepšení funkčních vlastností vajec se ženám doporučuje zavádět do stravy potraviny bohaté na vitamíny C, E, B, D a také minerály, jako je zinek a jód..

Moderní metody asistované reprodukční medicíny umožňují ženám po čtyřicítce dříve užívat oocyty, které byly kryokonzervovány (zmrazeny). Takové buňky lze po mnoha letech rozmrazit a budou vhodné pro oplodnění a transplantaci..

Zrání vajíček u ženy: proces, doba zrání, příznaky ovulace

Zrání vajíčka u ženy

Zrání ženské reprodukční buňky je složitý vícestupňový proces. Vejce jsou hojná ve vaječnících novorozené dívky. Ale před příchodem první menstruace - menarché - budou v klidovém stavu..

Proces zrání vajíček je řízen hormony. Probíhá v několika fázích:

  1. Fáze vývoje folikulů. Ženská buňka je zpočátku umístěna uvnitř speciálního váčku nazývaného folikul. Pod vlivem konkrétního hormonu se zvyšuje několik folikulů najednou. Ale pouze jeden z nich bude aktivně růst, někdy dva. Říká se tomu dominantní. Jeho objem se každý den zvyšuje o 2 mm..
  2. Ovulace. Poté, co se folikul zvětší - jeho průměrná velikost v době ovulace je 1,8–2 cm - jeho membrána praskne. Zralé vajíčko připravené k oplodnění vyjde a začne svou „cestu“ vejcovody.

Pokud během této doby nedojde k oplodnění, zemře a vyjde během příští menstruace.

Po 40 letech počet vajíček u žen rychle klesá.

Doba zrání vajec

Ovulační období je u každé ženy jiné. Je určena celkovou délkou menstruačního cyklu.

V průměru je délka cyklu u dospělých žen 28-30 dní. Rozpad dominantního folikulu a uvolnění zralého vajíčka spadají uprostřed tohoto období, tj. 14-15 dní od začátku menstruace.

Ale cyklus může být buď delší, nebo kratší. Poté se nástup ovulace posune.

Příznaky nástupu ovulace

Existují potenciální a subjektivní příznaky nástupu ovulace. První skupina zahrnuje:

  • Změny v povaze vaginálního hlenu. Zvyšuje se objem sekrecí, mění se jejich konzistence. Stávají se silnější a viskóznější..
  • Pocit nepohodlí v dolní části břicha. Někdy se dokonce objeví bolestivost.
  • Mírné zvětšení velikosti mléčných žláz. Prsa jsou také citlivější a mohou mírně bolet..
  • Zvýšená sexuální touha.
  • Zhoršení obecně pohody.

Popsané stavy se mohou objevit nejen ve dnech ovulace, ale také se objevují před a po jejím ukončení..

Existují také objektivní příznaky ovulace. To:

  • Zvýšená bazální teplota. Po menstruaci se udržuje na úrovni 36,5–36,7 ° С. Po uvolnění vajíčka z folikulu stoupne na 37,0-37,5 ° C.
  • Mírné odhalení a změkčení děložního čípku. Stanoveno při vyšetření na gynekologickém křesle.
  • Zvýšení objemu luteinizačního hormonu. Určeno laboratoří.

Nástup ovulace a uvolnění zralého vajíčka můžete potvrdit ultrazvukem.

Zdravá žena ovuluje každý měsíc, i když existují výjimky. Ale ne všechny dámy jsou tak citlivé, aby cítily uvolnění hotového vajíčka na fyzické úrovni. Tento proces většinou zůstává bez povšimnutí..

Když ženské vajíčko dozrává po menstruaci: po kolika dnech dochází k zrání?

Menstruační cyklus je nejdůležitějším prvkem ve fungování ženského těla. Během tohoto období vajíčka dozrávají a mohou být tělem oplodněna nebo odmítnuta. Vývoj zárodečných buněk, jejich počet a doba zrání jsou určovány individuálně pro každou ženu. Jak funguje samotný systém? Kdy dochází k zrání vajíček? Co se s ní stane v budoucnu?

Ovum - co to je

Vajíčko je jedinečná buňka přítomná v ženském těle. Obsahuje 50% požadované sady chromozomů. K oplodnění dochází při spojení s mužským semenem.

Po oplodnění se vytvoří oplodněné vajíčko se vším, co je nutné pro zrození nového života. Vajíčko má velké množství živin.

To je nezbytné, aby budoucí plnohodnotné ovoce bylo pohodlné, dokud se nedostane přímo do dělohy.

Každá dívka má určitou zásobu vajec. Vzniká dokonce i v okamžiku, kdy je dívka v lůně se svou matkou. Období začátku a konce uvolňování buněk je popsáno v tabulce.

Začátek vydáníPoprvé se vajíčka začnou objevovat během dospívání. K tomu dochází po nástupu menarche. Je to pravděpodobně 10-15 let staré. Vajíčka se po těhotenství dočasně zastaví směrem k spermatu. V tuto chvíli se objeví dočasná menopauza. Plodnost se obnoví po narození dítěte do jednoho roku, v závislosti na individuálních charakteristikách a zvolené metodě krmení.
Ukončení východuZásoba aktivních buněk končí po 40-45 letech. V této době se u ženy vyvine menopauza, což naznačuje aktivní stárnutí těla. Vaječníky přestanou fungovat. Po příchodu postmenopauzální fáze ztrácí žena schopnost rodit děti. Dospělá dáma již nebude moci otěhotnět, stejně jako nést a porodit dítě. Aktivní proces stárnutí začíná. Hrozící nástup menopauzy poznáte podle následujících charakteristických znaků: • nevolnost; • slabost; • malátnost a snížený výkon; • nepřiměřené zvýšení tělesné hmotnosti; • změna chuti k jídlu; • podrážděnost; • agresivita; • časté výkyvy nálady; • únik moči; • snížená sexuální touha; • snížení přirozeného sekrece a v důsledku toho vysychání stěn pochvy; • bolestivost při pohlavním styku; • poruchy spánku.

V průměru mají dívky několik desítek tisíc vajec. Ne všechny vyjdou po celý život. Některé buňky jsou zničeny při různých onemocněních a poruchách v těle.


Počet vajec uložených u dívek od narození

Akcie se dramaticky snižují přibližně o 35 let. Z tohoto důvodu je obtížnější otěhotnět po dosažení tohoto věku. Lékaři možná také potřebují podporu, aby dostali požadované dítě..

Existují nějaké další tělesné příznaky hrozící ovulace??

Ano. Krátce před ovulací děložní hltan zasahující do pochvy měkne a mírně se otevírá. V nepříznivém čase pro početí je tvrdý a vyčnívá do pochvy a připomíná tvar třešně. Tuto změnu v pochvě lze cítit. Další známkou hrozící ovulace je zvýšení hladin luteinizačního hormonu (viz graf). Existuje metoda pro stanovení ovulace hlenem: v době příznivé pro početí dochází pod vlivem estrogenu ke zvýšené tvorbě hlenu vylučovaného z pochvy. Hlen, krátce před ovulací, vypadá jako syrový kuřecí vaječný bílek a táhne se ve formě nití. U některých žen může být hrozící ovulace indikována bolestí v podbřišku uprostřed intermenstruačního období nebo velmi slabým krvácením.

Jak probíhá zrání

Všechny procesy v ženském těle se aktivují pod vlivem určitých hormonů. Za uvolnění vajíčka jsou odpovědné centrální endokrinní orgány. Zrání se provádí pod vlivem mozku.


Ovulace je, když vejce opouští vaječníky:

Fáze zrání buněk je obvykle rozdělena do 3 období, a to:

  • fáze tvorby folikulů;
  • ovulace;
  • luteální fáze.

Jak již bylo zmíněno dříve, v děloze se vytváří jakási „banka“ vajec, když se dívka ještě nenarodila. Přibližně 3–5 dní od začátku menstruace se aktivuje příprava několika buněk. Jejich počet obvykle dosahuje asi 20.

Obvykle je pouze jedna buňka schopna dosáhnout konečné fáze formace a následně se spojit se spermatem. Počet vajec, která mohou dozrát za cyklus, se stanoví individuálně. K tomu zpravidla dochází pod vlivem dědičného faktoru..

To může vysvětlit vysoké riziko porodu dvojčat, pokud to měl jeden z nejbližších příbuzných..

Asi dvakrát ročně má každá žena anovulační cyklus. V tomto případě nedojde k zrání a oplodnění v tomto cyklu nebude možné. Pokud se chcete stát matkou, budete si muset počkat na další měsíc.


Pokud je více než 1 vejce zralé, mohou se narodit dvojčata

Počet dozrávajících zárodečných buněk

Průměrná žena má v každém cyklu pouze jeden folikul.

, který obsahuje buňku připravenou k oplodnění. V posledním desetiletí se však případy stávají častějšími, když v jednom cyklu dozrávají dva nebo více folikulů, což může vést k narození několika bratrských dvojčat. Stojí za zmínku, že folikuly mohou dozrávat současně v pravém a levém vaječníku..

Kolik vajíček dospívá v jednom menstruačním cyklu může být ovlivněno:

  1. Dědičná predispozice.
  2. Ovariální hyperstimulace během IVF.
  3. Různé vnější faktory a psychický stav ženy v první polovině menstruačního cyklu.

Shrnuto, je třeba poznamenat, že žena plánující těhotenství by měla vědět, co se stane s vajíčkem po ovulaci a jak dlouho může buňka žít před jeho regresí. Tyto informace lze získat pomocí ultrazvuku, pravidelného měření rektální teploty, pomocí speciálních lékárenských testů, pečlivého sledování vašich vlastních pocitů a změn v těle. Chcete-li otěhotnět s menstruací, přečtěte si náš článek.

Jak dlouho můžete otěhotnět po menstruaci

Po uvolnění vajíčka začíná plodnost. To je nejlepší čas pro požadované hnojení. Pokud existuje touha stát se matkou, mělo by se v tuto chvíli uskutečnit nechráněný styk.

Místo prasknutí folikulu se vytvoří žluté tělísko. To bude nesmírně nutné, pokud došlo k oplodnění. Bude produkovat progesteron, který vám pomůže snášet těhotenství..

Po menstruaci dochází k ovulaci přibližně za 10 dní. Přesný údaj závisí na jednotlivci. V této době je buňka již plně a konečně vytvořena..

Ovulační období obvykle začíná 14 dní před menstruací. Průběh plodnosti lze poznat podle jeho charakteristických rysů:

  • zlepšená nálada;
  • zvýšená účinnost;
  • výtok z pochvy, který vypadá jako vaječný bílek.


Problémy s ovulací mohou být při aktivní práci a únavě
Potvrzení ovulace se provádí pomocí expresních testů.

Život zárodečných buněk

Nejvhodnějším obdobím pro úspěšné oplodnění je „úrodné okno“. Toto je období od výstupu buňky z prasklé bubliny do regrese vajíčka. Doba trvání tohoto období závisí hlavně na tom, kolik dní vajíčková buňka žije. Každá dívka a žena mají individuální trvání plodného okna..

Jak dlouho vajíčko žije po opuštění vaječníku, je přímo ovlivněno následujícími faktory:

  1. Vlastnosti těla konkrétní ženy.
  2. Emoční stav během období folikulačních a ovulačních fází.
  3. Nepříznivé faktory a dráždivé látky.
  4. Špatné návyky a životní styl spravedlivého sexu.


V průměru je životnost vajíčka pouze 12-24 hodin, ve vzácných případech může životnost dosáhnout 48 hodin.
Kolik hodin vajíčka po ovulaci žije a také to, zda se z embryonální buňky objeví plnohodnotné a zdravé embryo, má obrovský dopad na celkové zdraví a reprodukční systém ženy.

Proto se při plánování stát se matkou doporučuje ženám, aby vyšetřily svá těla na nemoci a vedly zdravý životní styl a vzdaly se špatných návyků. Do své každodenní rutiny budete muset přidat procházky na čerstvém vzduchu a dostatečnou fyzickou aktivitu..

Jaké jsou vlastnosti hnojení

Když dospívá více než jedna buňka, zvyšuje se pravděpodobnost vícečetného těhotenství. Žena by měla znát následující vlastnosti:

  • buněčné dělení vede k narození identických dvojčat;
  • bratrská dvojčata - výsledek oplodnění dvou vajíček.

Existují také chvíle, kdy je folikul, ale není v něm nic. V této situaci je vyloučeno těhotenství. Tato situace by se však neměla vyskytovat častěji než jednou ročně..

V jaký den po menstruaci dochází k ovulaci? Podívejte se na toto v tomto videu:

Ženy s krátkým cyklem snáze nastavují plodné dny?

Podle lékařských učebnic, to znamená, že teoreticky je průměrný měsíční cyklus 28 dní, ovulace nastává 14. den a menstruace trvá tři až pět dní. Ale v životě jsou cykly často delší nebo kratší, s těžkým nebo slabým krvácením a ovulací mezi 10. a 20. dnem. To je normální. Pravidelná ovulace je nepravděpodobná, pouze pokud je cyklus kratší než 24 dní. Je také nepravděpodobné, že budete ovulovat v dobře zavedené dny. Navíc je obtížné určit plodné dny a v cyklech delších než 35 dnů..

Mění se cyklus v důsledku sterilizace?

Z lékařského hlediska se hormonální povaha menstruačního cyklu vůbec nemění. Faktem je, že během sterilizace jsou mechanicky blokovány pouze vejcovody (děložní trubice, to jsou vejcovody), což neovlivňuje hormonální procesy v mozku a vaječnících. Všechny hormony se stále produkují stejným způsobem jako před sterilizací. Stejným způsobem dochází k menstruaci. Je pravda, že někdy sterilizace vytváří takový emoční stres, že tento faktor může dočasně narušit hormonální rovnováhu..

Proč funguje pouze jeden?

Před nástupem ovulace v důsledku působení hormonů nedostává stimul pro vývoj ani jedno vejce, ale asi 10 a více. A vývoj oocytů nastává ve dvou vaječnících najednou. Ale v tomto procesu se objeví dominantní folikul - jakýsi vůdce, který dá vajíčko. Pokud dojde k ovulaci (často nebo neustále) v jednom vaječníku, neznamená to, že vaječník na opačné straně nefunguje. Proč jeden vaječník ovuluje a druhý ne? Věda v této fázi nenašla vysvětlení. Doufejme, že to prozatím bude. Jedinou lékařskou odpovědí na tuto otázku je, že jde o spontánní proces a nepodléhá žádné systematizaci. Tajemství přírody...

Stanovení odchylek a kontakt s lékařem

Krvavý výtok, který trvá déle než 3 dny a je doprovázen zhoršením pohody, může být příznakem:

  • endometrióza, která začíná krvácet několik dní před nástupem menstruace;
  • polypy;
  • eroze děložního čípku;
  • cysty dělohy;
  • onkologické novotvary v děloze;
  • mimoděložní těhotenství;
  • hrozby potratu na počátku těhotenství.

V blízké budoucnosti je bezpodmínečně nutné kontaktovat gynekologa, pokud výtok:

  • mít zvláštní barvu (šedá, žlutá, zelená, hnědá, červená);
  • mít nepříjemný zápach (vůně shnilých ryb, hnisu, kyselého mléka);
  • mít podivnou konzistenci (tvarohovou, vodnatou, heterogenní);
  • doprovázené nepohodlí, bolestmi v dolní části břicha a dolní části zad, horečkou a celkovou slabostí;
  • pokud je doba krvácení delší než 3 dny.

Důležité! Pokud se výtok liší od těch, které jsou známkami nástupu ovulace v těle, měli byste se v každém případě poradit s lékařem.

Proč funguje pouze jeden?

Před nástupem ovulace v důsledku působení hormonů nedostává stimul pro vývoj ani jedno vejce, ale asi 10 a více. A vývoj oocytů nastává ve dvou vaječnících najednou. Ale v tomto procesu se objeví dominantní folikul - jakýsi vůdce, který dá vajíčko. Pokud dojde k ovulaci (často nebo neustále) v jednom vaječníku, neznamená to, že vaječník na opačné straně nefunguje. Proč jeden vaječník ovuluje a druhý ne? Věda v této fázi nenašla vysvětlení. Doufejme, že to prozatím bude. Jedinou lékařskou odpovědí na tuto otázku je, že jde o spontánní proces a nepodléhá žádné systematizaci. Tajemství přírody...

Pokud jeden vaječník opravdu funguje, mohou se objevit pravidelně se opakující příznaky: neustálá bolest na jedné straně, zvyšování během menstruace, nadýmání, zvětšení vaječníku (potvrzeno ultrazvukem). Projevy jsou způsobeny aktivní prací orgánu, která kompenzuje „ticho“ souseda.

Určení "pracovního" vaječníku

Je těžké říci, ve které ovulaci dochází ovulace častěji. Řada odborníků naznačuje, že pracují střídavě. Názory jiných odborníků se značnými zkušenostmi se však od nich liší. Není neobvyklé, že pouze jeden vaječník pracuje v normálním rytmu a ve druhém dochází k ovulaci méně často a nepravidelně. Stává se, že druhý nemusí jednoduše fungovat, což se projeví až na recepci nebo během vyšetření.

Jak dochází k ovulaci?

Za normálních podmínek proces vypadá takto: v jednom z vaječníků se vyvíjí vajíčko. Po splnění své role spočívá, zatímco druhá pokračuje v činnosti během dalšího cyklu stejným tempem. Často existují situace, kdy se bublina tekutiny nerozvine a nedojde k ovulaci. V takovém případě není snadné identifikovat funkční vaječník pro příští měsíc. Dnes jsou změny v práci těla velmi časté kvůli stresu a dalším nepříznivým podmínkám. Porucha obvyklého rytmu může vést k dovolené v horké zemi nebo v jiných přírodních podmínkách.

Z které strany jsou pociťovány nevýznamné tažné bolesti, tam probíhá proces. Určení období ovulace je poměrně jednoduché, spadá na 10-12 dní cyklu. U nepravidelných období je obtížnější jej identifikovat. Můžete použít speciální testy nebo sledovat fyziologické změny v těle (otok mléčných žláz, specifické sekrece).

Je možné posunout cyklus?

Ženy, které užívají antikoncepční pilulky, mohou svůj cyklus zkrátit nebo prodloužit změnou režimu příjmu pilulek: pokud po poslední hormonální tabletě jednofázové antikoncepce bez přerušení přejdete na nové balení, menstruace nenastane. U vícestupňových přípravků lze menstruaci odložit pouze s posledními (!) Tabletami dalšího balení. Pokud neužíváte antikoncepční pilulky, můžete si oddálit menstruaci prodloužením druhé poloviny cyklu užíváním hormonu žlutého tělíska (progesteronu). Tyto manipulace s cyklem však musí být projednány s lékařem.!

Vše o procesu zrání vajec

Každé ženské tělo má od narození asi 1,5 milionu folikulů. Ne všechny se později změní na vejce. Tento článek vám řekne o procesu zrání vajíček u žen..

Vlastnosti vývoje ženských zárodečných buněk

Celé období zrání je docela obtížné. Většina biologických procesů probíhajících v ženském těle má určitou cyklickou povahu. Je také charakteristický pro zrání ženských reprodukčních buněk - vajíček.

Od okamžiku narození má každá dívka svou vlastní sadu folikulů. Vznikly v ní během jejího života v matčině lůně. Příroda zamýšlela, že celkový počet folikulů by měl být dostatečný pro to, aby žena mohla plnit svoji biologickou funkci - plodení.

Poprvé začíná proces zrání oocytů během puberty. V této době má dospívající dívka první menstruace. Vzhled menstruace je prvním signálem ženského těla, že v něm vajíčka začaly zrát..

Při normálním průběhu menstruačního cyklu a absenci určitých gynekologických patologií vajíčko dozrává každý měsíc. Tento proces se vyskytuje u žen téměř po celý život a končí pouze během menopauzy. Po celou dobu, kdy vajíčka dozrávají, lékaři definují období reprodukce. Během tohoto období je žena schopná počat dítě přirozeně a stát se matkou..

Obvykle lze celý menstruační cyklus ženy rozdělit do několika fází. Postupně se navzájem nahrazují. Pamatujte, že doba trvání každého z nich je individuální. Zvažte tyto fáze.

  • Menstruace. První den menstruace je začátkem menstruačního cyklu. Den před obdobím končí předchozí cyklus. Délka menstruace se může lišit. V průměru je to 3-5 dní.
  • Proliferativní. Začíná to hned po menstruaci a trvá jen do dne ovulace. Během této doby dominantní folikul dozrává ve vaječnících a z něj se uvolňuje vajíčko. U 28denního menstruačního cyklu tato fáze trvá 13-14 dní..
  • Ovulace. Ve většině případů se vyskytuje uprostřed menstruačního cyklu. V tomto okamžiku se z roztrženého folikulu uvolní do břišní dutiny zralé vajíčko.
  • Sekreční (luteální, progesteron). Přichází bezprostředně po ovulaci a trvá až do prvního dne další menstruace. V této době se ženské tělo připravuje na další menstruační cyklus, a tedy na možné těhotenství..
  • Menstruace
  • Ovulace
  • Vysoká pravděpodobnost početí

Ovulace nastává 14 dní před začátkem menstruačního cyklu (s 28denním cyklem, 14. den). Odchylka od průměru je běžná, takže výpočet je přibližný.

Spolu s metodou kalendáře můžete také měřit bazální teplotu, vyšetřovat cervikální hlen, používat speciální testy nebo mini-mikroskopy, provádět testy na FSH, LH, estrogeny a progesteron..

Den ovulace je možné jednoznačně stanovit pomocí folikulometrie (ultrazvuku).

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. str. 1207-1209.
  2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. A. Biologie. 9. vydání - Benjamin Cummings, 2011. - str. 1263
  3. Tkachenko B.I., Brin V. B., Zakharov Yu. M., Nedospasov V.O., Pyatin V.F. Kompendium / Vyd. B.I. Tkachenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009.-- 496 s..
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

Často se stává, že jednoduchý kalendářní výpočet data ovulace v praxi nemá spolehlivý výsledek. Z mnoha důvodů může být u ženy folikulární fáze kratší a luteální fáze může trvat déle..

V takové situaci lze přesné datum ovulace určit pouze pomocí speciálního lékárenského testu nebo metodou ultrazvukového vyšetření vaječníků - folikulometrií.

Každá žena má své vlastní individuální vlastnosti. Takže u jedné ženy vajíčka nejčastěji dozrávají v pravém vaječníku, zatímco jiná může mít opačnou situaci. V práci vaječníků téměř nikdy nedochází k přísnému střídání. V každém z nich mohou vejce dozrávat současně. Tento proces je velmi individuální..

Jak dozrávají?

Jak se blíží menstruace, zrání vajíček začíná ve vaječníku. V tomto případě se obvykle zvětší pouze jeden folikul. Tato vlastnost je koncipována přírodou, aby žena mohla v budoucnu rozvinout jednočetné těhotenství. Z každého pravidla však existují výjimky..

Stává se také, že za jeden měsíc nedojde jedno, ale několik vajec. Pokud má žena z nějakého důvodu dvě vajíčka současně, pak to významně zvyšuje pravděpodobnost početí dvojčat.

Vajíčko se nachází ve vaječníku ve speciální anatomické formaci zvané folikul. Pod vlivem specifických hormonů začíná růst několik folikulů najednou, ale potom se zvyšuje pouze jeden z nich. Odborníci to nazývají dominantní. V budoucnu je to v tom, že vaječná buňka aktivně dozrává pro tento menstruační cyklus..

Dominantní folikul roste každý den. Zvyšuje se o 2 mm denně až do ovulace. Když dosáhne velikosti 1,8-2 cm, obvykle praskne a uvolní se z ní vejce. V této době již dosáhla dostatečné dospělosti, aby bylo možné početí..

Aby bylo možné oplodnění, vajíčko prochází obtížnou cestou a pohybuje se z vaječníku do vejcovodu. V tom se může setkat se spermatem. Obvykle si vaječná buňka zachovává životaschopnost po dobu jednoho dne..

Mnoho žen se mylně domnívá, že k početí je zapotřebí pouze jedné spermie. To není úplně pravda. Aby mohlo dojít k oplodnění, je vyžadován dostatečný počet aktivních a životaschopných spermií. Jsou nezbytné, aby do vajíčka pronikla pouze jedna „šťastná“ osoba a došlo k početí..

Pokud nedošlo k oplodnění, pak vaječná buňka nevyhnutelně zemře. Na jejím místě se ve vaječnících tvoří speciální formace - žluté tělo. Před objevením se v místě prasknutí folikulu vytvoří krevní sraženina, ale pod vlivem progesteronu (ženského pohlavního hormonu) se rozpustí a je nahrazena žlutým tělem.

Pokud nedojde k těhotenství, regresní je také žluté tělísko. To také přispívá ke snížení hladiny progesteronu v krvi. Současně se začíná zvyšovat koncentrace estrogenů - ženských pohlavních hormonů. Změny hormonálních hladin přispívají k zahájení nového období zrání vajíček pro další menstruační cyklus.

Proces zrání oocytů u žen v reprodukčním věku je kontinuální. Jakmile je jedno vejce zralé a uvolněné, proces zrání nového začíná téměř okamžitě. Je důležité si uvědomit, že i zdravá žena může během svého života zažít několik anovulačních cyklů. To znamená, že v určitém menstruačním cyklu se vytvoří folikul, ale není v něm žádné vajíčko. Tato situace se také nazývá „syndrom prázdného folikulu“. Obvykle se vyvíjí ne více než jednou ročně..

Pokud se anovulační cykly ženy vyskytují častěji, může to již vést ke snížení její reprodukční funkce a dokonce k neplodnosti..

Jak dlouho to trvá?

Vejce dozrává do určité doby. Toto období je určeno délkou menstruačního cyklu. Jeho trvání je u každé ženy jiné a je určeno celou řadou různých faktorů.

Podle statistik je průměrná doba menstruačního cyklu u žen 28-30 dní. V tomto případě datum ovulace (vzhled zralého vajíčka) spadá na 14. - 15. den cyklu. V den ovulace můžete pochopit, že vejce je již plně zralé. Každé z období menstruačního cyklu je doprovázeno vývojem určitých příznaků u žen. Během ovulace tedy obvykle pociťují emoční povzbuzení, zlepšuje se jejich chuť k jídlu a zvyšuje se jejich sexuální touha (libido). V postovulačním období se mění hormonální pozadí.

Několik dní před nástupem menstruace se u mnoha žen objeví příznaky předmenstruačního syndromu. V této době se jejich nálada obvykle zhoršuje, mohou se objevit vyrážky na těle, zvyšuje se chuť k jídlu a vyvíjí se otoky. Současně po menstruaci zmizí všechny nepříznivé projevy..

Co může ovlivnit?

Na ženský menstruační cyklus může mít vliv řada faktorů. Ne všech 1,5 milionu folikulů poskytnutých přírodou zůstane v ženském těle až do nástupu menopauzy. Tolik z nich prostě zemře.

Nejčastěji několik bodů ovlivňuje zrání vajíček..

  • Špatné návyky. Vědci se domnívají, že dlouhodobé kouření a zneužívání alkoholu mohou mít škodlivý vliv na vejce. Ženy se závislostmi mohou čelit problémům s neplodností.
  • Silný a oslabující psycho-emoční stres. Během stresu se v ženském těle mění hormonální pozadí. To přispívá k posunu ve fázích průběhu menstruačního cyklu, a proto může ovlivnit ovulaci. K těmto změnám může také vést nekontrolovaný příjem vysokých dávek vitamínů..
  • Užívání léků. Perorální antikoncepce, kterou ženy často užívají ve formě tablet, ovlivňují hormonální hladiny. To přispívá k tomu, že se může změnit doba menstruačního cyklu, a tím i proces zrání vajíček..

K těmto změnám může také vést nekontrolovaný příjem vysokých dávek vitamínů..

Vše o známkách ovulace vajíčka najdete v následujícím videu.

Kvalita vajec a jak ji zlepšit

Další překlad z webu „Nevysvětlitelná neplodnost“ o kvalitě vajec a o tom, jak ji lze zlepšit.

Každá žena se narodí se všemi nezralými vejci, která ve svém životě bude mít (asi jeden milion!) Toto číslo klesne na méně než 400 000 v době jejího prvního období. Zbývající vajíčka v našich vaječnících spí a čekají na jejich aktivaci hormony, aby dokončily své zrání během našeho měsíčního cyklu. Bohužel, jak stárneme, tato vejce začnou hromadit vnitřní buněčné vady. Tyto defekty mohou vést k nesprávnému rozdělení embryonální DNA při dělení buněk, což nakonec vede k defektním embryím (1). Schopnost oocytů produkovat energii také klesá s věkem. Mitochondrie, část uvnitř buňky, která vyrábí energii, lze považovat za baterie, mají sníženou schopnost vyrábět energii, jak stárneme. To se stává problémem, když se během ovulace uvolní vajíčko (dále jen OO), protože Vejce a podpůrné buňky vyčerpaly energii, což způsobilo, že se embryo přestalo dělit, než dosáhne implantační fáze (2).

Věk však není jediná věc, která ovlivňuje kvalitu vajec. Při zajišťování kvality vajec také hrají roli faktory prostředí, kterým jsou vejce vystavena uvnitř i vně těla. Vejce trvá zrání 100 dní. Během této doby jsou citliví na toxiny, chemikálie a nedostatek živin, který může narušit optimální zrání. Strava matky během přípravy na početí ovlivňuje geny, které jsou „zapnuté“ nebo „vypnuté“, což ovlivňuje kvalitu vajec, která se připravují na zrání. Vnější faktory - záření, které jsme vystaveni častým letem, bylo spojeno s předčasným stárnutím vaječníků. Stejně tak časté rentgenové záření během dětství (ke kontrole věcí, jako je dysplázie nebo skolióza) může ovlivnit kvalitu UC v pozdějších letech..

Závěrem je: Špatně kvalitní vejce mají vnitřní vady (které zahrnují problémy s jejich DNA nebo produkcí energie), které jim brání ve výrobě zdravých embryí.

Jak to ovlivňuje plodnost?

Aby žena mohla otěhotnět, je nesmírně důležité mít dostatečně kvalitní vajíčka. UC musí reagovat na hormonální spouštěče ovulace, úspěšně oplodnit a zahájit dělení buněk po oplodnění za vzniku embrya. Špatná kvalita vajec není vždy schopna plnit tyto důležité úkoly, což zvyšuje pravděpodobnost neplodnosti. Bohužel, když je kvalita vajíčka špatná, i když se embryo vytvoří, je pravděpodobnost potratů nebo vrozených vad vyšší. Kvalitní vajíčka podporují zdravou ovulaci a zvyšují šance na zdravé těhotenství.

Znamení, že můžete mít problém s kvalitou YAK:

Takže teď víte, jak důležitá je kvalita vajec pro úspěšné těhotenství, ale jak víte, jestli máte problémy s kvalitou? Kvalitu vajíčka nelze určit pouhým pohledem, měřením jeho náchylnosti k oplodnění spermiemi nebo pozorováním počátečního dělení embrya. Ve skutečnosti může embryo vypadat dobře v laboratoři, ale bohužel nemůže implantovat a růst, aby se z něj stalo zdravé dítě. Existují však známky, které by mohly signalizovat problém s kvalitou jaka. Tyto zahrnují:

  • Menstruační cykly jsou stále častější - například váš normální 28/29denní cyklus nyní přichází každých 25 nebo 26 dní.
  • Vaše menstruace se zpočátku zhoršuje a poté rychle klesá..
  • Máte testy, které indikují špatnou kvalitu vajec - vysoký FSH při 30 nebo nízký AMH (viz níže uvedená rozmezí pro referenci)
  • Je vám více než 38 let a YAC časem hromadí vady
  • Máte sekundární neplodnost (neschopnost otěhotnět po porodu 1 nebo více biologických dětí)
  • Rodinná anamnéza předčasné menopauzy (matka / sestra / teta)
  • Špatná odpověď v protokolu IVF

Analýzy kvality YaK:

Kvalita vajec se obvykle kontroluje sledováním hladiny vašeho anti-Müllerova hormonu (AMH), hladiny hormonu stimulujícího folikuly (FSH) 3. den vašeho cyklu, hladiny estradiolu 3. den vašeho cyklu a počtu antrálních folikulů. Kromě toho můžete mít podezření na špatnou kvalitu vajec v neúspěšném těhotenství..

  • Nízký AMH: Nízký AMH ve vztahu k věku (obecně nízký AMH je
  • Zvýšený FSH o 3 dts: indikuje sníženou ovariální rezervu a snížení kvality UC (> 10 mIU / ml označuje sníženou rezervu) (3)
  • Zvýšený estradiol o 30: Estradiol může potlačit FSH (zvýšený estradiol> 250 pmol / l)
  • Nízký počet antrálních folikulů viditelných na ultrazvuku (

Jak vyřešit problémy s kvalitou YAK:

Problémy s kvalitou vajec lze řešit mitochondriální podporou antioxidantů, DHEA, glutathionu, akupunkturou a bylinkami tradiční čínské medicíny a snižováním stresu.

Doplňky, které poskytují podporu pro mitochondrie (výše popsané buněčné baterie), se často používají ke zlepšení kvality vajec. Dva důležité doplňky, které podporují produkci energie a pozitivně ovlivňují kvalitu vajec, jsou koenzym Q10 / ubichinol (ubichinol) a pyrrolochinolinchinon (PQQ)..

Dehydroepiandrosteron DHEA je prekurzorový hormon testosteronu a nižší hladiny jsou spojovány se špatnou kvalitou vajec. Výzkum ukazuje, že DHEA zvyšuje hladinu AMH (4), což naznačuje lepší kvalitu vajec. Nedávná studie hodnotící úlohu DHEA u žen se špatnou ovariální odpovědí podstupujících IVF ukázala zlepšení v počtu získaných oocytů, kvalitě embryí a rychlosti živě narozených dětí (5). V Kanadě je DHEA k dispozici pouze na lékařský předpis. (moje poznámka: DHEA by se neměl užívat bez lékařského předpisu a pro osoby s PCOS)

Glutathion je „hlavní antioxidant“ produkovaný naším tělem ze tří různých aminokyselin (stavebních kamenů bílkovin). Funguje tak, že se drží škodlivých prvků v těle, jako jsou volné radikály a toxiny, aby je bylo možné odstranit. Kromě toho hraje glutathion důležitou roli při zpracování dalších antioxidantů v těle, jako je vitamin C a E. Glutathion se v našem těle zpracovává přirozeně, ale tento proces může být obtížný, když se naše toxická zátěž stane příliš těžkou. Když jsme přemoženi nadměrným oxidačním stresem nebo toxiny, naše hladiny glutathionu klesají rychleji, než je dokážeme znovu vybudovat, a ztrácíme obranyschopnost proti těmto škodlivým látkám. To znamená, že toxiny a volné radikály zůstávají v okolí a poškozují naši DNA, což může vést ke špatné kvalitě vajec, což činí doplňování glutathionu velmi důležitým úkolem.!

Jak bylo uvedeno výše, UC se vyvíjejí pomalu a postupně po mnoho měsíců před ovulací. Během tohoto procesu se reprodukují buňky obklopující vajíčko, souhrnně označované jako folikul. Glutathion je vyžadován každou z těchto buněk, aby byl chráněn před poškozením, aby bylo možné produkovat kvalitní vejce.

Jak tedy můžete zvýšit hladinu glutathionu? Glutathion je sloučenina bohatá na síru. Jíst potraviny bohaté na síru, jako je cibule, česnek, brokolice, kale, květák a čínské zelí, vám pomůže udržet hladinu glutathionu. Brazilské ořechy, které jsou bohaté na selen, jsou také skvělým doplňkem vaší stravy, protože selen je jedním z klíčových minerálů podílejících se na produkci glutathionu (6) (moje poznámka - ale para ořechy jsou rekordním methioninem homocystein - nezneužívejte je).

Akupunkturu lze použít jako doplněk k jiné léčbě vajec nekvalitní kvality. Ve výzkumu bylo prokázáno, že zlepšuje kvalitu vajec i celkové zdraví a wellness. Spolu s bylinkami tradiční čínské medicíny se akupunktura zaměřuje na uvedení těla do optimálního stavu, ve kterém můžete rychleji otěhotnět. Akupunktura musí být provedena do 3-4 měsíců před plánovaným počátkem.

Chronický stres negativně ovlivňuje mnoho aspektů plodnosti snížením hladiny hormonů a zvýšením zánětu. Zrání vajec je zranitelné vůči vnitřnímu prostředí matky, takže snížení fyzického a emočního stresu pomocí různých metod zvládání stresu je klíčovým prvkem pro zajištění kvality vajec. Během toho je velmi důležité určit, co pro vás funguje - meditace, pilates, chůze, hluboká dechová cvičení, masáže, čtení, čaj, jejich kombinace nebo cokoli jiného, ​​co vám umožní věnovat si čas a uvolnit stres. doba.

Specifické přísady, které je třeba vzít v úvahu:

Některé doplňky, které by měly být projednány s lékařem ke zlepšení kvality vajec, zahrnují:

  • CoQ10: Antioxidant, který poskytuje mitochondriální podporu, vylepšenou kvalitu vajec
    • 600-800mg / den (7); nebo 300-400mg / den ubichinolu (o ubichinolu jsem psal zde)
  • PQQ: Antioxidant, který chrání před poškozením mitochondrií a podporuje spontánní regeneraci nových mitochondrií ve stárnoucích buňkách.
    • 20mg / den
  • N-acetylcystein (NAC): NAC působí na zvýšení našich buněčných hladin glutathionu, který chrání kvalitu a zdraví vajec prevencí poškození konců DNA vajíčka (8,9). Kromě toho má NAC silné protizánětlivé účinky (10) a ve studiích bylo prokázáno, že podporuje ovulaci u žen s anovulačním PCOS (11, 12).
    • 1500-1800mg / den
  • Další doplňky ke zvýšení hladin glutathionu: Zahrnuje kyselinu alfa-lipoovou, doplněk imunitní antioxidanty, selen, vitamín C, ostropestřec mariánský.

Kromě toho mohou doplňky šité na míru pomoci při zvládání stresu nebo jiných zdravotních problémů, které mohou ovlivnit kvalitu vajec..

Příklad - shrnutí:

Abychom vám lépe porozuměli, jak lze problémy s kvalitou vajec řešit pomocí přírodních léčivých přípravků, můžeme se podívat na Ashley (jméno odmítnuto). Ashley je 41letá žena, která se snaží otěhotnět 17 měsíců s jedním potratem v 7 týdnech. Její menstruace byla pravidelná, s cyklem 28-29 dní, a neměla žádné základní zdravotní problémy. Chtěla se vyhnout ošetření plodnosti a předtím byla zjištěna, že její hormony a tloušťka endometria jsou dobré.

Prvním krokem pro Ashley byly laboratorní testy, které měřily její FSH na 30, LH a estradiol, stejně jako hladiny DHEA a progesteronu v luteální fázi. Na základě jejích výsledků nebyly její hladiny FSH 3. den tak špatné s 11 mIU / ml a estradiolem při 110 pmol / l, ale progesteron v luteální fázi byl mírně nízký při 29 nmol / l a nejpravděpodobněji měl problém s kvalitou vajec související s věkem.

Po diskusi o její zdravotní historii byla vydána osobní doporučení ohledně výživy a zvládání stresu. Antioxidanty (CoQ10, PQQ, Immunocal), bylinná podpora progesteronu (více o tom, jak podporovat progesteron zde) a základní živiny (vitamíny, vitamin D, omega-3 rybí olej) dále podporovaly kvalitu vajec a podporovaly zdravé těhotenství. Ashley také podstoupila akupunkturu a na podporu kvality vajec použila čínské bylinné vzorce. Po 2 měsících léčby došlo k významnému zlepšení hladiny progesteronu. Po 4 cyklech, ve věku 42 let, počala a měla velmi zdravé těhotenství!

Nejlepší strategie pro JAK KVALITU

1. Pokud máte podezření, že máte problémy s kvalitou UC, nejprve zkontrolujte hladinu FSH a estradiolu (estrogenu) na 3 dts a AMH (anti-Mullerian hormon)..

2. Vyzkoušejte akupunkturu jako způsob, jak udržet optimální průtok krve ve vaječnících a pomoci v boji proti stresu.

3. Používejte doplňky k podpoře mitochondrií, zejména koenzymu Q10 a PQQ.

4. Zvládejte stres, protože dlouhodobý vysoký stres může způsobit, že váš hormonální systém stárne rychleji. Procvičujte cvičení zvládání stresu, během týdne si dejte trochu volna a snažte se co nejvíce snížit stres v práci i doma..

Další příspěvky k tomuto tématu:

Pokud se vám tento příspěvek líbil nebo vám pomohl, klikněte na „Sdílet“, aby pomohl někomu jinému. © Při kopírování, citování tohoto příspěvku nebo jeho části, s využitím materiálů tohoto příspěvku a komentářů k němu je vyžadován odkaz na tuto stránku.

Zpoždění menstruace je pro ženu běžným a spíše alarmujícím jevem. Normálně menstruační cyklus trvá 25 až 32 dní.