„Co je PMS - vše, co potřebujete o PMS vědět“

Mnoho žen má před menstruací závratě, změny nálady, bolesti hlavy a silné nepohodlí..

Proč se to stane asi 8-10 dní před nástupem menstruace a zmizí?

  1. Co je PMS nebo premenstruační syndrom?
  2. Pravda a mýty o PMS
  3. Klasifikace
  4. Rizikové faktory pro PMS
  5. Příznaky PMS
  6. Závisí PMS na věku ženy??
  7. PMS a hormony
  8. Jak zjistit PMS od těhotenství?
  9. Jak diagnostikovat PMS?
  10. Léčba
  11. Nedrogové přístupy
  12. Hormonální terapie
  13. Léky na zmírnění příznaků PMS
  14. Lidové léky
  15. Prevence PMS
  16. Co říkají ženy o PMS

Co je PMS nebo premenstruační syndrom?

Dekódování PMS v gynekologii - premenstruační syndrom. PMS se projevuje ve formě nepříjemných klinických příznaků asi týden před menstruací, trvá 2-12 dní. Tělo v daném časovém období způsobí nějakou poruchu. Funkce mnoha orgánů se začínají zotavovat až s příchodem menstruace nebo později - po jejich dokončení.

Je to všechno o hormonálních změnách, když se fyziologické procesy v těle začnou chovat divně. Ženské hormony, tak či onak, ovlivňují nervový systém a v nadbytku se hromadí v předvečer nástupu menstruace.

V této fázi cyklu je pozorováno následující:

  • pocit nevolnosti pod vlivem estrogenu a progesteronu;
  • vyčerpanost;
  • nadměrná podrážděnost, nervozita.

PMS, jako syndrom před menstruací, začíná vykazovat nadměrnou citlivost na tyto hormony. Tyto změny ve fyzickém stavu jsou způsobeny emocionálním pozadím, kdy ženy znervózňují, jsou rozčilené a prožívají stres.

Syndrom se často projevuje agregátně, protože hormonální pozadí prochází změnami a stopové prvky mají nerovnováhu.

To znamená:

  • nepohodlí;
  • plačtivost;
  • nadměrné přepětí;
  • otok mléčných žláz;
  • tahání bolesti v dolní části břicha.

Ženy si často pletou těhotenství a PMS, i když tu není nic společného. Podle statistik se syndrom vyskytuje, když je dosaženo určitého věku, u mladých dívek by to neměly mít dívky v dospívání.

Vinu za to všechno:

  • intelektuální přetížení,
  • podváha,
  • stres,
  • fyzický stres,
  • nedostatek spánku,
  • špatná výživa.

Pravda a mýty o PMS

PMS je u žen běžným jevem a doslova zarostl nejrůznějšími mýty. Proč je v tomto období tak špatná nálada? Co je pravda a kde lež?

Před menstruací může být pohoda ovlivněna:

  • kontrakce endometria v děloze;
  • prudké rozšíření tepen;
  • průnik krve endometriem s příchodem prvního dne menstruace.

Mnoho žen si naopak udržuje podobný stav, protože je po ruce. Existuje důvod, proč se dostat z nějakého druhu kontroly, odhodit nahromaděné emoce a hněv na příbuzné, blízké nebo jen na ty, kteří jsou poblíž. Taková je ženská povaha, že i když občas chci plakat, stěžovat si na potíže, problémy v životě.

Mýty o PMS zahrnují podobné příznaky, které s tímto syndromem nemají prakticky nic společného, ​​a nejsou, jedná se o:

  • nevhodné chování;
  • podrážděnost;
  • nepřiměřené ambice;
  • Deprese;
  • projev hněvu a vzteku.

Jedná se spíše o problémy psychologické povahy nebo osobnostních rysů, sociální zdatnosti ve společnosti než o argumenty a známky vývoje premenstruačního syndromu.

Za zmínku stojí některé mýty o PMS:

  1. Toto je nemoc, kterou může dostat kdokoli na světě. To není pravda. Ve skutečnosti ne více než 70% žen trpí závratěmi, únavou a křečemi v břiše.
  2. PMS je příznakem špatné nálady a lze mu zabránit konzumací například čokolády a sladkostí. Je to klam. Pokud jsou sacharidy schopny dobít, poskytnout energii a zlepšit pohodu v předvečer menstruace, pak to nebude mít vliv na PMS. Toto je větší psychologický stav ženy než léčba syndromu. Problém tedy můžete zamaskovat jen na chvíli..
  3. Syndrom PMS je zmírňován sedativními antispazmodiky, léky proti bolesti a je nevyléčitelný. Ve skutečnosti lze syndromu předcházet nasloucháním tělu, když příznaky zesílí a ve které dny začnou klesat. Možná se objeví jasnější uprostřed cyklu, od kterého bude léčba úplně jiná.

U některých žen je předmenstruační syndrom běžným způsobem života, u jiných je skutečný, trápení a utrpení, když přijde podrážděnost, hysterie, nervozita.

Možná důvodem je vývoj vážného vnitřního onemocnění a je to cítit. Hormonální pozadí reaguje podobnými projevy. Často se stává, že příčiny PMS jsou více psychologické než fyziologické..

Klasifikace

Forma PMS je odlišná:

  1. Neuropsychikum na pozadí poruch centrálního nervového systému s výskytem slzavosti, deprese, nemotivované agrese, podrážděnosti.
  2. Vegetovaskulární, u žen se objevují tlakové rázy, nevolnost, bolesti hlavy, bušení srdce, závratě.
  3. Endokrinní s metabolickými poruchami, doprovázené záchvaty plynatosti, zvýšeným pocením a horečkou až 39 gramů, těžkou žízní, dušností, průjmem, sníženou inteligencí a pamětí.
  4. Cephalgic při detekci hypertenze, onemocnění kardiovaskulárního systému.
  5. Krize jako závažnější forma, která se často vyskytuje na pozadí těžké přepracování, stresu a obav. Projevuje se ve formě skoků v krevním tlaku, tíhy a pocitu stlačení hrudní kosti, zvýšené srdeční frekvence, záchvaty paniky, migrény.

Příznaky PMS u žen mají různé směry. Pro některé je to běžný jev a dokonce ani důvod věnovat pozornost. Náchylnější ženy začnou před menstruací pociťovat skutečnou paniku a budou mít depresi a očekávají nepříjemné projevy.

S přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla lékaři rozlišují 3 možnosti rozvoje syndromu:

  • výskyt příznaků ve 2. fázi cyklu a úplný průchod s příchodem menstruace;
  • zmizení známek po úplném ukončení menstruace, ale s věkem, zvýšené projevy;
  • progrese nepříjemných projevů s nástupem menstruace a úplným vymizením za 2-3 dny po jejím ukončení.

Rizikové faktory pro PMS

Vědci nemohou skutečně vysvětlit, proč se u žen vyvine syndrom PMS.

Podle teorie se psychosomatika nebo hormonální poruchy člověka mohou stát faktorem. Ve druhé fázi menstruačního cyklu je poměr pohlavních hormonů extrémně nestabilní..

Estrogeny určené ke zlepšení tvůrčí inteligence a duševní pohody začínají pociťovat silnou nerovnováhu.

Pokud se progesteron hromadí v nadměrném množství, způsobuje mnoho zoufalství a dokonce i nelibost u mnoha žen.

Androgeny, které jsou odpovědné za energii a výkon, prudce stoupají. Je pozorována porucha mnoha funkcí a tělo se začne chovat nedostatečně. Hormony odpovědné za emoce a chování negativně ovlivňují části mozku.

Syndrom může být vyvolán:

  • dědičný faktor;
  • selhání endokrinního systému;
  • psychovegetativní odchylka.

Podobné výkyvy pohlavních hormonů se odrážejí v limbických oblastech mozku. Endorfiny a estrogeny negativně ovlivňují cyklické změny.

Pokud hladina endorfinů stoupá a hladina progesteronu klesá, je pozorováno ženské pohlaví:

  • otok;
  • nevysvětlitelná agresivita;
  • podrážděný žaludek, kardiovaskulární systém;
  • duševní poruchy před PMS s nedostatkem serotoninu, jako hormonu radosti, který vede k duševním poruchám, projevům deprese, smutku, slzavosti;
  • nedostatek vitaminu B6 v těle, a to je změna nálady, přecitlivělost, zvýšená únava. Pokud není dostatek hořčíku, pak ženy pociťují závratě, bolesti hlavy, příznaky tachykardie.

Menstruační cyklus má 2 fáze.

Nejprve se vytvoří folikul, poté:

  • vajíčko se vyvíjí a roste;
  • dospívá pod vlivem estrogenu jako hlavního ženského hormonu;
  • vejce opouští folikul s tvorbou žlutého tělíska;
  • produkuje se progesteron, který podporuje těhotenství, zvětšení břicha, otoky mléčných žláz.

V případě oplodnění začne vajíčko odumírat a rozpadat se. V této době je pozorován pouze pokles hladiny progesteronu, hormonální rázy, zvýšení estrogenu.

Skoky budou patrnější u vnitřních chronických onemocnění v ženském těle.

Příznaky PMS mohou být ovlivněny provokujícími faktory:

  • potrat;
  • traumatické zranění mozku;
  • podvýživa;
  • únava;
  • přepětí.

Podle statistik ženy, které kouří nebo mají nízkou tělesnou hmotnost, často trpí PMS s indexem maximálně 30. Syndrom může způsobovat zejména obezita. Genetický faktor a dědičnost nejsou vyloučeny.

Zahrajte si krutý vtip a provokujte syndrom může:

  • komplikovaná práce,
  • chirurgická operace,
  • gynekologická onemocnění,
  • neplánovaný potrat.

Příznaky PMS

Příznaky PMS jsou živé. Lékaři označují téměř 150 různých znaků a pouze 4 z nich jsou považovány za normu. Všechny jsou specifické a co je nejdůležitější, naučí se je odlišit od těhotenství, protože si mohou být velmi podobné..

Zvláštní změny jsou pozorovány během období aktivace žlutého tělíska jako dočasné žlázy, která začíná vylučovat progesteron. Je to tento hormon, který podrobuje tělo určitým změnám, umožňuje jeho obnovu, přípravu na další cyklus.

Endometrium tedy začíná růst, zhoustnout a poté se odlupovat.

Úroveň progesteronu se zároveň zvyšuje, když ženy mají:

  • akné na bradě, tváři;
  • tahání bolesti v dolní části břicha;
  • exacerbace ženského libida;
  • suchost v pochvě nebo zvýšený výtok;
  • zhrubnutí, otok mléčných žláz;
  • zkreslení chuti, touha po slaném (sladkém) jídle;
  • zvýšená žízeň;
  • průjem;
  • bolest svalů, kloubů.

Zjevně výraznými příznaky po jsou zvýšená žízeň, závislost na chutném jídle, změna, zvýšení krevního tlaku v případě poruch vegetativně-cévního systému

U neuropsychické formy u žen existují:

  • deprese, melancholie;
  • snížená koncentrace pozornosti;
  • nespavost;
  • závrať;
  • pocit ohromení;
  • agrese;
  • panický záchvat.

S edematózní formou na pozadí narušené rovnováhy vody a soli a akumulace tekutiny v tkáních jsou příznaky následující:

  • zvýšený pocit žízně;
  • svědicí pokožka;
  • bolestivé močení;
  • bolest hlavy;
  • nadýmání na pozadí zhoršeného trávení.

S cefalgickou formou:

  • migréna;
  • nadměrná citlivost na aroma;
  • příznaky tachykardie;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • ospalost;
  • závrať;
  • apatie;
  • stomatitida, ulcerózní gingivitida;
  • zvracení;
  • stagnace tekutiny v těle.

V krizové formě mohou být příznaky následující:

  • zvýšené močení;
  • točení hlavy;
  • necitlivost horních a dolních končetin;
  • Zvýšení teploty;
  • pocit strachu ze smrti;
  • nevysvětlitelná bázeň;
  • zvýšená srdeční frekvence;
  • zvýšený tlak;
  • záchvaty tachykardie;
  • panický záchvat.

V atypické formě jsou znaky:

  • zvýšená tělesná teplota (37-38 stupňů),
  • nevolnost,
  • zvracení,
  • alergie,
  • Quinckeho edém,
  • ospalost.

Závisí PMS na věku ženy??

V průběhu četných pozorování bylo zjištěno, že ženy ve věku 25–30 let trpí především patologií. Jako provokatéři samozřejmě mohou působit těžká vnitřní onemocnění, špatné návyky, nezdravá strava, negativní sklony..

PMS zpravidla postihuje ženy se slabým nervovým systémem, zranitelné a nestabilní před stresem, přičemž si vezme vše k srdci.

Podle hypotézy může být nástup PMS ovlivněn:

  • nemoci endokrinního systému;
  • porušení denního režimu;
  • špatná výživa
  • přejídání;
  • emoční stres;
  • fyzická únava, těžké zvedání.

Příznaky mohou být mírné nebo závažné. U PMS je jasným znamením cyklickost. Zdravotní stav se někdy 2 - 10 dní před menstruací zhoršuje, poté s příchodem beze stopy zmizí. Nástup poruchy probíhá hladce, často se promění v silnou a prodlouženou migrénu.

S výskytem bolesti před menstruací nebo s jejím příchodem spolu s krevním výbojem uprostřed cyklu je nejpravděpodobnější vývoj gynekologických onemocnění: dysmenorea, endometritida.

Neexistuje přesná odpověď na otázku, zda věk ženy ovlivňuje nástup premenstruačního syndromu. U některých se projevuje neustále, u jiných - pravidelně nebo zcela chybí..

PMS a hormony

Existuje názor, že hormonální hladiny ovlivňují PMS, zejména selhání, prudké zvýšení koncentrace některých hormonů a snížení jiných. Lékaři však zajišťují, že pokud je ovulační cyklus regulován, znamená to, že by hormonální poruchy neměly být.

Podle teorie může na vývoj PMS ovlivnit intoxikace, nedostatek vitamínů a mastných kyselin v těle, alergie, psychosomatika, dysfunkce aldosteronového systému..

Se syndromem se významně zvyšuje množství estrogenu a klesá počet progestogenu. Pokud se objeví bolest hlavy, otok a plynatost, je pravděpodobné, že v těle dochází k zadržování sodíku a tekutin. Tomu také pomáhají estrogeny aktivací systému aldosteronu..

Pokud je hladina glukózy a draslíku v krvi snížena, objeví se příznaky:

  • žal;
  • tachykardie;
  • slabost;
  • nevolnost;
  • bolest hlavy;
  • snížená aktivita gestagenu.

Zdá se, že PMS oddaluje nástup menstruace. Reakce se projevuje ve formě zvýšení teploty, bolesti na hrudi. Při jasně nadhodnocené hladině prolaktinu ve druhé fázi menstruačního cyklu dochází k tělesným, somatickým a duševním změnám.

Jak zjistit PMS od těhotenství?

Ženy si syndrom často pletou s počátkem těhotenství, i když podmínky jsou odlišné a je snadné je rozlišit. Stačí pochopit některé nuance a specifičnost nemoci.

U syndromu jsou chutě zkreslené, objevuje se chuť k jídlu a je ráno špatně. Známky jsou podobné těhotenství. Pak najednou chcete čokoládu nebo něco jiného lahodného. I když nedochází ke zpoždění menstruace, bolí to vzadu. To nemůže znamenat, že je žena těhotná..

Výkyvy nálady a špatný zdravotní stav jsou vlastní těhotenství.

Výrazné známky PMS:

  • Deprese;
  • Deprese;
  • úzkost.

Pokud to bolí v dolní části břicha, pak je bolest během těhotenství krátkodobá a nenápadná. Rozdíl v syndromu spočívá v tom, že se projevuje silněji a po delší dobu může pokračovat po celou dobu..

Je důležité, aby ženy poslouchaly své tělo, samozřejmě 2-3denní zpoždění ještě neznamená těhotenství. Jen výskyt krve několik dní před nástupem menstruace v důsledku vylití vajíčka do těla dělohy, kdy se na spodním prádle objeví několik růžových kapek, by měl upozornit.

Pokud vezmete v úvahu bazální teplotu, pak se s příchodem ovulace zvýší. Začíná klesat před menstruací na 36,7 stupňů, což naznačuje příchod menstruace. Pokud nedojde ke snížení teploty na tuto značku, lze předpokládat těhotenství nebo zánět děložního čípku.

Stává se, že hustý výtok opouští a postupně se mění na vodnatý kvůli zpoždění produkce progesteronu. Ženám se v tomto případě doporučuje zakoupit si další těhotenský test a nechat se otestovat.

Známky PMS a těhotenství se nemusí velmi lišit:

  • únava,
  • otok mléčných žláz,
  • podrážděnost,
  • nevolnost
  • skoky krevního tlaku,
  • bolesti zad,
  • emoční nerovnováha.

Rozdíly mohou být pro ženy obtížné. I když můžete jít snadnou cestou. Pokud se necítíte dobře, počkejte na příchod menstruace a v případě zpoždění zkontrolujte těhotenství a kupte si test, protože je velmi citlivý na hormon hCG při vylučování močí, když vykazuje 100% výsledek 10–11 dní po početí.

Samozřejmě, pokud se objeví PMS, je lepší navštívit gynekologa. Lékař prozkoumá děložní dutinu a předepíše ultrazvukové vyšetření, pokud existuje podezření na těhotenství.

Jak diagnostikovat PMS?

Diagnostické metody budou přímo záviset na stížnostech s příznaky, formách projevu PMS. Pokud máte podezření na cefalgickou, psychovegetativní formu, můžete být odkázáni na konzultaci k neurologovi.

Ženám se doporučuje, aby si vedly deník a dělaly si poznámky, když jejich období začne a skončí. Zaznamenejte zejména bazální teplotu, rušivé příznaky.

Takže nejlépe 3 cykly za sebou. Hlavní věcí je identifikovat si 4 nebo více stávajících rušivých znaků, například bolest na hrudi, slabost, změny chuti, deprese, nervozita, agresivita.

Stanovení správné formy PMS znamená provádět výzkum hormonů. Získejte testy na progesteron, estradiol, prolaktin.

Lékař na základě převažujících stížností předepíše příslušnou diagnózu:

  • MRI, CT vyšetření s neustálými závratěmi, tinnitem, sníženým zrakem;
  • EKG pro neuropsychiatrické poruchy, epileptické záchvaty;
  • analýza moči ke kontrole otoků nohou a noční enurézy ledvin
  • Ultrazvuk mléčných žláz s překrvením;
  • mamografie, aby se vyloučil vývoj možné organické patologie.

Léčba

Léčba syndromu znamená regulovat funkce hypotalamu, eliminovat stávající vnitřní nemoci, zejména dehydrataci. U PMS je důležité zvážit závažnost syndromu..

Mezi hlavní metody léčby patří:

  • akupunktura,
  • reflexologie,
  • léky,
  • bylinková medicína,
  • hormonální léčba estrogenem a progesteronem.

Nedrogové přístupy

Aby se usnadnila pohoda a snížily projevy PMS, doporučuje se ženám:

  • správná výživa;
  • vyloučit čokoládu, kávu, alkoholické nápoje, tučné jídlo 7 dní před nástupem menstruace;
  • přidejte do stravy potraviny s vápníkem;
  • normalizovat spánek, spát nejméně 8 hodin;
  • večer se projděte na čerstvém vzduchu;
  • pijte teplé mléko před spaním;
  • koupat se s přídavkem medu;
  • dávkujte fyzickou aktivitu, nezapomeňte, že pasivní životní styl přímo vede ke komplikacím a nepříjemným projevům PMS;
  • užívejte vitamíny (hořčík B6, Magnerot) 10 dní před očekávaným obdobím;
  • uchýlit se k aromaterapii při absenci alergií na éterické oleje (jalovec, bergamot);
  • přidejte oleje do teplých koupelí, provádějte sezení až 10 dní před menstruací, aroma těchto bylin může zlepšit náladu a stabilizovat psychiku.

Je to spánek, který posiluje imunitní systém a práci centrálního nervového systému a má příznivý účinek na celé tělo jako celek..

Hormonální terapie

Léčba PMS zahrnuje použití perorálních kontraceptiv jako hormonální substituční terapie.

Léky jsou zejména schopné minimalizovat nepříjemné příznaky ve druhé fázi menstruačního cyklu:

  • Bromokriptin,
  • Utrozhestan,
  • Duphaston,
  • Logest,
  • Yarina,
  • Janine.

U žen v reprodukčním věku a při absenci kontraindikací je docela možné použít perorální antikoncepci:

  • Danazol s výskytem bolesti v mléčných žlázách;
  • Zoladex jako antagonista, který může deaktivovat funkci vaječníků a vést k vymizení příznaků;
  • Dostinex v případě zvýšené sekrece prolaktinu ve druhé fázi menstruačního cyklu, přetrvávající deprese.

Při výběru hormonálních léků musíte samozřejmě konzultovat s lékaři, zejména s psychiatrem s nestabilní psychikou a jasně vyjádřenými odchylkami v chování v předvečer nástupu syndromu.

Možná jmenování drenážních léků k blokování syntézy prostaglandinu.

Léky na zmírnění příznaků PMS

Je nepravděpodobné, že by syndrom mohl být zcela vyléčen. Nepohodlí, tak či onak, bude pozorováno u žen s každým příchodem menstruace, zejména s věkem nebo přítomností vnitřních chronických onemocnění. Léčba by měla začít patologií přítomnou v těle.

U PMS nervový systém zjevně trpí, proto je nutné minimalizovat nepříjemné příznaky působením komplexu.

Následující seznam léků pomůže normalizovat zdraví, eliminovat podrážděnost, nervozitu, spastické bolesti hlavy a koliku v břiše:

  • antidepresiva;
  • nesteroidní léky pomohou zmírnit bolest (Nimesulid, Ibuprofen);
  • diuretika na otoky za účelem odstranění přebytečné tekutiny;
  • homeopatické léky ke snížení intenzity projevu PMS, obnovení hormonální rovnováhy, odstranění psychologických poruch;
  • gestageny (Oxyprogesteron, Duphaston) 6. - 7. den cyklu;
  • sedativa;
  • antidepresiva vám pomohou zbavit se nadměrné úzkosti, záchvaty paniky, deprese, nespavosti (Parlodel);
  • prostaglandiny (Naprasen, Indomethacin) ve fázi 2 cyklu;
  • histaminy, počínaje 2. dnem menstruace (Grandaxin, Nootropil, Aminalon) za účelem zlepšení krevního oběhu v centrálním nervovém systému;
  • homeopatické léky (Remens);
  • antipyretické tablety při vysokých teplotách (Paracetamol, Ibuprofen);
  • selektivní inhibitory, antispazmodika pro bolesti břicha;
  • bylinné sedativa obsahující isoflavony;
  • rostlinné estrogeny (Magnelis B6) jako sedativum, které pomůže překonat podrážděnost, slzavost, obnovit spánek a pomoci předat bolesti svalů.

S otokem mléčných žláz a bolestivostí na hrudi lékaři doporučují ženám užívat Progestogel, ale nezanedbávají dávky a dobu trvání přijetí. Mohou existovat kontraindikace, vedlejší účinky, takže je lepší požádat gynekologa o doporučení nejprve na klinice.

Lidové léky

Je docela možné snížit projevy PMS lidovými léky, i když je nesmírně nutné před použitím požádat o radu a souhlas gynekologa.

Recepty jsou bezpečné, účinné a schopné zmírnit negativní projevy syndromu:

  • měsíček (tinktura) užíváním 10 kapek 3krát denně před jídlem;
  • pampeliška (kořen), připravte odvar, nalijte 1 lžičku vroucí vodou (200 ml), nechte 15 minut, vezměte 0,5 šálku na bolest na hrudi 3krát denně před jídlem;
  • řebříček + jasmín, připravte odvar, smíchejte květiny rostliny (30 g) s řebříčkem (40 g), nalijte vroucí vodu (1 sklenici), trvejte na tom, pijte 1/4 šálku 3krát denně. Doporučuje se začít užívat 7 dní před začátkem menstruace;
  • připravte sbírku: kopřiva, manžeta, heřmánek (vezměte 2 díly), 1 polévková lžíce. sbírku zalijte vroucí vodou, trvejte na tom, pijte 150 ml 3krát denně, ošetřete, když se objeví i drobné známky PMS.
  • Nápoj z pampelišky se považuje za sedativum (bylinu lze zakoupit v lékárně). 1 polévková lžíce. l. nalijte vroucí vodu (2 šálky), stojte 1 den, napněte, vezměte 1/4 šálku krátce před jídlem 3-4krát denně. Můžete si připravit kolekci: máta + meduňka + kozlík lékařský + heřmánek + jasmín. 2 lžíce nalijte vroucí vodu, trvejte na tom, vezměte 0,5 šálků 3krát denně, dokud nedosáhnete požadovaného účinku.

Syndrom zmizí mnohem snáze, pokud ráno cvičíte, předcházíte depresivním projevům, normalizujete spánek, zmírňujete výkyvy nálady užíváním vitamínů B, C a pracujete ve dne.

Je důležité nasměrovat léčbu ke zvýšení hladiny endorfinu jako hormonu radosti, více se usmívat a všemi možnými způsoby zahnat lenost, melancholii a depresivní náladu. Ženám se doporučuje, aby se během volného času věnovaly svému oblíbenému koníčku (šití, ruční práce, pletení). Práce zjemňuje, uklidňuje, posiluje nervy a psychiku.

Syndrom PMS není nemoc, ale může výrazně ovlivnit zdravotní stav a následně - negativně na tělo jako celek. Neměli byste ignorovat vzhled mentální nestability, to je důvod pro kontaktování specialistů a provedení vyšetření.

Prevence PMS

Pokud se ženy obávají syndromu a nepříjemných příznaků, krátce před nástupem menstruace se staly obsedantními z měsíce na měsíc, pak lékaři doporučují:

  • udržovat obvyklý rytmus života;
  • sportovat, cvičit;
  • najít firmu podle svých představ;
  • udržovat nervózní, ne nervózní;
  • naučit se, jak správně a včas rozluštit příznaky PMS duševní, fyzické povahy;
  • eliminovat špatné návyky.

Mnoho žen si klade otázku, kolik dní PMS trvá. Obvykle je toto období 3-4 dny, ale hodně záleží na délce kritických dnů. Příznaky mohou začít náhle a zmizet beze stopy..

Pokud neprojdou dlouhou dobu a nemohou to vydržet, je lepší obrátit se na specialisty. Možná je to jen maskování vývoje závažného onemocnění v těle a v žádném případě nejde o dočasný syndrom..

PMS je stav s nepříjemnými příznaky a mnoho žen není ušetřeno. Známky jsou nejčastěji náhlé, i když nepředstavují zvláštní ohrožení života a zdraví žen, ale nejsilnější mohou způsobit nepohodlí.

Je důležité se naučit, jak se s takovými projevy vypořádat, ne dát jim důvod dominovat a převzít kontrolu nad tělem..

PMS - co to je u žen

Obecná informace

Lékaři se vždy snažili určit důvody, proč se u žen ve dnech bezprostředně před menstruací objevuje špatné zdraví a podrážděnost. Ve starověku byl tento jev spojován s různými faktory - as fázemi měsíce, se zdravím ženy a s charakteristikami oblasti, kde žila. Stav před menstruací byl pro Aesculapany záhadou. Teprve ve dvacátém století dokázali lékaři do jisté míry vyřešit, co se děje s dámami..

Když už mluvíme o PMS - co to je, měli byste vědět, jak PMS znamená předmenstruační syndrom, což znamená - projev charakteristický pro ženy ve dnech před menstruací. PMS je komplex příznaků, které se objevují u žen a dívek několik dní před nástupem menstruace..

Jaké jsou příčiny takových projevů a co tento syndrom znamená, vědci stále zkoumají. Ti, kteří se zajímají o to, jak se PMS překládá, by měli podrobněji zjistit, jaké projevy jsou pro tento stav charakteristické. Každé dekódování toho, co je PMS u dívek, obsahuje popis všech charakteristických příznaků a projevů.

Koneckonců, PMS u žen je celý komplex příznaků, fyzických i psychických, - vědci jich napočítali asi 150. Přibližně 75% žen trpí v různé míře premenstruační syndrom..

PMS u dívek se zpravidla začíná projevovat asi 2-10 dní před dnem, kdy se objeví známky menstruace. Po skončení období úplně zmizí i menstruační syndrom..

Proč se PMS vyvíjí?

Všechny dosud provedené studie neumožnily určit, proč se předmenstruační syndrom projevuje? Existuje mnoho teorií, které vysvětlují, proč se tento stav vyvíjí..

  • Takzvaná „intoxikace vodou“ - zhoršený metabolismus vody a solí.
  • Alergická povaha - vysoká citlivost těla na endogenní progesteron.
  • Psychosomatický - vývoj fyziologických příznaků v důsledku vlivu duševních faktorů.

Nejúplnější a nejrozšířenější dnes je hormonální teorie, podle které se PMS vysvětluje silnou hormonální fluktuací ve druhé fázi cyklu. K tomu, aby ženské tělo fungovalo správně, je důležitá normální hormonální rovnováha:

  • estrogeny jsou schopny zlepšit zdraví, fyzické i duševní, aktivovat duševní činnost, zvýšit vitalitu;
  • progesteron poskytuje sedativní účinek, který může ve druhé fázi vést k depresivnímu stavu;
  • androgeny ovlivňují libido, zvyšují výkon a energii.

Ve druhé fázi cyklu se mění hormonální pozadí ženy. V důsledku toho hormonální teorie říká, že tělo na takovou „bouři“ reaguje nedostatečně. Je zajímavé, že syndrom předmenstruačního napětí se dědí..

Jelikož je endokrinní nestabilita v těle zaznamenána v předmenstruačním období, vede to k projevům somatických a psycho-vegetativních poruch. Hlavním důvodem je fluktuace pohlavních hormonů v průběhu měsíčního cyklu a reakce limbických částí mozku..

  • Když se zvyšuje a nejprve zvyšuje hladina estrogenu a poté klesá hladina progesteronu, dochází u žen k otokům, citlivosti prsou, dysfunkci srdce a cév, tlakovým rázům, podrážděnosti a agresi.
  • Se zvýšenou sekrecí prolaktinu je tekutina také zadržována v těle.
  • Když se zvyšuje obsah prostaglandinů, dochází k porušení vegetativně-vaskulární povahy, poruchám trávení - průjem, zácpa, nevolnost a bolesti hlavy připomínající migrény.

Moderní lékaři tedy rozlišují následující faktory, které určují vývoj PMS:

  • Pokles hladin serotoninu, který vede k projevům mentálních příznaků premenstruačního syndromu: s poklesem tohoto hormonu je zaznamenán smutek, deprese, melancholie.
  • Nedostatek vitaminu B6 vede k zadržování tekutin, zvýšené citlivosti prsou, změnám nálady.
  • Nedostatek hořčíku vede k rozvoji příznaků, jako jsou závratě, tachykardie, bolesti hlavy, touha jíst sladkosti.
  • Kouření - u žen, které kouří, je dvakrát větší pravděpodobnost, že budou trpět PMS.
  • Nadváha - u osob s BMI nad 30 je mnohem pravděpodobnější, že se u nich objeví příznaky tohoto syndromu.
  • Genetika - tendenci PMS lze zdědit.
  • Obtížný porod, potrat, gynekologické operace.
  • Stres.

Hlavní příznaky PMS u žen

Když už mluvíme o tom, jaké jsou příznaky PMS, kolik dní před menstruací u dívek a žen se objeví, je třeba vzít v úvahu individuální vlastnosti každého organismu. Hlavní příznaky PMS před menstruací jsou lékaři rozděleni do několika různých skupin. Rozlišují se (podle skupin) následující příznaky premenstruačního syndromu:

  • Neuropsychikum: deprese, agresivita, podrážděnost a slzavost.
  • Metabolicko-endokrinní: zimnice, otoky v důsledku zhoršeného metabolismu vody a solí, horečka, nepohodlí v mléčných žlázách, plynatost, nadýmání, dušnost, zhoršení zraku a paměti.
  • Vegeto-vaskulární: bolest hlavy, pokles tlaku, nevolnost, průjem, zvracení, závratě, tachykardie, bolest srdce.

Když už mluvíme o tom, jaké příznaky před menstruací se projevují u žen, je třeba mít na paměti, že je lze podmíněně rozdělit do několika forem. Zpravidla se však kombinují. Pokud tedy dojde k výrazným psychovegetativním poruchám, práh bolesti se sníží a žena je na bolest velmi citlivá - týden nebo několik dní před menstruací.

Jaké známky menstruace lze pozorovat týden nebo několik dní?

Neuropsychická formaPoruchy se objevují v emocionální a nervové sféře:

  • mohou se objevit záchvaty paniky, bezpříčinná melancholie a deprese;
  • úzkost, strach, deprese;
  • zapomnětlivost, zhoršení koncentrace, změny nálady;
  • nespavost, zvýšené nebo snížené libido;
  • agresivita, závratě.
Krizová forma
  • Existuje tachykardie, poklesy tlaku, bolest v srdci;
  • časté močení před menstruací, panika.
  • ti s touto formou mají zpravidla srdeční choroby, onemocnění ledvin, špatné trávení.
Atypické projevy
  • Teplota stoupá na subfebrilní indikátory;
  • neustále se obává ospalosti, alergických projevů, zvracení.
Edematózní forma
  • Vyznačuje se negativní diurézou a zadržováním tekutin.
  • Objevují se otoky končetin a obličeje, svědění kůže, žízeň, přírůstek hmotnosti, bolesti v dolní části zad a kloubů, bolesti hlavy, snížené močení, zažívací potíže.
Cefalgická formaNejvýznamnější vegetativní-vaskulární a neurologické příznaky:

  • migréna, kardialgie;
  • nevolnost a zvracení;
  • tachykardie;
  • vysoká citlivost na pachy a zvuky.

U přibližně 75% žen dochází ke zvýšení vaskulárního vzorce, hyperostózy. V této formě je zpravidla rodinná anamnéza hypertenze, onemocnění trávicího systému, onemocnění srdce a cév.

Wikipedia a další zdroje naznačují, že každá žena má PMS odlišně a příznaky se mohou lišit..

Vědci po provedení řady studií určili frekvenci projevů příznaků premenstruačního syndromu:

PříznakFrekvence projevu v procentech
Podrážděnost94
Nepříjemné pocity a bolest v mléčných žlázách87
Nadýmání75
Plačtivost69
Deprese, bolesti hlavy, citlivost na pachy56
Pocení, slabost, otoky50
Agresivita, bušení srdce44
Bolesti v podbřišku, závratě, nevolnost37
Průjem, vysoký krevní tlak, přírůstek hmotnosti19
Zvracení12
Zácpa6
Bolesti zad3

Kromě toho může PMS významně zhoršit průběh dalších onemocnění:

  • epilepsie;
  • anémie;
  • onemocnění štítné žlázy;
  • migréna;
  • bronchiální astma;
  • syndrom chronické únavy;
  • alergie;
  • syndrom dráždivého tračníku;
  • nemoci zánětlivé oblasti ženských pohlavních orgánů.

Jaké podmínky a nemoci se mohou maskovat jako PMS?

Aby žena věděla, kolik dní trvá zahájení menstruace, musí mít kalendář nebo speciální poznámkový blok a zapsat si datum začátku menstruace, jak dlouho trvá menstruace a den ovulace (k tomu stačí změřit bazální teplotu). Za zmínku stojí také projevy před menstruací a pohodou během ovulace..

Pokud si žena takové záznamy vede po několik cyklů, pomůže jí to zjistit, s jakou frekvencí se příznaky PMS objevují. Deník také pomůže určit, zda dochází ke zpoždění menstruace atd..

Pro stanovení diagnózy PMS určí lékař přítomnost nejméně 4 z následujících:

  • ospalost, nespavost;
  • zhoršení pozornosti a paměti;
  • zvýšená chuť k jídlu, snížená chuť k jídlu;
  • silná únava, slabost;
  • bolest na hrudi;
  • bolesti hlavy;
  • otok;
  • bolesti kloubů nebo svalů;
  • zhoršení chronických onemocnění.

Je také možné diagnostikovat tento stav, pokud je zaznamenán alespoň jeden z následujících příznaků:

  • konflikt, slzavost, nervozita a podrážděnost, náhlé změny nálad u žen;
  • bezdůvodná úzkost, strach, napětí;
  • pocit melancholie bez důvodu, deprese;
  • depresivní stav;
  • agresivita.

K určení závažnosti PMS je důležité vzít v úvahu počet projevů, jejich závažnost a dobu trvání:

  • Mírná forma - objeví se od 1 do 4 příznaků, pokud se jedná o 1-2 příznaky, pak jsou výrazně výrazné.
  • Těžká forma - objeví se od 2 do 12 znaků, pokud se jedná o 2-5 příznaků, pak jsou výrazně výrazné. Někdy mohou vést k tomu, že se žena stane invalidní den nebo několik dní před menstruací..

Cyklická povaha projevů je hlavním rysem, který odlišuje PMS od jiných onemocnění. To znamená, že tento stav je premenstruační syndrom, když začíná před menstruací (od 2 do 10 dnů) a po menstruaci úplně zmizí. Pokud však psychovegetativní příznaky zmizí, pak se fyzické pocity v prvních dnech cyklu někdy změní na bolestivou menstruaci nebo migrénu.

Pokud jsou pocity ženy v první fázi cyklu relativně dobré, pak je to PMS, a ne exacerbace chronických onemocnění - deprese, neuróza, fibrocystická mastopatie.

Pokud je bolest zaznamenána pouze těsně před menstruací a během menstruace a je kombinována s krvácením uprostřed cyklu, znamená to, že s největší pravděpodobností se v těle vyvíjí gynekologické onemocnění - endometritida, endometrióza atd..

Pro stanovení formy PMS se zkoumají hormony: estradiol, prolaktin, progesteron.

Mohou být také předepsány další výzkumné metody podle toho, které stížnosti převažují:

  • Pokud se jedná o velmi silné bolesti hlavy, tinnitus, závratě, mdloby, zhoršení zraku, je třeba provést CT nebo MRI, aby se vyloučila organická onemocnění mozku.
  • Pokud převládají neuropsychiatrické příznaky, provede se EEG, aby se vyloučil epileptický syndrom.
  • Pokud se otok obává, mění se množství moči za den, provádějí se testy k diagnostice ledvin.
  • V případě výrazného překrvení prsu je třeba provést ultrazvuk mléčných žláz, mamografii.

Ženy, které trpí PMS, jsou vyšetřovány nejen gynekologem, ale také dalšími odborníky: neurology, psychiatry, nefrology, endokrinology, kardiology, terapeuty.

Jak to zjistit - PMS nebo těhotenství?

Protože některé příznaky během těhotenství jsou velmi podobné příznakům PMS, je důležité zvážit rozdíly, které lze použít k rozlišení mezi těmito stavy..

Poté, co došlo k početí, hormon progesteron roste v ženském těle. Výsledkem je, že si žena může zaměnit těhotenství s PMS, když se začnou objevovat následující příznaky: citlivost a otoky prsou, zvracení, nevolnost, výkyvy nálady, bolesti zad, podrážděnost.

Často, když navštívíte jedno nebo jiné tematické fórum, můžete vidět úvahy žen o tom, jak rozlišit PMS od těhotenství po zpoždění. Samozřejmě, pokud menstruace začala včas, pak je otázka odstraněna sama. Avšak i těhotné ženy mají někdy výtoky ve dnech. Kdy byste měli mít menstruaci? Existují rozdíly ve výtoku před menstruací a během těhotenství - u těhotných žen jsou obvykle vzácnější. Ale přesto, aby se zajistila přítomnost nebo nepřítomnost těhotenství, stojí za to provést test nebo provést testy v medu. instituce.

Níže je uvedeno srovnání nejčastějších příznaků v těhotenství a PMS..

PříznakBěhem těhotenstvíS premenstruačním syndromem
Bolest na hrudiProjevuje se během těhotenstvíZmizí s nástupem menstruace
ChuťChuťové preference se mění, čich se zhoršuje, obvyklé vůně dráždíMůže být žádoucí sladká, slaná, citlivá na pachy, možná zvýšená chuť k jídlu
Bolesti zadV posledním trimestru narušenMožná bolest dolní části zad
ÚnavaObjevuje se asi měsíc po početí.Možné jak po ovulaci, tak několik dní před menstruací
Bolesti dolní části břichaKrátká, mírná bolestProjevuje se individuálně
Emoční stavNálada se často měníObjevuje se podrážděnost, slzavost
Časté močeníMožnáNe
ToxikózaZačíná se vyvíjet asi 4-5 týdnů po početíMůže dojít k nevolnosti, zvracení

Vzhledem k tomu, že příznaky za těchto podmínek jsou ve skutečnosti podobné a v některých případech je dokonce možné těhotenství během menstruace (přinejmenším se takový dojem vytvoří u ženy, pokud se objeví výtok), je důležité jednat správně.

Nejlepší je počkat, až začne menstruace. Pokud žena zjistí, že již má zpoždění, je nutné provést těhotenský test, který spolehlivě určí těhotenství po zpoždění. Ti, kteří se chtějí okamžitě ujistit, zda došlo k početí, můžete podstoupit krevní test na hCG (těhotenský hormon). Takový test již desátý den po početí přesně určuje těhotenství..

V takové situaci je nejpravděpodobnější navštívit gynekologa, který vám pomůže zjistit, co vlastně žena má - PMS nebo těhotenství pomocí vyšetření, ultrazvukového vyšetření. Někdy také vyvstává otázka, jak odlišit těhotenství od menopauzy - v tomto případě musíte také navštívit lékaře nebo provést test.

Kdy kontaktovat odborníka?

Pokud bolest, podrážděnost, zvýšená slzavost u žen, jejichž příčiny jsou spojeny s PMS, významně snižují kvalitu života a jsou velmi výrazné, měli byste se poradit s lékařem a provést předepsanou léčbu. Lékař také může dát účinná doporučení, jak zmírnit některé nepříjemné projevy..

Jak se léčí PMS?

U těchto projevů je zpravidla předepsána symptomatická léčba. Jak zacházet s PMS a zda stojí za to předepisovat nějaké léky k léčbě, určí odborník s přihlédnutím k formě, symptomům a průběhu premenstruačního syndromu. Mohou být předepsány následující způsoby léčby:

  • Při změnách nálady jsou předepsány deprese, podrážděnost, psychoterapie, relaxační technika, sedativní lék.
  • Pokud máte obavy z bolesti břicha, dolní části zad, bolesti hlavy, doporučuje se užívat nesteroidní protizánětlivé léky ke zmírnění syndromu bolesti (Nimesulid, Ibuprofen, Ketanov atd.).
  • Také předepsané léky na léčbu premenstruačního syndromu - diuretika, aby se odstranila přebytečná tekutina a odstranil otok.
  • Hormonální léčba je předepsána, pokud dojde k selhání druhé fáze cyklu po provedení funkčních diagnostických testů podle výsledků změn, které byly identifikovány. Předepisujte gestageny - medroxyprogesteron-acetát, Duphaston, je třeba je užívat od 16 do 25 dnů menstruačního cyklu.
  • Uklidňující prostředky a antidepresiva jsou předepisovány ženám, u kterých se před menstruací objeví četné neuropsychiatrické příznaky: agresivita, nervozita, záchvaty paniky, nespavost atd. V takových případech jsou předepisovány přípravky Rudotel, Amitriptylin, Tazepam, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapax. Léky by se měly pít ve druhé fázi cyklu, dva dny po nástupu příznaků.
  • Pokud je diagnostikována krize nebo cefalgická forma, lze Parlodel přiřadit ve druhé fázi měsíčního cyklu. Pokud je prolaktin zvýšený, musí se Parlodel užívat nepřetržitě.
  • Pokud se u ženy vyvine edematózní nebo cefalgická forma, ve druhé fázi cyklu jsou předepsány antiprostaglandinové léky (Naprosin, Indomethacin)..
  • Protože u PMS je možné zvýšení serotoninu a histaminu, může odborník předepsat léčbu antihistaminiky druhé generace. Je třeba vzít v úvahu, kolik dní začíná projevovat příznaky, a začít užívat pilulky 2 dny před očekávaným vývojem těchto příznaků a pokračovat v jejich pití až do druhého dne menstruace.
  • K aktivaci krevního oběhu se asi 3 týdny používají nootropil, grandaxin, aminolon.
  • V případě vývoje cefalgických, krizových a neuropsychických forem jsou předepsány léky, které normalizují metabolismus neurotransmiterů v centrálním nervovém systému. Během 3 až 6 měsíců musíte vzít prostředky Diphenin, Peritol.
  • Lékař může také předepsat homeopatické léky Mastodinon, Remens, stejně jako vitamínové a minerální komplexy - například vitamíny pro depresi pro ženy.

Jak si tento stav ulehčit?

Pokud se žena obává PMS (někdy se mylně nazývá „postmenstruační syndrom“), měla by použít některá doporučení ke zmírnění stavu.

Doporučují se nesteroidní protizánětlivé léky

Dobře si odpočiň

Musíte spát tolik času, kolik tělo potřebuje pro dobrý odpočinek. Je to zpravidla 8-10 hodin. Mnoho žen, které píší na jakémkoli tematickém fóru, poznamenává, že to byla normalizace spánku, která umožnila snížit závažnost nepříjemných příznaků. Při nedostatku spánku se může vyvinout úzkost, podrážděnost, agresivita a imunita se zhoršuje. U osob s nespavostí mohou pomoci malé večerní procházky..

Aromaterapie

Pokud žena netrpí projevy alergií, můžete cvičit aromaterapii výběrem speciálního složení aromatických olejů. Doporučuje se používat levandule, bazalka, šalvěj, pelargónie, růže, jalovec, bergamotový olej. Dva týdny před menstruací byste měli začít kouřit s aromatickými oleji..

Tělesné cvičení

Pozitivní účinek na tělo má jakákoli rozumná zátěž - běh, tanec, jóga, flex těla atd. Pokud trénujete plně a pravidelně, obsah endorfinů v těle stoupá. A to vám umožní překonat depresi a nespavost, snížit závažnost fyzických příznaků..

Vitamíny a minerály

Ke zmírnění příznaků je třeba užívat hořčík a vitamin B6 dva týdny před menstruací. Doporučuje se také pít vitamíny E a A. Pomůže to snížit závažnost řady příznaků: bušení srdce, nespavost, úzkost, únava, podrážděnost..

Výživa

Je důležité zahrnout do stravy co nejvíce zeleniny a ovoce, stejně jako potraviny obsahující vápník a vlákninu. Stojí za to snížit množství spotřebované kávy, coly, čokolády, protože kofein vyvolává úzkost a změny nálady. Je důležité snížit množství tuku ve stravě.

Rovněž se nedoporučuje jíst hovězí maso, které může obsahovat umělé estrogeny. Měli byste pít bylinné čaje, citronové a mrkvové šťávy. Je lepší vyloučit nebo omezit alkohol, protože pod jeho vlivem jsou vyčerpány zásoby minerálů a vitamínů a játra horší využívají hormony.

Ženy se často zajímají, proč chtějí před menstruací slané. Faktem je, že výkyvy chuti k jídlu jsou během PMS normální a někdy stačí, abyste „splnili požadavky“ těla, abyste se cítili lépe..

Relaxace

Musíte se snažit vyhnout se stresovým situacím, nepracovat a myslet pozitivně. K tomu se doporučuje cvičit jógu, meditaci.

Pravidelný sex

Sex má také příznivé účinky na zdraví - pomáhá lépe spát, překonávat stres, zvládat špatné emoce, posilovat imunitu a zvyšovat hladinu endorfinů. Navíc v období před menstruací má žena často zvýšené libido, které přispívá k aktivnímu sexuálnímu životu..

Léčivé byliny

Pomocí bylinných čajů můžete pomocí PMS výrazně zmírnit stav. Hlavní věc je vybrat správné bylinky. Čaj lze připravit z třezalky tečkované, prvosenky a dalších bylin, které vám lékař doporučí..

závěry

Předmenstruační syndrom je tedy vážný stav, který se někdy stává pro ženu překážkou plnohodnotného života a schopnosti pracovat. Podle výzkumu se nejčastější příznaky PMS projevují u obyvatel velkých měst a žen, které se věnují duševní práci..

S pomocí odborníků, ale také cvičením správné výživy, pravidelným cvičením, užíváním vitamínů a minerálů můžete tento stav výrazně zmírnit..

Vzdělání: Vystudoval farmacii na Rivne State Basic Medical College. Vystudoval Vinnitsa State Medical University pojmenovanou po I. M.I. Pirogov a stáž na její základně.

Pracovní zkušenosti: V letech 2003 až 2013 - pracoval jako lékárník a vedoucí lékárenského kiosku. Za mnoho let svědomité práce jí byly uděleny certifikáty a vyznamenání. Články o lékařských tématech byly publikovány v místních publikacích (novinách) a na různých internetových portálech.

Komentáře

S nástupem kritických dnů se zhoršuje nejen můj zdravotní stav, ale i nálada. Ospalost během dne útočí a noční spánek je neklidný a citlivý. Každé ráno začíná výkřikem, bezdůvodně se vloupám do své dcery a manžela, během dne nezanechávám pocit úzkosti. Neklidně v duši jim nekonečně říkám, odtrhávám dceru od školy a manžela od práce. Večer se všichni hádáme. Plakám, i moje dcera, a můj manžel se vzdálí, sedí s tabletem a mlčí. Sedativa, jak na předpis, tak bez lékařského předpisu, nepřinesly výsledky, které bych si přál. Přišla lhostejnost, opustil jsem všechny domácí práce, nemohu se soustředit na práci, ale vyžaduje to zvláštní pozornost a soustředění. Manžel naznačuje, že je prostě nemožné takto žít. Šel jsem na fórum chatovat s lidmi jako já. Nikdo nečetl kladnou recenzi o Grandaxinu, tato droga mi není známa. Dívky, které na to narazily, mi napsaly, že není k prodeji, pouze na lékařský předpis. Nemám moc ráda návštěvu nemocnice, ale není cesty ven. Fronty, nemocní... to není pro mě. Udělal jsem si čas na návštěvu gynekologa. Neexistují žádné zdravotní problémy, ale ne všechno je v pořádku s nervy. Řekl jsem mu o návštěvě fóra a zeptal se, jestli mám nějaké kontraindikace pro přijetí, naštěstí ne. Opustil jsem kancelář v naději, že to pomůže. Vypil jsem první pilulku a čekám, ale není třeba čekat. Nějak to působilo jemně, což jsem si ani nevšiml. Můj manžel si všiml, že o hodinu později se moje nálada zlepšila, podráždění a nepochopitelná úzkost ustoupily. Přestal otravovat příbuzné bezpříčinnými hovory.

Krvácení mezi obdobími - důvod k návštěvě lékařeKdyž špinění není nebezpečnéKrvácení mezi obdobími je běžné a obvykle neškodné. Může to být způsobeno následujícími důvody: