Bolest během menstruace: příčiny, způsoby, jak se zbavit dysmenorey

Taková „nepříjemnost“ jako bolestivá období je známá mnoha ženám. Statistiky těchto stížností jsou stabilní na úrovni 30–60% z celkového počtu žen v plodném věku, zatímco u 10% pacientů to vede k výraznému zhoršení blahobytu či dokonce postižení [1,2]. Otázka, proč je bolest během menstruace tak silná, velmi často zazní v gynekologické ordinaci. Moderní gynekologie nazývá takovou bolest projevem nemoci, jako je algomenorea nebo syndrom bolestivé menstruace.

Je třeba poznamenat, že lékaři používají dva termíny paralelně - „algodismenorea“ a „dysmenorea“ - jako zaměnitelné. Přesnější (ale delší) definování bolestivé menstruace je termín „algodismenorrhea“ odvozený z řeckých slov: algos - „bolest“, předpony dys- - „odchylka od normy“, mēn - „měsíc“, rhein - „expirace“. Ale pro snadné použití je zvykem jej zkrátit a zkombinovat s užším - „dysmenoreou“. Bez ohledu na terminologické nuance může syndrom bolestivých období doslova srazit na několik dní zdánlivě dokonale zdravou ženu. Jaký je důvod a co dělat, když břicho bolí během menstruace? Pojďme na to přijít.

Proč bolí žaludek během menstruace??

Abyste pochopili, proč vás silná bolest během menstruace obtěžuje, musíte si pamatovat, jaký je menstruační cyklus. Jedná se o proces přípravy na početí dítěte pravidelně se opakující v těle ženy v reprodukčním věku, který se skládá ze dvou fází. Zpočátku folikuly s vejci dozrávají ve vaječníku, z nichž jeden (nebo někdy dva) se stane dominantním. Poté začíná příprava na oplodnění v děložní dutině a v případě, že k ní nedošlo, smrt a následné odmítnutí endometria - vnitřní sliznice dělohy.

  • 1 den menstruace je začátkem fáze odmítnutí. Sliznice se odlupuje od stěn dělohy a spolu s krví vystupuje. Současně děloha provádí kontraktilní pohyby, které mohou být doprovázeny zvýšenou bolestí. V medicíně často dokonce vytvářejí analogii mezi tímto procesem a procesem porodu a upozorňují, že hormonální podpora v obou případech (výrazné zvýšení hormonu progesteronu se snížením hladiny estrogenu, ke kterému došlo v předvečer procesu) má mnoho společného [3]. Toto období obvykle trvá 3–5 dní.
  • Od 4 do 6 dnů dochází v těle k fázi zotavení - to je období regenerace epitelu pokrývajícího povrch rány dělohy.
  • Od 6 do 14 dnů cyklu se obnovuje sliznice dělohy - folikulární fáze. Ve vaječníku současně dozrávají folikuly s vejci. Tato fáze končí ovulací; folikuly se transformují do takzvaného žlutého tělíska, které připravuje sliznici na příjem oplodněného vajíčka.
  • Od 14. do 28. dne cyklu začíná luteální fáze, během níž endometrium zesiluje v důsledku sekrece děložních žláz a sliznice dělohy bobtná, což vytváří příznivé podmínky pro zavedení embrya. Vajíčko uvolněné z folikulu se pohybuje vejcovodem v očekávání oplodnění. Tato fáze končí buď oplodněním, nebo odmítnutím zastaralé sliznice a resorpcí žlutého tělíska.

Z hormonálního hlediska je od 1. do 14. dne cyklu tělo ženy pod vlivem estrogenů (hlavně estradiolu) a od 15. do 28. dne je účinek progesteronu maximální, podle tohoto kritéria je menstruační cyklus rozdělen na estrogenovou a progesteronovou fázi. První odpovídá folikulární fázi ovariálního cyklu, druhá luteální fázi změn ve vaječnících.

Je třeba si uvědomit, že výše uvedené rozdělení fází podle načasování se vztahuje pouze na ty případy, kdy je měsíční cyklus klasických 28 dní. Vzhledem k tomu, že doba trvání cyklu je u každé ženy individuální, může se trvání fází také mírně lišit..

Normálně by tyto procesy, které jsou pro ženské tělo zcela přirozené, měly probíhat bez bolesti. U mnoha žen je však proces odmítnutí sliznice doprovázen významnou bolestí..

Bolest během menstruace se obvykle objevuje 2-3 hodiny před nástupem menstruace nebo okamžitě s výskytem krvavého výtoku. Jsou lokalizovány v pánevní oblasti, někdy v dolní části zad nebo stehen.

To je často doprovázeno dalšími příznaky: bolesti hlavy, dyspeptické poruchy (poruchy trávicího systému), nevolnost, zvracení, celková slabost.

Takové projevy mohou trvat několik hodin až několik dní, někdy se zintenzivňují uprostřed nebo na konci menstruace. Právě pro tuto symptomatologii je stanovena diagnóza „dysmenorea“ („algodismenorea“)..

Dysmenorea může mít mnoho důvodů, od psychogenního faktoru - snížení prahu individuální bolesti, končící organickými patologiemi, jako je endometrióza nebo hyperflexe dělohy [4].

Druhy a stupně dysmenorey

V mezinárodním klasifikátoru nemocí se dysmenorea dělí na primární (funkční), sekundární (organickou) a neurčenou (neznámého původu) [5].

U primární dysmenorey se výše uvedené příznaky vyskytují na pozadí absence strukturálních změn (patologií) v pohlavních orgánech, což je potvrzeno ultrazvukovým vyšetřením v době bolestivé menstruace [6]. Jinými slovy, silná bolest během menstruace nastává tam, kde se vše zdá být normální a nic by nemělo bolet.

V moderní vědě existují dva hlavní úhly pohledu na tento problém [7,8]:

  • První zohledňuje úlohu psychologického faktoru a fyziologického typu žen náchylných k primární dysmenorei: jedná se o mladé dívky astenického typu s neurastenickými nebo labilní hysteroidními charakteristikami osobnosti. Čekání na nástup menstruace jim může způsobit úzkostně neurotické poruchy a psychogenní pokles prahové hodnoty bolesti, což vede k tomu, že i malé bolesti budou mnohonásobně silnější..
  • Další pohled je založen na skutečnosti, že v menstruační krvi je odhalen zvýšený obsah prostaglandinů, jako jsou EP3 a F2α - biologicky aktivní látky, které regulují kontrakci dělohy, fungování jejích cév, intenzitu bolesti a mnoho dalšího. Nadměrná produkce těchto látek může vést k nedostatku děložního oběhu, ostrým křečím děložních svalů a objektivně silným bolestivým pocitům..

Aktivace produkce prostaglandinů v děloze je spojena s hormonálními účinky estradiolu a progesteronu. Je to jejich poměrný poměr, a ne absolutní úroveň, která spouští nebo inhibuje produkci prostaglandinů.

Se sekundární dysmenoreou v těle ženy jsou pozorovány nemoci a strukturální změny v reprodukčních orgánech. Nejčastěji diagnostikovanými chorobami [9] jsou endometrióza; zánětlivé procesy pohlavních orgánů, zánět vejcovodů, anomálie reprodukčních orgánů, děložní myomy.

Podle závažnosti bolesti existují 4 stupně dysmenorey [10]: mírná, střední, těžká dysmenorea, maximální stupeň dysmenorey.

Podle pozorování lékařů je nejvýraznější stupeň dysmenorey u 96% žen doprovázen také různými příznaky PMS..

Co dělat ke snížení menstruační bolesti?

V případech, kdy bolí břicho nebo hlava během menstruace, byste neměli snášet bolest. S využitím znalostí nashromážděných moderní vědou můžete zmírnit svůj stav a získat zpět svou pracovní kapacitu.

Symptomatická terapie - odstranění bolesti v okamžiku jejího vzniku

Podle výzkumu vědců jsou při odstraňování bolesti během menstruace nejúčinnější následující typy léků [11]:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID);
  • kombinované léky proti bolesti obsahující NSAID, analgetikum, slabý psychostimulant a antispazmodik v různých poměrech, které zcela eliminují bolest u 71% pacientů;
  • myotropická antispazmodika.

Fytoterapie by neměla být opomíjena jako pomocné ovlivňující činidlo. Ve většině případů se rostlinné extrakty používají v tinkturách, komplexních homeopatických přípravcích a doplňcích stravy určených ke zmírnění příznaků dysmenorey. Často se používají výtažky z posvátného vitexu (Vitex agnus-castus), St..

Řešení příčin a prevence

Nezapomeňte, že po úlevě od bolesti byste měli navštívit gynekologa, abyste zjistili příčinu příznaků, jinak se v příštím cyklu bolest znovu vrátí. Je třeba si uvědomit, že léčba sekundární dysmenorey zahrnuje povinnou terapii základního onemocnění..

U primární dysmenorey byla vědecky prokázána fakta o vlivu životního stylu a výživy na závažnost bolesti během menstruace [12]. Podle výsledků pozorování se příznaky dysmenorey častěji projevují u dívek a mladých žen, jejichž práce je spojena s neuropsychickým stresem nebo s prodlouženou statickou polohou během práce.

Vědecké studie rovněž ukazují, že ženy se symptomy dysmenorey mají nedostatek určitých vitamínů a minerálů a obecně mají klinické příznaky hypovitaminózy [13]. Proto se doporučuje preventivně užívat komplexy vitamínů. Tuto metodu prevence lze doporučit mladým dívkám s nekomplikovanou primární dysmenoreou, které nechtějí používat antikoncepci.

Při primární dysmenorei předepisují porodníci-gynekologové pacientům poměrně často COC (kombinovaná perorální antikoncepce) [14], které se užívají v antikoncepčním režimu po dobu 3–4 měsíců. Tyto léky snižují množství krvácení během menstruace kontrolou nadměrného růstu endometria a potlačením ovulace. Výběr těchto léků se provádí čistě individuálně. Pokud je to nutné, kombinují se COC s analgetiky.

  • Sedativa různé intenzity v kombinacích (od bylinných přípravků po sedativa).
  • Antioxidanty (vitamin E) pro normalizaci produkce prostaglandinů.
  • Přípravky hořčíku (askorbát hořečnatý, citrát hořečnatý), které snižují příznaky dehydratace a zmírňují pocit úzkosti (například Magnelis).
  • Někdy jsou fytoestrogeny předepisovány jako alternativa k hormonální substituční terapii, ale experimentální údaje o tomto tématu jsou rozporuplné [15].

Pozorování žen, které aktivně a pravidelně navštěvují tělocvičnu, potvrzují, že po trénincích v předmenstruačním období a bezprostředně po menstruaci často zaznamenávají pokles pocitů bolesti [16].

Je důležité si uvědomit, že bolest v prvních dnech menstruace není normou; může to být signál vážnějších problémů. Spolu s úlevou od příznaků bolesti, je důležité pečovat o zdravotní kontroly vašich žen. Použitím integrovaného přístupu můžete dosáhnout úspěchu v léčbě této patologie a výrazně zlepšit kvalitu života..

Přípravek s komplexem vitamínů pro dysmenoreu

Pro korekci bolestivých příznaků menstruace pomocí vitamínů a minerálů vyvinuli domácí vědci biologicky aktivní přísadu CIKLOVITA ®, která nemá na ruském trhu obdoby..

Jedinečnost vědeckého vývoje ztělesněného vitamín-minerálního komplexu CIKLOVITA ® potvrzuje patent na vynález č. 2 443 422 [17]. Vývoj je založen na skutečnosti, že ženy ve věkové kategorii 18–35 let v různých fázích menstruačního cyklu mají nedostatek různých vitamínů a mikroelementů. Například v estrogenní (folikulární nebo proliferativní) fázi menstruace je ženské tělo obzvláště náročné na přítomnost vitamínů B a zinku a ve fázi progesteronu (luteální nebo sekreční) se zvyšuje potřeba vitamínů A, C, E, stejně jako selenu a mědi..

CYCLOVITA ® je vyvážený dvoufázový vitaminový a minerální komplex, který je navržen přesně s ohledem na cyklické změny v těle ženy a má dvě jedinečná složení pro každou polovinu menstruačního cyklu - CYCLOVITA ® 1 a CYCLOVITA ® 2. Celkově obsahují:

  • 12 vitamínů: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerálů: měď, zinek, jód, selen, mangan.
  • Rutin a lutein.

Složky jsou v jedinečných dávkových poměrech, které jsou optimální pro fáze I a II měsíčního cyklu a jsou určeny k užívání v příslušné dny. Doporučuje se užívat:

  • CYCLOVITA ® 1 - ve dnech 1-14 cyklu, 1 tableta denně s jídlem;
  • CYCLOVITA ® 2 - 15. - 28. den cyklu, 1 tableta dvakrát denně.

Délka kurzu - 1 měsíc.

Kontraindikace pro použití jsou: individuální nesnášenlivost složek, těhotenství a kojení. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem..

P. S. Podrobnější informace a doporučení pro užívání vitamín-minerálního komplexu CYCLOVITA ® lze získat na oficiálních webových stránkách.

* Číslo biologicky aktivního doplňku stravy „Vitamin-minerální komplex CIKLOVITA ®“ v Rejstříku státních registračních osvědčení Rospotrebnadzor - RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, datum registrace - 24. července 2017.

K udržení pravidelného cyklu lze často doporučit cyklickou vitaminovou terapii. Vybírá se s ohledem na potřeby mikroživin v těle v souladu s fázemi menstruačního cyklu.

Hormonální nerovnováha je jednou z příčin nepohodlí během menstruace.

Nedostatek vitamínů a minerálů v těle ženy může vést k hormonální nerovnováze, což může zase přispět k rozvoji různých poruch v oblasti ženských pohlavních orgánů.

Hormony jsou odpovědné nejen za emoční stav a pohodu ženy, ale také za její vzhled. To platí zejména během menstruace..

Kurzový příjem komplexu CYCLOVITA® pomáhá snížit projevy PMS, zlepšit pohodu během menstruace, nastolit pravidelný menstruační cyklus a také příznivě ovlivňuje stav pokožky obličeje, vlasů a nehtů. *

* „Studie účinnosti a bezpečnosti doplňků stravy„ CYCLOVITA “při léčbě menstruačních nepravidelností a syndromu předmenstruačního napětí.“ Gromova O.A. 08/22/2011
** Účinnost cyklické korekce mikroživin pro regulaci menstruačních funkcí v případě narušení tvorby menarché. Z. Limanova a kol., Gynecology No. 2, svazek 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Dnes v řadě nezávislých laboratoří existují testovací systémy pro stanovení některých vitaminů, které jsou pro tělo ženy důležité, v krvi, jako je kyselina listová, vitamin B12, vitamin D, a také screening všech životně důležitých a toxických stopových prvků, které jsou k dispozici pro stanovení za účelem kontroly jejich referenčních hodnot.... Bohužel, ačkoli tyto studie nejsou levné, ale pokud je to možné, doporučuje se je provádět před a po užití vitamín-minerálních komplexů..

Silná bolest během menstruace - norma nebo důvod navštívit lékaře?

V lékařské terminologii je menstruační tok procesem odstraňování podané sliznice a endometria z děložní dutiny krvácením. Začátek menstruace je prvním dnem žen..

V této době koncepce nepřichází v úvahu, protože hladké svaly dělohy způsobují silné kontrakce a napomáhají odmítnutí použitého endometria. Kromě toho je tento proces doprovázen křečemi žil a kapilár, a proto není dostatek kyslíku a živin do všech tkání a orgánů..

V kritických dnech proto dochází k intenzivní bolesti. Důvodem tohoto vývoje jsou hormony - prostaglandiny. Pokud vezmeme v úvahu podrobněji, pak během 25-30 dnů je děloha, která se připravuje na oplodnění, uvnitř nasycena mnoha kapilárami, jejichž hlavní funkcí během oplodnění dělohy je dodávat živiny a kyslík plodu.

Pokud nedojde k oplodnění, není potřeba přítomnost této vrstvy tkáně v děložní dutině a syntéza prostaglandinů je odstraněna. Jedná se o druh „mini-porodu“: pohlavní orgán se stahuje a snaží se osvobodit od zbytečného endometria a lehce otevírat děložní čípek.

Bolest z tohoto fyziologického procesu může být přítomna, ale pokud se občas zesiluje, měli byste se poradit s gynekologem. Můžete vydržet takovou bolest, ale je nejlepší odstranit příčinu syndromu zvýšené bolesti.

  1. Bolest během menstruace
  2. Povaha bolesti během menstruace
  3. Stupeň dysmenorey
  4. Příčiny bolestivých období
  5. Diagnostika
  6. Co dělat s bolestí první den menstruace?
  7. Jak snížit bolest během menstruace?
  8. Kdy navštívit lékaře?
  9. Důsledky bolestivých období
  10. Léčba
  11. Antispazmodika
  12. jiné metody
  13. Neléková léčba
  14. Zdravá dieta
  15. Fyzická aktivita
  16. Relaxační techniky
  17. Gestageny
  18. Perorální antikoncepce (COC)
  19. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
  20. Lidové léky na bolest během menstruace
  21. Prevence
  22. Recenze žen

Bolest během menstruace

Bolestivý syndrom během kritických dnů je vyjádřen různými způsoby:

  • bolest hlavy (migréna);
  • nepohodlí, bolavé oči;
  • náhlé zvýšení a snížení tlaku;
  • arytmie, nevolnost, zvracení;
  • zvýšené pocení;
  • nervozita, podrážděnost ;, náhlé změny nálady;
  • nedostatečný odpočinek, únava, otoky;
  • citlivost na hrudi, bolesti dolní části zad;
  • přerušení práce gastrointestinálního traktu (poruchy, zácpa, průjem atd.).

Povaha bolesti během menstruace

Menstruace je přirozený proces, při kterém se ženské tělo zbavuje starého.

Vzhledem k tomu, že samotný proces odstraňování tkání je řízen nervovým systémem, nejsou vyloučeny nepohodlí a bolestivé pocity, ale pokud je tento pocit výraznější, pak dochází k určitým selháním celkového zdraví ženy.

Za normálních okolností může lehké bolestivé nepohodlí začít nějakou dobu před nástupem krvácení a může trvat dva dny.

Podle popisů jsou projevy bolesti podobné kontrakcím, ostrým, bolestivým s návratem do dolní části břicha a bederní oblasti.

Stupeň dysmenorey

Podle intenzity jsou pocity rozloženy do 4 stupňů:

  1. 0 stupňů. Mírná bolest břicha, není třeba užívat léky proti bolesti;
  2. 1 stupeň. Obecně mírná malátnost, kterou můžete tolerovat. Může být doprovázena melancholií, migrénami, zažívacími potížemi. Jednorázové s použitím léku proti bolesti;
  3. 2. stupeň. Bolest v kritických dnech je silná a doprovází projevy: závratě, zimnice, mírná slabost, bolesti hlavy, nervozita. Jak čas plyne, onemocnění se zesilují. Uklidňující a bolestivé léky vám pomohou cítit se lépe.
  4. 3 stupně. Výrazná bolest v podbřišku se objevuje několik dní před prvním výtokem a trvá po celou dobu menstruace. Příznaky jsou následující: horečka, silné bolesti hlavy, arytmie, možná ztráta vědomí.

Příčiny bolestivých období

Proč je bolest? Bolestivý syndrom během menstruace se může objevit kvůli nesprávné poloze reprodukčních orgánů, náchylnosti k nejmenším změnám v těle, silné emocionalitě, kvůli zablokování odtokového traktu adhezemi a jizvami po potratu.

Dědičnost, nedostatek vápníku a hořčíku, nedostatek vitamínů a fyzická nečinnost (nedostatek fyzické aktivity) mají také vliv..

Všechno výše uvedené lze připsat přerušení syntézy hormonů, se zvýšením prostaglandinů se zvyšuje impulzivní napětí dělohy, lumen v cévách se zužuje.

Užívání antikoncepčních prostředků, jako je spirála, může také vyvolat výskyt primární dysmenorey. Endometrióza, myom reprodukčního orgánu, těhotenství v přívěskech, zánětlivá, infekční onemocnění urogenitálních orgánů vyvolávají sekundární dysmenoreu. Nesnesitelná bolest v kritické dny je způsobena výskytem cyst a polypů v děložní dutině.

Diagnostika

U každé ženy se silné bolestivé projevy promění v neustálé utlačované očekávání kritických dnů..

Tento problém vyžaduje důsledné řešení návštěvou gynekologické ordinace, absolvováním příslušných testů na množství ženských hormonů, provedením ultrazvukové diagnostiky.

Specialista může také požádat o škrábání nitroděložní dutiny, laparoskopii, Dopplerovské zobrazení žil a kapilár, návštěvu dalších lékařů (neurolog, chirurg, psychiatr).

Kromě toho musí pacientka průběžně vést deník a kalendář menstruačního cyklu..

Co dělat s bolestí první den menstruace?

Zde je několik způsobů, jak eliminovat bolest v počátečních a následujících dnech, pokud je malátnost mírná:

  • pít více tekutin;
  • dělat aktivní pohyby (fyzická aktivita zmírňuje křeče);
  • vodní procedury s teplou vodou;
  • užívání kvalitních léků proti bolesti.

Ale když je na začátku menstruace výrazná bolestivost, prostě není síla vstát z postele, měli byste se okamžitě poradit s odborníkem. Takové podmínky naznačují významné problémy v reprodukční sféře..

Jak snížit bolest během menstruace?

Chcete-li minimalizovat bolest před, během a po menstruaci, přispějte k:

  1. Potraviny obsahující draslík a vápník. Nedostatek těchto látek vyvolává napětí a bolest;
  2. Chirurgický zákrok nebo gynekologické ošetření reprodukčních orgánů;
  3. Léky;
  4. Alternativní medicína a fyzická aktivita

Kdy navštívit lékaře?

Všechny ženy bez výjimky by si měly být vědomy situací, kdy je nebezpečné léčit si silné bolesti v podbřišku:

  1. Když bolestivý syndrom nezmizí 2 dny po prvním výboji;
  2. Když antispazmodika a léky proti bolesti nefungují;
  3. Nadměrné krvácení spolu s velkými sraženinami;
  4. Dočasné selhání menstruace, úbytek hmotnosti;
  5. Pokud během ženských dnů dochází k neobvyklému zvracení, nevolnosti, řídké stolici.

Důsledky bolestivých období

Podle přirozené fyziologie endometria - vnitřní výstelky dělohy, je každý měsíc nahrazena novou sliznicí. Zbavení zastaralé tkáně se provádí pomocí kontrakcí dělohy a v důsledku toho se objeví mačkání citlivých nervových vláken a zúžení cévního lumenu.

To je to, co způsobuje projev bolesti během menstruace. Bedrová oblast a křížová kost se účastní bolesti. Projev dysmenorey v čase je charakterizován začátkem a prvními dny kritických dnů.

Léčba

Nejpřijatelnějším způsobem je použití léku s analgetickým účinkem. Aspirin a všechny tablety obsahující aspirin však nelze užívat..

Antispazmodika

Téměř všichni lékaři předepisují antispazmodika k odstranění menstruačních projevů s následujícím názvem:

  • "Analgin",
  • „No-Shpa“,
  • "Spazmalgon",
  • "Baralgin",
  • „Ketanov“ („Ketorol“),
  • "Nimesil",
  • Ibuprofen.

Dnes jsou široce používány také čípky pro rektální a vaginální použití. Svíčky nemají žádné věkové omezení a pokud se objeví nepříjemné projevy, používají se k menstruaci.

Paracetamol v čípcích je hlavní účinnou látkou. Tato metoda simuluje vlastnosti analginu a díky svému protizánětlivému účinku kvalitativně zmírňuje všechny nepříjemné příznaky menstruace.

Mnoho gynekologů předepisuje následující topické čípky:

  • Efferalgan,
  • Ibuprofen,
  • Diklofenak,
  • "Paracetamol".

Vzhledem k tomu, že každý lék má kontraindikace, není před použitím čípků zbytečné konzultovat lékaře.

jiné metody

Chcete-li odstranit bolest během menstruace, můžete také vzít:

  • Hormonální léky (s použitím antikoncepčních prostředků v pilulkách klesá intenzita bolesti).
  • Sedativa (normalizují emoční stav, vedou k relaxaci, uvolňují nervové napětí).
  • Homeopatické léky (často hrají v boji proti menstruační bolesti další roli).
  • Fyzioterapie (ultrazvuk, proudy a další, s výjimkou oteplování).
  • Vitaminové asociace.
  • Akupunktura.

Neléková léčba

Zde je několik obecných pokynů pro úlevu od bolesti během menstruace:

Zdravá dieta

Projev bolestivého syndromu je ovlivněn jídlem během ženských dnů..

Zahrnutí následujících potravin do stravy funguje dobře:

  • mořské rybí maso,
  • olej a slunečnicová semínka,
  • sója,
  • arašídy, stejně jako vlašské ořechy, mandle,
  • mastné a poloolejové ryby.

Všechny tyto potraviny obsahují omega-tři mastné kyseliny, které mohou pomoci snížit svalové kontrakce..

Podobným způsobem funguje doplnění vápníku a hořčíku. Denní míra spotřeby těchto prvků je 800, respektive 300 mg.

Zelená zelenina, mléčné výrobky, sušené ovoce, luštěniny a obiloviny mají vysoký obsah hořčíku.

Existují také produkty, které stimulují nástup bolesti během menstruace spasmováním tkáně hladkého svalstva reprodukčního orgánu:

  • Pepřové omáčky
  • Smažené pokrmy
  • Kofein
  • Alkohol

Fyzická aktivita

Mírná fyzická aktivita je během menstruace velmi prospěšná. Motorické zátěže tvoří normální metabolismus, což má pozitivní vliv na pozadí bolesti.

Velmi výrazně omezte onemocnění - chůze, chůze na čerstvém vzduchu, jednoduché kardio cvičení.

Relaxační techniky

Nervozita a špatná nálada dramaticky zvyšují stupeň bolesti.

V takových případech může pomoci několik relaxačních technik..

Musíte jen trochu abstrahovat od aktuálních problémů, lehnout si ke své oblíbené zábavě nebo práci, dopřát si trochu uvolnění a vyložení.

Jóga s tím může pomoci..

Gestageny

Gestageny jsou v podstatě skupina hormonů syntetizovaných v lidském těle..

Tyto enzymy stimulují růst nových endometriálních buněk v děložní dutině, uvolňují napětí z korzetu hladkého svalstva reprodukčního orgánu, vytvářejí všechny optimální podmínky pro syntézu estrogenů.

Kromě toho přímo souvisejí s procesem oplodnění a jejich nedostatečnost může mít za následek neschopnost mít potomky, přerušení cyklu kritických dnů, spontánní porod (potrat).

Aby se zabránilo počáteční dysmenorei, jsou použitelné hormony s aktivním progesteronem, analogicky s přírodními enzymy. U těchto léků je hlavním úkolem snížit přítomnost prostaglandinu v krvi a normalizovat cyklus kritických dnů.

Současné gestagenní léky se významně liší od svých protějšků na konci dvacátého století, nyní jsou účinnější a bezpečnější, prakticky nemají žádné kontraindikace.

Perorální antikoncepce (COC)

Hormonální antikoncepce je velmi častá u počáteční dysmenorey, zejména u žen v aktivním sexuálním životě..

Kombinované orální antikoncepce (COC) jsou v tomto smyslu považovány za nejúčinnější, obsahují napodobeninu estrogenu.

Princip jejich činnosti je zaměřen na potlačení ovulace, proto se snižuje množství prostaglandinů a bolestivý syndrom zmizí.

Kromě toho dochází k poklesu tlaku uvnitř děložní dutiny a frekvence a síla kontraktilního napětí hladkých svalů se zpomaluje, což poskytuje úlevu od bolesti.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

Se stávajícími kontraindikacemi a jednoduše neochotou užívat hormonální antikoncepci si můžete zcela vystačit s nesteroidními protizánětlivými léky. NSAID se vyznačují vlastnostmi zmírňujícími bolest, jsou předepsány k použití přesně tehdy, když se objeví bolestivá onemocnění.

Tyto léky fungují analogicky s výše uvedeným, NSAID minimalizují přítomnost základních příčin bolesti, prostaglandinů, v krevních sekretech. Léky této skupiny se okamžitě vstřebávají v zažívacím traktu a mají účinek po dobu 5,6 hodin.

Nejběžnější názvy pro skupinu NVPS jsou:

  • Aspirin,
  • Ibuprofen
  • Ketoprofen,
  • Proxykam,
  • Diklofenak.

Četné experimenty prováděné za účelem odstranění počáteční dysmenorey prostřednictvím NSAID ukázaly, že naproxen, ibuprofen, kyselina mefenamová a aspirin vykazují skvělé výsledky v boji proti počáteční dysmenorei, ale Ibuprofen je mezi nimi na prvním místě, pokud jde o minimální stupeň nežádoucích účinků.

Lidové léky na bolest během menstruace

V této souvislosti jsou velmi důležité různé recepty z bylin a kořenů..

Tato populární doporučení jsou časově ověřená a velmi účinná:

  • Nálev malinových listů. Vařte 30-40 gramů suchých malinových listů s 250 ml vroucí vody. Mělo by to trvat asi 30 minut, napněte a trochu pijte během dne.
  • Nálev heřmánku lékařského a listů meduňky. Míchejte jednu lžíci suchých surovin z těchto rostlin a vařte 250 ml převařené vody. Trvejte na pití 5,6 doušků po dobu dvou hodin před jídlem během dne. Kurz - celé období menstruace.
  • Sbírka heřmánku lékařského, kořenů máty a kozlíku lékařského. Míchejte hlavní suché složky kolekce v poměru 2: 2: 1. Vařte dvě polévkové lžíce kolekce s 200 ml převařené vody. Zabalte a trvejte hodinu, projděte sítkem a vypijte 30 ml třikrát denně.
  • Sedativní bylinné tinktury a čaje. Užitečné jsou různé druhy tinktur a bylinných nápojů obsahujících motherwort nebo valerian..
  • Dr. Mom a Ichthyol mast. Smíchejte je. Aplikujte na povrch pokožky na místo, kde pociťujete bolest několik hodin, poté opláchněte vodou o teplotě 35 stupňů.
  • Zázvorový recept. Vařte nasekaný zázvor s vroucí vodou a trvejte asi půl hodiny, poté promíchejte infuzi s malým množstvím cukru, pijte horké těsně před spaním.

Prevence

Preventivní opatření k zabránění nástupu projevů dysmenorey je těžké přeceňovat, ale většina poctivého sexu je prostě nepoužívá.

Každá žena musí navštívit odborníka jednou ročně..

Počáteční vyšetření gynekologem by mělo být provedeno bezprostředně po stanoveném datu menstruačního cyklu, nejpozději však do 16 let a bez negativních indikací od dívky.

Záněty různé etiologie, které snižují normální procesy v urogenitálním systému, musí být vyléčeny bez selhání, aby se zabránilo komplikacím v budoucnu. Toto chování vylučuje možnost komplikací během kritických dnů dysmenorey..

Vzhledem k tomu, že potrat často vede k mechanickému narušení slizniční tkáně dělohy a má negativní vliv na hormonální parametry ženy a její menstruační funkci, je nejlepší používat kvalitní léky k zabránění oplodnění..

Je také velmi důležité provádět preventivní opatření pro bolestivé dny žen, aby se vyloučily tak závažné patologické stavy, jako je nemožnost početí, výskyt neuróz a psychóza v důsledku systematické bolesti.

Pokud je ženská menstruace komplikována výraznými bolestmi, samoléčba se stává irelevantní. V takovém případě je velmi důležité kontaktovat odborníka. Prostřednictvím dokonce jednoduchých krevních testů nebo nátěrů, ultrazvukových vyšetření gynekolog identifikuje hlavní příčiny a určí způsob léčby.

Žaludek bolí během menstruace: příčiny a způsoby, jak zmírnit bolest

Podle statistik asi polovina žen každý měsíc bolela žaludek během menstruace. Vyskytují se častěji u mladých dívek a nulipárních žen v reprodukčním období. Bolest během menstruace může mít různou intenzitu: od mírného pocitu nepohodlí až po těžké nesnesitelné záchvaty se závratěmi a ztrátou vědomí, nebo to nemusí být vůbec. Pokud vás bolest střední intenzity a vnímané nepohodlí nedonutí opustit obvyklé každodenní činnosti, není důvod k obavám.

Existují však některé nemoci, které zvyšují bolest menstruace. Pokud máte podezření, měli byste se poradit s odborníkem.

  • 1 Příčiny bolesti během menstruace
  • 2 Co ovlivňuje intenzitu bolesti?
  • 3 Další příznaky
  • 4 Léčba
  • 5 Prevence

Vlastnosti fungování a fyziologie ženského reprodukčního systému jsou spojeny s neustálými změnami v hormonálním pozadí, ke kterým dochází při periodické cyklickosti.

Převaha určitých hormonů mění funkční chování ženských pohlavních orgánů: vaječníků a dělohy.

Bolestivé pocity mohou ženy obtěžovat v různých obdobích cyklu, ale nejčastěji k nim dochází první nebo druhý den menstruace. To je způsobeno střídavými kontrakcemi a uvolněním dělohy, ke kterému dochází v reakci na působení hormonů. Poté se vnitřní vrstva děložního epitelu postupně odlupuje a opouští pochvu spolu s krví, což je považováno za fyziologicky normální proces pro ženské tělo. Po odmítnutí epitelu dochází k křečím hladkých svalů a krevních cév, což je okamžitá příčina bolesti, kterou žena cítí.

Bolest během menstruace se u žen liší. Rozlišují se následující důvody, které ovlivňují intenzitu menstruační bolesti:

  1. 1. Počet nervových zakončení dělohy. Je to individuální indikátor pro každou ženu a určuje intenzitu bolesti, ke které dochází během kontrakcí dělohy..
  2. 2. Umístění dělohy. V nestandardní poloze jsou blízká nervová zakončení stlačena, což povede k pocitům tlaku a tíhy v dolní části břicha.
  3. 3. Hormonální pozadí. Zvýšení množství estrogenu, které je častěji pozorováno u žen po třiceti pěti letech, způsobuje silné bolesti nejen během menstruace, ale také v předmenstruačním období.
  4. 4. Síla kontrakcí dělohy. Tento indikátor je v přímém poměru k hladině prostaglandinů a má přímý vliv na intenzitu bolesti.
  5. 5. Intrauterinní antikoncepce. Přítomnost cizího tělesa v orgánu způsobuje nepohodlí a bolest.

Pokud se objeví neobvyklé nepohodlí, doporučuje se poradit se s gynekologem.

Bolest během menstruace u dívky může být zcela odlišná: intenzita, charakter, lokalizace. Zpravidla bolí dolní část břicha, cyklus začíná tažením, bolestivými bolestmi. Takové bolesti mohou být paroxysmální a dostatečně intenzivní. Často dochází k bodavé, ostré, záškubové bolesti, která vyzařuje do dolní části zad, zad, nohou, oblasti břicha, boků, slabin, vnitřních stehen, oblasti vnějších genitálií.

Silná bolestivost během menstruace vyčerpává nervová zakončení a může výrazně snížit pracovní kapacitu. Žena je často nemocná, tento příznak je zvláště výrazný u teenagera.

U některých dívek a žen mohou být dny krvácení, kromě bolestivých pocitů v břiše, doprovázeny následujícími příznaky:

  • bolest hlavy;
  • slabost;
  • nevolnost, porucha chuti k jídlu;
  • nadýmání (plynatost);
  • podrážděný žaludek - zácpa nebo průjem;
  • otok prsou, bolestivost v oblasti bradavek;
  • výskyt akné a jiných kožních vyrážek;
  • změny emočního pozadí, náhlé změny nálady;
  • přírůstek hmotnosti (v důsledku otoku a zadržování tekutin);
  • zvýšení tělesné teploty až o 37˚С;
  • duševní poruchy ve formě podrážděnosti, deprese, poruchy paměti, rozptýlení, poruchy pozornosti;
  • nespavost.

Tyto příznaky jsou nejvýraznější v prvních několika dnech cyklu a jak to pokračuje, postupně ustupují..

Mezi primární příznaky patří bolest vyplývající z nesprávné anatomické polohy dělohy, jejího nedostatečného rozvoje nebo strukturálních rysů. Takové nepohodlí je obvykle zjištěno v dospívání již s první menstruací..

Pokud jsou nepohodlí zaznamenané během menstruace výrazné a obtížně tolerovatelné, můžete se ho pokusit zbavit doma. Chcete-li zmírnit bolestivost během menstruace, použijte následující metody:

  1. 1. Teplo - v některých případech je účinnější než tablety, protože pomáhá uvolnit svaly. Naneste topnou podložku, termoplast nebo sáček teplé soli na spodní část břicha po dobu 20–30 minut a zkuste se uvolnit.
  2. 2. Masáž - lehké kruhové pohyby v suprapubické oblasti pomohou uvolnit svaly dělohy, což sníží intenzitu jejích kontrakcí a zmírní bolest.
  3. 3. Pohlavní styk - stále se o tom vede diskuse, protože téma se dotýká hygienických otázek. Dá se však bezpečně říci, že sex zkrátí dny krvácení a zmírní spasmus, protože orgasmus uvolní svalové stěny dělohy a pak dojde k rychlé úlevě..
  4. 4. Správná výživa - tento faktor je důležitý pro blaho ženy během menstruace. Stojí za to věnovat pozornost výrobkům, které jsou bohaté na vitamíny A, C, E, B, K (zelenina, ovoce, rostlinné oleje), je nutné zvýšit obsah železa v těle (vepřové, hovězí maso), nezapomeňte na mléčné výrobky (kefír, fermentované pečené mléko, tvaroh), snížit příjem tuků.
  5. 5. Mírná fyzická aktivita - pomůže uvolnit pánevní svaly, přidá určité množství endorfinů, které přirozeně tlumí bolest.

Mezi lidovými prostředky se používají:

  1. 1. Čaj. Doporučuje se věnovat pozornost hlavně bylinným nápojům - na bázi heřmánku, rakytníku, maliny, zázvoru - obsahují antioxidanty a mají protizánětlivé účinky, které pomáhají snižovat bolest.
  2. 2. Koupele s mořskou solí nebo aromatickým olejem. Procedura uvolňuje celé tělo a zmírňuje nepohodlí. Poté se doporučuje lehnout a udržovat tělo v teple.

Léky používané k úlevě od bolesti během menstruace jsou dostupné na přepážce bez lékařského předpisu. Stačí vzít lék ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků (ibuprofen), antispazmodik (No-shpa, Spazmalgon, Analgin) a také vypít sedativum - pokud se bolest objeví na pozadí stresu a nervových poruch (Novo-Passit, Persen Forte).

Existuje několik způsobů, jak předcházet bolesti během menstruace, které jsou spojeny se zlepšením celkového zdraví a udržením těla v dobré kondici:

  1. 1. Pít hodně tekutin - ženské tělo ztrácí během menstruace poměrně velké množství tekutin, takže nezapomeňte na udržování vodní rovnováhy.
  2. 2. Aktivní životní styl - pravidelné cvičení pomůže udržet svalový tonus.
  3. 3. Kontrastní sprcha - pomůže rozveselit a nabít tělo energií.

Pokud vás však velmi silné bolesti obtěžují, musíte navštívit lékaře.

Jak se vypořádat s bolestí během menstruace

Proč to bolí během menstruace?

Jaké další příčiny bolesti?

Jaké testy je třeba provést, abychom pochopili, že nejde o nebezpečnou nemoc?

Proč to bolí a moje přítelkyně snáší menstruaci bez problémů??

Jaké pilulky si můžete ušetřit?

Pomohou antikoncepční pilulky?

Než být léčen, s výjimkou pilulek?

Je možné se bolesti zbavit jednou provždy?

Bolest se po porodu sníží?

Proč musíte neustále trpět, stojí za to užívat prášky a je pravda, že pokud porodíte, všechno projde.

Proč to bolí během menstruace?

Nejčastěji jsou bolestivá období primární dysmenoreou, to znamená, že nepříjemné pocity nevznikají kvůli nemocem, ale samy o sobě. Pokud jste zdraví, ale máte bolesti, pak za malátnost mohou vinu prostaglandiny - to jsou mediátory, které zvyšují citlivost receptorů bolesti. Produkují se ve sliznici dělohy během menstruace. Kvůli nim se děloha stahuje, aby rychle odstranila krev a endometrium..

Když je mnoho prostaglandinů a děloha se silně stahuje, objeví se bolest v podbřišku, která připomíná křeče.

Někdy se k těmto pocitům přidává bolest zad. Prostaglandiny také ovlivňují kontrakci hladkého svalstva v orgánech gastrointestinálního traktu, takže tyto látky jsou odpovědné za nevolnost a průjem během menstruace..

Jaké další příčiny bolesti?

Pokud bolest začne náhle, musíte prozkoumat urogenitální systém a orgány, které se nacházejí poblíž. Možná skutečnou příčinou nepohodlí jsou nemoci, jako jsou:

  1. Endometrióza.
  2. Zánět močového měchýře (cystitida).
  3. Fibroidy, myomy a jiné nádory.
  4. Zánětlivá onemocnění v pánevních orgánech.
  5. Onemocnění střev.

S bolestivými obdobími se kterékoli z těchto onemocnění může připojit ke zvýšené produkci prostaglandinů. Pokud tedy bolest zesílí než obvykle, trvá déle než tři dny, cyklus je přerušený, dochází k neobvyklému výtoku nebo bolesti během sexu, obraťte se na svého lékaře s těmito příznaky.

Jaké testy je třeba provést, abychom pochopili, že nejde o nebezpečnou nemoc?

Je nutné vyšetření gynekologem (současně může lékař odebrat nátěry, včetně skrytých STI), stejně jako ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů.

To stačí k vyvození závěrů o zdraví a léčbě buď nemocí, nebo dysmenorey..

Pokud během vyšetření lékař nic nenajde a bolest během menstruace je silná, nezmizí s krvácením a předepsaná léčba nepomůže, bude vyžadována diagnostická operace k nalezení nebo vyloučení endometriózy.

Proč to bolí a moje přítelkyně snáší menstruaci bez problémů??

Měli jste smůlu. Nikdo nemůže s jistotou říci, proč některé ženy menstruují silněji než jiné. To je rys těla, s nímž je třeba se vypořádat..

Jaké pilulky si můžete ušetřit?

První pomoc - nesteroidní protizánětlivé léky, NSAID. Jsou to docela bezpečné léky proti bolesti, dostupné na přepážce a v široké škále kombinací..

Protizánětlivé léky nejen tlumí bolest. Snižují produkci prostaglandinů, právě těch, které mohou za všechno..

Nemá smysl okamžitě spěchat s prostředky se složitým složením. Může pomoci běžný ibuprofen. Existují také silnější léky - indomethacin, ketoprofen. Všechny léky mají kontraindikace. Ženy, které mají onemocnění žaludku, musí být obzvláště opatrné. Chcete-li v těchto případech užívat NSAID, musíte se poradit s lékařem, který drogu vybere..

Ale antispazmodika pomáhají s dysmenoreou horší (pokud vůbec), protože neovlivňují příčinu bolesti.

Pomohou antikoncepční pilulky?

Hormonální orální antikoncepce vytváří umělý menstruační cyklus s vlastním hormonálním pozadím. V tomto případě se endometrium ztenčí, takže se k němu oplodněné vajíčko nemůže připojit. A protože je tato vrstva tenčí, je v ní méně prostaglandinů. Proto jsou antikoncepční pilulky často předepisovány na bolestivá období Bolestivá menstruace.

Pokud vám lékař doporučí pilulky, zkuste si vybrat moderní léky s minimálními vedlejšími účinky a zkontrolujte, zda nemáte nějaké kontraindikace.

Terapie se neomezuje pouze na pilulky: hormonální cívky nebo injekce plní stejné úkoly.

Než být léčen, s výjimkou pilulek?

Existují metody, které usnadňují snášení bolesti během menstruace. Bohužel nelze s jistotou říci, že pomohou: každý má své vlastní reakce. Vyzkoušejte vše postupně, zaměřte se na svůj vlastní stav a poslouchejte pocity.

  1. Teplo. Nejlepším řešením je dostat se pod pokrývky a sednout si s hrnkem horkého čaje, dokonce si můžete na dolní část břicha přiložit topnou podložku, ale to není vždy možné. Pokud potřebujete odejít z domu a věnovat se práci, oblékněte se teple. Vyberte si oblečení, které nevyvolává nepohodlí v břiše: těsné džíny a pásy, které se vám zařezávají do těla, počkají několik dní. Teplá sprcha funguje také.
  2. Sport. Musíte se věnovat sportu kvůli prevenci, a když se to stane obtížným - proveďte lehká cvičení, abyste uvolnili svaly a protáhli se.
  3. Akupunktura. Neexistují žádné důkazy o tom, že taková alternativní medicína funguje. Ale přinejmenším léčba zbaví bolesti.
  4. Relaxační masáž. Odvádí pozornost od nepříjemných pocitů a je obecně užitečná pro tělo i mysl, které si také občas potřebují odpočinout. Masírujte břicho tím, že ho budete hladit po směru hodinových ručiček v oblasti, kde je cítit bolest.
  5. Pohodlné držení těla. Pokud můžete ležet, zkuste zvednout nohy výše nebo ležet na boku s pokrčenými koleny.
  6. Přestat kouřit. Skončete nadobro, nejen na dny, kdy cítíte bolest.
  7. Vitamíny a stopové prvky. Také to není absolutně spolehlivá metoda, ale je možné, že doplňky s vitamíny B6, B1, E, hořčíkem a vápníkem vám pomohou Menstruační křeče: životní styl a domácí léky.

Je možné se bolesti zbavit jednou provždy?

Nepravděpodobné, pokud máte menstruaci. I když existuje vzdělávání pacientů: Bolestivé menstruace (dysmenorea), operace, které ničí nervy v děloze. Účinnost takové léčby je malá, ale existují rizika.

Bolest se po porodu sníží?

Neexistuje žádná záruka, že po porodu uběhnou bolestivá období, a to navzdory skutečnosti, že mnoho lékařů z nějakého důvodu doporučuje porod jako lék na mnoho gynekologických problémů.

Některé ženy zjistí, že bolest klesá s věkem a po porodu, ale ne každý s ní může počítat. Vaše bolest může zůstat u vás až do menopauzy..

to je nebezpečné?

Pokud bolest během menstruace není způsobena chorobami, pak ne. Ale to není důvod, proč vydržet. Poraďte se se svým lékařem a najděte léky proti bolesti, které pro vás pracují.

Příčiny bolesti během menstruace, co dělat, pokud se vyskytnou

Bolest v podbřišku je u většiny žen v kritických dnech běžným jevem, se kterým se setkávají každý měsíc. Nejsilnější bolest během menstruace se projevuje v prvních dnech a od třetího dne jejich intenzita postupně ustupuje. Menstruační bolesti mají tažný charakter, ale bolestivý syndrom má formu koliky a akutní bolesti v podbřišku. Tento jev se obvykle nazývá dysmenorea, je častěji ovlivňován mladými nulipárními ženami i ženami s nadváhou a škodlivými závislostmi.

Dysmenorea je diagnostikována, když je bolestivá regulace ženy doprovázena celou řadou patologických příznaků, včetně bolestí hlavy, nevolnosti, slabosti a rychlé únavy. U některých žen silné bolesti v podbřišku během menstruace narušují domácí práce a významně snižují výkon, proto byste měli znát hlavní důvody, které bolest vyvolávají, a umět se s nimi vyrovnat..

V tomto článku se dozvíte, proč žaludek bolí během menstruace a co dělat, pokud jsou pocity velmi silné..

Co může bolet a doprovodné příznaky

Kritické dny jsou běžným procesem, který se vyskytuje každý měsíc u všech žen v reprodukčním věku, od puberty po nástup menopauzy, kdy dochází k reprodukčnímu úpadku. Během menstruace žena pociťuje určité nepohodlí a je zde další potřeba dodržovat hygienické normy.

Velmi často je proces odmítnutí vnitřní vrstvy dělohy doprovázen menstruačními bolestmi, připomínají krátké křeče v dolní části břicha, které mizí druhý den menstruace.

Na čištění těla během regulace se podílejí biologické i mechanické procesy. Nervový systém vysílá signál do genitálního svalstva a způsobuje jeho křeč. To je to, co během menstruace opravdu bolí, jsou to stahující se stěny dělohy, které tak vytlačují pochvu exfoliované endometrium a krev. Celý proces je řízen impulsy, které procházejí nervovými buňkami. Bolest je pociťována pouze při nedostatečné výživě nervových buněk, v důsledku čehož zastavují nervové impulsy.

Bolest obvykle začíná pociťovat i v předvečer menstruace, v takovém případě můžeme hovořit o přítomnosti algomenorey nebo dysmenorey. V medicíně se tedy nazývá stav, kdy během menstruace velmi bolí žaludek. Povaha bolesti je obvykle bolestivá, bodavá nebo křečová, ženské břicho táhne a bolest může také vyzařovat do ledvin nebo dolní části zad. Pro menstruaci je charakteristická mírná bolest, v případě jejího zesílení byste měli určitě vyhledat pomoc od lékaře, protože bolestivá období jsou jediným příznakem u některých nebezpečných gynekologických onemocnění, včetně onkologie. Ale i při absenci viditelných důvodů může silná bolest v některých případech vyžadovat lékařské ošetření..

Pokud příčinou bolesti během regulace bylo onemocnění a infekce v orgánech reprodukčního a močového systému, lze pozorovat souběžné příznaky:

  • bolesti zad a sakrální bolesti;
  • tíha a bolest dolních končetin;
  • nevolnost se zvracením;
  • průjem během menstruace;
  • obecná slabost a špatné zdraví;
  • emoční výkyvy, ve kterých agresivitu a podrážděnost nahrazuje úplná apatie.

Intenzita bolesti je u každé ženy odlišná a závisí na charakteristikách organismu, na jeho celkovém stavu, na dědičnosti a na životním stylu ženy. Asi 32% žen ve věku od 18 do 25 let pociťuje velmi silné bolesti, které mají nepříznivý vliv na jejich schopnost pracovat a narušují jejich normální život. Ve věku 25–35 let toto procento mírně klesá a je 28% a ve věku 35–45 let téměř 40% spravedlivého pohlaví čelí měsíční bolesti. Volba léčby této patologie bude záviset na typu dysmenorey a její závažnosti..

Klasifikace a stupeň odchylky

Nejčastěji žaludek špatně bolí první den menstruace a od druhého dne bolest ustupuje. Pokud má žena v předvečer menstruace silnou bolest a doprovází všechny kritické dny, je stanovena diagnóza dysmenorey. V závislosti na příčinách výskytu se rozlišují dva typy patologie:

  • primární nebo funkční dysmenorea. Je diagnostikována, když tělo produkuje zvýšené množství prostaglandinů, které způsobují nadměrné kontrakce děložních svalů. V tomto případě se bolestivé pocity objevují v předvečer menstruace a trvají další 3-4 dny. Tento typ dysmenorey je typický pro dívky ve věku 16-25 let. Přidružené příznaky jsou bolest hlavy, průjem a nevolnost. Protože bolest není v tomto případě spojena s žádnými patologiemi, nebude ultrazvuk v pánevních orgánech vykazovat vývojové anomálie a léze. Situace se může zlepšit s věkem nebo po narození dítěte;
  • sekundární nebo získaná algomenorea. Nejčastěji se projevuje u žen po 30 letech. Příčinou takové dysmenorey může být nadměrná excitabilita nervových kořenů během kontrakcí dělohy, zánět a patologie v orgánech reprodukčního systému, endometrióza. Bolestivé pocity mohou být také reakcí těla na nitroděložní tělísko.

V případě, že v průběhu let bolesti během menstruace zůstávají na stejné úrovni intenzity, je obvyklé nazývat je kompenzovanými, pokud se s každým cyklem zvyšují, jedná se o dekompenzované bolesti.

V závislosti na intenzitě menstruační bolesti existují 4 stupně dysmenorey:

  1. Nulový stupeň. Bolest je mírná, snesitelná a nevyžaduje užívání léků proti bolesti.
  2. První stupeň je charakterizován mírnou bolestí, která je doprovázena depresivním stavem, rozrušením trávicího systému a bolestmi hlavy. Může se cítit mírná nevolnost a ospalost, ale žena neztrácí schopnost pracovat a je stále fyzicky aktivní. U 40% žen se tato fáze algomenorey objevuje od první menstruace. Po porodu nebo s věkem se situace mění a až do konce reprodukční funkce žije zhruba čtvrtina všech žen se středně bolestivým obdobím. Pokud jsou bolesti na stejné úrovni, pak není třeba přijímat žádná opatření, ve zvláštních případech stačí 1-2 tablety proti bolesti. Pokud se zvýší, je nutná povinná konzultace s odborníkem..
  3. Druhým stupněm jsou silné menstruační bolesti doprovázené nevolností, zimnicí, závratěmi, bolestmi podobnými migréně, celkovou slabostí a podrážděností. Situaci napravují analgetika a sedativa..
  4. Třetí stupeň dysmenorey je diagnostikován s velmi silnými bolestmi v podbřišku, které začínají 2 nebo dokonce 3 dny před regulací a mizí až s jejich koncem. Navíc se může zvýšit tělesná teplota, objevit se silné bolesti hlavy, které mohou vyvolat zvracení, narušit srdeční rytmus a mohou se objevit srdeční problémy. Žena může omdlít, ztratit pracovní kapacitu a běžné léky proti bolesti z domácí lékárničky situaci nezvládnou. Jedná se o velmi nebezpečný stupeň algomenorey, který může vést k poruše menstruačního cyklu a dokonce způsobit neplodnost. V této fázi je dysmenorea často diagnostikována s doprovodnými chorobami reprodukčního systému nebo okolních orgánů..

Proč se v kritických dnech objevuje bolest

U adolescentů je nejčastěji diagnostikována primární algomenorea spojená s abnormální polohou dělohy nebo anomálií ve vývoji reprodukčních orgánů. Po prvním narození bolest u žen s primární dysmenoreou často přestává způsobovat nepohodlí.

Pokud se dysmenorea objeví po období puberty, považuje se to za sekundární, různé důvody mohou způsobit takovou bolest v břiše:

  • kontrakce dělohy. To je hlavní faktor, který během období regulace způsobuje silnou bolest, a to i při menstruačním cyklu, který probíhá bez jakýchkoli nesrovnalostí. Kontrakce hladkých svalů, které tvoří stěny dělohy, způsobuje hormon prostaglandin, čím vyšší je jeho hladina, tím vyšší je kontrakční schopnost děložních svalů. Normálně je tento hormon zodpovědný za včasné očištění dělohy od exfoliovaného endometria, ale při jeho zvýšené koncentraci způsobují intenzivní svalové kontrakce bolest ženy. Na tomto hormonu závisí nejen intenzita, ale také povaha bolesti;
  • kritické dny jsou obzvláště bolestivé, pokud má žena pohlavní choroby. Nesnesitelná bolest během regulace se vyskytuje u endometriózy, fibrózy dělohy a zánětlivých procesů v orgánech reprodukčního systému. Bolestivý syndrom může signalizovat existující onemocnění nebo být důsledkem již odstraněného gynekologického onemocnění;
  • nedostatek určitých stopových prvků může vést k narušení menstruačního cyklu, což vede k bolestivým obdobím. Může se tedy objevit nedostatek vápníku a hořčíku v těle ženy;
  • genetická predispozice. Pokud nejbližší příbuzní ženy trpěli silnými menstruačními bolestmi, je ohrožena. Mohou být zděděny nejen bolestivé pocity, ale také patologie, které je způsobují;
  • nerovnováha hormonů a v důsledku toho bolestivá období mohou způsobit stres a špatnou výživu.

Pokud bolest během menstruace nezmizí ani po užití anestetika, mohou je vyvolat následující faktory:

  • ohyb a posunutí dělohy. Pokud se jedná o vrozené anomálie, je vysoká pravděpodobnost, že bolest po porodu zmizí;
  • avitaminóza;
  • prudký pokles hladiny progesteronu;
  • cysty a polypy ve vaječnících;
  • Spontánní potrat;
  • emoční stres, šok;
  • adhezní procesy;
  • polycystický vaječník;
  • hormonální nerovnováha způsobená zvýšenou aktivitou štítné žlázy;
  • nitroděložní tělísko;
  • nadměrná excitabilita nervového systému;
  • syndrom přetížení malé pánve;
  • stenóza děložního čípku;
  • nedávné operace, včetně potratů, porodů;
  • sedavý životní styl;
  • maligní nádory.

Pokud je bolest během regulace snesitelná a trvá krátkou dobu, neměli byste panikařit, ale při silných pocitech bolesti je nutná odborná konzultace.

Diagnostika

K určení přesného důvodu, proč se žena obává silné bolesti během menstruace, je nutné podstoupit komplexní vyšetření. Musí zahrnovat následující činnosti:

  • orální průzkum, během kterého gynekolog vytvoří celkový obraz a vytvoří předpoklad o možné příčině menstruační bolesti;
  • gynekologické vyšetření na křesle a palpace mléčných žláz;
  • Ultrazvukové vyšetření orgánů reprodukčního systému;
  • krevní testy na hormony;
  • jako nátěr na flóru a cytologii, bude tato metoda pomáhat určit přítomnost pohlavně přenosných chorob.

V některých případech může být nutná hysteroskopie nebo laparoskopie a další konzultace s úzkými specialisty (chirurg, endokrinolog, psycholog atd.).

Kdy navštívit lékaře

Pokud žaludek během menstruace velmi silně bolí, může to být pro ženu jeden z příznaků vážných zdravotních problémů a bez pomoci gynekologa nebude fungovat, abyste je sami odstranili. V takových případech musíte jít na schůzku s odborníkem:

  • kvůli bolesti se pracovní kapacita natolik snižuje, že je žena nucena vzít si v práci den volna a ležet v posteli;
  • pokud vaše menstruace trvá 2-3 dny a bolest nesnižuje její intenzitu;
  • krvácení bylo hojné déle než 2 dny a ve výtoku jsou velké tmavé sraženiny;
  • pokud žena dlouhodobě systematicky užívala hormonální antikoncepci a bolest během regulace nesnižuje její intenzitu;
  • pokud bolestivá období začala obtěžovat ženu v dospělém věku;
  • pokud léky proti bolesti a antispazmodika nejsou schopny uklidnit bolest;
  • pokud se intenzita krvavého výboje během regulace pouze zvyšuje;
  • když kromě bolesti v podbřišku začíná bolest hlavy, nevolnost a průjem;
  • menstruační cyklus je narušen;
  • žena dramaticky zhubla.

S výše uvedenými příznaky byste měli okamžitě vyhledat pomoc od odborníka, který po komplexní diagnostice dokáže zjistit příčinu bolesti a předepsat správnou léčbu.

Způsoby, jak snížit bolest

Odborníci tvrdí, že jakoukoli bolest nelze tolerovat, protože má nejen neblahý vliv na emoční stav, ale může poškodit fyzické i duševní zdraví. Pokud žena během regulace trpí silnou bolestí, doporučuje se jí nejprve poradit se s gynekologem, ale pokud to není možné, existuje několik způsobů, jak při regulaci bolesti pomoci:

  • tepelné procedury dokonale uvolňují svalové křeče, ale nelze je použít pro zánětlivé nebo hnisavé procesy, stejně jako pro zánět apendicitidy. Pokud neznáte přesnou příčinu silných menstruačních křečí, není nutné experimentovat s oteplováním. Pokud je příčinou svalový křeč, bude nejlepší pomůcka pro zahřátí bolesti během menstruace. Aplikuje se na dolní část břicha po dobu čtvrt hodiny, ale ne více než dvakrát denně. Šetrnějším způsobem zahřátí je použití teplé pleny, která je nažehlovaná z několika stran;
  • vodní procedury. Horká koupel je relaxační, ale během regulace je lepší ji nahradit krátkou teplou sprchou. Tento postup odstraní únavu a zmírní bolest, zatímco můžete navíc masírovat břicho žínkou, abyste uvolnili svaly a zmírnili křeč;
  • můžete udělat obklad s mořskou solí a aplikovat jej na spodní část břicha, tím se během regulace odstraní bolestivé pocity;
  • masáže pomocí teplé mala obsahující oteplovací přísady nebo éterické oleje, které jsou předehřáté ve vodní lázni na tělesnou teplotu. Esenciální oleje ze šafránu, bergamotu a grapefruitu zmírňují křeče, ale můžete je nahradit běžným dětským masážním olejem. Před masáží je bezpodmínečně nutné změřit teplotu ohřevu oleje, aby nedošlo k popálení masírované oblasti. Masážní pohyby na břiše a dolní části zad by měly být prováděny ve směru hodinových ručiček, čímž se sníží tlak na břišní dutinu. Pokud žena nemá alergie, můžete v průběhu všech předpisů vtírat složení éterických olejů do dolní části břicha a dolní části zad, což zahrnuje 4 kapky šalvějového oleje, 5 kapek oleje z majoránky a řebříčku a 50 ml třezalkového oleje;
  • pokud jsou bolestivá období způsobena dehydratací těla, která často doprovází silnou ztrátu menstruační krve, pak jako léčba stačí jen normalizovat pitný režim. Pokud je v těle nedostatek tekutin, bude bolest v podbřišku tupá nebo akutní, v žádném případě však nebude mít křeče. Bolest tohoto druhu obvykle není příliš intenzivní, ale může dobře způsobovat nepohodlí ženám s nízkým prahem bolesti. Nedostatek tekutiny můžete naplnit pramenitou vodou, minerální vodou bez plynu, čajem a bylinnými výluhy, bobulovými kompoty a odvarem ze sušeného ovoce. Můžete pít ovocné džusy, ale je lepší nekonzumovat alkohol, silný čaj, kávu a kakao;
  • je užitečné nejen během celého cyklu, ale také během pravidelných období věnovat se ne příliš intenzivní fyzické aktivitě, která zlepšuje tonus a eliminuje křeče - pilates, gymnastika, jóga, ranní cvičení a plavání;
  • někteří odborníci doporučují aplikovat ledový obklad na spodní část břicha, ale po dobu maximálně 10-15 minut tato rada není podporována všemi gynekology, proto před použitím je třeba se poradit se svým lékařem;
  • fyzioterapeutické postupy zvládají menstruační bolesti - elektroforéza, akupunktura, autotrénink, psychologická terapie atd.;
  • je nutné zlepšit psycho-emocionální stav, uvolnit se, abyste si mohli přečíst knihu nebo sledovat zajímavý film, jít do kina nebo trávit čas s milovanou osobou. Pozitivní emoce mohou snížit intenzitu bolesti;
  • zaujměte pózu embrya. Tato poloha zmírňuje křeče a uvolňuje svaly. Pro pozitivní efekt musí žena ležet na boku, přitáhnout si nohy k hrudi a lehnout si, ještě lépe spát.

V závažných případech se léčba bolesti v kritických dnech neobejde bez léčby.

Drogy

V některých případech lékař předepíše ženě příjem léků proti bolesti, aby se vyrovnal s bolestí během regulace. Léky jsou obvykle předepisovány několika skupinami s odlišným mechanismem účinku:

  • gestageny;
  • hormonální antikoncepce ve formě tablet;
  • nesteroidní protizánětlivé léky.

První skupina léků ovlivňuje sekreční změny ve slizniční vrstvě dělohy, ale neovlivňuje ovulační funkci. Progesteron a testosteron se aktivně používají. Tyto umělé hormony snižují tonus dělohy a množství produkovaných prostaglandinů a snižují excitabilitu nervových kořenů umístěných ve svalech dělohy..

Užívání hormonální antikoncepce má příznivý účinek na hormonální pozadí ženy a normalizuje její menstruační cyklus. Antikoncepční pilulky potlačují ovulační funkci, snižují intenzitu menstruace, potlačují nervovou vzrušivost a děložní tonus. Proto se při systematickém užívání orální antikoncepce významně snižuje menstruační bolest. Gestageny a perorální antikoncepce mají dlouhodobý účinek.

Pokud mají ženy kontraindikaci nebo nadměrnou náchylnost k hormonálním lékům, může na menstruační bolesti lékař předepsat nesteroidní léky, které snižují hladinu prostaglandinů, ale účinek jejich užívání bude pozorován po dobu 2-6 hodin. Tato skupina léků zahrnuje Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

Existuje řada léků, které odborníci doporučují užívat, aby se zbavili menstruační bolesti:

  • antispazmodika. Uvolňují křeče hladkých svalů a cév. Nejznámějšími léky z této skupiny jsou Droverin, No-shpa. Pro zmírnění křeče stačí vypít 1 tabletu, můžete ji opakovat 2-3krát denně. Můžete také použít intramuskulární injekce, rychle zmírňují bolest. Antispasmodický papaverin má mírnější účinek; vyrábí se ve formě rektálních čípků. Je třeba ji nasadit na 1-2 svíčky po dobu 3-5 dnů, má kumulativní účinek, takže byste neměli čekat na efekt blesku;
  • pokud kromě bolesti existují i ​​jiné nepříjemné příznaky, odborníci doporučují používat komplexní léky, které nejen zmírňují bolest, ale také eliminují křeče a záněty. Tato skupina léků zahrnuje Spazmalgon a Pentalgin;
  • pokud bolest během regulace vyvolává nadměrné dráždění nervového systému, mohou být předepsána sedativa (Persen, Fitosed).

Samostatně je třeba říci o známém Analginu. Tyto pilulky byly dříve používány k úlevě od jakékoli bolesti. Většina žen ji stále používá k menstruační bolesti, ačkoli Analgin má příliš mnoho vedlejších účinků, které moderní protějšky eliminovaly. Vzhledem k tomu, že tento lék může způsobit krvácení a snížit produkci bílých krvinek, měl by být používán pouze v případě, že jsou jiné léky neúčinné. S mírnou bolestí lze použít paracetamol, ženy si tento lék zvolí kvůli jeho rychlému působení, i když je to zbytečné se syndromem silné bolesti.

Jakýkoli lék, jehož účinek je zaměřen na odstranění bolesti, má řadu kontraindikací a vedlejších účinků, proto by měl být předepisován výhradně lékařem na základě diagnózy a celkového zdravotního stavu pacienta..

Pomoc lidových prostředků

Existuje mnoho domácích léků, které mohou uklidnit vaše menstruační bolesti a lze je snadno vyrobit doma. Je důležité si uvědomit, že užívání jakýchkoli léků z alternativní medicíny by mělo být koordinováno s lékařem..

Pojďme si promluvit o nejúčinnějších lidových receptech, jak pomoci vyrovnat se s menstruačními bolestmi:

  • zázvorový čaj. Kořen zázvoru obsahuje mnoho fytoncidů, esterů a glykosidů, které mohou uklidnit bolest a mít antibakteriální účinky. Chcete-li připravit čaj, musíte si vzít 1 čajovou lžičku strouhaného, ​​čerstvého nebo poloviny suchého kořene zázvoru, nalijte vroucí vodu, přidejte špetku skořice a nechte 6-7 minut. Nápoj lze doplnit listem meduňky, citronovým klínem nebo osladit cukrem. Žena bude moci pocítit účinek čaje za půl hodiny. Tento recept není vhodný pro ženy s akutními chorobami zažívacího ústrojí a krevními chorobami. Zázvorový čaj by se také neměl pít s těžkými obdobími;
  • mátový čaj s meduňkou. Tato bylinná směs má výrazný analgetický účinek. Pro přípravu nápoje smíchejte 2 g suchých nebo čerstvých listů máty peprné a meduňky, přidejte 4-5 kapek oleje z citronové trávy a nalijte sklenici vroucí vody. Čaj se vaří 6-7 minut. Citronovou trávu lze nahradit 5 g pomerančové, citronové nebo jiné citrusové kůry. Čaj se pije denně až do konce regulace. Může sloužit jako profylaktický prostředek, protože se užívá každý den ráno a několik hodin před spaním;
  • heřmánkový čaj s malinami. V tomto receptu se používají malinové bobule, nikoli listy, protože ty naopak přispívají k posílení kontrakcí dělohy. Lžíce farmaceutického heřmánku naplněného sklenicí vroucí vody, do které se přidá 15 g sušených malin, pomůže odstranit svalové křeče v děloze a tím odstranit bolest. Nápoj se láhne po dobu 10 minut, poté se přidá trochu skořice a medu. Takový čaj nejen uklidňuje a zmírňuje křeče, ale má také tonizující účinek na ženské tělo;
  • bylinné odvarky z přesličky a medvědice pomohou zbavit se bolesti, ale mají močopudný účinek. Takovou drogu musíte vypít před menstruací;
  • čaj s catnip pomůže uklidnit a uvolnit děložní svaly;
  • infuze oregana pomůže zbavit se křečí nejen v děloze, ale také ve střevech, což výrazně usnadní stav ženy během jejího období. Lžíce suchých surovin se nalije sklenicí převařené vody a na chvíli se napustí, užívá se třikrát denně před jídlem;
  • dobrou účinnost v boji proti menstruačním bolestem prokazuje odvar z kůry kaliny. 4 lžičky suchá kůra, musíte nalít 0,25 litru vody a vařit po dobu půl hodiny. Pijte lžíci před jídlem;
  • infuze petrželky a jahod funguje dobře.

Tělesné cvičení

Odborníci vyvinuli celou řadu fyzických cvičení, která vám umožní zbavit se nejen silných menstruačních bolestí, ale také doprovodných příznaků bez použití léků. Následující cvičení lze provádět každý den pro profylaxi a během menstruace k úlevě od bolesti:

  • ležet na zádech, nohy ohnuté v kolenou a opřít se o podlahu. Ruce jsou položeny podél těla dlaněmi k podlaze. Při krátkém výdechu se po několik minut provede plynulé vychýlení břicha. Svaly jsou zcela uvolněné. Opakujte 4krát;
  • musíte ležet na zádech, zatímco hýždě by měly být umístěny co nejblíže ke zdi a nohy jsou zvednuty kolmo k podlaze, pak se nohy ohýbají v kolenou. V této poloze se musíte zdržet 4-5 minut;
  • musíte ležet na zádech, narovnat nohy, přitáhnout jednu nohu k bradě a druhou nechat na podlaze. V této poloze musíte strávit 2-3 minuty a poté cvičit na druhou nohu;
  • musíte se dostat na všechny čtyři a opřít se o lokty lokty, musíte mít hlavu mezi rukama. V této poloze musíte zůstat 2-3 minuty. Podobné cvičení lze provést i v poloze na zádech;
  • musíte ležet na podlaze lícem dolů, dát nohy dohromady a namáhat kolena. Při výdechu se tělo zvedne, hlava se nakloní dozadu a hýždě se stahují. V této poloze se musíte zdržet půl minuty. Při výdechu se vraťte do výchozí polohy..

Tato cvičení jsou vhodná pro ty, kteří jsou kontraindikováni při léčbě drogami, ale měla by být prováděna pouze podle pokynů lékaře v případech, kdy má žena poruchu páteře a je diagnostikována arteriální hypertenze..

Prevence

Abyste nemuseli léčit dysmenoreu, je lepší nejprve dodržovat jednoduchá preventivní doporučení:

  • nepijte alkohol, zejména v kritických dnech;
  • přestat kouřit;
  • vyhněte se podchlazení, přehřátí a jakýmkoli stresovým situacím pro tělo;
  • nejezte nezdravé jídlo, kořeněná a velmi kořeněná jídla, nepijte více než 2 šálky kávy denně;
  • každý den jíst mléčné výrobky bohaté na vápník (jogurt, fermentované pečené mléko, kefír);
  • mít aktivní sexuální život. Pomáhá normalizovat krevní oběh a uvolňuje svaly pohlavních orgánů;
  • měli byste se více hýbat, chodit na čerstvý vzduch, pokud je to možné, cvičit jógu, plavání nebo gymnastiku;
  • denní koupele s mořskou solí, které se střídají se studenými sprchami, pomohou zlepšit krevní oběh v pánevních orgánech;
  • používejte komplexy vitamínů obsahující vápník a hořčík;
  • odstranit ze stravy potraviny, které způsobují kvašení a nadýmání;
  • měli byste pravidelně navštěvovat gynekologa nejméně jednou ročně a v případě jakýchkoli nepříjemných příznaků byste měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Kousek čokolády, který obsahuje vápník a hořčík a stimuluje produkci endorfinů, hormonu štěstí, vám pomůže zlepšit náladu během menstruace..

Děložní myomy jsou patologie, které čelí mnoho žen. Každého z nich zajímá jedna otázka, je možné cvičit i během nemoci? Patologie má určité specifické rysy; projevuje se ve formě benigního nádoru, který se nachází ve svalové tkáni dělohy.