Silná bolest během menstruace - norma nebo důvod navštívit lékaře?

V lékařské terminologii je menstruační tok procesem odstraňování podané sliznice a endometria z děložní dutiny krvácením. Začátek menstruace je prvním dnem žen..

V této době koncepce nepřichází v úvahu, protože hladké svaly dělohy způsobují silné kontrakce a napomáhají odmítnutí použitého endometria. Kromě toho je tento proces doprovázen křečemi žil a kapilár, a proto není dostatek kyslíku a živin do všech tkání a orgánů..

V kritických dnech proto dochází k intenzivní bolesti. Důvodem tohoto vývoje jsou hormony - prostaglandiny. Pokud vezmeme v úvahu podrobněji, pak během 25-30 dnů je děloha, která se připravuje na oplodnění, uvnitř nasycena mnoha kapilárami, jejichž hlavní funkcí během oplodnění dělohy je dodávat živiny a kyslík plodu.

Pokud nedojde k oplodnění, není potřeba přítomnost této vrstvy tkáně v děložní dutině a syntéza prostaglandinů je odstraněna. Jedná se o druh „mini-porodu“: pohlavní orgán se stahuje a snaží se osvobodit od zbytečného endometria a lehce otevírat děložní čípek.

Bolest z tohoto fyziologického procesu může být přítomna, ale pokud se občas zesiluje, měli byste se poradit s gynekologem. Můžete vydržet takovou bolest, ale je nejlepší odstranit příčinu syndromu zvýšené bolesti.

  1. Bolest během menstruace
  2. Povaha bolesti během menstruace
  3. Stupeň dysmenorey
  4. Příčiny bolestivých období
  5. Diagnostika
  6. Co dělat s bolestí první den menstruace?
  7. Jak snížit bolest během menstruace?
  8. Kdy navštívit lékaře?
  9. Důsledky bolestivých období
  10. Léčba
  11. Antispazmodika
  12. jiné metody
  13. Neléková léčba
  14. Zdravá dieta
  15. Fyzická aktivita
  16. Relaxační techniky
  17. Gestageny
  18. Perorální antikoncepce (COC)
  19. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
  20. Lidové léky na bolest během menstruace
  21. Prevence
  22. Recenze žen

Bolest během menstruace

Bolestivý syndrom během kritických dnů je vyjádřen různými způsoby:

  • bolest hlavy (migréna);
  • nepohodlí, bolavé oči;
  • náhlé zvýšení a snížení tlaku;
  • arytmie, nevolnost, zvracení;
  • zvýšené pocení;
  • nervozita, podrážděnost ;, náhlé změny nálady;
  • nedostatečný odpočinek, únava, otoky;
  • citlivost na hrudi, bolesti dolní části zad;
  • přerušení práce gastrointestinálního traktu (poruchy, zácpa, průjem atd.).

Povaha bolesti během menstruace

Menstruace je přirozený proces, při kterém se ženské tělo zbavuje starého.

Vzhledem k tomu, že samotný proces odstraňování tkání je řízen nervovým systémem, nejsou vyloučeny nepohodlí a bolestivé pocity, ale pokud je tento pocit výraznější, pak dochází k určitým selháním celkového zdraví ženy.

Za normálních okolností může lehké bolestivé nepohodlí začít nějakou dobu před nástupem krvácení a může trvat dva dny.

Podle popisů jsou projevy bolesti podobné kontrakcím, ostrým, bolestivým s návratem do dolní části břicha a bederní oblasti.

Stupeň dysmenorey

Podle intenzity jsou pocity rozloženy do 4 stupňů:

  1. 0 stupňů. Mírná bolest břicha, není třeba užívat léky proti bolesti;
  2. 1 stupeň. Obecně mírná malátnost, kterou můžete tolerovat. Může být doprovázena melancholií, migrénami, zažívacími potížemi. Jednorázové s použitím léku proti bolesti;
  3. 2. stupeň. Bolest v kritických dnech je silná a doprovází projevy: závratě, zimnice, mírná slabost, bolesti hlavy, nervozita. Jak čas plyne, onemocnění se zesilují. Uklidňující a bolestivé léky vám pomohou cítit se lépe.
  4. 3 stupně. Výrazná bolest v podbřišku se objevuje několik dní před prvním výtokem a trvá po celou dobu menstruace. Příznaky jsou následující: horečka, silné bolesti hlavy, arytmie, možná ztráta vědomí.

Příčiny bolestivých období

Proč je bolest? Bolestivý syndrom během menstruace se může objevit kvůli nesprávné poloze reprodukčních orgánů, náchylnosti k nejmenším změnám v těle, silné emocionalitě, kvůli zablokování odtokového traktu adhezemi a jizvami po potratu.

Dědičnost, nedostatek vápníku a hořčíku, nedostatek vitamínů a fyzická nečinnost (nedostatek fyzické aktivity) mají také vliv..

Všechno výše uvedené lze připsat přerušení syntézy hormonů, se zvýšením prostaglandinů se zvyšuje impulzivní napětí dělohy, lumen v cévách se zužuje.

Užívání antikoncepčních prostředků, jako je spirála, může také vyvolat výskyt primární dysmenorey. Endometrióza, myom reprodukčního orgánu, těhotenství v přívěskech, zánětlivá, infekční onemocnění urogenitálních orgánů vyvolávají sekundární dysmenoreu. Nesnesitelná bolest v kritické dny je způsobena výskytem cyst a polypů v děložní dutině.

Diagnostika

U každé ženy se silné bolestivé projevy promění v neustálé utlačované očekávání kritických dnů..

Tento problém vyžaduje důsledné řešení návštěvou gynekologické ordinace, absolvováním příslušných testů na množství ženských hormonů, provedením ultrazvukové diagnostiky.

Specialista může také požádat o škrábání nitroděložní dutiny, laparoskopii, Dopplerovské zobrazení žil a kapilár, návštěvu dalších lékařů (neurolog, chirurg, psychiatr).

Kromě toho musí pacientka průběžně vést deník a kalendář menstruačního cyklu..

Co dělat s bolestí první den menstruace?

Zde je několik způsobů, jak eliminovat bolest v počátečních a následujících dnech, pokud je malátnost mírná:

  • pít více tekutin;
  • dělat aktivní pohyby (fyzická aktivita zmírňuje křeče);
  • vodní procedury s teplou vodou;
  • užívání kvalitních léků proti bolesti.

Ale když je na začátku menstruace výrazná bolestivost, prostě není síla vstát z postele, měli byste se okamžitě poradit s odborníkem. Takové podmínky naznačují významné problémy v reprodukční sféře..

Jak snížit bolest během menstruace?

Chcete-li minimalizovat bolest před, během a po menstruaci, přispějte k:

  1. Potraviny obsahující draslík a vápník. Nedostatek těchto látek vyvolává napětí a bolest;
  2. Chirurgický zákrok nebo gynekologické ošetření reprodukčních orgánů;
  3. Léky;
  4. Alternativní medicína a fyzická aktivita

Kdy navštívit lékaře?

Všechny ženy bez výjimky by si měly být vědomy situací, kdy je nebezpečné léčit si silné bolesti v podbřišku:

  1. Když bolestivý syndrom nezmizí 2 dny po prvním výboji;
  2. Když antispazmodika a léky proti bolesti nefungují;
  3. Nadměrné krvácení spolu s velkými sraženinami;
  4. Dočasné selhání menstruace, úbytek hmotnosti;
  5. Pokud během ženských dnů dochází k neobvyklému zvracení, nevolnosti, řídké stolici.

Důsledky bolestivých období

Podle přirozené fyziologie endometria - vnitřní výstelky dělohy, je každý měsíc nahrazena novou sliznicí. Zbavení zastaralé tkáně se provádí pomocí kontrakcí dělohy a v důsledku toho se objeví mačkání citlivých nervových vláken a zúžení cévního lumenu.

To je to, co způsobuje projev bolesti během menstruace. Bedrová oblast a křížová kost se účastní bolesti. Projev dysmenorey v čase je charakterizován začátkem a prvními dny kritických dnů.

Léčba

Nejpřijatelnějším způsobem je použití léku s analgetickým účinkem. Aspirin a všechny tablety obsahující aspirin však nelze užívat..

Antispazmodika

Téměř všichni lékaři předepisují antispazmodika k odstranění menstruačních projevů s následujícím názvem:

  • "Analgin",
  • „No-Shpa“,
  • "Spazmalgon",
  • "Baralgin",
  • „Ketanov“ („Ketorol“),
  • "Nimesil",
  • Ibuprofen.

Dnes jsou široce používány také čípky pro rektální a vaginální použití. Svíčky nemají žádné věkové omezení a pokud se objeví nepříjemné projevy, používají se k menstruaci.

Paracetamol v čípcích je hlavní účinnou látkou. Tato metoda simuluje vlastnosti analginu a díky svému protizánětlivému účinku kvalitativně zmírňuje všechny nepříjemné příznaky menstruace.

Mnoho gynekologů předepisuje následující topické čípky:

  • Efferalgan,
  • Ibuprofen,
  • Diklofenak,
  • "Paracetamol".

Vzhledem k tomu, že každý lék má kontraindikace, není před použitím čípků zbytečné konzultovat lékaře.

jiné metody

Chcete-li odstranit bolest během menstruace, můžete také vzít:

  • Hormonální léky (s použitím antikoncepčních prostředků v pilulkách klesá intenzita bolesti).
  • Sedativa (normalizují emoční stav, vedou k relaxaci, uvolňují nervové napětí).
  • Homeopatické léky (často hrají v boji proti menstruační bolesti další roli).
  • Fyzioterapie (ultrazvuk, proudy a další, s výjimkou oteplování).
  • Vitaminové asociace.
  • Akupunktura.

Neléková léčba

Zde je několik obecných pokynů pro úlevu od bolesti během menstruace:

Zdravá dieta

Projev bolestivého syndromu je ovlivněn jídlem během ženských dnů..

Zahrnutí následujících potravin do stravy funguje dobře:

  • mořské rybí maso,
  • olej a slunečnicová semínka,
  • sója,
  • arašídy, stejně jako vlašské ořechy, mandle,
  • mastné a poloolejové ryby.

Všechny tyto potraviny obsahují omega-tři mastné kyseliny, které mohou pomoci snížit svalové kontrakce..

Podobným způsobem funguje doplnění vápníku a hořčíku. Denní míra spotřeby těchto prvků je 800, respektive 300 mg.

Zelená zelenina, mléčné výrobky, sušené ovoce, luštěniny a obiloviny mají vysoký obsah hořčíku.

Existují také produkty, které stimulují nástup bolesti během menstruace spasmováním tkáně hladkého svalstva reprodukčního orgánu:

  • Pepřové omáčky
  • Smažené pokrmy
  • Kofein
  • Alkohol

Fyzická aktivita

Mírná fyzická aktivita je během menstruace velmi prospěšná. Motorické zátěže tvoří normální metabolismus, což má pozitivní vliv na pozadí bolesti.

Velmi výrazně omezte onemocnění - chůze, chůze na čerstvém vzduchu, jednoduché kardio cvičení.

Relaxační techniky

Nervozita a špatná nálada dramaticky zvyšují stupeň bolesti.

V takových případech může pomoci několik relaxačních technik..

Musíte jen trochu abstrahovat od aktuálních problémů, lehnout si ke své oblíbené zábavě nebo práci, dopřát si trochu uvolnění a vyložení.

Jóga s tím může pomoci..

Gestageny

Gestageny jsou v podstatě skupina hormonů syntetizovaných v lidském těle..

Tyto enzymy stimulují růst nových endometriálních buněk v děložní dutině, uvolňují napětí z korzetu hladkého svalstva reprodukčního orgánu, vytvářejí všechny optimální podmínky pro syntézu estrogenů.

Kromě toho přímo souvisejí s procesem oplodnění a jejich nedostatečnost může mít za následek neschopnost mít potomky, přerušení cyklu kritických dnů, spontánní porod (potrat).

Aby se zabránilo počáteční dysmenorei, jsou použitelné hormony s aktivním progesteronem, analogicky s přírodními enzymy. U těchto léků je hlavním úkolem snížit přítomnost prostaglandinu v krvi a normalizovat cyklus kritických dnů.

Současné gestagenní léky se významně liší od svých protějšků na konci dvacátého století, nyní jsou účinnější a bezpečnější, prakticky nemají žádné kontraindikace.

Perorální antikoncepce (COC)

Hormonální antikoncepce je velmi častá u počáteční dysmenorey, zejména u žen v aktivním sexuálním životě..

Kombinované orální antikoncepce (COC) jsou v tomto smyslu považovány za nejúčinnější, obsahují napodobeninu estrogenu.

Princip jejich činnosti je zaměřen na potlačení ovulace, proto se snižuje množství prostaglandinů a bolestivý syndrom zmizí.

Kromě toho dochází k poklesu tlaku uvnitř děložní dutiny a frekvence a síla kontraktilního napětí hladkých svalů se zpomaluje, což poskytuje úlevu od bolesti.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

Se stávajícími kontraindikacemi a jednoduše neochotou užívat hormonální antikoncepci si můžete zcela vystačit s nesteroidními protizánětlivými léky. NSAID se vyznačují vlastnostmi zmírňujícími bolest, jsou předepsány k použití přesně tehdy, když se objeví bolestivá onemocnění.

Tyto léky fungují analogicky s výše uvedeným, NSAID minimalizují přítomnost základních příčin bolesti, prostaglandinů, v krevních sekretech. Léky této skupiny se okamžitě vstřebávají v zažívacím traktu a mají účinek po dobu 5,6 hodin.

Nejběžnější názvy pro skupinu NVPS jsou:

  • Aspirin,
  • Ibuprofen
  • Ketoprofen,
  • Proxykam,
  • Diklofenak.

Četné experimenty prováděné za účelem odstranění počáteční dysmenorey prostřednictvím NSAID ukázaly, že naproxen, ibuprofen, kyselina mefenamová a aspirin vykazují skvělé výsledky v boji proti počáteční dysmenorei, ale Ibuprofen je mezi nimi na prvním místě, pokud jde o minimální stupeň nežádoucích účinků.

Lidové léky na bolest během menstruace

V této souvislosti jsou velmi důležité různé recepty z bylin a kořenů..

Tato populární doporučení jsou časově ověřená a velmi účinná:

  • Nálev malinových listů. Vařte 30-40 gramů suchých malinových listů s 250 ml vroucí vody. Mělo by to trvat asi 30 minut, napněte a trochu pijte během dne.
  • Nálev heřmánku lékařského a listů meduňky. Míchejte jednu lžíci suchých surovin z těchto rostlin a vařte 250 ml převařené vody. Trvejte na pití 5,6 doušků po dobu dvou hodin před jídlem během dne. Kurz - celé období menstruace.
  • Sbírka heřmánku lékařského, kořenů máty a kozlíku lékařského. Míchejte hlavní suché složky kolekce v poměru 2: 2: 1. Vařte dvě polévkové lžíce kolekce s 200 ml převařené vody. Zabalte a trvejte hodinu, projděte sítkem a vypijte 30 ml třikrát denně.
  • Sedativní bylinné tinktury a čaje. Užitečné jsou různé druhy tinktur a bylinných nápojů obsahujících motherwort nebo valerian..
  • Dr. Mom a Ichthyol mast. Smíchejte je. Aplikujte na povrch pokožky na místo, kde pociťujete bolest několik hodin, poté opláchněte vodou o teplotě 35 stupňů.
  • Zázvorový recept. Vařte nasekaný zázvor s vroucí vodou a trvejte asi půl hodiny, poté promíchejte infuzi s malým množstvím cukru, pijte horké těsně před spaním.

Prevence

Preventivní opatření k zabránění nástupu projevů dysmenorey je těžké přeceňovat, ale většina poctivého sexu je prostě nepoužívá.

Každá žena musí navštívit odborníka jednou ročně..

Počáteční vyšetření gynekologem by mělo být provedeno bezprostředně po stanoveném datu menstruačního cyklu, nejpozději však do 16 let a bez negativních indikací od dívky.

Záněty různé etiologie, které snižují normální procesy v urogenitálním systému, musí být vyléčeny bez selhání, aby se zabránilo komplikacím v budoucnu. Toto chování vylučuje možnost komplikací během kritických dnů dysmenorey..

Vzhledem k tomu, že potrat často vede k mechanickému narušení slizniční tkáně dělohy a má negativní vliv na hormonální parametry ženy a její menstruační funkci, je nejlepší používat kvalitní léky k zabránění oplodnění..

Je také velmi důležité provádět preventivní opatření pro bolestivé dny žen, aby se vyloučily tak závažné patologické stavy, jako je nemožnost početí, výskyt neuróz a psychóza v důsledku systematické bolesti.

Pokud je ženská menstruace komplikována výraznými bolestmi, samoléčba se stává irelevantní. V takovém případě je velmi důležité kontaktovat odborníka. Prostřednictvím dokonce jednoduchých krevních testů nebo nátěrů, ultrazvukových vyšetření gynekolog identifikuje hlavní příčiny a určí způsob léčby.

Co dělat, když vás během menstruace bolí žaludek

Ahoj milí čtenáři. Pojďme zjistit, co dělat doma, pokud vás během menstruace bolí žaludek. Není žádným tajemstvím, že menstruace přináší ženám několik dní nepříjemné pocity. Někteří se v prvních dnech cítí nepříjemně, ale jsou takoví, kterým „tato nevyhnutelnost“ způsobí skutečnou bolest a na nějakou dobu vyřadí z obvyklého rytmu. Tento stav může být doprovázen pocitem nevolnosti, nadýmání nebo průjmu, bolesti hlavy, migrény, akutního čichu nebo dokonce bolesti při dotyku těla..

Proč bolí břicho během menstruace

Podle výzkumu lékaři zjistili, že v této době trpí více než 80% žen silnými bolestmi v podbřišku. To je způsobeno skutečností, že během takového období se v těle hromadí látky odpovědné za zánět a bolest ve velkém množství..

Zvyšují schopnost dělohy stahovat se a tvoří se křeče, které narušují krevní oběh, což vede k lokálnímu podráždění nervových zakončení. Objeví se tedy bolest, která trvá pouze první dny nebo po celou dobu..

Existují další důvody, proč se bolest objeví:

  1. Zvláštnost umístění dělohy a tlaku na nervové receptory.
  2. Nízká citlivost na bolest.
  3. Hormonální pozadí.
  4. Zvýšená bolest po 30 letech.
  5. Vysoká hladina hormonu estrogenu.
  6. Zánětlivé procesy.
  7. Důsledky zranění nebo chirurgického zákroku.
  8. Nainstalovaná těhotenská cívka může způsobit bolest během menstruace.

Z lékařského hlediska lze bolest vysvětlit hormonem prostaglandin způsobujícím kontrakce dělohy.

Čím více je jeho koncentrace, tím více se smršťuje a působí nepohodlí. K tomu se přidává pocit nevolnosti, bolesti hlavy nebo dokonce zvracení.

Porušení cyklu také vede k bolesti, ke které dochází před a během menstruace. V mladém věku, kdy se cyklus teprve začíná formovat, mnoho lidí trpí bolestivými pocity. Při řešení stížností může lékař předepsat průběh vyšetření.

Poté se nejčastěji stanoví diagnóza, která se nazývá algodismenorea. Jsou to jeho příznaky, jako je bolest břicha, přechod do horních končetin, poruchy spánku nebo pocení. Někteří lidé přestanou mít menstruační bolesti po prvním narození.

Pokud je menstruační bolest jednoduše nesnesitelná, její příčiny mohou být:

  • ovariální cysta;
  • endometrióza;
  • nedostatek vápníku v krvi;
  • ohyb dělohy;
  • zánět v pánevních orgánech;
  • potrat.

Není možné samostatně určit, co je příčinou. Chcete-li zjistit příčinu bolestivých období, měli byste se poradit s lékařem..

Jak snížit bolest během menstruace

Neexistuje jediný univerzální způsob, který by ulevil všem ženám od pravidelné bolesti..

To prostě nemůže být, protože každý to má jinak. Bolest může být předzvěstí nástupu menstruace a přetrvávat první dny, nebo způsobit nepohodlí, dokud neskončí.

Každý si musí výběrem najít svou vlastní cestu, pokud není úplné vysvobození, pak alespoň tyto pocity sníží.

Chcete-li snížit bolestivost, můžete dodržovat následující body:

  • Najděte si čas na odpočinek. V práci je nutné dělat přestávky a víkendy, dávat pozor, aby tělo nebylo přetížené.
  • Udělejte si čas na spánek, je lepší jít spát současně.
  • Vytvořte si denní rutinu a postupujte podle ní. V tomto případě začne nervový systém odpočívat..
  • Neochlazujte tělo. Průvan nebo nesprávně vybrané oblečení povede k zánětu, který naruší cyklus.
  • Sledujte výživu, měla by být nejen správná, ale také vyvážená (snížit množství moučných výrobků, smažených potravin, vyloučit alkohol).
  • Pijte čistou vodu bez plynu.
  • Přestat kouřit.
  • Zaregistrujte se a navštěvujte kurzy tělocvičny nebo jógy.
  • Jděte do sauny (snižte stres).
  • Věnujte více času chůzi.
  • Procvičujte kalení.

Intimní gymnastika pomůže snížit pocit bolesti. Při provádění Kegelových cvičení dochází k posilování, zvyšuje se pružnost a tón svalů perinea. Zlepšuje se tak krevní oběh v reprodukčních orgánech a klesá pravděpodobnost zánětlivých procesů..

Předpokladem před použitím této techniky je lékařská konzultace, která určí možné kontraindikace.

Žaludek bolí během menstruace - co dělat

Proč žaludek bolí během menstruace, zjistili jsme. Pamatujte, že v případě velmi silné bolesti byste se měli poradit s gynekologem. Nyní pojďme zjistit, co můžete dělat doma, pokud vás během menstruace bolí žaludek. Můžete si vzít prášky, lidové léky, dodržovat denní režim, cvičit, ale nejdříve.

1. Lidové prostředky

Ne všechny ženy chtějí užívat léky z různých důvodů (vedlejší účinky, řada kontraindikací, strach ze závislosti, alergie), aby zvládly měsíční bolest. V takových případech budou stačit některé lidové prostředky.

Suché teplo (topná podložka nebo láhev naplněná vodou)

Je nutné ležet na zádech a aplikovat teplo na žaludek. Poté se zvýší průtok krve v děloze a sníží se pocit bolesti. Je důležité nedržet déle než 5-7 minut, aby nedošlo k silnému krvácení..

Teplý bylinkový čaj

Můžete použít poplatky nebo určité druhy bylin. Následující opatření pomohou snížit bolest:

  • meduňka nebo máta (hlavní byliny pro zdraví žen, mají uklidňující účinek, normalizují cyklus, zmírňují poruchy spánku);
  • heřmánek (oleje, které obsahuje, uklidňují bolest, posilují imunitní a nervový systém);
  • malinové listy (má schopnost zmírnit menstruační bolesti a regulovat cyklus);
  • drcený kořen elecampanu (schopný normalizovat hormony v ženském těle, snižuje pocit bolesti v kritických dnech, je také užitečný pro neplodnost);
  • přeslička (během bolestivých období má protizánětlivý a analgetický účinek, používá se jako posilující nápoj).

Recepty na pití od bolesti

Nalijte 3 čajové lžičky suchých listů malin se sklenicí vroucí vody, nechte je vařit. Pijte během dne po částech, 50 ml.

Nalijte 1 čajovou lžičku suchého kořene elecampanu se sklenicí vroucí vody, nechte hodinu. Pijte lžíci třikrát denně.

2. Masáž

Působí relaxačně, snižuje bolest a posiluje tělo. Pravidelné sezení bude mít pozitivní vliv na vnitřní orgány.

3. Léky

Nejjednodušší a první věc, která vám přijde na mysl, jak se zbavit menstruační bolesti, je vzít si pilulku. Lékaři také předepisují léky různých akcí, aby se zbavili nepříjemných pocitů. Někteří z nich:

  • Sedativa
  • Používají se také během PMS ke zlepšení nálady, odstranění slzavosti a podrážděnosti. Mají dobrý účinek: tinktura nebo tablety kozlíku lékařského, matka. K obnovení spánku může lékař předepsat kurs prášků na spaní nebo „večerních“ bylinných pilulek.
  • Léky proti bolesti
  • Mezi nejúčinnější léky, které v dnešní době rychle zmírňují bolest, patří: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • Antispazmodika
  • Mnoho žen pomáhá No-shpa, často se nahrazuje analogem zvaným Drotaverin nebo Papaverin.

Komplex Supradin, který užívá vitamíny B, E, vápník nebo Magne B6, pomůže předcházet bolesti. Pokud je zjištěna primární algomenorea, jsou předepsány antikoncepční pilulky nebo progestin.

4. Cvičení

Je možné snížit menstruační bolest použitím správného dýchacího systému. K tomu budete muset ležet na zádech, položit lehký předmět na břicho (můžete použít knihu).

Dýchejte pouze nosem a současně provádějte pohyby s břišní stěnou, abyste se ujistili, že předmět stoupá včas. Po dobu 5-7 sekund budete muset udržovat břišní svaly v napjatém stavu. Toto cvičení by mělo být provedeno po dobu dvou minut. Bolesti v podbřišku postupně ustupují.

Akupresura se používá k cílení oblastí bolesti prostřednictvím aktivních bodů. Když si klečíte na kolena, musíte sevřít boky. Poté stiskněte loket, nejprve z vnějšku stehna směrem ke kolenu.

Nakonec jděte po vnitřní straně směrem k pánvi. Další možností je stisknout na místě o 4 prsty výše na vnitřní straně kotníku. Dobrý efekt nastane po kliknutí na umístěné body:

  • pod pupkem a v oblasti třísla;
  • ve středu zad, na ocasní kosti;
  • uprostřed dolní části nohy, uvnitř.

Efektivní cvičení pro bolestivá období

  • Ležíte na zádech, ohýbejte nohy, chodidla by měla spočívat na podlaze a paže držte rovnoběžně s podlahou podél těla. Po dobu dvou minut proveďte hladké ohyby břicha s uvolněnými svaly. Opakujte - 5krát.
  • Ležíte na zádech a přitlačte na něj hýždě. S ohnutými koleny položte chodidla na zeď. Opravte svou pozici po dobu 5 minut.
  • Odcházejte od zdi a ohýbejte jednu nohu co nejblíže bradě. Druhý nechte na podlaze.
  • Nejjednodušší je pokleknout, dát ruce na podlahu, sklonit hlavu mezi nimi, být v této poloze jen 2 minuty.
  • Cvičenci jógy mohou Cobra Pose používat při menstruačních bolestech. Ležet na břiše, napínat kolena, dát nohy dohromady a vydechnout. Poté zvedněte tělo nahoru, vrhněte hlavu dozadu, dvakrát se nadechněte a vydechněte. Udržujte hýždě v napjatém stavu a fixujte 2 minuty.

Užíváním vitamínů, úpravou denního režimu a používáním bylinných infuzí můžete snížit menstruační bolesti, které nejsou způsobeny předchozím traumatem nebo rysem těla..

Ve skutečnosti je to přirozený proces, s nímž se po určité době sám vyrovná. Pomocí navrhovaných tipů a jednoduchých cvičení zmizely bolesti, které každý měsíc trápí mnoho žen. A život se v takové dny nezastaví kvůli nepohodlí.

Proč bolí břicho během menstruace?

Asi 70% žen pociťuje bolesti v podbřišku s menstruací, od puberty po menopauzu. Bolestivý syndrom během menstruace se může projevit před začátkem menstruace a po jejím skončení má různé stupně závažnosti. V klinické gynekologii není příliš silná bolest břicha během menstruace u nulipárních žen považována za normální. To je způsobeno anatomickými a fyziologickými faktory. Pokud u dívky dojde k nepohodlí a bolesti nízké intenzity před a v prvních dnech menstruace, není tento příznak důvodem k obavám..

Pokud je bolest během menstruace velmi intenzivní, je extrémně akutní a je doprovázena dalšími patologickými příznaky, je to vážný důvod pro kontaktování gynekologa a provedení vyšetření. Často se stává, že bolest během menstruace je spojena se slabostí, trávením (průjem, zvracení) a závratěmi. To naznačuje přítomnost poruch v práci endokrinního, reprodukčního nebo nervového systému, problémů s krevními cévami. Zjištění přesného důvodu, proč žaludek bolí během menstruace, vám umožní zvolit taktiku léčby a zajistit, aby se žena během menstruace cítila lépe.

Bolest dolní části břicha, v závislosti na její intenzitě, může být buď normálním fyziologickým procesem, nebo signalizovat vážné problémy: hormonální poruchy, vrozené anomálie, zánětlivé patologie, nádory.

Klinické příznaky bolestivé menstruace

V medicíně se bolesti dolní části břicha na začátku nebo po menstruaci nazývají algodismenorea. Tento syndrom je charakterizován bolestí, která je lokalizována v dolní pánvi a po stranách v oblasti vaječníků. Bolestivý syndrom může mít bolestivý nebo křečovitý charakter. Podle lékařských statistik ženy, které během menstruace bolí žaludek, také trpí jinými onemocněními:

  • porucha střev (průjem) - 79%;
  • zažívací potíže (zvracení) - 80%;
  • bolest hlavy - 13%;
  • závratě - 24%;
  • ztráta vědomí - 15%.

Ve většině případů mají ženy bolesti břicha před menstruací, 12-16 hodin před nástupem menstruace. Během menstruace první den obvykle žaludek silně bolí a o 2-3 dny intenzita bolesti a vedlejší příznaky ustupují nebo úplně vymizí. Bolest v dolní části břicha během menstruace může mít jinou povahu - šití, bolesti, záškuby, křeče.

Kromě rozdílu v tom, jak bolí dolní část břicha během menstruace, se bolestivý syndrom liší v délce a dopadu. U mnoha žen bolest vyzařuje do dolní části zad, konečníku, třísla a močového měchýře. Bolestivý syndrom během menstruace se často stává příčinou emočních poruch a depresivních stavů.

V klinické praxi se bolestivá menstruace vyznačuje stupněm intenzity:

  • Mírný stupeň algodismenorey se vyznačuje krátkým trváním, umírněností. S takovým stupněm bolesti žena neztrácí schopnost pracovat, neovlivňuje to její psycho-emocionální stav a lze ji snadno odstranit lehkými léky proti bolesti. U většiny žen mírný stupeň algodismenorey zmizí sám po porodu, kdy jsou kontrakce dělohy méně patrné. I přes minimální klinické příznaky a mírnou míru je stále nutné zjistit příčiny syndromu bolesti.
  • Průměrný stupeň syndromu algodismenorey - bolesti je doplněn obecnou slabostí, zimnicí, rozrušeným močením, nevolností, nadýmáním, zimnicí. S průměrným stupněm je již obtížné obejít se bez léků proti bolesti. Kromě toho je bolest často doprovázena poruchami emočního stavu - podrážděností, zvýšenou citlivostí na pachy a zvuky. Výkon ženy je výrazně snížen. Nebezpečí mírného stupně algodismenorey spočívá v tom, že bolest může zesílit a vyvinout se.
  • Těžká algodismenorea - charakterizovaná silnou, intenzivní bolestí v dolní části břicha s návratem do dolní části zad a třísla. Bolestivý syndrom je často doprovázen horečkou, slabostí, horečkou, palpitacemi, bolestmi na hrudi a zažívacími potížemi. V tomto stavu žena není schopna normálně pracovat a často trpí depresivními poruchami. Příčinou těžké algomenorey jsou nejčastěji infekční a zánětlivé procesy v pánevní oblasti nebo vrozené patologie reprodukčního systému.

Proč bolí žaludek během menstruace

Algodismenorea je rozdělena do dvou typů - primární a sekundární.

Primární algomenorea

Primárním typem je bolestivá menstruace u dívek, počínaje pubertou a do 3-4 let po nástupu menstruace. Nejčastěji je primární algodismenorea diagnostikována u dívek astenické postavy, které jsou hubené. Také vývoj bolesti během menstruace je ovlivněn psychologickým stavem, podléhají mu citlivé, snadno vzrušivé, emočně nestabilní dívky.

Anatomicky bolestivá menstruace u mladých nerodících žen je často způsobena následujícími patologiemi:

  • Hormonální poruchy andrenergního nebo parasympatického typu. V prvním případě dochází ke zvýšené sekreci adrenalinu, noradrenalinu, dofarminu, což vede k hormonální nerovnováze. Charakteristickým rysem tohoto typu algodismenorey je bolest hlavy, zácpa, zvýšená srdeční frekvence, nespavost, cyanóza končetin, bledost obličeje. U parasympatického typu algodismenorey se zvyšuje obsah serotoninu, což vede k zažívacím potížím (nevolnost, průjem), snížení srdeční frekvence a tělesné teploty, často se projevují otoky končetin a obličeje, nadváha a možné alergické reakce.
  • Vrozené anomálie pojivové tkáně - často příčinou bolestivých období u mladých dívek jsou geneticky podmíněné množení pojivové tkáně dělohy (dysplázie). Toto onemocnění je charakterizováno takovými poruchami, jako je skolióza, ploché nohy, křečové žíly, patologie trávicího systému, krátkozrakost. Tato onemocnění jsou často vyvolána nedostatkem hořčíku během růstu těla, ve většině případů se vyskytují u dívek s křehkou postavou..
  • Vrozené anomálie dělohy - zlomení, malformace (dvourohá, dvoulumenová děloha) vedou k potížím s odtokem krve z děložní dutiny během menstruace. To vyvolává bolestivý syndrom způsobený nadměrnými kontrakcemi dělohy..
  • Nemoci nervového systému - syndrom bolesti je v tomto případě způsoben zvýšenou citlivostí na bolest a emoční nestabilitou.

Bez ohledu na příčiny bolestivé menstruace u mladých dívek a nulipálních žen s průměrnou a vysokou intenzitou bolesti je nutné konzultovat gynekologa a podstoupit komplexní vyšetření. Identifikace příčiny primární algomenorey umožňuje zbavit se mnoha vážných problémů, které mohou nastat ve zralejším věku.

Sekundární algodismenorea

Diagnóza sekundární algodismenorey se stanoví, když žaludek bolí během menstruace u žen, které již mají děti nebo které překročily hranici 30 let. V mírné až těžké míře se u třetiny porodících žen vyskytnou bolestivá období. To negativně ovlivňuje celkový stav a výkon. Vedle syndromu bolesti je sekundární algodismenorea doprovázena dalšími patologickými příznaky. U většiny žen je diagnostikována nadměrně silná menstruace a také následující poruchy:

  • poruchy trávení - plynatost, nevolnost, zvracení;
  • vegetativní-vaskulární poruchy - závratě, ztráta vědomí, bolesti hlavy, migrény, necitlivost končetin, zvýšená srdeční frekvence, arytmie;
  • psychoemočné poruchy - zvýšená podrážděnost, náhlé změny nálady, nadměrná citlivost na pachy, změny chuťových pohárků;
  • endokrinní metabolické poruchy - silná bezpříčinná slabost, bolesti kloubů, svědění kůže.

Příčinou sekundární algodismenorey mohou být zánětlivé patologie pánevních orgánů, nezánětlivá onemocnění ženských reprodukčních orgánů, poškození dělohy po porodu, chirurgické zákroky nebo kyretáž. Běžnou příčinou bolesti během menstruace jsou patologické změny na sliznici dělohy - proliferace endometria do svalové tkáně (adenomyóza) nebo mimo vnitřní dutinu (endometrióza). Kromě toho je sekundární algomenorea u dospělých a žen po porodu často příznakem nádorových onemocnění - myomy, myomy dělohy.

Bolestivá období u žen, které porodily, mohou být známkou řady závažných patologií reprodukčního (reprodukčního) nebo endokrinního systému a také nesou nádorový mechanismus vývoje. Pokud se projeví i mírný stupeň algodismenorey, je nutné se poradit s lékařem, podstoupit řadu diagnostických postupů a studií, abychom zjistili jeho příčinu a provedli léčbu. Kromě toho, během raného těhotenství, břicho bolí jako během menstruace, což je způsobeno otoky a protahováním děložních vazů, přívalem krve do těla dělohy. V tomto případě je také nutná konzultace s gynekologem..

Video: Bolest během menstruace. Co dělat? Zdraví. (22.01.2017)

Pozornost! Tento článek je zveřejněn pouze pro informační účely a za žádných okolností nepředstavuje vědecký materiál ani lékařskou pomoc a nemůže sloužit jako náhrada osobní konzultace s profesionálním lékařem. Ohledně diagnózy, diagnostiky a předpisu o léčbě se poraďte s kvalifikovanými lékaři!

Proč bolí břicho během menstruace?

Kritické dny jsou obdobím v životě dívek a žen v reprodukčním věku, které přináší nepříjemné pocity. Bolest břicha je jedním z nejčastějších příznaků nástupu menstruace. Každá druhá žena trpí silnými bolestmi v podbřišku.

  1. Žaludek bolí během menstruace
  2. Dolní břicho je během menstruace velmi bolestivé
  3. Příznaky
  4. Nemoci způsobující bolest
  5. Zánět přívěsků dělohy
  6. Cysta
  7. Cystitida
  8. Endometrióza
  9. Jak se zbavit bolestivých období
  10. Léčba drogami
  11. Alternativní léčba
  12. Užitečné tipy
  13. Závěr

Žaludek bolí během menstruace

Menstruace je fyziologický proces, při kterém je odmítnuta výstelka dělohy (endometria). Tento proces má měsíční povahu a může být doprovázen řadou příznaků, mezi které patří: bolest břicha, zvracení, závratě, bolesti hlavy, apatie, ztráta chuti k jídlu.

Proč bolí žaludek během menstruace? Proces oddělení endometria od stěn dělohy probíhá pod kontrolou hormonů. Během těhotenství se oplodněné vajíčko musí připojit k endometriu, které produkuje hormony, které umožňují přilákat oplodněné vajíčko k sobě. Aby se v budoucnu mohl plod vyvíjet a přijímat výživu pro růst a vývoj. Ale během menstruace není vajíčko oplodněno, nepřipojuje se k endometriu, takže je vyloučena výstelka dělohy.

Endometrium je prostoupeno malými spletitými cévami. Před regulací (menstruací) se cévy zkroutí a krvácí. Hormony, které řídí cyklus, ovlivňují rychlý průtok krve. Proto se cévy ostře plní, pod tlakem prasknou a odtrhnou slizniční vrstvu dělohy ze svalové vrstvy, naplněné krevními dutinami.

V reakci na odmítnutí sliznice se děloha, která je vícevrstvým svalem, začíná stahovat. To je nezbytné, aby se zabránilo krvácení ze zraněných cév sliznice. Křeče svalů dělohy také pomáhají vyčistit dutinu od zbytků endometria. Kontrakce svalů protkaných nervovými zakončeními způsobují bolesti břicha.

Následující důvody ovlivňují, jak silně bolí žaludek během menstruace: věk ženy, její životní styl a dědičnost.

Dolní břicho je během menstruace velmi bolestivé

Jak moc bolí žaludek a jak se projevuje bolestivost? Zvýšená citlivost genitálií a tkání dělohy se objevuje v prvních dvou dnech menstruace. To je způsobeno podrážděním genitálií v důsledku nedokonalého připojení folikulu k endometriu. V oblasti velkých stydkých pysků jsou vláknitá zakončení kulatých děložních vazů. Když se svaly stahují, vazy jsou natažené, což vede k bolesti v břiše a na vnějších genitáliích.

Příznaky

Průběh menstruace má různé příznaky:

  • bolest v podbřišku tažného, ​​ostrého, bodavého charakteru;
  • podrážděnost;
  • bolesti zad;
  • bolest hlavy, závratě;
  • slabost, únava, letargie;
  • otok prsu, zvýšená citlivost bradavek;
  • nevolnost, zvracení.

V tomto případě se příznaky mohou objevit najednou najednou u jedné ženy nebo samostatně, převažují nad sebou. Například někdo má během regulace velmi bolestivý žaludek, v jiném případě si žena může stěžovat, že je nemocná nepřetržitě během prvních 2 dnů menstruace.

Nemoci způsobující bolest

Na pozadí regulace je často zjištěna řada závažných ženských chorob. Ženy reagují na změnu svého stavu, když se objeví nové pocity, které tam dříve nebyly. Například žaludek bolel více než obvykle, objevily se závratě a nadměrná slabost, které dříve nebyly pozorovány. Změny v lokalizaci bolesti nebo výskytu bolestivých pocitů při absenci regulace jsou důležitými příznaky v diagnostice onemocnění ženského reprodukčního systému.

Pokud vás během menstruace začne bolet žaludek, může za to několik nemocí:

  1. Polycystický vaječník.
  2. Zánětlivé procesy v přílohách.
  3. Dysfunkční poruchy v práci vaječníků.
  4. Nádory dělohy a její přídavky.

Kromě nemocí ženského reprodukčního systému mohou bolest břicha způsobovat i další stejně závažná onemocnění, například:

  1. Apendicitida.
  2. Nemoc ledvin.
  3. Zánětlivá onemocnění konečníku a sigmoidu tlustého střeva.
  4. Nádory konečníku a sigmoidního tračníku.
  5. Zánětlivé a hnisavé procesy tukové tkáně pánevních orgánů.

Pokud během menstruace bolí žaludek vpravo, může to být indikátor latentní apendicitidy, kdy se příznaky onemocnění neobjevují standardním způsobem, ale mají latentní povahu. Pokud dolní část zad bolí během menstruace, je tento příznak charakteristický pro několik různých stavů těla:

  • Zvýšená produkce hormonu vyvolává zvýšenou stimulaci nervových zakončení, která přenášejí signály bolesti do mozku.
  • Fyziologický rys v umístění dělohy a přívěsků. Blízké umístění dělohy v dolní části zad vyvolává bolestivost během menstruace.
  • Zvýšená produkce hormonu estrogenu vaječníky činí receptory citlivějšími a svalový tonus se stává intenzivnějším.
  • Otok během menstruace může vést ke zvýšenému namáhání dolní části zad. Zhoršená výživa a stres na zádových svalech vede k bolesti.

Zánět přívěsků dělohy

Zánět přívěsků nebo salpingo-ooforitida, adnexitida, v závislosti na penetraci infekčního agens do orgánu, se dělí na primární a sekundární. Na druhé straně se povaha původu patogenu dělí na exogenní (přicházející zvenčí) a endogenní (přicházející zevnitř).

Zánět přívěsků dělohy je zánětlivé infekční onemocnění, které vede k neplodnosti.

Primární salpingo-ooforitida se může objevit jak v případě šíření již existující infekce z dolních genitálií (endogenně), tak v důsledku infekce při provádění postupů nebo zavedení antikoncepčních prostředků do dělohy (exogenně). Sekundární zánět přídavných látek nastává, když se infekce šíří z okolních orgánů (slepé střevo, konečník atd.), Stejně jako když se patogen zavádí do orgánu krví nebo lymfou. Ženy si uvědomují, že během menstruace začal bolet žaludek, ale s obecnou bolestí v kritických dnech se nepříjemné pocity z adnexitidy liší od obvyklých.

Po proniknutí patogenu do děložního přívěsku se zapálí sliznice vejcovodu. V reakci na zánět začne slizniční stěna vylučovat velké množství infiltrátu (zánětlivé tekutiny). Infiltrát se hromadí v dutinách vytvořených z tkání sliznice, v důsledku čehož se přívěsek natáhne, což vede k tomu, že dolní část břicha je velmi bolavá.

Cysta

Cystické formace vznikají s vývojem hyperplastického procesu (změny ve struktuře buněk) v endometriálních žlázách. Cysty se plní tekutinou, která může mít různý původ. Pocit, že žaludek silně bolí v důsledku tvorby cysty, lze vysvětlit takto: cysta ve vaječníku na začátku jejího vývoje nezpůsobuje žádné nepříjemnosti. Následně se zvětšila cystická formace, která začala protahovat ovariální pouzdro. Vzhledem k tomu, že povrch děložního nadvarlete je pronikán nervovými zakončeními, vede protahování tobolky k bolestivým pocitům.

Kromě bolesti existují další příznaky cystické formace:

  1. Zpoždění menstruace.
  2. Bolestivost při močení, pohlavní styk.
  3. Zvětšení břicha z postižené strany.

Při kritické velikosti cystické formace se léčba provádí pouze chirurgickou metodou. V nejhorším případě může cysta prasknout, a tím narušit integritu vaječníku. V takovém případě jej musíte odstranit..

Cystitida

Pokusme se zjistit, proč dolní část břicha bolí s cystitidou. Jedná se o zánětlivé onemocnění močového měchýře infekční povahy. Infekční patogeny z děložních přívěsků vstupují do močového měchýře, pokud není dodržována osobní hygiena. Zánětlivý proces může zůstat dlouho bez povšimnutí. Příznaky se mohou během menstruace zhoršit.

Příznaky latentního průběhu zánětu jsou: porušení regulace (častěji zpoždění), zvýšené krvácení a akutní bolest při močení. Blízké umístění stěny močového měchýře ke stěně dělohy vede k bolestivým pocitům. Šíří se do dolní části zad a dolní části břicha.

Běžné příznaky cystitidy jsou charakterizovány:

  • pocit pálení při močení. Časté výlety na toaletu, v malých porcích;
  • barva a čirost moči se mění;
  • změna stavu: bolesti hlavy, podrážděnost.

Endometrióza

Jedná se o onemocnění, které postihuje celé tělo ženy. Kromě bolesti, neplodnosti, narušení regulace ovlivňuje onemocnění endokrinní, imunitní a nervový systém. Toto onemocnění postihuje ženy v reprodukčním věku se zhoršeným metabolismem a patologiemi endokrinního systému..

Vývoj endometriózy u ženy závisí více na dědičnosti. Pravděpodobnost vzniku onemocnění je také ovlivněna socioekonomickým stavem: u skupin žen s nízkým sociálním statusem je výskyt onemocnění vyšší než u skupin se středním a vysokým statusem.

Onemocnění se projevuje bolestivým syndromem heterogenního stupně intenzity. Pacienti si stěžují na neustálé bolestivé bolesti v dolní části břicha, přecházející do konečníku, dolní části zad, dosahující maxima během menstruace. Cysty, které se tvoří v endometriotických tkáních, mají tendenci spontánně prorazit..

Jak se zbavit bolestivých období

Bolest není nutné snášet, musí se s ní bojovat. Aby žaludek nebolí, existuje několik metod řešení syndromu bolesti: farmakoterapie a alternativní metody léčby. V případě silné, dlouhotrvající a těžko tolerovatelné bolesti v břiše se používají pilulky proti bolesti. Pokud je to nutné, zmírněte syndrom mírné bolesti, uchylte se k tradiční medicíně.

Léčba drogami

Nejúčinnějším prostředkem k odstranění menstruační bolesti je kombinace léků proti bolesti a antispasmodik. Nejlepší pro:

  • No-Shpa;
  • Nurofen;
  • Analgin;
  • Baralgin;
  • Ibuprofen;
  • Indomethacin.

Aktivní složky pro zmírnění bolesti mohou být ve formě tablet, čípků, náplastí a injekcí. Volba typu podávání léku závisí na závažnosti bolesti a dávce léku.

Kromě léků proti bolesti a antispasmodik se používá hormonální antikoncepce („Yanina“, „Diana“). Léky nemají analgetický účinek, ale mají pozitivní vliv na prevenci následných menstruačních cyklů.

Alternativní léčba

  1. Jednoduchým a docela účinným způsobem úlevy od bolesti může být použití suchého tepla a teplých koupelí. Uvolňuje svaly a předchází bolesti..
  2. Lehké cvičení je také výrazně prospěšné. Plavání v bazénu nebo jízda na kole zlepšuje krevní oběh v děloze. Zabraňuje stagnaci a také zmírňuje nadměrné namáhání nervových zakončení. Uvolněním nervového systému cvičení zlepšuje náladu.
  3. K úlevě od bolesti pomáhá řada bylin: „Kurilský čaj“, přeslička, křídlatka, kentaur, mochna, kořen elecampanu a mnoho dalších. Před použitím infuzí byste se měli poradit se svým lékařem.

Užitečné tipy

Řada preventivních opatření, která lze dodržet, může zmírnit bolest, ke které dochází během menstruace:

  1. Emoční stabilita, nedostatek stresu mají pozitivní vliv na stav během menstruace;
  2. Masáže, akupunktura, dechová cvičení - pomáhají zlepšit krevní oběh;
  3. Jíst dietu několik dní před a během menstruace (omezení fazolí, kořeněných jídel a stimulačních nápojů)
  4. Adekvátní spánek;
  5. Pití normálního množství vody denně 1,5-2 litry čisté vody;
  6. Odvykání kouření a alkoholu.

Závěr

Může žaludek bolet během menstruace? Odpověď: ano, mírná až střední bolestivost během regulace, to je normální reakce těla. Pokud se však bolesti stanou nesnesitelnými a prodlouženými a také změní lokalizaci, je nutné naléhavě konzultovat s lékařem. Včasné konzultace pomohou identifikovat závažná onemocnění a předepsat léčbu.

Někdy ženy pociťují silné svědění a nepohodlí ve vaginální oblasti. Akutní problém se projeví před nástupem kritických dnů. Je to způsobeno hormonálními změnami, ke kterým dochází v ženském těle.