Jak se vypořádat s bolestmi kloubů při menopauze?

V určitém okamžiku si každá žena začne všímat negativních změn ve svém vzhledu a fyzickém zdraví. Kromě toho je nervózní, trpí nespavostí a rychle získává kilá navíc. Všechny výše uvedené změny naznačují, že žena je v klimakterickém období..

Dnes období menopauzy zaujímá v medicíně zcela samostatnou mezeru, která zahrnuje jak analýzu problémů spojených s menopauzou, tak způsoby jejich řešení. Jedním z nejnepříjemnějších důsledků menopauzy je bolest kloubů. Takové bolesti naznačují výskyt onemocnění, jako je artritida, osteoartritida a revmatoidní artritida..

Proč bolí klouby během menopauzy, co dělat a jak se vypořádat s bolestmi kloubů? To by mělo být řečeno podrobněji..

Příčiny bolesti kloubů během menopauzy

Změny, ke kterým dochází v ženském těle, jsou důsledkem vyhynutí reprodukční funkce a s ní i hormonálního pozadí. Důležitost a role hormonů v normálním fungování ženského těla lze jen stěží přeceňovat. Hormonální rovnováha je hlavním regulátorem procesů probíhajících v těle ženy.

Proč klouby bolí při menopauze a nežné pohlaví tomuto problému pravidelně čelí? Faktem je, že tělo již není schopné syntetizovat potřebné množství hormonů. A protože hormony normalizují metabolické procesy v chrupavčité tkáni a podílejí se na tvorbě pojivové tkáně, pokles jejich produkce způsobuje v nepříliš silné polovině mnoho nepříjemných pocitů.

To bylo v této době, že procento dislokací, posunutí a zlomenin vzrostlo kvůli rostoucí křehkosti kostí.

Bolesti kloubů se mohou také objevit, když:

  • Osteoporóza - patologické změny ve struktuře kostí. Pod vlivem hormonálních změn se kostní tkáň stává křehkou a zvyšuje se zátěž kloubů.
  • Deformující se osteoartróza - toto onemocnění je signalizováno ztuhlostí pohybů, suchým praskáním, bolestmi kyčelního kloubu a dalších zón s menopauzou.
  • Obezita - když se objeví kilá navíc, zatížení kloubů se stane přemrštěným, což způsobí bolest. Pokles hladiny estrogenu a progesteronu způsobuje, že tělo zvyšuje množství tuku, protože je schopné produkovat potřebné hormony.
  • Špatné zásobení krví - v důsledku snížení hladiny elastinu a kolagenu se zhoršuje svalový tonus, v důsledku čehož trpí kosti a tkáně chrupavky.
  • Narušení nervového systému - během menopauzy trpí mnoho žen svalovými křečemi, které také negativně ovlivňují zdraví kloubů.

Terapie bude nejúčinnější, pokud provedete důkladnou diagnostiku a zjistíte, proč byla bolest ve svalech a kloubech..

Diagnostika kloubů s menopauzou

  • radiační diagnostika.
  • Magnetická rezonance.
  • ultrazvuková diagnostika.

Bude také nutné podstoupit krevní test k určení hormonálního pozadí.

Radiační diagnostika

  • Rentgenové vyšetření

Tento typ diagnózy detekuje deformity a degenerativní změny v kloubech. Během procedury jsou rentgenové paprsky směrovány do oblasti zájmu, zatímco ostatní orgány jsou chráněny speciální olověnou zástěrou.

Tato technika je považována za přesnější než standardní rentgenové vyšetření. Pro diagnostiku je kloub uměle kontrastován (obarven). Roztok se vstřikuje punkcí do kloubní dutiny, aby se zjistila její struktura. Pacientovi se doporučuje provést určité pohyby a pomocí fluoroskopu pořídit potřebné snímky.

  • CT vyšetření

Jedná se o metodu rentgenového vyšetření kloubů po vrstvách, po které následuje vytvoření trojrozměrného počítačového obrazu. Dnes je počítačová tomografie jednou z nejmodernějších a nejinformativnějších metod radiační diagnostiky..

Magnetická rezonance zobrazování kloubů

MRI kloubů vám umožňuje studovat nejen samotný kloub, ale také okolní tkáně - nervové kmeny a vaskulární síť. Taková studie vám umožňuje identifikovat onemocnění v počáteční fázi a zaznamenat i ty nejmenší degenerativní změny v kloubech..

Společné ultrazvukové vyšetření

Společné ultrazvukové vyšetření je nejškodlivější a nejpohodlnější diagnostickou metodou. Umožňuje vám vidět nejen stav kloubu, ale také měkké tkáně kolem něj. Ultrazvuk se obvykle používá pro traumatické léze a patologie doprovázené zánětlivými procesy.

Léčba bolesti kloubů během menopauzy

Jak snížit intenzitu bolesti kloubů během menopauzy? Léčba takových problémů spočívá v dobře zvolené komplexní terapii..

Úplná úleva od bolesti kloubů během menopauzy je založena na třech hlavních krocích:

  • Terapeutická fáze.
  • Fáze zotavení.
  • Podpůrná fáze.

Terapeutická fáze

Terapeutická fáze vyšetření

Tato fáze zahrnuje řadu terapeutických opatření.

Hormonální substituční léčba

Eliminace nepohodlí v kloubech s menopauzou je především možná při užívání hormonálních léků. Když do těla ženy vstoupí nezbytné hormony, obnoví se metabolické procesy odpovědné za zdraví kloubů. Výsledkem je, že bolesti kloubů a nesnesitelné svalové křeče již nebudou zakalit menopauzu. Ke snížení bolesti kloubů během menopauzy se používají následující hormonální léky:

  • Vagifen;
  • Divina;
  • Atarax;
  • Klymen;
  • Angelique;
  • Kliogest;
  • Premarin.

Použití těchto prostředků pomůže zastavit proces odstraňování vápníku z kostní tkáně. S kontraindikacemi pro užívání hormonálních léků je mohou nahradit homeopatické léky a komplexy s fytoestrogeny. Nejoblíbenější z nich jsou:

  • Remens;
  • Tsi-klim;
  • Estrovel;
  • Klimadinon;
  • Feminal;
  • Climaxan.

Doplňkové doplňování vápníku

Mnoho problémů s klouby a kostními tkáněmi těla se objevuje v důsledku ztráty jejich síly založené na vápníku. Tuto látku lze nalézt v mnoha potravinách, ale během menopauzy nebude jednoduché vyvážené jídlo stačit na to, aby poskytlo tělu maximum vápníku. Jako další zdroj vápníku je nutné brát minerální komplexy s dostatečným množstvím látky v kompozici. Nezapomeňte také léčit menopauzální klouby přidáním produktů s vysokou koncentrací vitaminu D. Například:

  • Aquadetrim;
  • Osteo-Vit;
  • Alfacalcidol;
  • Vigantol.

Terapii můžete doplnit léky s vysokými dávkami minerálů, které mohou obnovit normální hustotu kostí během menopauzy. Tyto zahrnují:

  • Natekal;
  • Doppelherzova aktiva Menopauza;
  • Nycomed;
  • Kaltsinova.

Během období společného zotavení je také možné předepsat bisfosfonáty, které mohou inhibovat účinky látek, které ničí kostní tkáň:

  • Aklasta;
  • Fosamax;
  • Fosavance.

Chondroprotektivní léčba

Všechny patologie spojené se sníženou pohyblivostí a bolestmi kloubů vyžadují léčbu povinným užíváním léků, které stimulují obnovu chrupavkové tkáně. Během období léčby je nutné snížit zatížení poškozených kloubů. Chondroprotektory doporučené pro bolesti kloubů během menopauzy:

  • Artron;
  • Traumeel;
  • Rumalon;
  • Chondroxid;
  • Arteparon.

Užívání nesteroidních protizánětlivých a analgetických léků

Nesteroidní léky

Léčba bolesti kloubů s menopauzou také zahrnuje užívání léků, které mohou eliminovat nepříjemné příznaky a zvýšenou bolestivost. Následující prostředky vám pomohou snížit svalové křeče a účinně zmírnit bolest:

  • Voltaren;
  • Papaverin;
  • No-shpa;
  • Novokain.

Křeče a ostré bolesti jsou často doprovázeny zánětlivými procesy v okolních tkáních, v tomto případě jsou vhodné nesteroidní protizánětlivé léky - látky, které kromě analgetického účinku mají antipyretické a protizánětlivé vlastnosti.

Nejznámější jsou léky jako aspirin, ibuprofen a diklofenak..

Z nesteroidních protizánětlivých léků jsou přidělovány léky nové generace, prakticky bez vedlejších účinků. Z nich nejúčinnější pro bolesti kloubů jsou:

  • Movalis. Má antipyretické, výrazné analgetické a protizánětlivé účinky. Hlavní výhodou tohoto léku je to, že při neustálém dohledu jej lze užívat dostatečně dlouhou dobu..
  • Ksefokam. Náprava založená na Lornoxicamu. Vyznačuje se vysokou schopností snižovat bolestivý syndrom.
  • Celecoxib. Tento lék výrazně zmírňuje stav ženy s osteochondrózou, osteoartritidou, artritidou a jinými onemocněními páteře, kostí a kloubů, dokonale zmírňuje bolest a zvládá zánětlivé procesy.
  • Nimesulid. Používá se při léčbě bolesti páteře, artritidy a artrózy. Snižuje zánět, hyperemii, normalizuje teplotu. Užívání tohoto léku snižuje silné bolesti a zlepšuje pohyblivost kloubů.

Fáze zotavení

Po léčbě a normalizaci hormonálních hladin je nutné tonizovat klouby a svaly těla. To bude vyžadovat několik kurzů rehabilitačních a fyzioterapeutických cvičení. Terapeutická gymnastika zlepší pohodu a vrátí předchozí kvalitu života.

Podpůrná fáze

Podpůrná fáze po společné léčbě reaguje na konsolidaci výsledku. Budete potřebovat neustálý příjem minerálů, živin a celého komplexu vitamínů.

V této době je také povoleno použití receptů tradiční medicíny. Pro spravedlivý sex se doporučují různé bylinné odvarky se šalvějí a rozmarýnem. Léčivé balzámy určené pro ženy starší 45 let přinesou určitou výhodu. Bylinné, minerální a solné koupele pomohou zmírnit bolest kloubů..

Prevence kloubních onemocnění během menopauzy

Správná výživa pro menopauzu

Preventivní opatření k prevenci bolesti kloubů během menopauzy spočívají v aktivním životním stylu, správné vyvážené stravě a pravidelném příjmu užitečných minerálů a vitamínů.

Vitaminové komplexy

Co nejdříve projednejte problémy prevence s odborníkem. Hormonální substituční léčba, doplňky stravy a užívání vitamínových komplexů pomohou předcházet vzniku kloubních problémů. Vyberte komplexy obsahující aktivní formu vitaminu D - D3. Věnujte také pozornost pyridoxinu (vitamin B6), tato látka se aktivně podílí na regeneraci nervových vláken a syntéze ženských pohlavních hormonů.

Výživa pro bolesti kloubů u žen během menopauzy

Chcete-li eliminovat negativní příznaky spojené s restrukturalizací těla během menopauzy a zmírnit stav, musíte dodržovat speciální dietu. V denním menu je vhodné snížit množství tučných, uzených, smažených a sladkých jídel. Ženský stůl by měl obsahovat potraviny se spoustou vitamínů, fytoestrogenů a vápníku.

  • fytoestrogeny - oves, sójové boby, čočka, jablka a granátová jablka;
  • draslík - dýně, luštěniny, švestky;
  • fosfor - droždí, mořské plody, otruby, ořechy;
  • vápník - sýry, tvaroh, pistácie;
  • hořčík, bór a zinek - česnek, broskve, chřest, jahody.

Tyto látky mají pozitivní vliv na sílu kostí, svalový tonus, duševní aktivitu a hormonální hladiny u ženy..

Snižte příjem soli, protože jeho nadměrné užívání negativně ovlivňuje práci kardiovaskulárního systému a zpomaluje metabolické procesy.

Příčiny bolesti kloubů během menopauzy

Menopauza je doprovázena mnoha ne zcela příjemnými příznaky. U některých žen se připravte předem formou prevence. Ale když se objeví příznak bolestivého pocitu v kloubech, ne každý se s ním dokáže vyrovnat..

Menopauza snižuje hladinu pohlavních hormonů a narušuje jejich produkci. A ženské pohlavní hormony ovlivňují celé tělo. Snížený estrogen ovlivňuje množství vápníku.

Z tohoto důvodu mohou být:

  • hypokalcemie (nedostatek vápníku);
  • bolest svalů;
  • snížená hustota tkáně;
  • rozvoj artrózy, atrózy. Příznaky - horečka, záchvaty, zvýšená bolest.

Nemoci doprovázené bolestmi kloubů během menopauzy

Bolest nastává v důsledku porušení množství hormonů. Tento stav je třeba pouze léčit. Klouby v menopauze mohou bolet z mnoha důvodů:

  1. Zvýšení tělesné hmotnosti. Menopauza podporuje další ukládání tuku. Žena se stane obézní. V souladu s tím se zvyšuje zátěž celého těla, což přispívá ke vzniku problémů s klouby. Kvůli bolestivým pocitům není příležitost věnovat se fyzické aktivitě, váha se zvyšuje.
  2. Osteoporóza - se projevuje ve formě destrukce a oslabení stavu kostní tkáně. To znamená, že hustota kostní tkáně klesá. Díky této hustotě je kostní tkáň zničena, což přispívá ke vzniku bolesti. Nepříjemné pocity se nejvíce projevují v ranních hodinách..
  3. Deformující se osteoartróza je typ artritidy. Toto onemocnění je charakterizováno vyčerpáním kloubní chrupavky. Ráno je pocit ztuhlosti pohybů, praskání. Příčinou těchto příznaků může být snížený kolagen. Vyživuje klouby, takže se ztenčují a opotřebovávají rychleji.
  4. Změny v krevním systému. To se může stát kvůli nedostatku fyzické aktivity, to znamená, že svaly ztrácejí tón bez pohybu a krev k nim neteče. Narušení prokrvení negativně ovlivňuje zdraví kloubů.
  5. Poruchy činnosti centrálního nervového systému. Kvůli menopauze se objevují křeče, které ovlivňují stav cév.

Pokud má pacientka během menopauzy bolesti kloubů, musí navštívit odborníka. Jmenovitě gynekolog a chirurg. Návštěva pouze u těchto 2 lékařů je nezbytná pro předepsání komplexní léčby.

Navštěvovat lékaře

Nemůžete se pokusit sami zbavit příznaků v následujících případech:

  • došlo k nerovnováze hormonů;
  • celkový stav ženy se zhoršil;
  • přidány nové příznaky.

Ženy a dívky také velmi často nevědí, jak léčit bolesti kloubů při menopauze. Hned je třeba poznamenat, že nemůžete paniku. Hlavní věcí je včasná diagnóza, která pomůže vyhnout se vážným následkům..

Osteoporóza v menopauze

Při menopauze jsou kosti kvůli náchylnosti k osteoporóze náchylnější na křehkost. Nejčastěji se objevuje již u starších osob. Někdy se dokonce objeví zlomeniny.

K fúzi dochází po dlouhou dobu v důsledku poklesu pohlavních hormonů u pacienta.

Metody léčby bolesti

Léčba trvá dlouho. Léky proti bolesti neléčí příčinu bolesti, pouze zmírňují příznaky. Ihned poté, co žena přestane užívat léky, se znovu objeví bolest kloubů. Než lékař předepíše správnou léčbu, musí pacient podstoupit vyšetření, které spočívá v podstoupení následujících postupů:

  1. Obecná analýza krve a moči pro zánět.
  2. Biochemický krevní test na množství vápníku v těle.
  3. Krevní test na chlamydie.
  4. Genitální výtěr na chlamydie.
  5. X-ray - metoda ukazuje změny v kostní denzitě.
  6. Ultrazvuk kloubu.
  7. Propíchnutí uvnitř kloubu.
  8. Osteodensitometrie - diagnostika, která umožňuje měřit hustotu kostní struktury.

Pokud existuje potvrzení o nástupu bolesti v důsledku nástupu menopauzy, musíte přehodnotit svůj životní styl. Měli byste začít se správnou výživou, odvykáním kouření a alkoholem.

Léčba menopauzy začíná následujícími aktivitami:

  • obnovení množství hormonů;
  • užívání doplňků vápníku, stejně jako léků proti bolesti a chondroprotektorů;
  • aplikace lidových metod.

Obnovení hormonální rovnováhy

Léčba bolesti by měla být zahájena hormonální terapií. Udržují zdravé klouby a opravují je. Žena má méně křečí a bolesti. Aby se snížila bolest kloubů, nejčastěji se používají léky:

  • Klimonorm.
  • Angelique.
  • Divina.
  • Cyclo-Proginova.

Léčba může pomoci snížit bolest. Pokud má pacient kontraindikace k užívání těchto léků, můžete je nahradit bylinnými léky a homeopatickými léky, které se skládají z rostlinných složek. Tato skupina zahrnuje následující léky:

  • Estrovel.
  • Klimakt-Hel.
  • Climaxan.
  • Remens.
  • Klimadinon.

Léky obsahující vápník

Práce muskuloskeletálního systému je narušena kvůli nedostatku vápníku. Během menopauzy je příjem stopového prvku z potravy nedostatečný k úplnému zajištění těla. Užívání přípravků obsahujících vápník proto pomáhá doplňovat množství stopových prvků. Léky s vitaminem D mohou pomoci zmírnit bolesti kloubů, protože zvyšují vstřebávání vápníku.

Tyto zahrnují:

  • Vigantol.
  • Aquadetrim.
  • Alfacalcidol.
  • Vápník D3 Nycomed.
  • Kalcemin.
  • Doplňte vápník D3.
  • Kaltsinova.

Léky proti bolesti

K úlevě od bolesti lze použít léky proti bolesti. Při menopauze se doporučuje užívat skupinu NSAID. Zmírňují bolest a zánět.

Nejoblíbenější z této skupiny:

  • Ibuprofen. Analogy: Nurofen, Mig, Voltaren.
  • Ketorol.
  • Nise.
  • Nimesulid. Analog: Nimesil - prášek pro přípravu roztoku.

Chondroprotektory

Klouby s menopauzou mohou bolet kvůli mnoha chorobám. Každý z nich musí být léčen léky. Během léčby je také důležité nezatěžovat kloub fyzickými cviky..

Skupina chondroprotektorů zahrnuje následující léky:

  • Alflutop.
  • Rumalon.
  • Hondrolon.
  • Hondrex.
  • Don.
  • Artron Flex.
  • Teraflex.
  • Artra.

Specifická léčba osteoartrózy a osteochondrózy

Nebude možné rychle se zbavit nemocí, protože terapie trvá dlouho. Osteoartróza a osteochondróza jsou léčeny:

  • protizánětlivé léky - Diclofenac, Ibuprofen, Ketorol;
  • kombinované vitamíny skupiny B. Tyto prostředky zlepšují vedení nervů, snižují problémy způsobené nemocemi a bolestmi - Milgama, Kombilipen;
  • kortikosteroidy pro těžké onemocnění.

K dosažení účinku mohou být předepsány masti, které zmírňují zánět a bolest a zahřívají pokožku.

Tradiční metody léčby

Kosti lze posílit pomocí speciální kolekce. K jeho přípravě budete potřebovat:

  • 1 lžička byliny na spaní;
  • 1 lžička Černobyl;
  • 1 lžička voňavé dřeviny;
  • 0,5 l horké vody.

Zeleninové bylinky se nalijí horkou vodou, infuzí po dobu 1 hodiny. Vezměte si brýle pro ženy dvakrát denně. Odběr zmírňuje příznaky pouze v kombinaci s léky.

Strava

Bolesti kloubů a menopauza se často navzájem doprovázejí. Abyste zabránili vzniku negativních příznaků, musíte dodržovat dietu. Správná výživa neumožňuje zvýšení tuku, obsahuje stopové prvky a vitamíny, které jsou pro tělo prospěšné. Nemůžete úplně odmítnout jíst, protože to situaci jen zhorší. Měli byste jíst 5-6krát denně v malých porcích.

Povolené produkty

Potraviny se zvýšeným množstvím stopových prvků, které žena potřebuje:

  1. Draslík - ořechy, sušené meruňky, houby, brambory. A také: špenát, čočka, kakaové boby, fazole, rozinky.
  2. Hořčík - slunečnicová semínka, pohanková mouka.
  3. Fosfor - pšeničné otruby, vaječný prášek, mléko, sýry, kakao.
  4. Omega - 3. Patří sem ryby (makrela, treska, losos, tuňák), žloutky, vlašské ořechy.
  5. Vápník - ryby, sezamová semínka, zakysaná smetana, bylinky (petržel, bazalka).

Tyto produkty mají příznivý účinek na složení kostí, zvyšují svalový tonus..

Jaké potraviny by měly být omezeny

Musíte omezit příjem soli do těla, protože obsahuje sodík. Nadměrné množství látky má negativní vliv na srdce. Vyloučte také koření.

Během menopauzy dochází k narušení činnosti pohlavních hormonů, což zvyšuje pravděpodobnost vzniku různých onemocnění doprovázených bolestmi kloubů. Měla by být určena příčina bolesti a léčba, jinak bude postupovat dále.

Antonina

Během menopauzy jsem také cítil bolesti kloubů. Řekl jsem o tom lékaři, vybrali jsme bylinný přípravek k udržení stavu těla, má také preventivní účinek ve vztahu k rozvoji aterosklerózy, hormonálně závislých nádorů a pomáhá udržovat váhu

Jakmile začala menopauza, začala užívat tablety v tabletách. Také mi ho doporučil gynekolog. Pomáhá udržovat normální zdraví a zmírňuje všechny nepříjemné příznaky. Dodržuji také zdravý životní styl... všichni společně a pomáhám žít normální život)))

Elena

Když začíná menopauza, nejdůležitější je podporovat klouby zevnitř, aby nedocházelo k osteoporóze. Spolu s menopauzálním vzorcem jsem okamžitě začal užívat vzorec pro posílení kostí. Mimochodem také piju vápník. Myslím, že díky takové prevenci nejsou žádné bolesti.

Victoria

Ještě nezapomeňte na křemík! Křemík pro lidské tělo je velmi důležitou složkou při tvorbě kolagenu, proteinu, který dodává síle a pružnosti kloubní chrupavky, zvyšuje jejich schopnost absorbovat nárazy a pomáhá mineralizaci kostí. Lékaři přikládají zvláštní význam přítomnosti prvku během menopauzy u žen. A totéž platí pro lidi s onemocněním kloubů. V lékárnách existuje mnoho křemíkových přípravků, ale dlouhodobé užívání přípravků obsahujících křemík přispívá ke vzniku ledvinových kamenů. Jsem stále za přírodní zdroje křemíku. Na jaře a na podzim si zvykla pít silikonovou vodu Sulinka. Všechno zbytečné opouští tělo a vy se nemůžete bát předávkování.

přístav

S věkem začal problém s mými klouby, v zásadě se to dalo očekávat, protože jsem celý život strávil v sedavé práci. Nedávno mi byl předepsán Artrofish, patří mezi chondoprotektory, ale ne klasický, glukosamin, chondroitin a kolagen se získávají z mořských organismů, proto ovlivňují zánět a snižují bolest. Po 2 týdnech přijetí jsem si začal všímat, že se k npvs neuchýlím tak často, myslím, že je už vůbec nebudu potřebovat.

Bolesti kloubů s menopauzou: příčiny a způsoby léčby

Během menopauzy se objevuje mnoho nepříjemných příznaků a některé z nich jsou pro ženy obtížnější než jiné. Mezi tyto projevy patří bolest kloubů během menopauzy, pro jejichž zmírnění je nutná účinná a včasná léčba. Pokud ignorujete bolestivý syndrom a pokusíte se ho vydržet, může to vést ke zvýšené ztuhlosti a nepohodlí. Změny, ke kterým dochází během menopauzy v těle ženy, jsou spojeny s postupným snižováním přirozené produkce pohlavních hormonů: estrogenu a progesteronu, které produkují vaječníky. Estrogen ovlivňuje urogenitální orgány, kůži, nervový systém, kosti a mléčné žlázy. V tomto ohledu žena s poklesem množství tohoto hormonu cítí řadu klimakterických projevů: návaly horka, výkyvy nálady, suché sliznice genitálií, bolesti kloubů během menopauzy.

Příčiny

Proč tedy bolí klouby při menopauze? Během tohoto období dochází k přirozenému poklesu hladiny pohlavních hormonů. Už nejsou produkovány vaječníky ve stejném objemu. Vzhledem k tomu, že estrogeny a progesterony hrají v ženském těle důležitou roli, ovlivňuje jejich nedostatek fungování mnoha orgánů a systémů. Například tyto hormony mají důležitou funkci v procesech asimilace fosforu a vápníku, v důsledku čehož tyto látky přestávají být tělem správně absorbovány a jejich nedostatek se postupně rozvíjí. V důsledku toho dochází k onemocněním tkání kostí a chrupavek. Prudké snížení jejich produkce způsobuje u pacienta nepříjemné příznaky. To je hlavní důvod vzniku bolesti kloubů během menopauzy a vyžaduje povinnou léčbu..

Možné patologie

Bolesti kloubů během menopauzy se mohou objevit v důsledku vývoje těchto patologických stavů:

  1. Oteoporóza. Toto onemocnění je charakterizováno změnou struktur kostních tkání, v důsledku čehož dochází k jejich postupnému vyčerpání. S hormonálními změnami se kosti stávají velmi křehkými a výrazně se zvyšuje napětí v kloubech. Bolest se může objevit nejprve neobvyklým tlakem a později se bolestivý syndrom vyvíjí v důsledku destrukce kloubních tkání.
  2. Deformující se osteoartróza. Když během menopauzy žena pociťuje ztuhlost kolen, kyčle nebo jiných kloubů, je v těchto oblastech slyšet suchý praskavý zvuk, je důvod se poradit s lékařem. Během menopauzy klesá nejen produkce hormonů, ale dochází také k narušení procesů produkce kolagenu, který živí strukturu kloubů. V důsledku toho se tkáně začnou opotřebovávat, ztenčovat, vyvíjí se deformující osteoartróza. Co jiného způsobuje bolest svalů a kloubů při menopauze?
  3. Přibývání na váze. Hormonální poruchy provokují ženské tělo k hromadění tukové tkáně, protože je schopné samo produkovat hormony. S přibýváním na váze se výrazně zvyšuje zátěž kostí, což způsobuje nadměrnou bolest. Bolest v kyčelním kloubu s menopauzou se vyskytuje poměrně často.
  4. Porušení prokrvení kloubů. V důsledku snížení hladiny elastinu a kolagenu se svalový tonus snižuje a v důsledku toho začíná trpět kostní tkáň.
  5. Selhání funkcí nervového systému. Během menopauzy si mnoho žen stěžuje na svalové křeče, které také negativně ovlivňují stav kloubů..

Co dělat?

U žen s menopauzou jsou nejčastější bolesti kyčelních a kolenních kloubů. Bolest může také nastat v loktech, zádech a krku. Není snadné se takového problému zbavit: léky proti bolesti poskytují pouze dočasnou úlevu, patologické projevy se projeví okamžitě po ukončení užívání těchto léků. Lékaři důrazně doporučují, aby tito pacienti podstoupili diagnostické vyšetření k určení základní příčiny vzniku tohoto příznaku..

Diagnostika

Diagnostická opatření pro bolesti kloubů v menopauze zahrnují následující postupy:

  • Rentgen (za účelem posouzení změn, ke kterým došlo v kostních strukturách);
  • krevní test k určení hladiny hormonů;
  • osteodensitometrie, která umožňuje zkoumat úroveň poklesu hustoty kostí.

Po vysoce kvalitní diagnóze se odborník rozhodne, jak léčit bolest kostí u menopauzy u pacienta.

Zjistíme, jak léčit klouby menopauzou.

Léčba

Počáteční a základní terapeutické opatření je obvykle obnovení hormonální rovnováhy. Léčba bolesti v kostech by měla obsahovat hormonální léky, protože nedostatek hormonů vyvolává výskyt podobného problému. Díky zavedení potřebných látek do ženského těla se postupně obnovují procesy zajišťující normální fungování kloubů. Výsledkem je, že pacient má křeče a bolestivé pocity..

K léčbě bolesti normalizací hormonální rovnováhy se používají následující farmakologické látky:

  • „Klimonorm“;
  • „Klymen“;
  • „Divina“;
  • „Angelique“;
  • "Premarin";
  • „Cyclo-Proginova“.

Uvedené léky jsou dostupné v různých dávkových formách: tablety, náplasti, injekční roztoky. Díky jejich použití v kostních a kloubních tkáních se proces ztráty vápníku zastaví a bolestivý syndrom zmizí. Pokud pacient z nějakého důvodu nemůže užívat hormonální přípravky, lze nahradit homeopatická léčiva a bylinné přípravky obsahující látky přírodního původu, které mají podobný účinek. Doporučujeme následující nástroje:

  • „Remens“;
  • „Klimadinon“;
  • Estrovel;
  • "Climaxan";
  • "Klimakt-Hel".

Příjem vápníku

Mnoho kloubních patologií během menopauzy vzniká v důsledku ztráty jejich síly a to závisí na absorpci vápníku, který je obsažen v potravinách, ale tento příjem během menopauzy nestačí. Dalším zdrojem takového minerálu jsou vitamínové komplexy s obsahem vápníku. Je také nutné léčit onemocnění pomocí prostředků s vysokým obsahem vitaminu D, bez nichž je absorpce vápníku nemožná. Tyto zahrnují:

  • Alfacalcidol;
  • „Aquadetrim“;
  • "Vigantol".

Léčba může být doplněna léky s vysokým obsahem minerálů, které normalizují hustotu kostí. Jedná se o takové léky k léčbě kloubů:

  • „Natekal“;
  • "Kaltsinova";
  • "Nycomed".

Specialista může předepsat bisfosfonáty během menopauzy, které mohou potlačit účinky látek, které ničí klouby a kosti:

  • Fosamax;
  • Aklasta;
  • "Fosavance".

Léky proti bolesti

Léčba bolesti kloubů v menopauze zahrnuje použití léků, které mohou eliminovat nepříjemné příznaky. Následující léky pomáhají zmírnit svalové křeče, bolesti a rychle zmírnit bolest:

  • Ibuprofen;
  • Voltaren;
  • „No-shpa“;
  • "Papaverin";
  • "Novokain".

Chondroprotektory

Jaké léky jsou nejúčinnější pro léčbu kloubů?

Bolest kloubů se během menopauzy vyvíjí téměř u všech žen. V tomto případě se v jejich kostech vyskytují procesy degenerativní povahy: vzniká osteoporóza, osteoartróza, artritida a další podobná onemocnění. Kterákoli z těchto patologií vyžaduje komplexní terapii s povinným užíváním léků, které stimulují obnovu chrupavkové tkáně. Během léčby je také důležité zmírnit napětí na poškozených kloubech. Chondroprotektory předepsané pro bolesti kloubů s menopauzou:

  • „Rumalon“;
  • "Artron";
  • "Arteparon".

Užívání vitamínů

Vitamíny s menopauzou mohou pomoci vyrovnat se s nepříjemnými příznaky ve formě bolesti kloubů. Kromě toho zvyšují imunitu a zabraňují rozvoji osteoporózy. Nejoblíbenější z nich pro menopauzu jsou:

  • retinol;
  • thiamin;
  • Vitamíny skupiny B;
  • vápník.

Tradiční metody léčby

Při léčbě bolesti kloubů s menopauzou nestála tradiční medicína stranou..

Aby byla terapie úspěšná, je třeba v první řadě věnovat pozornost stravě. Aby klouby během menopauzy neublížily, měla by strava zahrnovat: sušené švestky, sušené meruňky, rozinky, mléčné výrobky, různé druhy ořechů.

Během menopauzy je také důležité podporovat své tělo pomocí posilujících čajů a odvarů; třezalka tečkovaná, šípky, hloh, šalvěj, oregano a další bylinky jsou pro takovou terapii ideální. Můžete na nich užívat léky v jakémkoli pořadí. Je dovoleno připravovat z nich odvary nebo jednoduše přidávat do čaje. Pokud použijete odvar, pak pro chuť můžete v něm rozpustit lžíci přírodního medu. Byliny lze konzumovat jednotlivě nebo kombinovat ve formě léčebných poplatků.

Léčba kloubů lidovými prostředky může být velmi účinná..

Elecampane

Pomůže vám zbavit se bolesti elecampanu, ze které se připravuje tření na klouby. K přípravě tohoto léku vezměte 50 gramů suchých kořenů rostlin a nalijte je do poloviny sklenice vodky. Po dobu 12 dnů je produkt vyluhován. Poté pomocí infuze musíte důkladně otřít klouby, ve kterých je cítit bolest.

Pampeliška

Při artróze a artritidě během menopauzy pomůže pampeliška zbavit se bolesti. Obsahuje komponenty, které eliminují otoky a bolest. Hrst suchých listů se nalije vroucí vodou, trvá na tom, rozdrtí se na kaši. Tato hmota se nanese na spoj a pokryje se filmem. Průběh léčby kloubů lidovým lékem pokračuje, dokud bolest nezmizí.

Bylinné infuze

Bylinné infuze pro bolesti kloubů během menopauzy:

  1. Máta peprná, fenykl, lipový květ, šťovík, divoký rozmarýn, chmel, kopřiva, tymián, heřmánek, pupeny, třezalka tečkovaná, fialová. Vezměte 2-3 lžíce. l. tuto bylinnou směs a nalijte 400 g horké vody. Musíte brát 2-3krát denně
  2. Rozemlejte březové listy, rakytník, vrbovou kůru, kopřivu, jalovec, měsíček a přesličku (ve stejném poměru) v mlýnku na kávu 1 polévková lžíce. l. nalijte 0,5 litru vroucí vody přes směs léčiv, nechte přes noc. Je nutné užívat takovou infuzi 125 g 4krát denně..

Kromě lidových prostředků pro orální podání můžete připravit různé masti proti bolesti kloubů. Zde je jeden z těchto receptů: koupit vazelínu, rozdrtit třezalku a řebříček. Tyto bylinky by měly být smíchány s vazelínou a aplikovány denně na mazání kloubů, které jsou bolestivé během menopauzy. Doporučuje se to dělat v noci..

Můžete také použít následující recept: smíchejte alkohol s propolisem, medem a koňským kaštanem, nechte směs vařit (14 dní) na tmavém místě, přeceďte a otřete bolavé klouby.

K kloubu můžete připojit zelný list. Tento lék dobře zmírňuje bolest a nepohodlí..

Při menopauze doporučuje tradiční medicína koupele s mořskou solí a přípravu solných krémů, které dokonale zmírňují otoky kloubů a pomáhají zastavit silné bolesti.

Léčba kloubů během menopauzy by měla být zvolena lékařem.

Doporučení týkající se stravy

Výživa v období menopauzy pro bolesti kloubů by měla být zvláštní. Aby se zabránilo vzniku nepříjemných příznaků spojených s hormonálními změnami v těle a zmírnilo se celkový stav ženy, je předepsána strava. Jídlo by nemělo umožňovat příjem tučných a smažených potravin, které během tohoto období mají extrémně negativní vliv na ženské tělo a jsou nebezpečné jako faktor přispívající k procesu obezity. Strava ženy s menopauzou zahrnuje velké množství vitamínů, vápníku a fytoestrogenů. Seznam požadovaných látek a produktů:

  1. Draslík (brambory, fazole, sušené švestky, dýně, ovesné vločky).
  2. Hořčík, zinek, bór (jahody, česnek, chřest, pšeničná kaše, broskve).
  3. Fosfor (ryby, maso, luštěniny, droždí, otruby, ořechy atd.).

Uvedené prospěšné látky pomáhají zvyšovat pevnost kostí a chrupavkových tkání, zvyšovat svalový tonus, zvyšovat duševní aktivitu a normalizovat hormonální pozadí ženy. Při prevenci onemocnění kloubů a kostí musíte jíst potraviny obsahující vitamíny A, B, C, D. Musíte omezit sodík, který tělo přijímá solí. Přebytek této látky negativně ovlivňuje činnost srdce a zpomaluje metabolické procesy. Zkoumali jsme, jaký je účinek menopauzy na klouby.

Vlastnosti léčby bolesti kloubů s menopauzou

Menopauza a klouby jsou vzájemně propojené věci. Jakmile žena začne podstupovat hormonální změny v těle, doprovází je bolest kloubů. Existuje pro to mnoho důvodů. Léčba se volí v závislosti na etiologii bolesti. Důležitou roli hraje prevence.

Příčiny bolestí kloubů s menopauzou

Menopauza, postmenopauza a menopauza jsou 3 stavy, které na sebe navazují od 45 let. Vyznačují se celkovou restrukturalizací těla. Za prvé, produkce pohlavních hormonů klesá. Tyto látky jsou odpovědné nejen za stav a fungování reprodukčního systému. Regulují mnoho procesů v těle, takže jejich nedostatek vede k řadě změn. To se odráží ve fyzickém stavu ženy. A často se projevuje bolestivými pocity v kloubech. Klouby mohou během menopauzy a menopauzy bolet z následujících důvodů:

  1. Nadváha - zvýšení tělesného tuku - je reakcí těla na zastavení produkce estrogenu. Nadměrná tělesná hmotnost je další zátěží kloubů dolních končetin, zvláště jsou vážně postižena kolena.
  2. Špatný krevní oběh v měkkých tkáních - spojený se snížením koncentrace látek, jako je elastin a kolagen. To vede ke snížení svalového tonusu..
  3. Změny ve fungování centrálního nervového systému - způsobují časté křeče a bolesti kloubů.

Bolest kloubů během menopauzy může být reakcí těla na nemoci, které se vyvíjejí v důsledku fyziologických změn:

  • osteochondróza;
  • osteoporóza;
  • revmatoidní artritida;
  • artróza.

Tyto patologie se mohou vyvinout v důsledku menopauzy, kdy kostní a chrupavková tkáň ztratí užitečné látky. Ženy již často mají takové nemoci pohybového aparátu, ale před menopauzou probíhají v latentní formě bez výrazných příznaků. Jejich exacerbace je spojena s hormonálními změnami.

Diagnostické metody

Bolest zad, kolen a páteře, která se objevuje ráno a je horší po delší námaze, například po dlouhých procházkách, jsou generalizovanými příznaky. Není možné diagnostikovat a předepisovat léčbu pouze přítomností takových příznaků..

Je nutná důkladná diagnostika, včetně:

  • laboratorní krevní test na hormony;
  • X-ray - ukazuje změny v kostních a chrupavkových tkáních, které se vyskytují během vývoje osteoporózy;
  • osteodensitometrie - studie odhaluje, jak moc se kostní tkáň ztenčila.

Na základě výsledků je léčba vybrána individuálně.

Léčba drogami

Komplexní medikamentózní terapie. Je důležité nejen eliminovat bolest kloubů, ale také zastavit další vývoj patologického procesu.

Hormonální substituční léčba

Klimakterickou artritidu nebo osteoporózu nelze zcela vyléčit. Ale díky správné léčbě bude nemoc zastavena. Vzhledem k tomu, že většina patologií muskuloskeletálního systému během menopauzy je způsobena hormonálními změnami, bude hlavní léčba zaměřena na udržení hormonálních hladin. Předepsané léky:

  • Premarin;
  • Atarax;
  • Angelique;
  • Divina;
  • Kliogest;
  • Vagifen.

Hormonální terapie pomáhá zastavit proces úbytku vápníku v kostech. Léčba pomáhá obnovit metabolické procesy. Díky tomuto mechanismu působení hormonálních léků na tělo zmizí bolest kloubů, zlepší se jejich normální fungování.

Pokud má žena kontraindikace hormonální léčby, budou tyto léky nahrazeny homeopatickými léky - Climaxan, Remens, Klimadinon, Tsi-Klim.

Užívání doplňků vápníku

Nedostatek vápníku v kostní tkáni je hlavní příčinou bolesti kloubů. Obzvláště u žen během menopauzy dochází k akutnímu nedostatku vápníku. Pro obnovení koncentrace stopového prvku, posílení kloubů a zlepšení jejich normálního fungování jsou ve složení předepsány vápníkové přípravky:

  • Vigantol;
  • Osteo-Vit;
  • Alfacalcidol;
  • Aquadetrim.

Kromě vápníkových přípravků jsou předepsány prostředky, které obsahují minerály ve vysoké koncentraci - Nycomed, Natekal, Kaltsinova, Doppelgerz aktivní menopauza.

Bolesti kloubů během menopauzy jsou často známkou rozvoje zánětlivého procesu v nich. Chcete-li je vyloučit, musíte užívat nesteroidní protizánětlivé léky:

  1. Ksefokam - kromě zmírnění zánětu lék účinně bojuje s bolestivými příznaky.
  2. Movalis - odstraňuje zánět, pocit vnitřního tepla a bolesti. Výhodou drogy je schopnost ji užívat po dlouhou dobu..
  3. Celekoxib - pomáhá při mnoha patologických stavech kloubů, má analgetické a protizánětlivé účinky.
  4. Nimesulid - pomáhá zmírnit bolest a obnovit pohyblivost kloubů.

Uvedené NSAID patří do nové generace léků, jsou dobře snášeny a mají minimální riziko vedlejších příznaků.

Chondroprotektory

Přípravy této farmakologické skupiny jsou nutné pro léčbu onemocnění a patologií kloubní tkáně. Chondroprotektory pomáhají obnovit chrupavku. Léky na menopauzu:

  • Arteparon;
  • Artron;
  • Rumalon;
  • Traumeel.

Během léčby chondroprotektory je nutné opustit fyzickou aktivitu.

Léky proti bolesti

Bolestivost v kloubech je známkou, která negativně ovlivňuje kvalitu života ženy. Aby se obnovila pohyblivost a nedošlo k neustálému nepohodlí, užívají se léky anestetického spektra účinku:

  • No-shpa;
  • Voltaren;
  • Novokain;
  • Papaverin.

Prostředky proti bolesti navíc zmírňují svalové křeče.

Fyzioterapie a cvičební terapie

Kromě lékové terapie se doporučuje používat fyzioterapeutické postupy při léčbě kloubů během menopauzy..

  • úprava bahna;
  • fonoforéza;
  • UHF terapie;
  • elektroforéza;
  • parafínové aplikace.

Fyzioterapeutické postupy zmírňují bolest a snižují zánět, zlepšují metabolické procesy v kloubních a chrupavkových tkáních.

Navzdory skutečnosti, že mnoho žen pociťuje zvýšenou intenzitu bolesti v důsledku fyzické námahy, pasivní životní styl také negativně ovlivňuje jejich pohodu. Během menopauzy se doporučuje pravidelně provádět fyzioterapeutická cvičení. Jednoduché pohyby pomohou rozvíjet klouby, obnovit metabolické procesy v nich, zastavit bolest a zlepšit celkový stav ženy.

Pokud během tělesné výchovy dojde k bolesti nebo nepohodlí v kloubech, je zakázáno cvičit silou, což může vést k poškození kloubů.

Kromě cvičební terapie se doporučuje navštívit bazén. Plavání je nejlepší fyzická aktivita pro klouby. Doporučená cvičení:

  • flexe a prodloužení paží;
  • ohýbání nohou, mělké dřepy pomalým tempem;
  • houpání horních a dolních končetin;
  • otáčení končetin v kloubech ve směru a proti směru hodinových ručiček.

Před cvičením je třeba tělo dobře zahřát. Kromě nabíjení se doporučuje masírovat nebo otírat klouby mastmi, které mají zahřívací účinek..

Recepty tradiční medicíny

Odvar a tinktury na bázi léčivých bylin poskytují dobrý účinek při léčbě kloubů. Tyto recepty však musí být nutně kombinovány s tradiční farmakoterapií. Chcete-li rychle projít bolestí, použijte bylinný odvar..

Ve stejných poměrech (1 čajová lžička) smíchejte podběl, páchnoucí dřevinu a černobyl. Bylinnou směs zalijte 500 ml převařené vody. Nádobu zakryjte víkem a nechejte 1 hodinu. Vezměte odvar z 2 sklenic dvakrát denně.

Univerzální lidový recept, který pomůže eliminovat nepříjemné příznaky při artróze a revmatickém onemocnění. Složení:

  • kořen šavle - 200 g;
  • galangální kořen - 100 g.

Nalijte přísady do 3litrové nádoby a naplňte je nahoře vysoce kvalitní vodkou. Může být nahrazen 70% alkoholem. Zakryjte nádobu víkem. Vydržte tinkturu po dobu 21 dnů. Sklenici je třeba každý den protřepávat. Po uplynutí potřebné doby napněte tinkturu přes tenkou látku složenou do několika vrstev. Výsledkem by měly být asi 2 litry tinktury. Vezměte 1 polévkovou lžíci. nebo 50 ml třikrát denně. Tinktura se užívá 30 minut před jídlem..

Pokud je bolest intenzivní a neustále přítomná, během období exacerbace můžete vzít 1 sklenici nebo 2 polévkové lžíce. l. tinktury. Droga se dobře projevuje jako lokální akční spektrální látka. Doporučuje se nanést malé množství látky na kloub a vetřít krouživými pohyby..

K přípravě masti se používají kořeny mochny a galangalu. Musí být jemně nasekané, smíchané dohromady. Tavte rostlinné a máslové oleje ve vodní lázni, přidejte do směsi nasekané kořeny. Všechny přísady důkladně promíchejte, dokud není směs hladká. K míchání je vhodná pouze dřevěná lžíce. Před použitím je třeba mast mírně zahřát, aby se lépe vstřebávala. Naneste malé množství látky do kloubu, vtírejte do úplného vstřebání.

Průběh aplikace masti je 30 dní. Pokud je nutné v léčbě pokračovat, musíte si dát pauzu 10 dní. Abyste dosáhli dobrého účinku, budete potřebovat 2 až 3 kurzy.

Pro udržení zdravých kloubů se doporučuje užívat odvar na základě rozmarýnu a šalvěje. Jsou připraveny podle jednoho receptu: 1 polévková lžíce. Nalijte nasekanou přísadu vroucí vodou. Trvejte na 30-40 minutách nebo dokud vývar úplně nevychladne. Kmen. Vezměte ½ šálku dvakrát denně.

Prevence kloubních onemocnění během menopauzy

Bolesti kloubů během menopauzy nenastávají spontánně. Odchylky ve stavu a struktuře kostní tkáně se vyskytují v přítomnosti doprovodných onemocnění, pokud nebyly léčeny včas. Menopauza, doprovázená hormonálními změnami v těle, je pouze provokujícím faktorem. Proto prevence hraje důležitou roli v prevenci vzniku bolesti kloubů..

Vitaminové komplexy

Každá žena od okamžiku menopauzy by měla začít pravidelně užívat komplexy vitamínů a minerálů. Při výběru léků se musíte zaměřit na jejich složení. Komplexy musí obsahovat vitamin D. Bez této látky nemůže být vápník plně absorbován kostními tkáněmi. Vitamínové komplexy:

  • Miacaltsik;
  • Dámská formule;
  • Menopace.

Vitamin B6 nebo pyridoxin se doporučuje pro menopauzu. Tato látka pomáhá obnovit normální stav a fungování nervových kořenů. Vitamin B6 se podílí na syntéze ženských hormonů.

Správná výživa

Kromě léčby drogami musí žena během menopauzy dodržovat správnou výživu. Správně sestavená strava, která zahrnuje pouze zdravá jídla obohacená o vitamíny a minerály, je nejlepší prevencí kloubních patologií a vzniku bolestivých pocitů..

Není nutné dodržovat speciální dietu. Hlavní věc je, že jídlo je vyvážené a správné. Počínaje menopauzou by měla být z jídelního lístku vyloučena mastná a smažená jídla, uzeniny a marinády, nakládaná zelenina a pálivé koření. Denní strava by měla obsahovat potraviny, které obsahují minerály nezbytné pro tkáň chrupavky:

  • oves, jablka a sója jsou zdrojem fytoestrogenů;
  • luštěniny, sušené švestky a dýně - obsahují vysokou koncentraci draslíku;
  • mořské plody, ořechy, droždí a otruby - obohacené vápníkem;
  • jahody a česnek, chřest a broskve jsou zdrojem hořčíku.

Doporučuje se úplně se vyvarovat solení. Pokud to nelze provést, je nutné omezit množství a frekvenci používání. Sůl nejen negativně ovlivňuje klouby, ale také nejlépe ovlivňuje práci srdečního svalu a cévního systému. Sůl zpomaluje metabolické procesy a narušuje úplnou asimilaci minerálních prvků.

Důsledky a komplikace

Bolestivé pocity v kloubech, které se objevují od začátku menopauzy a menopauzy, nezmizí samy. Je důležité si uvědomit, že bez řádného zacházení se situace jen zhorší. Mnoho žen tomuto příznaku nevěnuje dostatečnou pozornost, protože si myslí, že jde pouze o únavu z cvičení. Častou chybou v léčbě je užívání pouze léků proti bolesti. Ale neléčí, pouze eliminují symptom, zatímco patologie se vyvíjí dále.

V důsledku změn v těle souvisejících s věkem a v důsledku hormonálních změn se z těla aktivně vyplavují užitečné makro- a mikroelementy. Jejich nedostatek vede k postupnému ničení kostní tkáně, která tvoří kloub. Části kloubů se o sebe začnou třít, což vede k poškození.

Pokud včas nerozpoznáte příčinu bolesti kloubů během menopauzy a nepodstoupíte vhodnou léčbu, mohou být následky strašné. U ženy se začnou rozvíjet nemoci, jako je revmatismus a osteoartróza.

Neustálá bolest negativně ovlivňuje celkový stav ženy. Práce centrálního nervového systému je narušena, objevuje se nespavost, mění se psycho-emoční pozadí. Žena je nervózní a podrážděná.

Závěr

Bolest kloubů s menopauzou nastává v důsledku restrukturalizace těla, snížení koncentrace ženských hormonů, což vede k exacerbaci chronických poruch a aktivnímu vyplavování minerálních prvků z kostí a chrupavkových tkání. Je možné a nutné takové bolesti léčit. K tomu je předepsána léková terapie, používají se fyzioterapeutické metody terapie. Správná výživa je také důležitá. Každá žena s nástupem menopauzy by měla dodržovat prevenci: dodržujte dietu, užívejte vitamíny a věnujte čas cvičení.

Po narození dítěte se v ženském těle aktivně produkuje hormon zvaný prolaktin. Stimuluje tvorbu mateřského mléka, potlačuje zrání vajíčka a nástup menstruace.